ريال مدريد يسخر من برشلونة: "كرنفال جنوني ومزحة"    الذكاء الاصطناعي يفتح آفاقاً جديدة لإنقاذ حياة الحوامل    تصعيد عسكري جديد للعدوان السعودي على حدود صعدة    شاهد بالصور .. حريق هائل يلتهم مركزاً تجارياً في مأرب    صحة غزة: أكثر من 600 شهيد منذ اتفاق وقف إطلاق النار    بعد أن تخلت عنه سلطات بلاده.. برلماني يمني يوجّه طلبًا عاجلًا للمنظمة الدولية للهجرة    عاجل: شبوة برس ينشر صورة سيارة المسافرين الذين تعرضوا للرصاص والسرقة في منطقة مسرح عمليات طوارئ الغزو اليمني    برئاسة الحالمي .. الأمانة العامة للانتقالي تعقد لقاءً موسعًا لمناقشة المستجدات على الساحة الوطنية الجنوبية "صور"    تعز.. معلمون يشكون من استمرار الاستقطاعات من مرتباتهم رغم إحالتهم إلى التقاعد دون صرف مستحقاتهم    مجلس المستشارين يدعو ابناء الجنوب للاحتشاد في "مليونية الثبات والصمود والتحدي" الاثنين القادم في الضالع    الارصاد: طقس بارد إلى شديد البرودة على خمس محافظات وبارد إجمالاً على سبع أخرى    وفاة طفل واصابة 29 أخرين بحريق في مأرب    اليمنية تحدد موعد انتظام جدولها التشغيلي إلى المحافظات الشرقية    أزمة سيولة تضرب عدن المحتلة    تدشين توزيع شهادات الإعفاء الضريبي لصغار المكلفين المرحلة الثالثة في محافظة البيضاء    الامارات تنتقم من سقطرى    اللجنة الدولية للصليب الأحمر: اليمن يعاني من واحدة من أكثر الأزمات الإنسانية في العالم    ريال مدريد يقسو على ريال سوسيداد بالدوري الإسباني    بدوي شبوة.. اتهام بالانحياز يلاحق لجنة تحقيق أحداث عتق ومخاوف من تفريق مسؤولية دماء الشهداء واتساع دائرة العنف    أبين عصية على من أراد شيطنتها لتغرد خارج السرب    استشهاد وإصابة 13 مواطنا بنيران حرس الحدود السعودي في صعدة    كسوف شمسي حلقي نادر في يوم تحري هلال رمضان    كيف يساعدك الصيام على التخلص من إدمان السكريات؟    النعمان يكشف عدد اليمنيين المتضررين من القرار الامريكي برفع الحماية المؤقتة ويحث على اللجوء الى المسار القانوني    قمة الكالتشيو تنتهي بسقوط يوفنتوس امام إنتر ميلان بثلاثية    دوري روشن السعودي: النصر بقيادة رونالدو يتخطى الفتح    كاس الاتحاد الانكليزي: ليفربول الى الدور ال 16 بتخطيه برايتون    السامعي يعزي رئيس المجلس السياسي الاعلى بوفاة والدته    على أبواب رمضان: العالم يحتفل والجنوب ينتظر فرجاً لا يأتي    تخرج دفعة جديدة من مدارس العلوم الشرعية وجيل القران بالحديدة    مدير هيئة المواصفات يعزي الرئيس المشاط في وفاة والدته    بعد تسع سنوات من الشكوى.. المجلس الطبي يصدر قراره ضد الطبيب سعيد جيرع في قضية الطفلة صفية باهرمز    إطلاق حملة تكريم ودعم أسر شهداء عملية المستقبل الواعد    سقوط الذكاء الاصطناعي أمام مليونيات الجنوب.. حين يسقط الخطاب إلى القاع    أطباء يحذرون: التعب المزمن قد يكون إنذاراً مبكراً لمشكلات القلب    دية الكلام    تغاريد حرة.. أخترت الطريق الأصعب    من زنزانة "الجوع" في صنعاء إلى منفى "الاختناق" في نيويورك    عدن.. جمعيات الصرافين تعمم الضوابط الجديدة لشراء وبيع العملات الأجنبية    دورة تنشيطية لمدربي كمال الأجسام    تكريم أفضل مستشفى تخصصي في مكافحة العدوى    السيد القائد: شعبنا من أكثر الشعوب اهتماما واحياء لرمضان    طائرتان ركاب ثمناً لعودة حكومة العليمي... وأنصار الله يرسّخون معادلة القوة    عدن.. مكتب التربية يعلن إجازة ويحدد موعد استئناف الدراسة وبرنامج التعويض    كاك بنك ينفّذ زيارة ميدانية إلى لحج لتعزيز الشراكات الزراعية ودعم التنمية المستدامة    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور)    هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران    أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    لا...؛ للقتل    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    تهريب تمثال يمني نادر يعود للعصور السبئية    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أهم أسباب ضعف الانتصاب .. وكيف يمكن اكتشافه وعلاجه؟
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 08 - 2021

يعتبر ضعف الانتصاب من المشكلات الجنسية الشائعة لدى الرجال، والتي تتسبب في الشعور بالقلق والتوتر، وتؤدي إلى فقدان القدرة على إتمام العلاقة الزوجية.
ويمكن أن يساعد استخدام بعض الفيتامينات والمعادن في حل مشكلة ضعف الانتصاب لدى من يعانون منها، ومن أبرزها الزنك.
قد يهمك ايضاً

* أهم أسباب ضعف الانتصاب .. وكيف يمكن اكتشافه وعلاجه؟

* مفاجأة .. امرأة ترتكب جريمة مروعة بحق زوجها في العاصمة صنعاء والأمن يكشف تفاصيلها

* لن تصدق جمالها.. ظهور مفاجئ وجريء لزوجة قيادي حوثي كبير سابق مع ابنته الكبرى (شاهد)

* جريمه بشعة تهز هذه الدولة العربية بسبب "أفلام إباحية"!

* قاضي يصدم فتاة بقراره بعد اتهامها لشاب بابتزازها وتهديدها بإرسال صورها لأسرتها!

* شاهد.. ظهور مثير لهيفاء وهبي في حوض السباحة

* مصري يقتل زوجته وابنته بطريقة مروعة.. والسبب صادم!

* وضعت كاميرا بغرفة نوم ابنتها وما رأته كان صادما وغير متوقعا… فيديو

* رجل أعمال يمني شهير يتزوج نجمة الإغراء المصرية سهير رمزي.. لن تصدق من هو ستنذهل حين تتعرف عليه (الاسم + صور)


يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بفوائد الزنك لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال، وفقًا لما ذكره موقع "Webmd".

العلاقة بين الزنك والصحة الجنسية:
يلعب الزنك دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم، خاصة على صعيد الجهاز المناعي، والصحة الجنسية، لذا، يجب توافره في الجسم بكمية مناسبة للحفاظ على هذا التوازن.
وأثبتت الدراسات أن الزنك من المعادن الضرورية لتحفيز الأعضاء الجنسية لدى الرجال على أداء وظائفها بالشكل الأمثل، حيث وجد أن الذكور الذين يعانون من نقص الزنك لديهم عدد حيوانات منوية أقل، وتقل لديهم القدرة على إتمام علاقة زوجية طبيعية.

كما يساعد الزنك على إنتاج هرمونات جنسية رئيسية، مثل هرمون التستوستيرون والبرولاكتين، إضافة إلى المساهمة في تكوين السائل المنوي، وبالتالي فإن الزنك يؤثر بشكل ملحوظ على الكفاءة الجنسية للذكور، ويساعد على التخلص من سرعة القذف.

وإضافة إلى ذلك، فإن معظم حالات الضعف الجنسي تكون بسبب مجموعة من العوامل الجسدية والعاطفية، وتتمثل في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم، والأعباء والضغوطات النفسية، ما يقلل تدفق الدم، وبالتالي المعاناة من ضعف الانتصاب.

الأسباب الشائعة لضعف الانتصاب:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- عدم ممارسة الرياضة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- رتفاع نسبة الدهون في الجسم.
- التدخين.
- السمنة.
- تلف الأعصاب.
- إصابات الحبل الشوكي.
- الشعور بالقلق من العلاقة الحميمة.
- الضغط العصبي.
- تناول بعض الأدوية.
- نقص نسبة الزنك في الجسم.

أعراض نقص الزنك في الجسم:
تشمل أعراض نقص الزنك في الجسم ما يلي:
- فقدان الطاقة.
- ضعف الشهية.
- بطء التئام الجروح.
- التهابات الجهاز التنفسي.
- حب الشباب.
- التهاب الجلد.
- الصدفية.

وعادة ما تختلف أعراض نقص الزنك بين الأشخاص بشكل كبير، وتعتبر حالات النقص الحاد في الزنك نادرة، وتكون ناجمة عن اضطرابات أو أمراض وراثية، وتحدث أضرار جسيمة في الجسمن خاصة لدى الرجال.
وترتبط العديد من أعراض نقص الزنك باضطرابات صحية أخرى أعراض، وتشمل:
- تباطؤ أو توقف النمو.
- ضعف جهاز المناعة.
- تأخر أو عدم اكتمال النضج الجنسي.
- ضعف الاحساس.
- فقدان الشهية.
- الإسهال طويل الأمد.
- الالتهاب الرئوي.
- الطفح الجلدي.
- تساقط الشعر.

أسباب نقص الزنك في الجسم:
وجد أن حالات نقص الزنك في الجسم غالبًا ما تكون نتيجة سوء التغذية، وبالتالي يعتبر الأشخاص النباتيون هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص الزنك، لأنه غالبًا ما يوجد في اللحوم والمحار.
ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على الزنك المحار، واللحوم، ومنتجات الألبان، والبيض، والمكسرات، وخاصة الكاجو، وبذور اليقطين والسمسم والقرع، والشوكولاتة الداكنة، وفول الصويا والفاصولياء.

كما يمكن الحصول على الزنك من خلال المكملات الغذائية، وذلك للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الزنك من خلال النظام الغذائي، ولكن يفضل تناولها تحت إشراف الطبيب المختص، لتجنب أي آثار جانبية محتملة، مثل التهاب وتهيج المعدة.ووفقًا لبعض الأطباء، يمكن التعرف على نسبة الزنك في الجسم من خلال هرمون التستوستيرون لدى الرجال، خاصة إذا كان الرجل يعاني أيضًا من ضعف الانتصاب، وبالتالي يفضل أخذ حقن الزنك لعلاج المشكلة بشكل سريع بجرعة معينة يحددها الطبيب.


المصدر: "الكونسلتو"

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.