الكثيري يطلع على مجمل الأوضاع بوادي حضرموت    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    حماس : العدو يخرق اتفاق غزة يوميا .. واستشهد 271 فلسطينيا بشهر    فعالية نسائية في الحديدة بذكرى الشهيد ووقفة تضامنية مع فلسطين    صنعاء : قرار تعيين ..    قبائل شدا الحدودية تُعلن النفير والجهوزية لمواجهة الأعداء    "حماس" تطالب بفتح معبر "زيكيم" لإدخال المساعدات عبر الأردن    لحج: الطليعة يبدأ بطولة 30 نوفمبر بفوز عريض على الهلال    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    صنعاء.. اعتقال الدكتور العودي ورفيقيه    وبعدين ؟؟    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    شبوة تحتضن بطولة الفقيد أحمد الجبيلي للمنتخبات للكرة الطائرة .. والمحافظ بن الوزير يؤكد دعم الأنشطة الرياضية الوطنية    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    توتر وتحشيد بين وحدات عسكرية غرب لحج على شحنة أسلحة    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    صلاح سادس أفضل جناح في العالم 2025    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟    الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل    العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    مرض الفشل الكلوي (27)    فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل    الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    تيجان المجد    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أهم أسباب ضعف الانتصاب .. وكيف يمكن اكتشافه وعلاجه؟
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 08 - 2021

يعتبر ضعف الانتصاب من المشكلات الجنسية الشائعة لدى الرجال، والتي تتسبب في الشعور بالقلق والتوتر، وتؤدي إلى فقدان القدرة على إتمام العلاقة الزوجية.
ويمكن أن يساعد استخدام بعض الفيتامينات والمعادن في حل مشكلة ضعف الانتصاب لدى من يعانون منها، ومن أبرزها الزنك.
قد يهمك ايضاً

* أهم أسباب ضعف الانتصاب .. وكيف يمكن اكتشافه وعلاجه؟

* مفاجأة .. امرأة ترتكب جريمة مروعة بحق زوجها في العاصمة صنعاء والأمن يكشف تفاصيلها

* لن تصدق جمالها.. ظهور مفاجئ وجريء لزوجة قيادي حوثي كبير سابق مع ابنته الكبرى (شاهد)

* جريمه بشعة تهز هذه الدولة العربية بسبب "أفلام إباحية"!

* قاضي يصدم فتاة بقراره بعد اتهامها لشاب بابتزازها وتهديدها بإرسال صورها لأسرتها!

* شاهد.. ظهور مثير لهيفاء وهبي في حوض السباحة

* مصري يقتل زوجته وابنته بطريقة مروعة.. والسبب صادم!

* وضعت كاميرا بغرفة نوم ابنتها وما رأته كان صادما وغير متوقعا… فيديو

* رجل أعمال يمني شهير يتزوج نجمة الإغراء المصرية سهير رمزي.. لن تصدق من هو ستنذهل حين تتعرف عليه (الاسم + صور)


يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بفوائد الزنك لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال، وفقًا لما ذكره موقع "Webmd".

العلاقة بين الزنك والصحة الجنسية:
يلعب الزنك دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم، خاصة على صعيد الجهاز المناعي، والصحة الجنسية، لذا، يجب توافره في الجسم بكمية مناسبة للحفاظ على هذا التوازن.
وأثبتت الدراسات أن الزنك من المعادن الضرورية لتحفيز الأعضاء الجنسية لدى الرجال على أداء وظائفها بالشكل الأمثل، حيث وجد أن الذكور الذين يعانون من نقص الزنك لديهم عدد حيوانات منوية أقل، وتقل لديهم القدرة على إتمام علاقة زوجية طبيعية.

كما يساعد الزنك على إنتاج هرمونات جنسية رئيسية، مثل هرمون التستوستيرون والبرولاكتين، إضافة إلى المساهمة في تكوين السائل المنوي، وبالتالي فإن الزنك يؤثر بشكل ملحوظ على الكفاءة الجنسية للذكور، ويساعد على التخلص من سرعة القذف.

وإضافة إلى ذلك، فإن معظم حالات الضعف الجنسي تكون بسبب مجموعة من العوامل الجسدية والعاطفية، وتتمثل في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم، والأعباء والضغوطات النفسية، ما يقلل تدفق الدم، وبالتالي المعاناة من ضعف الانتصاب.

الأسباب الشائعة لضعف الانتصاب:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- عدم ممارسة الرياضة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- رتفاع نسبة الدهون في الجسم.
- التدخين.
- السمنة.
- تلف الأعصاب.
- إصابات الحبل الشوكي.
- الشعور بالقلق من العلاقة الحميمة.
- الضغط العصبي.
- تناول بعض الأدوية.
- نقص نسبة الزنك في الجسم.

أعراض نقص الزنك في الجسم:
تشمل أعراض نقص الزنك في الجسم ما يلي:
- فقدان الطاقة.
- ضعف الشهية.
- بطء التئام الجروح.
- التهابات الجهاز التنفسي.
- حب الشباب.
- التهاب الجلد.
- الصدفية.

وعادة ما تختلف أعراض نقص الزنك بين الأشخاص بشكل كبير، وتعتبر حالات النقص الحاد في الزنك نادرة، وتكون ناجمة عن اضطرابات أو أمراض وراثية، وتحدث أضرار جسيمة في الجسمن خاصة لدى الرجال.
وترتبط العديد من أعراض نقص الزنك باضطرابات صحية أخرى أعراض، وتشمل:
- تباطؤ أو توقف النمو.
- ضعف جهاز المناعة.
- تأخر أو عدم اكتمال النضج الجنسي.
- ضعف الاحساس.
- فقدان الشهية.
- الإسهال طويل الأمد.
- الالتهاب الرئوي.
- الطفح الجلدي.
- تساقط الشعر.

أسباب نقص الزنك في الجسم:
وجد أن حالات نقص الزنك في الجسم غالبًا ما تكون نتيجة سوء التغذية، وبالتالي يعتبر الأشخاص النباتيون هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص الزنك، لأنه غالبًا ما يوجد في اللحوم والمحار.
ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على الزنك المحار، واللحوم، ومنتجات الألبان، والبيض، والمكسرات، وخاصة الكاجو، وبذور اليقطين والسمسم والقرع، والشوكولاتة الداكنة، وفول الصويا والفاصولياء.

كما يمكن الحصول على الزنك من خلال المكملات الغذائية، وذلك للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الزنك من خلال النظام الغذائي، ولكن يفضل تناولها تحت إشراف الطبيب المختص، لتجنب أي آثار جانبية محتملة، مثل التهاب وتهيج المعدة.ووفقًا لبعض الأطباء، يمكن التعرف على نسبة الزنك في الجسم من خلال هرمون التستوستيرون لدى الرجال، خاصة إذا كان الرجل يعاني أيضًا من ضعف الانتصاب، وبالتالي يفضل أخذ حقن الزنك لعلاج المشكلة بشكل سريع بجرعة معينة يحددها الطبيب.


المصدر: "الكونسلتو"

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.