الجنوب يخوض معركة "ذات البناكس": دماء الشهداء فوق كل مساومة    حضرموت لن تنسى ولن تغفر.. شبوة برس" ينشر أسماء شهداء الغدر الخنبشي والمليشاوي الغازي لحضرموت    رحيل المناضل الرابطي علي عوض كازمي... ذاكرة وطن لا تنطفئ    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    أشاد بتوجه رأس المال الوطني نحو استثمارات تدعم خطط توطين الصناعات..القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددًا من المصانع الإنتاجية    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    إيران.. شعب لا يهزم    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    مسيرات وجهوزية يمنية تؤكد أن :محور الجهاد والمقاومة ثابت في مواجهة الكفر والطغيان الصهيوأمريكي    رياح الغضب.. والصهيونية المتطرفة!!    وزارة حرب على مقاييس هيغسيث وترامب    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل    خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60)    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    الحالمي: استهداف حضرموت امتداد لمحاولات طمس القضية الجنوبية والانقلاب على منجزاتها    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    سياسية الإصلاح تحذر من تداعيات استمرار إخفاء قحطان على مسار السلام    الشاشات ليست مجرد ترفيه.. تأثيرات طويلة المدى على دماغ طفلك    مجلس الشورى ينعي عضو المجلس محمد علي التويتي    الرئيس المشاط يعزّي الشيخ عبدالله الثابتي في وفاة والدته    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    لماذا بقيت مأساة المكلا خارج الاهتمام الدولي؟ قراءة قانونية تكشف قصور الأداء الانتقالي    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    اتحاد إب يواجه أزمة مالية خانقة تُعقّد مهمته لتمثيل المحافظة في الدوري اليمني    صنعاء: إعادة افتتاح متحف تعرض لقصف إسرائيلي    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    البرلماني حاشد يخاطب البرلمان الدولي: أتعرض لابتزاز سياسي ممنهج وحرمان متعمد من العلاج يرقى إلى تهديد مباشر للحق في الحياة    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    وفاة ثلاث شقيقات غرقاً أثناء محاولة إنقاذ في حجة    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أهم أسباب ضعف الانتصاب .. وكيف يمكن اكتشافه وعلاجه؟
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 27 - 08 - 2021

يعتبر ضعف الانتصاب من المشكلات الجنسية الشائعة لدى الرجال، والتي تتسبب في الشعور بالقلق والتوتر، وتؤدي إلى فقدان القدرة على إتمام العلاقة الزوجية.
ويمكن أن يساعد استخدام بعض الفيتامينات والمعادن في حل مشكلة ضعف الانتصاب لدى من يعانون منها، ومن أبرزها الزنك.
قد يهمك ايضاً

* أهم أسباب ضعف الانتصاب .. وكيف يمكن اكتشافه وعلاجه؟

* مفاجأة .. امرأة ترتكب جريمة مروعة بحق زوجها في العاصمة صنعاء والأمن يكشف تفاصيلها

* لن تصدق جمالها.. ظهور مفاجئ وجريء لزوجة قيادي حوثي كبير سابق مع ابنته الكبرى (شاهد)

* جريمه بشعة تهز هذه الدولة العربية بسبب "أفلام إباحية"!

* قاضي يصدم فتاة بقراره بعد اتهامها لشاب بابتزازها وتهديدها بإرسال صورها لأسرتها!

* شاهد.. ظهور مثير لهيفاء وهبي في حوض السباحة

* مصري يقتل زوجته وابنته بطريقة مروعة.. والسبب صادم!

* وضعت كاميرا بغرفة نوم ابنتها وما رأته كان صادما وغير متوقعا… فيديو

* رجل أعمال يمني شهير يتزوج نجمة الإغراء المصرية سهير رمزي.. لن تصدق من هو ستنذهل حين تتعرف عليه (الاسم + صور)


يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بفوائد الزنك لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال، وفقًا لما ذكره موقع "Webmd".

العلاقة بين الزنك والصحة الجنسية:
يلعب الزنك دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة للجسم، خاصة على صعيد الجهاز المناعي، والصحة الجنسية، لذا، يجب توافره في الجسم بكمية مناسبة للحفاظ على هذا التوازن.
وأثبتت الدراسات أن الزنك من المعادن الضرورية لتحفيز الأعضاء الجنسية لدى الرجال على أداء وظائفها بالشكل الأمثل، حيث وجد أن الذكور الذين يعانون من نقص الزنك لديهم عدد حيوانات منوية أقل، وتقل لديهم القدرة على إتمام علاقة زوجية طبيعية.

كما يساعد الزنك على إنتاج هرمونات جنسية رئيسية، مثل هرمون التستوستيرون والبرولاكتين، إضافة إلى المساهمة في تكوين السائل المنوي، وبالتالي فإن الزنك يؤثر بشكل ملحوظ على الكفاءة الجنسية للذكور، ويساعد على التخلص من سرعة القذف.

وإضافة إلى ذلك، فإن معظم حالات الضعف الجنسي تكون بسبب مجموعة من العوامل الجسدية والعاطفية، وتتمثل في ارتفاع نسبة السكر في الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم، والأعباء والضغوطات النفسية، ما يقلل تدفق الدم، وبالتالي المعاناة من ضعف الانتصاب.

الأسباب الشائعة لضعف الانتصاب:
- أمراض القلب والأوعية الدموية.
- عدم ممارسة الرياضة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- رتفاع نسبة الدهون في الجسم.
- التدخين.
- السمنة.
- تلف الأعصاب.
- إصابات الحبل الشوكي.
- الشعور بالقلق من العلاقة الحميمة.
- الضغط العصبي.
- تناول بعض الأدوية.
- نقص نسبة الزنك في الجسم.

أعراض نقص الزنك في الجسم:
تشمل أعراض نقص الزنك في الجسم ما يلي:
- فقدان الطاقة.
- ضعف الشهية.
- بطء التئام الجروح.
- التهابات الجهاز التنفسي.
- حب الشباب.
- التهاب الجلد.
- الصدفية.

وعادة ما تختلف أعراض نقص الزنك بين الأشخاص بشكل كبير، وتعتبر حالات النقص الحاد في الزنك نادرة، وتكون ناجمة عن اضطرابات أو أمراض وراثية، وتحدث أضرار جسيمة في الجسمن خاصة لدى الرجال.
وترتبط العديد من أعراض نقص الزنك باضطرابات صحية أخرى أعراض، وتشمل:
- تباطؤ أو توقف النمو.
- ضعف جهاز المناعة.
- تأخر أو عدم اكتمال النضج الجنسي.
- ضعف الاحساس.
- فقدان الشهية.
- الإسهال طويل الأمد.
- الالتهاب الرئوي.
- الطفح الجلدي.
- تساقط الشعر.

أسباب نقص الزنك في الجسم:
وجد أن حالات نقص الزنك في الجسم غالبًا ما تكون نتيجة سوء التغذية، وبالتالي يعتبر الأشخاص النباتيون هم الأكثر عرضة للإصابة بنقص الزنك، لأنه غالبًا ما يوجد في اللحوم والمحار.
ومن أبرز الأطعمة التي تحتوي على الزنك المحار، واللحوم، ومنتجات الألبان، والبيض، والمكسرات، وخاصة الكاجو، وبذور اليقطين والسمسم والقرع، والشوكولاتة الداكنة، وفول الصويا والفاصولياء.

كما يمكن الحصول على الزنك من خلال المكملات الغذائية، وذلك للأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من الزنك من خلال النظام الغذائي، ولكن يفضل تناولها تحت إشراف الطبيب المختص، لتجنب أي آثار جانبية محتملة، مثل التهاب وتهيج المعدة.ووفقًا لبعض الأطباء، يمكن التعرف على نسبة الزنك في الجسم من خلال هرمون التستوستيرون لدى الرجال، خاصة إذا كان الرجل يعاني أيضًا من ضعف الانتصاب، وبالتالي يفضل أخذ حقن الزنك لعلاج المشكلة بشكل سريع بجرعة معينة يحددها الطبيب.


المصدر: "الكونسلتو"

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.