شاب يمني يدخل موسوعة غينيس للمرة الرابعة ويواصل تحطيم الأرقام القياسية في فن التوازن    غرفة تجارة أمانة العاصمة تُنشئ قطاعا للإعلان والتسويق    بدعم كويتي وتنفيذ "التواصل للتنمية الإنسانية".. تدشين توزيع 100 حراثة يدوية لصغار المزارعين في سقطرى    قرار جمهوري بتعيين سالم بن بريك رئيساً لمجلس الوزراء خلفا لبن مبارك    "ألغام غرفة الأخبار".. كتاب إعلامي "مثير" للصحفي آلجي حسين    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    الطيران الصهيوني يستبيح كامل سوريا    قرار بحظر صادرات النفط الخام الأمريكي    ضرب هدف عسكري للعدو جنوبي منطقة يافا المحتلة    أزمة جديدة تواجه ريال مدريد في ضم أرنولد وليفربول يضع شرطين لانتقاله مبكرا    إنتر ميلان يعلن طبيعة إصابة مارتينيز قبل موقعة برشلونة    منتخب الحديدة (ب) يتوج بلقب بطولة الجمهورية للكرة الطائرة الشاطئية لمنتخبات المحافظات    وزير الخارجية يلتقي رئيس بعثة اللجنة الدولية للصليب الأحمر    تدشين التنسيق والقبول بكليات المجتمع والمعاهد الفنية والتقنية الحكومية والأهلية للعام الجامعي 1447ه    وفاة عضو مجلس الشورى عبد الله المجاهد    اجتماع برئاسة الرباعي يناقش الإجراءات التنفيذية لمقاطعة البضائع الأمريكية والإسرائيلية    هيئة الآثار تحذر من شراء الأراضي الواقعة في حمى المواقع الأثرية    مصر.. اكتشافات أثرية في سيناء تظهر أسرار حصون الشرق العسكرية    اليمن حاضرة في معرض مسقط للكتاب والبروفيسور الترب يؤكد: هيبة السلاح الأمريكي أصبحت من الماضي    أزمة اقتصادية بمناطق المرتزقة.. والمطاعم بحضرموت تبدأ البيع بالريال السعودي    عدوان أمريكي يستهدف محافظتي مأرب والحديدة    الحقيقة لا غير    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور    سيراليون تسجل أكثر من ألف حالة إصابة بجدري القردة    - رئيسةأطباء بلاحدود الفرنسية تصل صنعاء وتلتقي بوزيري الخارجية والصحة واتفاق على ازالة العوائق لها!،    الفرعون الصهيوأمريكي والفيتو على القرآن    مليشيا الحوثي تتكبد خسائر فادحة في الجفرة جنوب مأرب    الرئيس الزُبيدي يدشّن بعثة المجلس الانتقالي الجنوبي في الولايات المتحدة الأمريكية    الجنوب يُنهش حتى العظم.. وعدن تلفظ أنفاسها الأخيرة    المستشار سالم.. قائد عتيد قادم من زمن الجسارات    عقد أسود للحريات.. نقابة الصحفيين توثق أكثر من 2000 انتهاك خلال عشر سنوات    اسعار الذهب في صنعاء وعدن السبت 3 مايو/آيار2025    استشهاد نجل مستشار قائد محور تعز العميد عبده فرحان سالم في مواجهات مع المليشيا    الأرصاد يتوقع استمرار هطول الامطار ويحذر من التواجد في بطون الأودية    إصلاح الحديدة ينعى قائد المقاومة التهامية الشيخ الحجري ويشيد بأدواره الوطنية    مانشستر سيتي يقترب من حسم التأهل لدوري أبطال أوروبا    عدوان مستمر على غزة والاحتلال بنشر عصابات لسرقة ما تبقى من طعام لتعميق المجاعة    اللجنة السعودية المنظمة لكأس آسيا 2027 تجتمع بحضور سلمان بن إبراهيم    خلال 90 دقيقة.. بين الأهلي وتحقيق "الحلم الآسيوي" عقبة كاواساكي الياباني    الهلال السعودي يقيل جيسوس ويكلف محمد الشلهوب مدرباً للفريق    احباط محاولة تهريب 2 كيلو حشيش وكمية من الشبو في عتق    إذا الشرعية عاجزة فلتعلن فشلها وتسلم الجنوب كاملا للانتقالي    صحيفة: أزمة الخدمات تعجّل نهاية التعايش بين حكومة بن مبارك والانتقالي    سنتكوم تنشر تسجيلات من على متن فينسون وترومان للتزود بالامدادات والاقلاع لقصف مناطق في اليمن    الفريق السامعي يكشف حجم الاضرار التي تعرض لها ميناء رأس عيسى بعد تجدد القصف الامريكي ويدين استمرار الاستهداف    وزير سابق: قرار إلغاء تدريس الانجليزية في صنعاء شطري ويعمق الانفصال بين طلبة الوطن الواحد    الكوليرا تدق ناقوس الخطر في عدن ومحافظات مجاورة    غزوة القردعي ل شبوة لأطماع توسعية    من يصلح فساد الملح!    مدرسة بن سميط بشبام تستقبل دفعات 84 و85 لثانوية سيئون (صور)    الإصلاحيين أستغلوه: بائع الأسكريم آذى سكان قرية اللصب وتم منعه ولم يمتثل (خريطة)    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    جازم العريقي .. قدوة ومثال    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرف عليه : افضل نظام غذائي لمن يعاني من أمراض الكلى
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 13 - 03 - 2022

أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بمدينة موسكو ، أن النظام الغذائي لمن يعاني من أمراض الكلى يجب أن يكون متوازنا ومتنوعا.
وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء بمناسبة اليوم العالمي للكلى، إلى أن مرضى الكلى يجب أن يتناولوا 5-6 وجبات طعام صغيرة متنوعة من حيث المحتوى في اليوم.

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* احذر .. هذا الشعور في ذراعيك أو ساقيك يُعد مؤشر خطير على انسداد الشرايين!

* تقرير استخباراتي خطير يكشف كيف خدع "بوتين " قادة اوربا وسر الساعة التي استخدمها
* حقيقة وفاة سوزان مبارك زوجة الرئيس المصري الراحل ...تفاصيل
* بيان عاجل لوزارة الدفاع الروسية تكشف فيه اخر التطورات في المعارك الدائرة الان في اوكرانيا

* شاهد .. ظهور جديد لزوجة الفنان "رامز جلال" .. ظهرت كأنها حورية من الجنة واذهلت الجميع بجمالها الشديد !

* شاهد .. مذيعة قناة الجزيرة "إيمان عياد" نسيت أنها على الهواء مباشرة وتقع في موقف محرج مع زميلها "فيديو"

* تعرف عليها .. أطعمة سحرية تجعل بشرتك متوهجة وعقلك أكثر حدة وذكاء!

* الفلكي اللبناني الشهير "ميشال حايك" يشعل مواقع التواصل بتنبوئات مرعبة .. ويكشف عن مخطط سري لعملية ضخمة ستحدث في هذه الدولة العربية





وتقول، "تلعب التغذية دورا مهما في الحفاظ على الصحة والوقاية من تطور الأمراض المختلفة. وبمساعدة التغذية، يمكن التأثير في بعض عوامل الخطر لتطور أمراض الكلى المزمنة، بما فيها السمنة والأمراض المرتبطة بها: النوع الثاني من مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات استقلاب البيورين، اضطرابات استقلاب الفوسفور والكالسيوم".

وتضيف، "يجب أن يكون النظام الغذائي متنوعا ومتوازنا من حيث محتوى العناصر الغذائية الأساسية، وفي حالات معينة مع تقييد البروتينات. وتستخدم اللحوم غير الدهنية والدواجن كمصادر للبروتين، ويفضل أن تكون مسلوقة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبيض والأسماك محدودة. ويتم تحديد تناول البروتين اعتمادًا على مستوى تدهور وظائف الكلى. إذا لزم الأمر ، فإن الأطعمة البروتينية التقليدية في النظام الغذائي محدودة للغاية ويتم استبدالها بمنتجات خاصة للتغذية العلاجية".

وتشير الخبيرة، إلى ضرورة التقليل من استهلاك الملح بحيث لا تزيد الكمية عن خمسة غرامات في اليوم ومن الأفضل التخلي عن الملح أو التقليل منه قدر الإمكان. كما يجب تجنب تناول المخللات واللحوم المدخنة والمعلبات. ويمكن إضافة النعناع والشمر والكمون والقرفة إلى الطعام لتحسين مذاقه.

وتضيف، يجب أن تتوافق كمية السعرات الحرارية في النظام الغذائي مع ما ينفقه الجسم من طاقة. ولكن لا داعي للإفراط في تناول الطعام أو الجوع، بل من الضروري تناول كمية قليلة من الطعام 5-6 مرات في اليوم. ومن الأفضل تجنب تناول المواد الغذائية المسببة للانتفاخ مثل الفجل والبقوليات وغيرها. كما يجب على مرضى الكلى التقليل قد الإمكان من تناول المواد الغذائية المختلفة الغنية بالبوتاسيوم.

وتشير الخبيرة، إلى ضرورة تناول الفواكه والخضروات يوميا لكونها مصدرا مهما للفيتامينات والعناصر المعدنية والألياف الغذائية- البطاطس والجزر والبنجر والكوسا والبروكلي واليقطين والخيار، والتفاح والكمثرى والبرتقال والثمار الأخرى.

وتضيف، إن المحتوى العالي للفوسفات في المواد الغذائية في حالة أمراض الكلى يمكن أن يؤدي إلى تطور أمراض العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية.

وتقول، "الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الفوسفات، هي : الأجبان الصلبة والمعالجة، والكبد، والكلى، والسردين، والمكسرات والبذور، والخميرة، وصفار البيض. كما تستخدم الفوسفات في تعليب الخضار والفواكه، وفي المشروبات الغازية المحلاة، وفي الحليب المكثف. وفي النقانق والصوصج".

وتضيف، للحفاظ على صحة الكلى يجب الامتناع أو التقليل من تناول مرق اللحوم والأسماك والفطر، والصلصات والتوابل والبهارات الحارة وكل ما يهيج الكلى ويثير الجهاز العصبي المركزي والقلب والأوعية الدموية مثل القهوة والشاي المركز والكاكاو والشوكولاتة والمياه الغازية والكحول. كما يجب الالتزام بكمية السوائل التي يمكن تناولها في اليوم وفق وصفة الطبيب المعالج.

المصدر: نوفوستي

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.