باشراف أبوعلي الحضرمي: توجه لإنهاء أزمة التمرد القبلي في الهضبة "عسكريا"    مجلس الأمن يبحث توسيع العدوان الإسرائيلي على غزة    وقفة في المسراخ بتعز تضامناً مع غزة    مركز لاهاي الدولي يشكّل فريقًا حقوقيًا لزيارة سجن الأمن السياسي في مأرب اليمنية    مدرب أهلي تعز: جاهزون لمواجهة التعاون ونبحث عن النقاط الثلاث    انتقالي لحج يدشن المخيم الصيفي الأول في مدارس مديرية الحوطة    الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد محمد الزايدي    المعهد العالي للقضاء يقر النتيجة العامة التراكمية للدفعة 24 قسم الدراسات التخصصية العليا قضاة    إتلاف كمية من الأدوية المخدرة في محافظة تعز    النفيعي يختار قائمة اليمن لخليجي الشباب الأولى..    مليشيات الحوثي الارهابية تختطف طفلين بعد اختطاف والدهما في ذمار    المحرّمي يناقش مع قيادات عدن التحديات الأمنية والخدمية وسبل تجاوزها    المشي قبل الأكل أم بعده.. أيهما يحرق الدهون أكثر؟    الحديدة.. لقاء موسع للعلماء والخطباء بالمراوعة لتعزيز الحشد لفعاليات المولد النبوي    الرهوي يشارك في اللقاء التحضيري لأمانة العاصمة لتدشين فعاليات المولد النبوي    اجتماع حكومي يقر استكمال تنفيذ مشروع إعادة تأهيل ميناء الاصطياد    إلى حضارم العزلة: خريطة حضرموت التاريخية من باب المندب إلى المهرة    الرئيس الزُبيدي يؤكد حرص الدولة على دعم الاستثمارات المحلية    السلطات البريطانية تعتقل 365 شخصا في مظاهرة مؤيدة لمنظمة "فلسطين أكشن"    رامي المحمود وفعل الإدارة الوطنية للإفراج عنه    فعالية لشركتي النفط والغاز بذمار بذكرى المولد النبوي    وجع بحجم اليمن    روسيا تحذر إسرائيل من عواقب وخيمة بعد قرارها احتلال غزة    تقرير أممي: نزوح داخلي لعشرات الأسر اليمنية لاسباب متعددة    هل ينجح برشلونة في تجاوز حاجز ال100 هدف في الليغا؟    شكراً للفريق السامعي الذي ألف بينهم    الاصاد يحذر من أمطار رعدية مصحوبة بحبات البرد على 9 محافظات خلال الساعات القادمة    أحمد سيف.. الذاكرة التي لا تغيب وصوت الدولة المدنية    أسعار الصرف مقابل الريال اليمني الأحد 10 أغسطس/آب 2025    الدكتورة زايد : هذا ما يحدث للإنسان عند فقدان أحد الأسنان    بعد محاولة اختطاف طفلة في ذمار .. ظاهرة اختطاف الأطفال يعود إلى الواجهة    رسميا.. النصر يضم مدافع برشلونة    علماء يكتشفون أن نقص عنصر غذائي "شائع" قد يسبب الزهايمر    فوائد صحية لتناول القرفة لا يعرفها كثيرون    المناظرة اليتيمة التي طأطأت رأس الإمامة في التاريخ!    مأرب بلا كهرباء.. الفساد يلتهم جزء من موازنة المحطة الغازية ويخرجها عن الخدمة    عودة 6 صيادين بعد أشهر من الاختطاف في سجون العدوان السعودي    بالعلامة الكاملة.. نيوزيلندا في ربع النهائي    تراجع حوادث الدراجات النارية بنسبة 65%    وزارة التربية والتعليم تعلن نتيجة الدور الثاني لاختبارات الشهادة الأساسية    موريتانيا تنعش آمالها في بلوغ ربع نهائي كأس إفريقيا للمحليين    مواجهة نارية مساء اليوم بين ليفربول وكريستال بالاس    جيولوجيون يعثرون على آثار كارثة كونية في قاع المحيط    لماذا تتجعد أصابعنا في الماء تفسير طبي    الدكتور عبدالله العليمي يعزي أمين عام محلي شبوة عبدربه هشلة في وفاة شقيقه الشيخ محمد هشلة    وقف صرف مرتبات المسؤولين بما فيهم أعضاء مجلس الرئاسة بالعملة الأجنبية    الانفصال الذي يسوّقه إخوان اليمن على مقاسهم    لا للمنطقة العسكرية الاولى ولا للكلاب الحمر و للجرو الرضيع من ثديها    بطولة " بيسان " تعز 2025... -عودة الحياه الرياضية وعجلتها الكروية!    إصلاح المهرة ينفذ برنامجاً تدريبياً لتعزيز قدرات كوادره في الإعلام الجديد    وزير الثقافة والسياحة يؤكد على أهمية الدور التنويري للمثقفين والأدباء    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية وهبوب رياح شديدة السرعة    انتقالي حضرموت يشارك في ختام مهرجان خريف حجر السنوي ويطّلع على أبرز فعالياته    استئناف أعمال الترميم والصيانة في قلعة القاهرة التاريخية بتعز    فؤاد الحميري، له من اسمه نصيب    هل هما شخص واحد.. الشبه الكبير بين البغدادي والشيباني    مهرجان القاهرة السينمائي يطلق «CAIRO'S XR»    من أين لك هذا المال؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 فوائد صحية مذهلة وغير متوقعة ل الإستحمام بماء دافئ
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 05 - 04 - 2022

يعتبر الاستحمام من الأشياء الضرورية التي تساعدنا على ترطيب الجسم والتخلص من الأتربة والأوساخ التي نتعرض لها على مدار اليوم، كما يساعد على تنقية الجسم من الجراثيم والأوبئة، فضلا عن ذلك فالاستحمام بمياه دافئة له فوائد عديدة على صحة الجسم وهناك عدة فوائد للاستحمام حسب ما ذكره موقع townandcountrymagv
: يمكن للاستحمام رفع مزاجك

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* ورد الان : شبوة على صفيح ساخن .. العمالقة تهاجم القوات الخاصة وتعتقل اكبر قائد لها والاخيرة تستنفر (تفاصيل نارية)

* احترس من 4 علامات تدل على نقص حاد في فيتامين " د " الضروري جدا لجمسك تعرف عليها الآن ( قبل فوات الأوان )

* اذا كنت مصاباً بسكر الدم التراكمي ؟ .. إليك 3 أسرار لخفضه بطريقة مذهلة وبدون أدوية !

* حيرت الطب و تصنع المعجزات .. هذه العشبة الجبارة تعالج التهابات الحنجرة والحبال الصوتية والجهاز التنفسي وتقضي على السعال .. تعرف عليها الان

* 4 علامات في الرجلين يتجاهلها الكثير من الناس ولا يعلمون أنها تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل خطير!

* لن تصدق من هي زوجة النجم أحمد صيام .. فنانة شهيرة وبطلة مسلسل "رأفت الهجان"

* انتبه.. 6 علامات تحذيرية تخبرك بأن كبدك مليئا بالسموم .. أبرزها الإرهاق المستمر

* هندي يقتل زوجته الشابة بطريقة مروعة لا تخطر على بال البشر .. ستنصدم عندما تعرف كيف قتل زوجته

* تحذير لا تتناول هذا الطعام .. يرفع نسبة السكر في الدم ويدمر الخلاايا الدماغية ويصيبك بهشاشة العظام

* شاهد : طفل (9 سنوات) يسرق المال بحيلة ماكرة وما فعله بعد السرقة ااصاب والدته بالصدمة ( فيديو )

* عشبة طبيعية نتائجها مذهلة وفورية .. تخلصك من الأرق والاضطرابات والتوتر وتمنع توقف التنفس أثناء النوم

* احذر من هذه المشروبات الرمضانية .. لذيذ الطعم لكنه يرفع نسبة السكر في الدم ويسبب النفخ والغازات

* "سم قاتل" طبيب مصري يحذر من تناول "الحلبة" بهذه الطريقة تسبب خطورة شديدة تصل لحد الوفاه!

* بشرى كبرى لمرضى السكري .. تعرف على 3 حيل خارقة لخفض سكر الدم التراكمي بسرعة مذهلة وبدون أدوية .. إتبعها فقط

* سم قاتل ينهيك بلمح البصر .. مشروب يومي شهير يدمر خلايا الدماغ ويصيبك بمرض الخرف المبكر والزهايمر تجنبه فورا قبل فوات الأوان

* معجزة ربانية : طعام بسيط يقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحسن الدماغ في وقت قصير (تعرف عليها)

* الحب القاتل .. شاهد: شاب يمني يشنق نفسه أمام منزل حبيبته في ليلة زواجها ويترك لها 3 رسائل .. لن تصدق ما ورد فيها؟؟

* سجلته الكاميرا .. صدمة من تصرف بطلة مسلسل باب الحارة الغريب أثناء دفن والدتها .. والجمهور يشن هجوم كبير عليها ؟

* سياسي يمني كبير يكشف عن تفاصيل صادمة للمشكلة داخل الشرعية وسبب ذهاب طارق صالح الى بيت الاحمر

* في هذه الحالة.. يجب على مريض السكر الافطار فوراً حتى لو لم بكن باق على الاذان الا دقيقة واحدة

* تعرف على قيمة الجوائز المالية لكأس العالم في قطر....جوائز هب الاضخم في التاريخ

* تفاصيل انتقام معلمة من طليقها بعد زواجه من صديقتها

* أعشاب طبيعية ومفعولها خارق تعمل على تنشيط البنكرياس لإفراز الأنسولين وتضبط مستويات السكر في الدم..(تعرف عليها)

* وداعاً لطبيب الأسنان .. ملعقة جبارة اقوى من الليزر لتبييض الأسنان في المنزل في 3 دقائق وإزالة الجير والإصفرار نهائياً

* لن تصدق .. ما هي فوائد الفلفل الحلو للجسم؟ .. تعرف عليها

* كنز رباني متواجد في مطبخك .. تناول عصير هذه الفاكهة مع النعناع يقوي الذاكرة ويقيك من أمراض القلب ويحارب السرطان !

* وداعا للأدوية الكيماوية .. أوراق هذه الشجرة تحسن ضغط الدم وتمنع تساقط الشعر ولها 9 فوائد صحية .. تعرف عليها

* أقوى 9 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية وتقوية تدفق الدم للأطراف .. لن تصدق بعضها ؟


من الواضح أن الاستقرار في الماء الدافئ أمر جيد، لكن هذه المتعة تتمتع بقوة البقاء، ووفقًا لعالم النفس نيل موريس، الذي شمل 80 شخصًا، فإن الاستحمام يمكن أن يقلل من مشاعر الاكتئاب والتشاؤم كما "تمنحك الحمامات.. مزيجًا رائعًا من العزلة والهدوء والراحة.. كما أن مشاعر التقارب التي نتلقاها من غمرنا في سائل دافئ" تعطينا دلالات على وجودنا في الرحم ، وهو أمر مريح للغاية.

2: يمكنه مساعدتك على النوم بشكل أفضل
يتم التعرف على فوائد النوم الجيد على نطاق واسع ، ولكن كيفية الحصول على ثماني ساعات فعالة لا تزال بعيدة المنال للكثيرين.
وتزعم إحدى النظريات الثابتة أن درجة حرارة الجسم الأساسية الأكثر برودة ستساعد على تحفيز النوم ، ولهذا السبب يوصي بعض العلماء بالنوم في غرفة باردة، لكن الحمام الدافئ قبل النوم يمكن أن يؤدي إلى نتائج مماثلة.
وفي الليل تنخفض درجات حرارة أجسامنا بشكل طبيعي، مما يشير إلى إنتاج الميلاتونين أو هرمون النوم، ويؤدي النقع في حمام دافئ إلى رفع درجة حرارة جسمك ، ويؤدي الخروج منه إلى تبريده بسرعة أكبر ، وبالتالي تحفيز إنتاج الميلاتونين ، وإعدادك للنوم بشكل أفضل.

3: الحمام الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات
تعمل الحرارة على تحريك الدم، وهذا ليس مفيدًا فقط للدورة الدموية، ولكن يمكن أن يساعد أيضًا في استرخاء العضلات المؤلمة أو المشدودة، ثبت أن إضافة أملاح إبسوم في حمامك الدافئ تساعد في تقليل الالتهاب في المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل أو أمراض العضلات الأخرى.
وأظهرت الخصائص المضادة للالتهابات في حمامات الملح أيضًا آثارًا إيجابية على الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري من النوع 2.

4: يمكن للحمامات أن تجعل قلبك صحيًا
وفقًا لبعض الأبحاث ، فإن أخذ حمام دافئ بانتظام يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم .

5: يحرق السعرات الحرارية
من المؤكد أن النقع لا يتناسب مع التمارين الرياضية المائية أو العلاج المائي النشط ، ولكن العرق الجيد الناتج عن الحمام الساخن يمكن أن يحرق عددًا من السعرات الحرارية مثل المشي .

6: يمكن للاستحمام تخفيف أعراض البرد والانفلونزا
يعمل البخار الناتج عن الحمام الساخن على إحداث المعجزات في حالة انسداد الأنف والسعال السيئ. يحدث الاحتقان بسبب التهاب في الممرات الأنفية ، والبخار يحرك الأوعية الدموية في وجهك وأنفك ، وبالتالي يخفف أي انسداد في المخاط. يمكن أن يساعد الحمام المعتدل أيضًا جهاز المناعة لديك على محاربة الفيروسات بشكل أفضل.

7:يمكن أن يهدئ البشرة المتهيجة
في حين أن الحمامات يمكن أن تجعل بشرتك أكثر تهيجًا ، فإن الحمام الدافئ – مع بعض الزيوت الأساسية ، مثل جوز الهند أو الزيتون أو الخزامى وكذلك الشوفان – يمكن أن يرطب البشرة الجافة أو المتهيجة بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يعد العلاج بالروائح رائعًا لتنظيم مزاجك أو تقليل التوتر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
احذر الوقوع في هذا الخطأ .. الاستحمام في هذا الوقت يؤدي لوفاتك فورا .. أيهما أفضل قبل النوم أو بعد الاستيقاظ ؟
احذر الاستحمام في هذا الوقت قد يؤدي لوفاتك مباشرة .. وهذا هو التوقيت الأفضل ؟
أيهما أفضل قبل النوم أو بعد الاستيقاظ ؟ احذر الوقوع في هذا الخطأ .. الاستحمام في هذا الوقت يؤدي لوفاتك فورا
احذر وبشدة هذا الخطأ الفادح في الاستحمام يقودك للوفاة فورا .. تعرف على الوقت المناسب للاستحمام
هذه اسوأ طريقة للاستحمام تدمر عضلة القلب وتسبب تلف في الدماغ