مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت    إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة    الحوثيين فرضوا أنفسهم كلاعب رئيسي يفاوض قوى كبرى    انفجار الوضع بين الهند وباكستان    57 عام من الشطحات الثورية.    إنتر ميلان يحبط "ريمونتادا" برشلونة    تحطم مقاتلة F-18 جديدة في البحر الأحمر    لماذا ارتكب نتنياهو خطيئة العُمر بإرسالِ طائراته لقصف اليمن؟ وكيف سيكون الرّد اليمنيّ الوشيك؟    الإمارات تكتب سطر الحقيقة الأخير    صرف النصف الاول من معاش شهر فبراير 2021    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال    إنتر ميلان إلى نهائى دورى ابطال اوروبا على حساب برشلونة    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    الخارجية الأمريكية: قواتنا ستواصل عملياتها في اليمن حتى يتوقفوا عن مهاجمة السفن    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    اليمنية تعلق رحلاتها من وإلى مطار صنعاء والمئات يعلقون في الاردن    محمد عبدالسلام يكشف حقيقة الاتفاق مع أمريكا    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    صنعاء .. وزارة الصحة تصدر احصائية أولية بضحايا الغارات على ثلاث محافظات    تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث    الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار    سحب سوداء تغطي سماء صنعاء وغارات تستهدف محطات الكهرباء    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    اسعار المشتقات النفطية في اليمن الثلاثاء – 06 مايو/آيار 2025    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025    حكومة مودرن    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    تحديد موعد نهاية مدرب الريال    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    ودافة يا بن بريك    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



7 فوائد صحية مذهلة وغير متوقعة ل الإستحمام بماء دافئ
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 05 - 04 - 2022

يعتبر الاستحمام من الأشياء الضرورية التي تساعدنا على ترطيب الجسم والتخلص من الأتربة والأوساخ التي نتعرض لها على مدار اليوم، كما يساعد على تنقية الجسم من الجراثيم والأوبئة، فضلا عن ذلك فالاستحمام بمياه دافئة له فوائد عديدة على صحة الجسم وهناك عدة فوائد للاستحمام حسب ما ذكره موقع townandcountrymagv
: يمكن للاستحمام رفع مزاجك

تكملة الخبر في الأسفل


قد يهمك ايضاً

* ورد الان : شبوة على صفيح ساخن .. العمالقة تهاجم القوات الخاصة وتعتقل اكبر قائد لها والاخيرة تستنفر (تفاصيل نارية)

* احترس من 4 علامات تدل على نقص حاد في فيتامين " د " الضروري جدا لجمسك تعرف عليها الآن ( قبل فوات الأوان )

* اذا كنت مصاباً بسكر الدم التراكمي ؟ .. إليك 3 أسرار لخفضه بطريقة مذهلة وبدون أدوية !

* حيرت الطب و تصنع المعجزات .. هذه العشبة الجبارة تعالج التهابات الحنجرة والحبال الصوتية والجهاز التنفسي وتقضي على السعال .. تعرف عليها الان

* 4 علامات في الرجلين يتجاهلها الكثير من الناس ولا يعلمون أنها تدل على ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل خطير!

* لن تصدق من هي زوجة النجم أحمد صيام .. فنانة شهيرة وبطلة مسلسل "رأفت الهجان"

* انتبه.. 6 علامات تحذيرية تخبرك بأن كبدك مليئا بالسموم .. أبرزها الإرهاق المستمر

* هندي يقتل زوجته الشابة بطريقة مروعة لا تخطر على بال البشر .. ستنصدم عندما تعرف كيف قتل زوجته

* تحذير لا تتناول هذا الطعام .. يرفع نسبة السكر في الدم ويدمر الخلاايا الدماغية ويصيبك بهشاشة العظام

* شاهد : طفل (9 سنوات) يسرق المال بحيلة ماكرة وما فعله بعد السرقة ااصاب والدته بالصدمة ( فيديو )

* عشبة طبيعية نتائجها مذهلة وفورية .. تخلصك من الأرق والاضطرابات والتوتر وتمنع توقف التنفس أثناء النوم

* احذر من هذه المشروبات الرمضانية .. لذيذ الطعم لكنه يرفع نسبة السكر في الدم ويسبب النفخ والغازات

* "سم قاتل" طبيب مصري يحذر من تناول "الحلبة" بهذه الطريقة تسبب خطورة شديدة تصل لحد الوفاه!

* بشرى كبرى لمرضى السكري .. تعرف على 3 حيل خارقة لخفض سكر الدم التراكمي بسرعة مذهلة وبدون أدوية .. إتبعها فقط

* سم قاتل ينهيك بلمح البصر .. مشروب يومي شهير يدمر خلايا الدماغ ويصيبك بمرض الخرف المبكر والزهايمر تجنبه فورا قبل فوات الأوان

* معجزة ربانية : طعام بسيط يقوي الذاكرة ويغذي المخ ويحسن الدماغ في وقت قصير (تعرف عليها)

* الحب القاتل .. شاهد: شاب يمني يشنق نفسه أمام منزل حبيبته في ليلة زواجها ويترك لها 3 رسائل .. لن تصدق ما ورد فيها؟؟

* سجلته الكاميرا .. صدمة من تصرف بطلة مسلسل باب الحارة الغريب أثناء دفن والدتها .. والجمهور يشن هجوم كبير عليها ؟

* سياسي يمني كبير يكشف عن تفاصيل صادمة للمشكلة داخل الشرعية وسبب ذهاب طارق صالح الى بيت الاحمر

* في هذه الحالة.. يجب على مريض السكر الافطار فوراً حتى لو لم بكن باق على الاذان الا دقيقة واحدة

* تعرف على قيمة الجوائز المالية لكأس العالم في قطر....جوائز هب الاضخم في التاريخ

* تفاصيل انتقام معلمة من طليقها بعد زواجه من صديقتها

* أعشاب طبيعية ومفعولها خارق تعمل على تنشيط البنكرياس لإفراز الأنسولين وتضبط مستويات السكر في الدم..(تعرف عليها)

* وداعاً لطبيب الأسنان .. ملعقة جبارة اقوى من الليزر لتبييض الأسنان في المنزل في 3 دقائق وإزالة الجير والإصفرار نهائياً

* لن تصدق .. ما هي فوائد الفلفل الحلو للجسم؟ .. تعرف عليها

* كنز رباني متواجد في مطبخك .. تناول عصير هذه الفاكهة مع النعناع يقوي الذاكرة ويقيك من أمراض القلب ويحارب السرطان !

* وداعا للأدوية الكيماوية .. أوراق هذه الشجرة تحسن ضغط الدم وتمنع تساقط الشعر ولها 9 فوائد صحية .. تعرف عليها

* أقوى 9 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية وتقوية تدفق الدم للأطراف .. لن تصدق بعضها ؟


من الواضح أن الاستقرار في الماء الدافئ أمر جيد، لكن هذه المتعة تتمتع بقوة البقاء، ووفقًا لعالم النفس نيل موريس، الذي شمل 80 شخصًا، فإن الاستحمام يمكن أن يقلل من مشاعر الاكتئاب والتشاؤم كما "تمنحك الحمامات.. مزيجًا رائعًا من العزلة والهدوء والراحة.. كما أن مشاعر التقارب التي نتلقاها من غمرنا في سائل دافئ" تعطينا دلالات على وجودنا في الرحم ، وهو أمر مريح للغاية.

2: يمكنه مساعدتك على النوم بشكل أفضل
يتم التعرف على فوائد النوم الجيد على نطاق واسع ، ولكن كيفية الحصول على ثماني ساعات فعالة لا تزال بعيدة المنال للكثيرين.
وتزعم إحدى النظريات الثابتة أن درجة حرارة الجسم الأساسية الأكثر برودة ستساعد على تحفيز النوم ، ولهذا السبب يوصي بعض العلماء بالنوم في غرفة باردة، لكن الحمام الدافئ قبل النوم يمكن أن يؤدي إلى نتائج مماثلة.
وفي الليل تنخفض درجات حرارة أجسامنا بشكل طبيعي، مما يشير إلى إنتاج الميلاتونين أو هرمون النوم، ويؤدي النقع في حمام دافئ إلى رفع درجة حرارة جسمك ، ويؤدي الخروج منه إلى تبريده بسرعة أكبر ، وبالتالي تحفيز إنتاج الميلاتونين ، وإعدادك للنوم بشكل أفضل.

3: الحمام الساخن يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات
تعمل الحرارة على تحريك الدم، وهذا ليس مفيدًا فقط للدورة الدموية، ولكن يمكن أن يساعد أيضًا في استرخاء العضلات المؤلمة أو المشدودة، ثبت أن إضافة أملاح إبسوم في حمامك الدافئ تساعد في تقليل الالتهاب في المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل أو أمراض العضلات الأخرى.
وأظهرت الخصائص المضادة للالتهابات في حمامات الملح أيضًا آثارًا إيجابية على الأشخاص الذين يعانون من أمراض التمثيل الغذائي مثل مرض السكري من النوع 2.

4: يمكن للحمامات أن تجعل قلبك صحيًا
وفقًا لبعض الأبحاث ، فإن أخذ حمام دافئ بانتظام يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم .

5: يحرق السعرات الحرارية
من المؤكد أن النقع لا يتناسب مع التمارين الرياضية المائية أو العلاج المائي النشط ، ولكن العرق الجيد الناتج عن الحمام الساخن يمكن أن يحرق عددًا من السعرات الحرارية مثل المشي .

6: يمكن للاستحمام تخفيف أعراض البرد والانفلونزا
يعمل البخار الناتج عن الحمام الساخن على إحداث المعجزات في حالة انسداد الأنف والسعال السيئ. يحدث الاحتقان بسبب التهاب في الممرات الأنفية ، والبخار يحرك الأوعية الدموية في وجهك وأنفك ، وبالتالي يخفف أي انسداد في المخاط. يمكن أن يساعد الحمام المعتدل أيضًا جهاز المناعة لديك على محاربة الفيروسات بشكل أفضل.

7:يمكن أن يهدئ البشرة المتهيجة
في حين أن الحمامات يمكن أن تجعل بشرتك أكثر تهيجًا ، فإن الحمام الدافئ – مع بعض الزيوت الأساسية ، مثل جوز الهند أو الزيتون أو الخزامى وكذلك الشوفان – يمكن أن يرطب البشرة الجافة أو المتهيجة بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، يعد العلاج بالروائح رائعًا لتنظيم مزاجك أو تقليل التوتر.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.
مواضيع ذات صلة
احذر الوقوع في هذا الخطأ .. الاستحمام في هذا الوقت يؤدي لوفاتك فورا .. أيهما أفضل قبل النوم أو بعد الاستيقاظ ؟
احذر الاستحمام في هذا الوقت قد يؤدي لوفاتك مباشرة .. وهذا هو التوقيت الأفضل ؟
أيهما أفضل قبل النوم أو بعد الاستيقاظ ؟ احذر الوقوع في هذا الخطأ .. الاستحمام في هذا الوقت يؤدي لوفاتك فورا
احذر وبشدة هذا الخطأ الفادح في الاستحمام يقودك للوفاة فورا .. تعرف على الوقت المناسب للاستحمام
هذه اسوأ طريقة للاستحمام تدمر عضلة القلب وتسبب تلف في الدماغ