يحتوي عصير الطماطم على فضل العناصر الغذائية الطبيعية المهمة للجسم والبشرة، ويُسهم في إنقاص الوزن والريجيم، والوقاية من أمراض القلب وضغط الدم والسرطان، كما يُسهم في حماية البشرة من التجاعيد، ومفيد جداً للمرأة الحامل والجنين. فما هي فوائد تناول عصير الطماطم؟
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* لن ترميها بعد اليوم .. بذورالفجل تمنع هشاشة العظام وتفتت الحصوات في الكلى وتنقي الجسم من السموم
* اياك ان تغتسل في هذا التوقيت .. سيسبب لك كارثة لا تتوقعها
* وداعا للعطش في نهار رمضان .. إليكم هذه النصائح الهامة لتجنب العطش أثناء الصيام!
* مشروب شائع ويحبه الجميع في رمضان يسبب خطورة صحية كبيرة علي هؤلاء الأشخاص تؤدي للوفاة .. توقفوا عنه فورا
* احذر .. إذا ظهرت هذه العلامات في أظافرك فأنت مصاب ب''انسداد الشرايين وأمراض القلب''
* عالم روسي يكشف طريقة لا تخطر على البال للاقلاع عن التدخين
* فوائد مذهلة ل الكزبرة الجافة للسيطرة على الكوليسترول وتعزيز صحة القلب
* استشاري عالمي .. صيام رمضان يشكل خطرا ويهدد حياة هذه الفئة من المرضى ( فيديو )
* عشبة نادرة .. تضبط السكر في الدم وتمنع الكوليسترول الضار وتنقص الوزن وتكافح الخلايا السرطانية
* تحذير خطير .. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول في السحور
* لن تصدق .. ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول الحلوى بعد الإفطار؟
* فاكهة شهيرة ورخيصة الثمن تخفض نسبة الكوليسترول الضار والجلوكوز وتحمي القلب .. تعرف عليها الان
* عشبه سحرية ورخيصة الثمن لتخفض نسبة السكر في الدم خلال دقائق وتحفز إفراز الأنسولين بدون أدوية
1- يساعد على فقدان الوزن: لأن المحتوى المنخفض من الصوديوم والألياف في عصير الطماطم يضمن عدم شعور الجسم بالضعف أو الجوع، كما يمنح الجسم الكمية المطلوبة من العناصر الغذائية والسعرات الحرارية لضمان لتعزيز عملية التمثيل الغذائي.
2- تنظيف الجسم من السموم: بسبب وجود الكلور والكبريت، الكبد والكلى مسؤولان عن إزالة السموم من أجسامنا، وبالتالي لكي يظل الجسم بصحة جيدة، من الضروري أن يظل هذان العضوان في حالة صحية، يساعد الكلور الطبيعي الكبد والكلى على العمل بشكل صحيح، بينما يحميهم الكبريت من أي نوع من أنواع العدوى، وبما أن الطماطم وفيرة في كليهما، للتخلص من جميع السموم في جسمك، كل ما تحتاجه هو كوب من عصير الطماطم.
3- تنظيم حركة الأمعاء: الألياف الموجودة في عصير الطماطم تحافظ على صحة الكبد وتساعد على الهضم وتمنع الإمساك، وبالتالي تنظم وتساعد في حركة الأمعاء.
4- الوقاية من ارتفاع نسبة الكوليسترول: لأنه غني بالألياف التي تساعد في تكسير الكوليسترول الضار، كما أنه يحتوي على النياسين أو فيتامين ب 3 المعروف بتثبيت الكوليسترول.
5- غني بالفيتامينات: يعتبر عصير الطماطم مصدراً هاماً لفيتامينات أ و ج التي تساعد في تقوية جهاز المناعة وتحسين الرؤية والوقاية من الأمراض المرتبطة بالرؤية، تساعد هذه الفيتامينات أيضاً في الحفاظ على صحة العظام والأسنان.