إن الحفاظ على سلامة الكبد باستمرار. تضمن سلامة الجسم العامة وتقلل احتمالية الإصابة بأي أمراض أخرى. ومن أجل الحفاظ على الكبد سليماً عليك الحرص على تناول بعض الفواكه المعينة كما جاء بموقع "Globalhealingcenter". فما هي هذه الفواكه.
تكملة الخبر في الأسفل
قد يهمك ايضاً
* أشبه بمنازل الأمراء .. شاهد فخامة منزل دنيا سمير غانم وزوجها رامي رضوان .. من الداخل تذهل الجمهور .. لن تصدق ما ترى عيناك!
* مشروب لذيذ يحبه الكبار والصغار .. يحمي القلب ويقوي الذاكرة ويمنع ارتفاع ضغط الدم وله 6 فوائد صحية
* تحذير طبي خطير .. استخدام زيت الطبخ بهذه الطريقة الخاطئة يهدد حياتك وحياة كل أفراد عائلتك
* لا تتناول هذا المشروب حتى لو كنت ستموت عطشا .. يضعف نشاط الرجال ويدمر الكلى ويسمم الكبد
* علامات تظهر على العين تشير إلى إصابتك بورم خبيث
* سعوديات يتزاحمن لشراء "شاهي عدني" وبسعر خيالي صدم الجميع ..لن تصدق كم سعر الكوب الواحد ( فيديو )
* لبان الذكر خلطة المعجزات التي تبحث عنها النساء في غرفة النوم استخدميها يوميا ولن تصدقي النتيجة
* وداعا لابر الانسولين .. مجلة رابطة الاتحاد الاوروبي تزف بشرى سارة لمرضى السكري
التفاح. يعتبر من الفواكه التي تساهم في تنظيف الكبد وتحفيز إنتاج الإنزيمات.
الجريب فروت. أثبتت الأبحاث أن فاكهة الجريب فروت تحتوي على الإنزيمات التي تساعد على تنظيف الكبد. كما أنها تساهم في التخلص من بعض المواد التي تسبب السرطان.
الليمون. يساعد على طرد السموم من الجسم. كما أنه يساهم في إبقاء الكبد نظيفاً إذ أنه غني بفيتامين C.
البرتقال. يحتوي البرتقال على أكثر العناصر التي تساهم في إبقاء الكبد سليماً. وهي عبارة عن فيتامين C، E، B1، B3، B9 بالإضافة للمغنيسيوم. النحاس والزنك.
الأفوكادو. تساهم الألياف الغذائية الموجودة بالأفوكادو في الحفاظ على صحة الكبد. بل وتعزز أيضاً من وظائفه.