صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    العرادة والعليمي يلتقيان قيادة التكتل الوطني ويؤكدان على توحيد الصف لمواجهة الإرهاب الحوثي    حكومة صنعاء تمنع تدريس اللغة الانجليزية من الاول في المدارس الاهلية    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    الهجرة الدولية: أكثر من 52 ألف شخص لقوا حتفهم أثناء محاولتهم الفرار من بلدان تعج بالأزمات منذ 2014    وزير الصناعة يؤكد على عضوية اليمن الكاملة في مركز الاعتماد الخليجي    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    رئيس الوزراء يوجه باتخاذ حلول اسعافية لمعالجة انقطاع الكهرباء وتخفيف معاناة المواطنين    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    عن الصور والناس    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    غريم الشعب اليمني    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تتعلق بالغسول والفرشاة والمعاجين.. 10 خُرافاتٍ عن الأسنان
اليمن السعيد نشر في اليمن السعيد يوم 25 - 07 - 2016

في ظل سعينا الدائم للحصولِ على أسنانٍ مُتلألِئةٍ ناصعةِ البياض، تزخرُ خزائنُ حماماتِنا بمعجونِ تبييض الأسنان، وخيوطِ تنظيف الأسنان، وغَسولِ الفم.

لكن فيما يتعلق بِصِحَّةِ الفم، كَشَفَ طبيبٌ بارزٌ أنه من المحتمل أن تؤدي نوايانا الحسنة إلى إلحاق الضرر بأسناننا في الواقع.

وقال الدكتور طارق إدريس، طبيب الأسنان وصاحب العيادة السنية Carisbrook Dental Clini في مانشستر، لصحيفة Daily Mail البريطانية، إن الملايين من الناس يدمرون أسنانهم دون قصد بممارسة عادات يومية يَعتقِدونَ أنها مفيدة.

Ad
وأضاف إدريس أن فرشاة الأسنان الكهربائية يمكن أن تثبت "عدم جدواها" إذا لم تُستَخْدَم على نحوٍ صحيح، وأننا يمكن أن نلحق الضرر بأسناننا بالمضمضة بالماء مباشرة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، وفرط تنظيف الأسنان بالفرشاة في الوقت غير المناسب أو بالطريقة الخاطئة.

فيما يلي، يكشف إدريس عن 10 أشياء قد تعتقدون أنها جيدة للأسنان، بيد أنها ليست كذلك:


1- فرشاة الأسنان الكهربائية

أجل. فرشاة الأسنان الكهربائية! قد يبدو هذا غريباً. ولكن إذا كنت لا تستخدم التقنية الصحيحة، فإنها يمكن أن تكون عديمة الجدوى.

ففي معظم فراشي الأسنان الكهربائية، لا تحتاج سوى إلى لمس الأسنان بالشعيرات. فإذا كنت تضغط بقوة، تنحني الشعيرات وتنعدم فعاليتها.

خذ فرشاة الأسنان الكهربائية معك، واسأل اختصاصي صحة الأسنان عن كيفية استعمالها.


2- معاجين تبييض الأسنان

وتضم معاجين الأسنان الكاشطة (Abrasive tooth pastes)، مثل معاجين البيكربونات أو معاجين التبييض. فهذه المعاجين كاشطة ويمكن أن تنخر طبقة المينا. وعلى المدى الطويل، يمكن أن تؤدي للحساسية وسواد الأسنان، عندما تتآكل طبقة المينا وتغدو طبقة العاج الداخلية العنبرية اللون (صفراء ضاربة للبني) مرئية.


3- المضمضة بالماء فوراً بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة

نستخدمُ جميعاً المياهَ لتنظيف أسناننا. ولكن دفع المياه إلى أفواهنا فَوْرَ تنظيف الأسنان بالفرشاة يجرف الكثير من الفلورايد معها، ويَحُدُّ من فعالية معجون الأسنان.

فإذا كنت تشعر بالحاجة إلى المضمضة بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة، فاستخدم غسولَ فمٍ خالٍ من الكحول.

كما يجب ألا تأكل أو تشرب لمدة نصف ساعة على الأقل بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة.


4- تنظيف الأسنان بالفرشاة بشدَّةٍ بالغة

يمكن لتقنيات تنظيف الأسنان السيئة أن تلحق الضرر بأسنانك. فإذا كنت حقاً تفرك أسنانك بالفرشاة بشدة بالغة، فستتسبب بتآكل أطراف أسنانك، مخلفاً عيوباً على شكل حرف V قرب حواف اللثة.

كما يُنصَحُ بعدم البدء بتنظيف الأسنان بالفرشاة في ذات المكان دائماً.

فإذا كنت تبدأ دائماً من الجانب العلوي الأيمن، فسيحظى هذا القسم بأكبر قدر من العناية والاهتمام.

فمعظم الناس تشعر بالملل أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة، وبالتالي لا تحظى المناطق التي تنظف في آخر العملية سوى بقدرٍ ضئيل من العناية والاهتمام.

لذلك يُنصَحُ بتنويع تقنية التنظيف بالفرشاة حتى يتم تغطية كافة المناطق على نحوٍ متساوٍ. كما يجب تحريك الفرشاة دائرياً، وليس من جهة إلى أخرى.



brush teeth



5- غسول الفم

يمكن أن يكون غسول الفم الذي يحتوي على الكحول كاشطاً، ويرتبط استخدامه على المدى الطويل بتطور مرض سرطان الفم. وقد وجدت الدراسات أن الاستخدام المفرط لغسول الفم (ثلاث مرات يومياً) يشكل خطراً على الصحة.


6- تنظيف الأسنان بالخيط

مرة أخرى، يمكن أن تسبب التقنية الخاطئة، مثل حركة المنشار، الضرر للأسنان وانحسار اللثة. يجب أن تحرك الخيط برفق، صعوداً ونزولاً، بين أسنانك.


7- تنظيف الأسنان بالفرشاة في الأوقات الخاطئة.. وفرط التنظيف

يمكن أن يسبب ذلك الضرر أيضاً. لا تنظف أسنانك بالفرشاة مباشرةً بعد تناول الفواكه الحمضية أو بعد احتساء النبيذ. فالحمض يتسبب بتليين مينا الأسنان، وتنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة سيؤدي إلى تآكل الأسنان.

وبدلاً من ذلك، يُنصَحُ بالانتظار لمدة 30 دقيقة قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة حتى يتم تحييد مفعول الأحماض، أو استخدام غسول فم يحتوي على الفلورايد للمساعدة على تحييد الحمض.


8- معاجين الأسنان الشاملة

أصبحت هذه المعاجين تحظى بشعبية أكبر وأكبر. ومع ذلك، فإنني ألاحظ أن المرضى الذين يستخدمونها يصابون فجأة بتسوس الأسنان أو مشاكل في اللثة.

ولسوء الحظ، ليس ثمة نظريات علمية كثيرة تدعم استخدامها. فإذا كان معجون الأسنان خالياً من الفلورايد، فأنا لا أوصي باستخدامه. وقد ثبت بالدليل القاطع أن الفلورايد يقي من تسوس الأسنان.

وقد يساعد معجون الأسنان الشامل الخالي من الفلورايد على الوقاية من أمراض اللثة، ولكن ليس تسوس الأسنان.


9- فرشاة الأسنان الصلبة

يمكن أن تسبب فرشاة الأسنان ذات الشعيرات الصلبة تآكلاً بالغاً وانحساراً في اللثة.


10- تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة 45 ثانية

تُظهر استطلاعات الرأي أن ما يناهز 43% من المرضى ينظفون أسنانهم بالفرشاة لمدة 45 ثانية فقط. وهذه المدة ليست طويلة بما يكفي لمنحهم تنظيفاً ملائماً. يجب عليك تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.