مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    الحسم يتأجل للإياب.. تعادل الامارات مع العراق    اليوم الجمعة وغدا السبت مواجهتي نصف نهائي كأس العاصمة عدن    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    أوروبا تتجه لاستخدام الأصول الروسية المجمدة لتمويل أوكرانيا    الجيش الأميركي يقدم خطة لترامب لضرب فنزويلا ويعلن عملية "الرمح الجنوبي"    تحطم طائرة روسية من طراز سو-30 في كاريليا ومصرع طاقمها    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    مبابي يقود فرنسا للتأهل لمونديال 2026 عقب تخطي اوكرانيا برباعية    الملحق الافريقي المؤهل لمونديال 2026: نيجيريا تتخطى الغابون بعد التمديد وتصعد للنهائي    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    مصادر: العليمي يوجه الشؤون القانونية باعتماد قرارات أصدرها الزُبيدي    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    قراءة تحليلية لنص "فشل ولكن ليس للابد" ل"أحمد سيف حاشد"    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    جرحى الجيش الوطني يواجهون الإهمال ويطالبون بالوفاء    تعادل الامارات مع العراق في ذهاب ملحق المونديال    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    صنعاء.. البنك المركزي يوجه المؤسسات المالية بشأن بطائق الهوية    شرطة العاصمة: نسبة الضبط تجاوزت 91% .. منها 185 جريمة سرقة    أغلبها استقرت بمأرب.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 90 أسرة يمنية خلال الأسبوع الماضي    جوم الإرهاب في زمن البث المباشر    الغرابي.. شيخ قبلي متهم بالتمرد وارتباطات بشبكات تهريب في حضرموت والمهرة    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    "إيني" تحصل على حق استغلال خليج السويس ودلتا النيل حتى 2040    استهداف العلماء والمساجد.. كيف تسعى مليشيا الحوثي لإعادة هندسة المجتمع طائفيًا؟    اتحاد كرة القدم يحدد موعد الدوري اليمني للدرجة الأولى والثانية ويقر بطولتي الشباب والناشئين    تدشين حملة رش لمكافحة الآفات الزراعية لمحصول القطن في الدريهمي    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على 5 محافظات ومرتفعات 4 محافظات أخرى    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    مناقشة آليات توفير مادة الغاز المنزلي لمحافظة البيضاء    ثم الصواريخ النووية ضد إيران    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    لماذا قتلوا فيصل وسجنوا الرئيس قحطان؟    جروندبرغ يقدم احاطة جديدة لمجلس الأمن حول اليمن 5 عصرا    احتجاج على تهميش الثقافة: كيف تُقوِّض "أيديولوجيا النجاة العاجلة" بناء المجتمعات المرنة في الوطن العربي    وزير الإعلام الإرياني متهم بتهريب مخطوطات عبرية نادرة    الواقع الثقافي اليمني في ظل حالة "اللاسلم واللاحرب"    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



إليك طرق التخلص من التهاب الجيوب الأنفية نهائيا
يمن فويس نشر في يمن فويس يوم 27 - 12 - 2019

مع بداية فصل الشتاء وهبوب الرياح والعواصف الترابية تتزايد مشكلات الجيوب الأنفية والتي تصاب بالالتهابات الشديدة، حيث يعد التهاب الجيوب الأنفية من المشكلات المزعجة التي تصيب العديد من الأشخاص في فصل الشتاء ويصاحبها أعراض مثل انسداد بالأنف وآلام في محيط الأنف والوجه.
وفي التقرير التالي نقدم لك عزيزي القارئ أهم أسباب الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية، وعلاجها وطرق التخلص منها نهائيا.
أسباب التهاب الجيوب الأنفية
الجيوب الأنفية هي تجاويف صغيرة مملوءة بالهواء داخل عظام الجمجمة (الجبهة والوجنتين)، أكبرها تلك الموجودة في الخد ويبلغ عرضها قرابة 2,5 سم والأخرى أصغر بكثير، ويحدث التهاب الجيوب الأنفية عندما تتورم الفراغات الموجودة داخل الأنف "الجيوب الأنفية" والتي يمكن أن تستمر من أسبوع ل ثلاثة أشهر أو أكثر في الحالات العادية، على الرغم من العلاج.
يمكن أن تحدث الإصابة عن طريق العدوى، أو عن طريق النمو النسيجي في الجيوب الأنفية "اللحمية" أو تورم بطانة الجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى تداخل التورم مع تصريف المخاط ويؤدي إلى تراكمه ويتسبب في انسداد الأنف والشعور المزعج بالألم في محيط الأنف والوجه، كما يكون من الصعب التنفس من خلال الأنف.
وهناك العديد من اسباب التهاب الجيوب الأنفية الشائعة منها:
- نزلات البرد
تعد نزلات البرد والإنفلونزا وتنفس الهواء البارد الذي يسبب احتقان الأنف من الأسباب الشائعة للإصابة ب التهاب الجيوب الأنفية إذا لم يتم علاجها بشكل سريع، حيث تتطور العدوى الفيروسية وتحدث التهابا وتورما في الجيوب الأنفية، ولكن في معظم الحالات تتعافى في غضون أسبوع إلى 10 أيام ، وقد تكون العلاجات المنزلية هي كل ما يحتاجه المريض لعلاج التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
-التهاب الأسنان:
يعد التهاب اللثة وجذور الأسنان من الأسباب الشائعة ل التهاب الجيوب الأنفية ففي بعض الحالات قد تنتشر العدوى من الأسنان المصابة إلى مكان الجيوب الأنفية الوتدية ويحدث الالتهابات الفطرية.
-تفاعلات الحساسية:
إصابة الأنف بالحساسية، يمكن أن تزيد من فرصة الإصابة ب التهاب الجيوب الأنفية خصوصاً التحسس من حبوب اللقاح، والزهور، والعفن أو استنشاق بعض الروائح المهيجة للجيوب الأنفية أو التعرض للهواء الملوث، واستنشاق الأبخرة والغازات الكيميائية الملوثة.
-وجود بعض الزوائد اللحمية في الأنف أو وجود تشوه خلقي في الأنف مثل انحراف الحاجز الأنفي والذي يمكن أن يعيق أو يسد ممرات الجيوب الأنفية.
- تناول بعض العقاقير والأدوية، مثل الأدوية المثبّطة للمناعة، مما يسبب زيادة فرصة الاصابة ب التهاب الجيوب الأنفية بالميكروبات.
التهاب الجيوب الانفية والصداع
يعد الصداع من الأعراض الشائعة والشهيرة ل التهاب الجيوب الأنفية والذي يسبب ألما شديدا في محيط العينين ويشعر المريض بضغط حول العينين والخدين والجبين وبعض الخفقان في الرأس، ، وألم في الجزء العلوي من الأسنان وغالباً ما يتفاقم ألم الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية عند الانحناء إلى الأمام ويمكن أن يصاحبه الاحتقان، وضغط الوجه، والإفرازات الأنفية المائية الواضحة.
علاج التهاب الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنه هناك العديد من الطريق التي تمكنك من التخلص من أعراض التهاب الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنه منها:
تجنب المواد المُهيجة هناك بعض الروائح والأطعمة التي تعمل على تحفيز التهاب الجيوب الأنفية ومن الضروري تجنبها.
كما أن تناول المنبهات والكافيين والمشروبات الكحولية يساعد بدرجة كبيرة على تهيج الجيوب الأنفية ويوصي الاطباء بالحد من تناولها إذا كنت تعاني من التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد التمارين الرياضية على تقليل التوتر والوقاية من نوبات الصداعة الشديدة، ويمكن الاختيار بين مختف التمارين الهوائية التي تنشط الدورة الدموية وتحسن عمل وظائف الجهاز المناعي بالجسم ومن هذه التمارين المشي، والسباحة، وركوب الدراجات والجري.
ويُعتقد أن السمنة إحدى العوامل المؤدية لنوبات الصداع، وقد تساعد ممارسة التمارين بانتظام في الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن.
وبصفة عامة، فإن اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية انتظام النوم يعمل على تحسين صحة الجسم العامة ويزيد من فرص مقاومته للبكتريا والفيروسات المسببة لالتهاب الجيوب الأنفية.
الأدوية المعالجة لالتهاب الجيوب الأنفية
يمكنك تناول المضادات الحيوية المعالجة للجيوب الأنفية والتي يصفها لك الطبيب حسب حالتك مع وضع كماداتٍ من الماء الدافئ على المناطق المصابة بصداع بمعدل أربع مراتٍ في اليوم.
يمكنك استخدام بخاخات الأنف الخاصة بإزالة الاحتقان، ولكن يجب عدم استخدامها لمدة تزيد على أسبوع.
من المهم الابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد والإنفلونزا واتباع نظامٍ غذائي صحي لزيادة مناعة الجسم ومقاومة المرض.
تناول المشروبات الدافئة وأهمها الشاي والذي يتمتع بمضادات للاحتقان.
يُمكن الوقاية من المرض من خلال إبقاء الأنف رطباً عن طريق استخدام المحاليل الملحية الخاصة بالأنف، والتي تُباع في الصيدليات وأشهرها قطرة الأنف.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.