عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما    عدن.. البنك المركزي يعلن سحب تراخيص منشأتين جديدتين للصرافة ويغلق فروعهما    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    ترامب: لا علم لي بخطة احتلال غزة ونحاول الآن التركيز على إيصال المساعدات للفلسطينيين    حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية    حجة.. وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية    حزب البعث يكشف ملابسات اختطاف رامي محمود ويطالب بسرعة الافراج عنه    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    مسيرتان طلابيتان بالضالع تنديداً بجرائم العدو الصهيوني في غزة    أياكس الهولندي يتعاقد مع المغربي عبدالله وزان حتى 2028    فريق شباب الحزم يتوج ببطولة العدين الكروية بنسختها الرابعة    اجتماع أمني بالعاصمة عدن يبحث تنظيم العمل وضبط السوق السوداء    ستبقى "سلطان" الحقيقة وفارسها..    مقتل مرتكب المجزرة الاسرية بإب    لا تليق بها الفاصلة    اللواء بارجاش: مخطط حوثي لاستهداف حضرموت عبر خلايا محلية وسنواجه بحزم    البنك المركزي يسحب تراخيص منشأتين للصرافة ويغلق فروعهما    هناك اعلاميين رخيصين من الجنوبيين لمجموعة هايل سعيد    المشروع الأميركي – السعودي: نزع الشرعية عن المقاومة تمهيداً لفتنة داخلية!    الوزير باجعاله يؤكد أهمية حصول ذوي الإعاقة على كامل حقوقهم    الرئيس المشاط يعزي آل القاضي وعزلة سهمان في الطيال    محافظ عدن يقر رفع حافز المعلمين إلى 50 ألف    الشيخ الجفري يزور أبو الشهداء والد الشهيد عبداللطيف السيد    تعز.. اختتام دورة الرخصة الآسيوية (C) لمدربي كرة القدم    النفط يتراجع وسط تصاعد المخاوف من فائض المعروض    المجلس النرويجي للاجئين: "إسرائيل" تخرق القانون الدولي في غزة يوميًا    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    الحديدة: تدشين المرحلة 2 من مشروع إعادة تأهيل وبناء المنازل للمتضررين من السيول    رسميا.. (ستارلينك) تدشن خدمتها من العاصمة عدن    قرعة آسيوية ساخنة بانتظار ناشئي اليمن في كوالالمبور الخميس المقبل    وزارة الزراعة تناقش استعدادات الاحتفال بالمولد النبوي الشريف    وزير الشباب ومحافظ ذمار يتفقدان مدرسة الثلايا ومكتبة البردوني    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    أسعار الذهب اليوم الثلاثاء 5-8-2025 في اليمن    شهادات مروعة عن تعذيب وانتهاكات داخل معتقلات الأمن السياسي بمأرب    إصابات إثر تصادم باصين للنقل الجماعي بمحافظة حضرموت    عدن.. البنك المركزي يحدّد سقف الحوالات الخارجية للأغراض الشخصية المُرسَلة عبر شركات الصرافة    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    النائحات المستأجرات    جريمة مروعة.. مواطن يقتل 4 من عائلة زوجته في إب ويصيب آخرين ويلوذ بالفرار    جراء الهجمات الحوثية.. "ميرسك" ترفع رسوم الشحن في البحر الأحمر    مليشيا الحوثي تختطف ثلاثة معلمين بينهم مدير مدرسة في إب    نيمار يوجه رسالة إلى أنشيلوتي بعد ثنائيته في الدوري البرازيلي    مودريتش: بطولات الريال لم تخمد حماسي    «سيدات النصر» .. لياقة وسرعات    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحكومة تجدد تأكيدها: الحوثيون حوّلوا المساعدات الدولية إلى أداة تمويل لحربهم    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    حضرموت التاريخ إلى الوراء    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ها هو سر التخلص من الصداع النصفي!
الغد النهار نشر في عدن الغد يوم 07 - 09 - 2016

يعاني مرضى الصداع النصفي من ألم حاد في الرأس وشعور بالغثيان يجعلهم يلجأون للجلوس في غرف مظلمة ليوم أو أكثر للتخلص منه، بل وأحياناً ما تهاجم المريض نوبات الصداع النصفي بشكل مفاجىء محدثة تغيرات في الرؤية. وإذا كنت من الذين يعانون هذه العوارض، تعرف إلى سر التخلص من الصداع النصفي الذي اكتشفته صاحبة شركة تموين، أندريا هنسون، بعد معاناتها منه لمدة 20 عاماً، بحسب موقع "كوسموبوليتان".
إن "معجزة" علاج الصداع النصفي وفقاً لهنسون تقتصر على التوقف عن استهلاك عنصرين غذائيين. تكشف أندريا أن كل آلام الصداع النصفي المزعجة سببها في الواقع هو عدم التوقف عن استهلاك حليب البقر والذرة!قبل الاستغناء عن هذه الأطعمة، تقول هنسون إنها كانت تستهلك أقراصاً قوية جداً للحد من الصداع النصفي. ولكن، بعد أن أوقفت هذه المكونات من حميتها، اختفى الألم الى حد كبير.
ولكن، ماذا يقول الخبراء؟ هل الاستغناء عن هذه المكونات يمكن أن يكون حقاً معجزة علاج للصداع النصفي؟
تقول الدكتورة إيلي كانون لموقع "كوسموبوليتان"، أن ثمة علاقة قوية جداً بين الصداع النصفي وما يسمى النوابض. فنوابض الغذاء ليست في الحقيقة عدم تحمل الطعام. هذه المحفزات ليست ما تسبب الحصول على الصداع النصفي في المقام الأول - لكنها توضح لماذا في أيام معينة يحصل الصداع النصفي الخاص بك بدلاً من الآخرين.
و تشرح د. كانون أن هذه المشغلات ليست دائماً غذائية بالضرورة، يمكنها أن تكون بيئية، جسدية، أو حتى هرمونية. ومع ذلك، هنالك مشغلات أو نوابض طعام معروفة، وهي منتوجات الكافيين، القهوة والشوكولاتة وكذلك الجبن، وهي تختلف بين شخص وآخر.
ولكن، ماذا عن حليب البقر والذرة؟
إن هذه المكونات، بحسب د. كانون، تحتوي على محفزات أقل شيوعاً ولكنها موجودة حتماً. لكن، من الصعب وجود تلخيص رسمي لمحفزات الصداع النصفي. وإن كنت تعاني الصداع النصفي، تقترح د. كانون محاولة تحديد الأطعمة التي تحفّز الصداع لديك، ومن ثم الشروع للاستغناء عنها في النظام الغذائي، كما فعلت أندريا، من أجل تجنب المكون الذي يحفز الصداع. وبشكل أكثر تحديداً، تقول: "الصداع النصفي قد لا يأتي إلا مرة واحدة أو مرتين في الشهر، لذلك عليك أن تبقي حميتك الغذائية جيدة لشهرين أو ثلاثة أشهر لنرى في الواقع ما يجري".
ويجب أن يدون التاريخ والوقت وطبيعة الحركة عند بداية الألم، وكذلك ما كنت قد أكلت لأن المحفز قد لا يكون غذائياً. بعد مرور بضعة أسابيع أو حتى شهرين أو ثلاثة أشهر سيصبح واضحاً ما قد يكون محفز الصداع الخاص بك. لذلك، سواء إن كانت القهوة، الشوكولاتة، الذرة أو حليب البقر هي المكونات التي تثير الصداع النصفي لديك، التخلص منها كلياً في حميتك هي ال "معجزة" للشفاء بعد كل شيء!

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.