الانتقالي يحشد أنصاره لتصعيد شامل ضد السعودية في شبوة    الترب:اليمن بموقعه الجغرافي قادر على تغيير مسار المواجهة    زلزال الشرق الأوسط الجوي 2026: أخطر من 11 سبتمبر.. لكنه ليس كورونا The Middle East Airquake 2026: More Dangerous than 9/11... but Not COVID-19    ندوة دولية بصنعاء للتضامن مع إيران ومحور المقاومة    قمة ساخنة بين ريال مدريد وبايرن... واختبار صعب لآرسنال في لشبونة    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    محمد قحطان.. الرجل الحاضر والفكرة التي لم تغب    إبراهيم.. قصة طفل قُتل قنصاً بحقيبته المدرسية في تعز    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    شبكات الظل.. كيف حوّلت مليشيا الحوثي المخدرات إلى وقود للحرب وأداة لتفكيك المجتمع؟    خطة تنفيذية للتنسيق بين منتجي ومستوردي أغذية الأطفال    رئيس الهيئة التنفيذية لتكتل الأحزاب: استمرار إخفاء قحطان انتهاك صارخ    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي... الحالمي يكرّم البطل الجريح علوي عبدالله بدرع الصمود    سلطات الاحتلال اليمني تشترط تعهدات بعدم التظاهر للإفراج عن معتقلي المكلا وأسرهم ترفض    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    عندما يصبح الرمز كابوسًا    الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة    فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي    البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء    إيران.. شعب لا يهزم    الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول    المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40"    مرض السرطان ( 6 )    منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي    اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب    مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي    فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات    خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب    وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة    مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها    صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر    المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي    اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز    رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    مراثي القيامة    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نصائح للتخلص من انتفاخ العين
عدن الغد نشر في عدن الغد يوم 08 - 05 - 2017


أفادت مجلة "إيلي" أن انتفاخ أو تورم العينين قد يكون بسبب النظام الغذائي غير الصحي أو قلة النوم أو العمل لفترات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر.وأوضحت المجلة الألمانية أن الأسباب في تورم منطقة العين في الصباح يرجع في الغالب إلى تجمع السائل الليمفاوي، حيث إن وضعية الاستلقاء أثناء النوم تجعل من الصعب تدفق السوائل الليمفاوية، وقد يكون السبب في أسلوب الحياة غير الصحي، مثل تناول الأطعمة المالحة أو المشروبات الكحولية.وأشارت المجلة الألمانية أيضا إلى أن حمى القش ووبر الحيوانات وعث الغبار قد تكون من الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ وتهيج العين، كما أن الميل إلى تورم الأكياس الدمعية يُعد أيضا من الأعراض الوراثية، ومن أفضل طرق علاج انتفاخ العين:شرب الكثير من الماءنصحت المجلة الألمانية بتوزيع كمية الماء التي يتناولها الشخص على مدار اليوم، كما أن تناول الماء بكميات قليلة منتظم يعتبر أكثر فعالية لبشرة جيدة من تناول كمية كبيرة من الماء مرة واحدة.النوم لفترات كافيةتعتبر مدة النوم ووضعيته من العوامل الهامة للتخلص من تورم العين، وأشار الخبراء إلى أن الجسم يحتاج إلى فترة من 7 إلى 8 ساعات من النوم، وبالنسبة لوضعية النوم تنصح المجلة الألمانية بالنوم على وسائد مسطحة، وتوفير الأكسجين في غرفة النوم عن طريق فتح النوافذ.التدليك الخفيف للعينيمكن للتدليك الخفيف للعين أن يساعد على تنشيط دورة الأوعية الدموية الدقيقة، وإزالة الاحتقان الخفيف، ويفضل التدليك اللطيف بمحاذاة الأكياس الدمعية من الجهة الداخلية إلى الحافة الخارجية للعين.ومن الطرق المفيدة أيضا ما يعرف بالتصريف الليمفاوي، ويتم بممارسة حركات دائرية لطيفة لتنشيط التدفق الليمفاوي، وتبدأ هذه الحركات من أسفل الزاوية الداخلية للعين متجهة نحو الصدغ.مستحضرات التجميليمكن لمستحضرات التجميل أن تفيد في علاج تورم العين، كما أن مكونات مثل الكافيين، والشاي الأخضر تخترق الجلد وتقوم بتنشيط الدورة الدموية، وللوقاية من انتفاخ العين نصحت المجلة الألمانية بالاهتمام بالحماية من أشعة الشمس؛ حيث إن الجلد أسفل العين يكون شديد الحساسية، ويحتاج إلى حماية عالية من أشعة الشمس، حتى في فصل الشتاء، فضلا عن ارتداء نظارة شمس كبيرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.