خطباء المكلا يوجهون دعوة للمواطنين للمشاركة بالوقفة الاحتجاجية    قوات امنية بعدن تستعيد سيارة مسروقة    "بن بريك" يلتقي رئيس وقيادات مجلس الحراك الثوري    الملك سلمان يكشف بأن السعودية ستتخذ الإجراءات المناسبة بعد هجمات أرامكو    إعلان جديد من "التحالف" بخصوص دخول السفن الى الموانيء اليمنية    العاهل السعودي يهدد بإتخاذ إجراءات مناسبة لضمان أمن المملكة    الإفراج عن جنود المحتجزين للحزام الأمني بأبين    وصول مستلزمات ومعدات صحية من منظمة الايادي البيضاء إلى مستشفى احور    رئيس المؤتمر يواسي آل الشلح    للمتزوجين والمتزوجات فقط ... دراسة حديثة تكشف أمرا خطيرا ؟    لماذا أطاح الرئيس هادي بحافظ معياد من رئاسة البنك المركزي وماهي التحركات الخطيرة التي كادت أن تصيب الشرعية في مقتل؟    جيمس ماديسون يقترب من الانتقال الى مانشستر يونايتد الانجليزي    تعرف على تشكيلة منتخب"ناشئي اليمن" في مواجهة "العنابي"    الحديدة..السلطة المحلية تدين إعلان العدوان عن عملية عسكرية بالمحافظة    المليشيات الحوثية تواصل خروقاتها للهدنة بالحديدة اليوم الجمعة..!    الحديدة.. التحالف يكثف من غاراته ويعلن بدء عملية عسكرية شمالي المحافظة    "الانتقالي" ومخصصات "الكومبارس"    وزير الخارجية : صنعاء ستقابل الأعمال العدوانية بردود فعل قوية    تويتر يُعلّق حساب سعود القحطاني ويحذف الالاف من الحسابات المزيفة في الإمارات    قائد سابق بالجيش الكويتي يكشف تفاصيل خطيرة عن هجوم أرامكو السعودية.. (تفاصيل تنشر لأول مرة)..!؟    ابتزاز حوثي لتجار صنعاء لتمويل ذكرى النكبة    أول تعليق للمجلس الانتقالي على تعيين "الحضرمي" وزيرا للخارجية    وفاة المناضلين الشقيقين صالح وحسين أحمد في ردفان    شاهد.. كيف تعامل نجوم مهرجان الجونة السينمائي مع إجراءات التفتيش؟ (صور)    باعت الوهم    مفاجاة : زين الدين زيدان قاب قوسين أو أدنى من ترك ريال مدريد للمرة الثانية وهذا هو المدرب البديل    احذر.. استخدام هاتفك فى الحمام يصيبك بالبواسير    غيم دثينة    محال بيع صرافة بعدن توقف بيع العملة الاجنبية عقب ساعات من تعيين محافظ جديد للمركزي    الدكتور المحوري في لقاء مع امين عام اتحاد نساء أبين لمناقشة سبل التنسيق والتعاون المشترك    مأرب برس يكشف ملابسات وفاة بطل يمني وعلاقة المدعو حسن زيد .. تفاصيل حصرية لنهاية مأساوية ومصادرنا تحدد أين وكيف توفي وأين هي جثته    حمى الضنك تفتك بالمواطنين في لودر ودعوات لسرعة التحرك لانقاذهم    وزارة الكهرباء والطاقة توجه اشعار للمستهلكين وعقال الحارات والمواطنين بعدن    من قتل الجنود السعوديين في حادثة حافلة العبر؟    11 اكتوبر القادم انطلاقة بطولة الناشئين من مواليد 2003م لأندية وادي حضرموت    هل يرفع الانتقالي المعاناة عن الشعب في عدن؟    صورة وتعليق : هنا يسكن اسامة ابن المخا    الانتقالي الجنوبي يتحرك صوب تعز لمساعدة الخارجين عن القانون وقبائل "الصبيحة" تتدخل..تفاصيل    للموسم الثاني تواليا 22 مايو في مربع الذهب لدوري باصغير المسبحي بمكيراس    اليوم... دوري الشهيد العاطفي يصل إلى محطة الختام والتتويج    زين العابدين بن علي – من زعيم تونس المطلق إلى الموت طريداً!    مشروع مبتكر في اليمن.. تحويل إطارات السيارات لأثاث منزلي    المليشيات تختلق أزمة وقود وتستنجد بالأمم المتحدة للاستمرار في جباية رسوم النفط    الكوليرا في اليمن .. الأكثر ضعفاً يدفعون الثمن الأغلى    "وزارة الدفاع السعودية" تُنهي كافة استعداداتها لتنفيذ التمرين البحري المختلط الموج الأحمر 2    استقرار نسبي في اسعار صرف العملات مع بداية اليوم الجمعة    مانشستر يونايتد يستهل مهمته في الدوري الأوروبي بفوز صعب على استانا    [ الشكى لغير الله مذلة ]    فنانة شهيرة تفاجئ الجميع وتعلن ارتداءها الحجاب    الكتابة وترويض الموت    شاهد بالفيديو.. الهلال الأحمر الإماراتي يكرم فتاة تهامة الحاصلة على أوائل الجمهورية وأوائل الثانوية العامة في محافظة الحديدة    يوم مشمس في كوالالمبور (4)    آخر الحصون    الباحث اليمني أكرم حزام يحصل على الدكتوراة من جامعة جنيف في تخصص هندسة البرمجيات    شاهد.. مراسلة تلفزيونية حاولت التواصل مع رجل ميت «للتعليق على خبر وفاته»!    المسيح الدجال    داعية سعودي يثير ضجة على السوشيال ميديا: النقاب يعيق حاستي الشم والنظر وليس لزامًا على المرأة    حجة الله علينا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





هل سبق وأن زارك هذا الضيف ؟
نشر في عدن الغد يوم 22 - 08 - 2019

قد تكون مررت بتجربة تستيقظ فيها مفزوعا وتشعر بثقل على صدرك يمنعك من الحركة و لا تقدر على تحريك أي عضلة من جسمك بما فيها لسانك لتصرخ طالبا النجدة ممن يقطنون معك في المنزل وأنت مستيقظ و متأكد بلا جدال من ذلك لأنك ترى ما حولك في الغرفة رؤية طبيعية و تسمع حديث من الغرفة المجاورة ولكنك مهما حاولت لا تقدر على القيام من فراشك والهروب من هذا الشيء المفزع الذي يفترسك من أخمص قدمك الى أخر شعرات رأسك ، ثم فجأة ، يتحرر جسدك منه ، لكن بعد تجربة مريرة ، تسعى بكل الحلول أن لا تمر عليك مجددا !.
إن الإدمان على بعض العادات أو السلوكيات الغير حميدة مثل ممارسة بعض المحرمات أو تعاطي القات والمخدرات أو التدخين باستمرار تعطي للعقل البشري نمطا معينا للسعادة وترسم له طريقا للراحة والطمئنينة ، ويشعر بأنه لا يستطيع إنجاز شيء أو ممارسة أية أعمال أو رياضات أو جلسات أسرية أو لقاءات خارجية إلا عندما يستعدي هذا النوع من الراحة والسعادة ، ولكن عندما يفوق الإنسان من هذا الحلم الزائف والسكرة المؤقتة يجد نفسه خائر القوى ، ضيق البال ، قليل الحيلة .
قطع العادة عداوة ...
قليلون هم من أدركوا المستنقع الذي هم فيه ، كثيرون منهم أصابتهم جلطات وأمراض وأسقام مزمنة ، ومنهم من أدرك خطورة هذا الموقف ، ثم حاولوا جاهدين الخروج منه ودخلوا في معارك مع ذواتهم ورغباتهم لم يكونوا مستعدين لها .
إن التغير الفيسلوجي المفاجيء من نمط إلى نمط في الحياة له ضريبته أيضا ٫ فكما يقال : قطع العادة عداوة ، حتى مع أجسامنا ، فعندما تبدأ معركة كبيرة للإنسان في صراعه مع نفسه ،
التي أقنعها أن تلك الأشياء التي كانت طريقا للراحة والسعادة هي سبب أحزانه وأمراضه وأسقامه ، معركة داخلية كبرى ، قلب يريد وعقل يرفض ، تبدأ فيها خلايا الجسم ببث سمومها على العقل اللاواعي و تظهر خلالها العديد من الكوابيس الأشبه بالواقع أو ماتسمى ب "الدكاك" أو "الرازم" ،
وعلميا يسمى “شلل النوم” (Sleep Paralysis)،
ويحدث أن العقل البشري أثناء نوم الإنسان يستجيب لمؤثرات داخلية وخارجية تسبب الكوابيس وأنواع من الهلوسة .
وكما أنها من الإمراض الشائعة جدا كذلك هو ليس من الأنواع التي لا يمكن علاجها ، فالعلاج الشائع هو العلاج النفسي وقد أثبت نجاحه وجدارته بخطوات بسيطة تحتاج إلى ثقة بالنفس وقدر كبير من العزيمة ، منها عودة الإنسان إلى ربه وتقوية أواصر إيمانه بالإلتزام بالصلاة والأذكار والعبادات ،
ومنها أيضا نقل الشخص المصاب بهذا النوع من الإدمان من بيئة إلى بيئة أخرى أقل تأثيرا للمغريات الخارجية ، وكذلك السفر يساعد على الإقلاع عن الكثير من العادات السلبية ، ومنها إيضا قتل الفراغ بالعمل وقلة التفكير قبل النوم وغيرها .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.