بعد فشل إطلاقه.. صاروخ حوثي يسقط بالقرب من مناطق سكنية في إب    "مسام" ينتزع أكثر من 1800 لغم حوثي خلال أسبوع    وسائل اعلام اسرائيلية: هجوم اسرائيلي أمريكي شاركت فيه عشرات المقاتلات ضد اهداف في اليمن    وقفة نسائية في حجة بذكرى الصرخة    ثلاثة مكاسب حققها الانتقالي للجنوب    شركة النفط توضح حول تفعيل خطة الطوارئ وطريقة توزيع البنزين    عشرات الغارات استهدفت ثلاث محافظات    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الافراج عن موظفة في المعهد الديمقراطي الأمريكي    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    تواصل اللقاءات القبلية لإعلان النفير العام لمواجهة العدوان الامريكي    سوريا .. انفجار الوضع في السويداء بعد دخول اتفاق تهدئة حيز التنفيذ    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    بمتابعة من الزبيدي.. إضافة 120 ميجا لمحطة الطاقة الشمسية بعدن    الرهوي يناقش مع الوزير المحاقري إنشاء منصة للأسر المنتجة    الزعوري يبحث مع الأمم المتحدة تعزيز حماية وتمكين المرأة في اليمن    الكثيري يبحث مع فريدريش إيبرت فتح آفاق دعم دولي للجنوب    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    إلى رئيس الوزراء الجديد    عطوان ..لماذا سيدخل الصّاروخ اليمني التّاريخ من أوسعِ أبوابه    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    أرواحهم في رقبة رشاد العليمي.. وفاة رجل وزوجته في سيارتهما اختناقا هربا من الحر    الأرصاد تتوقع أمطاراً رعدية بالمناطق الساحلية والجبلية وطقساً حاراً بالمناطق الصحراوية    تفاصيل جديدة لمقتل شاب دافع عن أرضه بالحسوة برصاص من داخل مسجد    بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة)    من أين تأتي قوة الحوثيين؟    رسميًا.. بايرن ميونخ بطلًا للبوندسليجا    تشيلسي يضرب ليفربول ويتمسك بأمل الأبطال    تدشين برنامج ترسيخ قيم النزاهة لطلاب الدورات الصيفية بمديرية الوحدة بأمانة العاصمة    بدء تنفيذ قرار فرض حظر على الملاحة الجوية لمطارات الكيان    نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي يعزي في استشهاد عمر عبده فرحان    وسائل إعلام غربية: صدمة في إسرائيل..الصاروخ اليمني يحرق مطار بن غوريون    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    وزير الصحة ومنظمات دولية يتفقدون مستشفى إسناد للطب النفسي    قدسية نصوص الشريعة    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    فيما مصير علي عشال ما يزال مجهولا .. مجهولون يختطفون عمه من وسط عدن    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    مرض الفشل الكلوي (3)    التحذير من شراء الأراضي الواقعة ضمن حمى المواقع الأثرية    وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    ريال مدريد يحقق فوزًا ثمينًا على سيلتا فيغو    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مركز الإرشاد ينفذ محاضرة توعوية لطلاب المعهد المهني الصناعي بعدن
رانيا الحمادي نشر في عدن الغد يوم 16 - 03 - 2021

نفذت مؤسسة التنمية والإرشاد الأسري ، بالتنسيق مع الأستاذة افراح الحميقاني مدير إدارة تعليم وتدريب الفتاة بمكتب التعليم الفني والتدريب المهني/ عدن، ومشاركة المجتمع ، صباح اليوم الثلاثاء محاضرة توعوية بعنوان "الاستعداد الذهني والبدني والنفسي للامتحان"
واستهدفت المحاضرة طلاب معهد المهني الصناعي بمديرية خور مكسر، والبالغ عددهم أربعون طالب
وقالت المعالجة النفسانية ا.نعمة منذوق بأن عند اقتراب الامتحانات يزداد القلق والخوف عند الطلاب ، وخاصة بهذه الظروف تتطلب من الطلاب الاستعداد بطريقة مختلفة وذلك مع وضع جائحة كورونا
واشارت بأن على الطلاب عند قدوم الامتحانات التعامل معها بقوة ، والتخلص من قلقه بتدريب النفس على التفكير بالتفوق والنجاح بالإضافة إلى تكثيف جانب المراجعة والاستذكار، فهذه هي العوامل التي تساعد الطلاب على التخلص تدريجيا من القلق الطبيعي
مشيرا بأنه توجد العديد من العادات السيئة التي يمارسها الطلاب وتأثر سلبا على صحة الدماغ ومن تلك العادات تناول الوجبات السريعة
ومنوها كما يجب على الطالب تصفح الكتب الدراسية بشكل سريع من أجل تنشيط الدماغ، والابتعاد عن جميع الأمور التي تشتت الإنتباه، والاطلاع على أسئلة الامتحانات السابقة، وكذلك تناول الفطور الصحي الخالي من الدهون والاكثار من الفواكه والخضروات
واختتمت المعالجة لابد للطالب من الاستعداد البدني للامتحان،وذلك بعدة طرق منها تجنب الكسل والخمول مع ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية ، وأخذ قسط من الراحة والنوم الجيد الذي لايقل عن ثمان ساعات
يشار إلى أن البرنامج يبدأ بالتعريف عن خدمات المؤسسة والخط الساخن 136 خط الاستشارة النفسية والأسرية المجاني

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.