إصابة 8 جنود صهاينة بانقلاب آلية عسكرية    مانشستر يونايتد يتنفس الصعداء بانتصار شاق على تشيلسي    عودة الوزراء المصابين الى اعمالهم    الدكتور عبدالله العليمي يشيد بالجهد الدولي الداعم لتعزيز الأمن البحري في بلادنا    من سيتحدث في الأمم المتحدة وما جدول الأعمال؟    وزير الداخلية يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بثورة 21 سبتمبر    الترب يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعيد ال 11 لثورة 21 سبتمبر    السعودية تعلن تقديم دعم مالي للحكومة اليمنية ب مليار و380 مليون ريال سعودي    وفاة طالب متأثراً بإصابته أثناء اغتيال مدير صندوق النظافة بتعز    في ظل ضغوط مجتمعية وتحركات شعبية.. متهم باغتيال المشهري يعلن تسليم نفسه والشرطة توضح    شباب المعافر يُسقط اتحاد إب ويبلغ نهائي بطولة بيسان    لقاء أمريكي قطري وسط أنباء عن مقترح أميركي حول غزة    منتخب اليمن للناشئين يفتتح مشواره الخليجي أمام قطر في الدوحة    المنتصر يبارك تتويج شعب حضرموت بكأس الجمهورية لكرة السلة    صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع شبكة تحويل أموال وكيانين مصرفيين    السعودية تعلن عن دعم اقتصادي تنموي لليمن    شرطة تعز تعلن القبض على ثلاثة متورطين في جريمة اغتيال أفتهان المشهري    عطوان يصف تهديدات كاتس بالهذيان! ويتحدا ارسال دبابة واحدة الى صنعاء؟    مساء الغد.. المنتخب الوطني للناشئين يواجه قطر في كأس الخليج    صلاح يتقدم على سلم ترتيب أفضل صانعي الأهداف في تاريخ البريميرليغ    مستشفى الثورة في الحديدة يدشن مخيماً طبياً مجانياً للأطفال    توزيع 25 ألف وجبة غذائية للفقراء في مديرية الوحدة    تعز بين الدم والقمامة.. غضب شعبي يتصاعد ضد "العليمي"    انتقالي العاصمة عدن ينظم ورشة عمل عن مهارات الخدمة الاجتماعية والصحية بالمدارس    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    رئيس الإصلاح: لمسنا في تهاني ذكرى التأسيس دفء العلاقة مع القوى الوطنية    ضرورة مناصفة الانتقالي في اللجنة القانونية: لتأمين حقوق الجنوب    عرض كشفي مهيب في صنعاء بثورة 21 سبتمبر    تعز.. خسائر فادحة يتسبب بها حريق الحوبان    الشيخ عبدالملك داوود.. سيرة حب ومسيرة عطاء    بمشاركة 46 دار للنشر ومكتبة.. انطلاق فعاليات معرض شبوة للكتاب 2025    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية على أجزاء من 6 محافظات    وزير الخدمة يرأس اجتماعا للجان دمج وتحديث الهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة العامة    هولوكست القرن 21    وفاة 4 من أسرة واحدة في حادث مروع بالجوف    بورصة مسقط تستأنف صعودها    البنك المركزي يوجه بتجميد حسابات منظمات المجتمع المدني وإيقاف فتح حسابات جديدة    إب.. وفاة طفلين وإصابة 8 آخرين اختناقا جراء استنشاقهم أول أكسيد الكربون    بسبب الفوضى: تهريب نفط حضرموت إلى المهرة    الرشيد يصل نهائي بيسان ، بعد الفوز على الاهلي بهدف نظيف، وسط زخم جماهيري وحضور شعبي الاول من نوعة منذ انطلاق البطولة    بن حبريش: نصف أمّي يحصل على بكلاريوس شريعة وقانون    المركز الثقافي بالقاهرة يشهد توقيع " التعايش الإنساني ..الواقع والمأمون"    أين ذهبت السيولة إذا لم تصل الى الشعب    الربيزي يُعزي في وفاة المناضل أديب العيسي    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    الصمت شراكة في إثم الدم    الفرار من الحرية الى الحرية    ثورة 26 سبتمبر: ملاذٌ للهوية وهُويةٌ للملاذ..!!    الهيئة العامة للآثار تنشر القائمة (28) بالآثار اليمنية المنهوبة    نائب وزير الإعلام يطّلع على أنشطة مكتبي السياحة والثقافة بالعاصمة عدن    موت يا حمار    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    اكتشاف نقطة ضعف جديدة في الخلايا السرطانية    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاج سري يمنع السرطان وأمراض القلب.. تعرّف عليه !
دينا كامل نشر في عدن بوست يوم 30 - 03 - 2017

يمتاز الملفوف بفوائد صحية مدهشة لا تعد ولا تحصى، ولكن المفاجئ في الأمر أنه يعد أيضًا سلاحًا سريًا يحارب السرطان وأمراض القلب.
والملفوف هو جزء من عائلة الخضروات الصليبية التي تعتبر هامة جدًا للتغذية إذ تعمل على تحسين صحتك ويجب أن تتقدم قائمة نظامك الغذائي.
وذكرت صحيفة “بولد سكاي”، أنه وفقًا للدراسات البحثية توجد مادة كيميائية في الملفوف/ الكرنب مضادة للآثار السلبية للإشعاعات الضارة ويحتوي على “السولفورفان” التي تعمل على الحماية من السرطان، ويحتوي الكرنب المطبوخ على نسبة مرتفعة من فيتامين “ك”.
وأظهرت العديد من الدراسات أيضًا، أن تناول الكرنب/الملفوف يقلل من خطر الإصابة بالسكري والسمنة وأمراض القلب، ومن المعروف أيضًا أنه يمنحك بشرة صحية ويعزز الطاقة ويساعد على فقدان الوزن
والأبرز أن تناول هذا الخضار يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان ويكافح أمراض القلب وتشمل فوائده:
سرطان القولون والمعدة
يحتوي الملفوف على الألياف التي تساعد على علاج مشكلات الهضم وتناول الكرنب بشكل منتظم يمنع تطور العديد من الأمراض مثل سرطان القولون والمعدة.
يعزز مستويات الطاقة
يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد ما يزيد من مستوى الطاقة ويعزز الدورة الدموية والتمثيل الغذائي.
يقوي الجهاز المناعي
الكرنب غني بفيتامين “C” لذا يقوي جهاز المناعة.
يقوي العظام
الكرنب غني بفيتامين “ك” ويساعد على إنتاج البروتين الذي ينظم تمعدن العظام ويمنع الهشاشة أيضًا وبالتالي يعتبر الأفضل للحفاظ على صحتها.
يقلل الالتهابات
يحتوي الكرنب على مضادات الأكسدة التي تعرف باسم العوامل المضادة للالتهابات ويساعد على تخفيف الألم في الأجزاء الملتهبة من الجسم.
يقتل خلايا السرطان
يحتوي الكرنب على مضادات الأكسدة القوية القادرة على تدمير الجذور الحرة وهي المسؤولة عن تطوير الخلايا السرطانية، وهذا هو أحد أهم الفوائد الصحية للكرنب.
يحسّن صحة القلب
احتواء الكرنب على نسبة كبيرة من الألياف يفيد صحة القلب بشكل كبير، وتمنع الألياف تأثير الكوليسترول السلبي في الشرايين ويعتبر ذلك هامًا جدًا في الوقاية من أمراض القلب وبالتالي الملفوف هو أفضل سلاح لمكافحة أمراض القلب.
يحسّن الرؤية وصحة الجلد
الملفوف هو مصدر غني جدًا بفيتامين (أ) لذا يحسن الرؤية وصحة الجلد ويساعد الفيتامين على الحد من البقع كما يقلل من احمرار وتجاعيد الجلد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.