من عدن إلى المكلا.. فعاليات الجنوب ترسم مسار الإرادة الشعبية الواحدة    وزير المالية: دعم المنتج المحلي يمثل بداية الطريق نحو تحقيق التنمية المستدامة    البدوي الشبواني.. لا تحد فلان على الباب الضيق... حين يُدفع الشعب إلى الحافة    مديرالمواصفات يشارك فيادات حكومية زيارة لمصانع قيد الإنشاء ومراكز تجميع الحليب    ترتيبات لاتفاق جيولوحي بين اليمن والسعودية    كرة قدم للمبتورين.. مسيرة نجاح للجزائري أوشين في الملاعب التركية    46 منظمة محلية ودولية تدين اختطاف متظاهرين سلميين في سيئون    عذابات "حاشد" تشعرني بالخجل من كل شيء    غدا .. احتفالية بصنعاء بذكرى 11 فبراير خروج الأمريكي من اليمن    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الخارجية تبحث مع "أطباء بلا حدود" تعزيز التعاون الإنساني في اليمن    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية    وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار    تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود    إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم    ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    وزراء خبرة    بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت    ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت    الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء    فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟    مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية    مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ    مفاوضات مسقط وحافة الهاوية    المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية    رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك    الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    في ذكرى رحيل القائد عشال    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 أغذية ضارة تقلل خصوبة الرجال
البيضاء برس نشر في البيضاء برس يوم 10 - 08 - 2014

الأبحاث تؤكد أن المبيدات الحشرية، والأطعمة المعالجة بالهرمونات تؤثر على خصوبة الرجال، حيث تقلل عدد الحيوانات المنويّة، وتؤدي إلى العديد من التشوّهات بها.

هناك بعض الأطعمة والمشروبات قادرة على التأثير السلبي على خصوبة الرجال، وعدد الحيوانات المنويّة، وحركتها، وشكلها، وغيرها من الأمور التي تتعلّق بالسائل المنوي، لذالك نقدم لك قائمة بأهم 5 أطعمة ومشروبات من الضروري الحذر في التعامل معها.
ال"كافيين"
أول وأسهل عنصر يمكن استبعاده من قائمة الأغذية اليومية، والتي تسبب نقص الخصوبة عند الرجال، يجمع الأطباء بشكل عام أن استهلاك أقل من 300 غرام من القهوة يومياً هو أمر لا بأس به، وهو نفس معدل 3 أكواب من القهوة، لكن أكثر من هذا لن يكون صواباً على الإطلاق.
الحلويات، والأطعمة المصنوعة والمعالجة صناعياً
توقف عن تناول السكر المصنّع والحلويات، أثبتت الأبحاث مؤخراً أن هذه المواد لها تأثير شديدة السلبية على خصوبة الرجال، والأمر ينطبق كذلك على الأطعمة السريعة، والدقيق الأبيض، وكافة الأطعمة التي يتم استخدام السكر المكرر فيها.
الدهون المشبّعة، الزيوت المهدرجة
لا يتوقع كثير من الرجال أن قطعة الزبدة التي يتناولونها، أو الدجاج المطبوخ، قد تكون لها تأثير حقيقي وبالغ على عدد الحيوانات المنويّة، وعلى الصحة العامة، لكن هذا حقيقي، لهذا يجب البحث دائماً عن بدائل للزيوت المهدرجة، مثل زيت الزيتون، والبدء في تناول حميات صحية، والإقلال من الدهون المشبّعة.
حليب الصويا، والأطعمة المعتمدة على الصويا
هنالك بعض مكونات حليب الصويا التي تسمى "آيزولافون فيتوإستروجين"، والتي تؤثر على الهرمونات الجنسية في كل من الرجال والنساء، والتي تؤدي إلى نقص الخصوبة في الرجال، والعديد من الأبحاث أثبتت أن نسبة تركيز الحيوانات المنويّة تقل بعد تناول حليب الصويا، أو الأغذية التي يدخل في تكوينها، خصوصاً لو كان بكميات كبيرة.
الأطعمة المرشوشة بالمبيدات، أو المعالجة بالهرمونات
أظهرت العديد من الأبحاث أن المبيدات الحشرية، والأطعمة المعالجة بالهرمونات لها دور خطير على الصحة بشكل عام، وعلى الخصوبة بالتحديد، حيث تقلل عدد الحيوانات المنويّة، وتؤدي إلى العديد من التشوّهات بها، كما يؤثر كذلك على المجرى التبولي، والتوازن الهرموني.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.