فاكهة الصبر او ما يسمى "التين الشوكى " موطنه الاصلى يكمن فى المكسيك وغالبا ما ينموا فى الصحراء او على جوانب الطرق وكثيرة هى فوائد التين الشوكى لصحة الجسم فهو من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم فهو فى مجال التخسيس وتذويب الدهون له فاعلية كبيرة فى هضم المواد الدهنية والوجبات الدسمة ويقلل من امتصاص الدهون والسكريات. - تحتوي ثمار التين الشوكي على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية، فالثمرة الواحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية بالإضافة إلى احتوائها على نسبة منخفضة من عنصر الصوديوم لذا فهو الحل الأمثل لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول وسكر الدم. - للبذور السمراء الموجودة في ثمار التين الشوكي دور فعال في تنشيط جدران المعدة والأمعاء بشكل طبيعي لذلك هو مفيد للأشخاص المصابين بقرحة المعدة . كمان ان التين الشوكى له دور فعال فى علاج حالات التشنجات والدوسنتاريا والإسهال كما أنه مدر للبول. اما بالنسبة لعصير التين الشوكى يحتوى على تركيزات عالية من مضادات الاكسدة واخيرا فانه يساعد على خفض مستوى السكر فى الدم بنسبة 20 %.