وزير التعليم العالي بحكومة الزنداني يوضح اسباب عدم ادائه اليمين الدستورية في الرياض    وزير التعليم العالي بحكومة الزنداني يوضح اسباب عدم ادائه اليمين الدستورية في الرياض    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك    الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة    رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة اللواء نجيب عبدالله كامل    العلامة مفتاح يكرّم الفريق الفائز بلقب بطولة الشهيد القائد لكرة القدم    استشهاد 4 فلسطينيين بغارة للعدو الإسرائيلي على شقة سكنية غرب غزة    المواصفات تحذر من تلوث منتجات حليب الرضع وحليب (Nestlé) .. صور    المكلا تحتضن مليونية طرد قوات الاحتلال اليمني غدا    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "الجاثوم"    العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية    ألمانيا واليابان بنحو 30 وزيرا... وحكومة العليمي ب35 وزيرا لبلد يعيش الفقر والحرب    الجوهي: شعارات حضرموت المستقلة كانت خدعة لتسليم الوادي لقوات يمنية وإقصاء النخبة    الاتحاد الأوروبي: التوسع الاستيطاني يقوّض الحقوق الفلسطينية ويهدد الاستقرار    مفتاح: الحديدة في صدارة أولويات الحكومة التنموية والخدمية    مفتاح يدشّن المرحلة الخامسة من مشروع "التغيير الجذري" لمراكز الشرطة بصنعاء    المجلس الانتقالي يحذر من "تداعيات كارثية" للقمع العسكري بوادي حضرموت ويدعو لتدخل دولي لتقصي الحقائق    عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء)    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    رسمياً: لابورتا يستقيل من رئاسة برشلونة    اعمال "مشبوهة" في مدينة مأرب القديمة تثير مخاوف الخبراء    عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة    وزيرة تتهم قائدًا عسكريًا بمنع فريق تحقيق من زيارة السجون في لحج وتعز    المدرسة الديمقراطية تحتفل بمرور 25 عاماً على تأسيسها    هل يصبح صلاح الوجه العالمي للدوري السعودي بعد رونالدو؟    تأكيداً على تكامل أداء السلطتين التشريعية والتنفيذية.. رئيس مجلس النواب يلتقي القائم بأعمال رئيس الوزراء    إرث المسافات    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    ماذا لو سقطت طهران؟    تنفيذًا لتوجيهات قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي الأعلى.. الإفراج عن 190 سجينًا بمناسبة قدوم شهر رمضان    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    أسرار الصيام بين الشفاء الروحي والانتعاش الجسدي    من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا"    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات    ماوراء جزيرة إبستين؟!    كاك بنك يعلن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وفق السعر الرسمي    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    قضية الجنوب أصابت اليمنيين بمرض الرهاب    حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة    عضو مجلس القيادة المحرّمي يلتقي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ تركي الوادعي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة    لحج.. وفاة سائقين في حادث مروري بطور الباحة    تقرير خاص : كهرباء عدن والمنحة السعودية.. تحسن مؤقت يوقظ ذاكرة المعاناة الطويلة ويضع الحكومة أمام اختبار صيف قاسٍ ..    في ذكرى رحيل القائد عشال    شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله    الفخراني يحصد جائزة الاستحقاق الكبرى لعام 2026    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين    قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الوقاية من مرض السرطان
الجمهورية نشر في الجمهورية يوم 23 - 11 - 2006


- زكي الذبحاني
في كل لحظة نمر بها وبحسب ماتقتضيه حاجة الجسم، تنمو في أجسامنا خلايا في نسق ونظام متقن وبديع، هي مثل لبنات البناء ووحدة الحياة الأساسية، فإذا ماانقسمت دون سيطرة كونت مايسمى بالورم.
وقد منح الله عزوجل جهاز المناعة في الجسم نوعاً من الخلايا تدعى التانية، عملها التعرف على الخلايا السرطانية في الجسم، ومن ثم تدميرها فور تكونها، فإذا ضعفت نتيجة أي عامل من العوامل المثبطة للجهاز المناعي أو لزيادة تكون الخلايا السرطانية بصورة تفوق معدل قدرة الخلايا الثانية على التدمير، تضخم عدد الخلايا السرطانية أكثر فأكثر، فتكون بذلك ورماً سرطانياً.
والسرطان في حقيقة الأمر مرض تنقسم فيه الخلايا وتتكاثر على نحو غير منتظم بسرعة غير عادية دون سبب ظاهر، مكونة كتلة نسيجية تسمى الورم، ويحاط هذا الورم- وهو الشائع في معظم الأحوال بنسيج ليفي، حيث يطل على هذه الحالة «الورم الحميد» ومن مزاياه أنه لا يعمل على تدمير الأنسجة المحيطة به ولايمتلك خاصية الانتشار في أجزاء أخرى من الجسم، على عكس النوع الآخر من الاورام المسمى بالسرطان أو الورم الخبيث، اذ تمتلك خلاياه القدرة على التكاثر بمعدلات عالية تسبب تدميراً للأنسجة المحيطة بها كما قد تنفصل بعض خلاياه المريضة عن الورم الأصلي، فيحملها الدم أو السائل الليفماوي إلى أجزاء أخرى من الجسم.ويطلق على هذه الخاصية القدرة على الانتشار وهي من الخواص التي تعوق العلاج وتحول دون السيطرة على المرض.
ويتفق العلماء والباحثون على أن السرطان ينشأ في الغالب نتيجة التعرض المستمر للمسرطنات أو مسببات المسرطنات الخلايا السليمة تحدث تغيرات متتالية في المادة الوراثية، من ثم تبدأ هذه الخلايا في الانقسام الشاذ غير المنتظم، منتجة خلايا جديدة تحمل خللا في المادة الوراثية أيضا، وباستمرار الانقسامات أكثر فأكثر ينمو الورم السرطاني.
ولايرتبط حدوث السرطان بعمر معين، لكنه عادة يزداد لدى الأشخاص الأكبر سناً من الجنسين الأنسجة والأعضاء قد يفوق مادونها من الأنسجة والأعضاء الأخرى.
فالجلد، الجهاز الهضمي، ثدي المرأة، الرئة، وغدة البروستاتا عند الذكر، من أكثر الأعضاء تعرضاً للإصابة بهذا المرض.
وتنحصر شكوك العلماء في خمس مجموعات رئيسة يعتقد أنها من أهم أسباب حدوث مرض السرطان، وهي :
- المواد الكيماوية
-الإشعاع
- الخلل الجيني
- الاستعداد الوراثي
- بعض أنواع الفيروسات.
إن أكثر مايبعث على القلق وخيبة الأمل هذه الأيام دخول المسرطنات غذاء الإنسان، إما من خلال إضافات غذائية على هيئة محسنات للطعم «النكهة» والرائحة، أو مواد حافظة، أو دخولها الغذاء عبر مايستخدم للزراعية من أسمدة ومبيدات للفتك بالآفات الزراعية، مادفع بالهيئات الطبية حول العالم - استشعاراً منها لحجم المسؤولية - إلى حضر معظم المواد التي ثبت فعلاً مسؤولتها عن إحداث أنواع كثيرة من السرطان.
من جهة أخرى تشارك بعض الكائنات الدقيقة في إنتاج المسرطنات، مثل الفطريات أثناء نموها على الحبوب والمحاصيل الزراعية وتلعب أيضاً نفايات المصانع المتصاعدة في الهواء والمتسربة إلى المياه دوراً كبيراً في إحداث السرطان، كذلك دخان السجائر، المنظفات الصناعية، دخان السيارات، بعض المواد الكيماوية التي تدخل في الصناعة، مشتقات البترول وبعض الأدوية..
بالتالي ثمة نوعان من المواد الكيماوية المصنعة والمضافة إلى الغذاء يتعرض لها الإنسان باستمرار.
- مواد صناعية مباشرة تضاف إلى الطعام، كالمقبلات والمواد الملونة..
- مضافات صناعية «غير مباشرة» وتشمل المبيدات، السوائل المذيبة والمواد الكيماوية المنشقة من التعليب والتي يزيد عددها عن الألفين، حيث تدخل في الغذاء عن طريق الاإتاج والتعليب والتخزين.
وللوقاية من السرطان يركز الباحثون على جانب الغذاء، كونه العامل الأهم من عوامل الخطورة المساعدة على ظهور السرطان بنسبة عالية وفيه ننصح بالإكثار من الفواكه والخضراوات، لتضاف إلى وجباتنا اليومية ذلك أنها تحتوي على مواد مضادة للتأكسد وتعمل على التقليل من ظهور السرطان، وبها بعض المواد الأخرى المفيدة والواقية للجسم من هذا المرض الخبيث.
كما أثبتت الأبحاث أن الفواكة والخضراوات والبقوليات والجوز والحبوب والذرة تقلل من التعرض للاصابة بسرطان القولون والمستقيم لاحتوائها على كثير من الألياف.
ننصح أيضاً بالتخلص من الوزن الزائد، فالسمنة الزائدة - كما دلت الأبحاث العلمية - قد تساعد في ظهور بعض الأورام الخبيثة لذا فإن الحركة والرياضة ضرورية لمن يعانون السمنة، مؤمنة لهم عنصراً أساسياً هاماً للوقاية من السرطان.
اخيراً وليس آخر لابد من تجنب الإكثار من الدهون، وخاصة الدهون الحيوانية، كونها تساعد في ظهور سرطان الثدي عند النساء، وسرطان القولون، كذلك عدم الإكثار من المقليات وتجنب استخدام زيت المقلي لأكثر من مرة، لأن الزيوت التي تستخدم مراراً في القلي تتعرض للاحتراق فينشأ عن ذلك تكون مواد ضارة تعتبر من المسببات للسرطان.
وأنوه إلى ضرورة أن يكون الخبز غير منزوع النخالة «غير المنخول»، فقد ثبت أهمية النخالة القصوى في حماية الإنسان من الإصابة بالسرطان وغيره من الأمراض الخطيرة.
ومن المهم أيضاً تغيير نوعية الأكل في الوجبات باستمرار، وكذا الابتعاد عن الكسل وتحويل نمط الحياة إلى نشاط دائم متجدد وحيوي.
مع تمنيتنا للجميع بوافر الصحة وديمومتها.
- المركز الوطني للتثقيف والرإعلام الصحي والسكان بوزارة الصحة العامة والسكان

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.