من هم لوبي أزمة الكهرباء؟    السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية    خروج محطة عدن للكهرباء عن الخدمة والسبب غريب !    لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار    الإخوان.. عدو هنا، حليف هناك    حشد المكلا اليوم رسالة للخارج بالدرجة الأولى    صحيفة: بعد ثلاث سنوات.. ماذا حقق مجلس القيادة الرئاسي في اليمن    رجل حمل قضيّة وطنه بشرف    صنعاء تعلن عن اجمالي عدد الغارات الأمريكية على اليمن منذ 15 مارس    مصادر عبرية: هجمات كبيرة للقسام في غزة والمروحيات تنقل جنودا إسرائيليين إلى المستشفيات    ترامب يضع "شرطا" لإلغاء الرسوم الجمركية على الصين    الخارجية تعلن استئناف عمل السفارة اليمنية في دمشق    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    الإرياني: تحركات المبعوث الأممي محاولة لإنقاذ المليشيا ولا تخدم مسار السلام    لوحة "الحزن والصبي من غزة" للفنان الأمريكي براين كارلسون    لوحة "الحزن والصبي من غزة" للفنان الأمريكي براين كارلسون    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    كهرباء عدن تحذر من خروج كلي للخدمة خلال 72 ساعة بسبب نفاد الوقود    استمرار الفعاليات الاحتجاجية في تعز ومأرب استنكارا للإبادة بغزة وتنددا بالصمت الدولي    على وقع أزمة تعيشها المحافظة النفطية .. بنزين مأرب المحسن بين تراجع المبيعات واجبار السائقين على شرؤه .. أين تكمن الاسباب..؟    رصدت اختطاف العشرات.. شبكة حقوقية تدين استخدام المختطفين دروع بشرية وتحمل المليشيا المسؤولية    منحة كويتية جديدة لليمن بقيمة 1.5 مليون دولار لصالح مشاريع مجتمعية    عصابات الجولاني تعتقل قادة المقاومة الفلسطينية في سوريا    تصريحات متفائلة ل"ترامب" تجاه روسيا وإيران وسط تأكيد على روسية القرم وتحذيرات من تخصيب اليورانيوم    الوزير الزعوري يبحث مع الخبيرة الدولية لمنظمة اليونيسف أميرة حسان الخطة الوطنية لحماية الطفل    رفضنا الدولة.. فماذا ربحنا..؟!    مرضى الفشل الكلوي يواجهون خطر الموت بعد اختفاء علاجهم من أسواق إب    النفط يرتفع بفعل زيادة محتملة لإنتاج أوبك+    فؤاد فاضل يزور ملعب نادي السهام الرياضي بتعز    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    رونالدينيو .. الساحر الباسم    خلال 2024.. الجرائم الإلكترونية تتسبب بخسارة 16 مليار دولار    كيف وصل تمثال "أبو الهول" اليمني إلى اسرائيل..؟!    الهاوية بكل تفاصيلها، وها نحن نهوي إليها بصمت مذلّ    في أقل من أسبوع.. اكثر من 60 حالة إصابة جديدة بالحصبة في تعز    الوكيل محمد سعيد سالم يعزي أسرة الفقيد هاشم الوحصي نيابة عن محافظ عدن    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    تراجع أسعار الذهب متأثرة بانخفاض التوترات الاقتصادية العالمية    عندما يصبح صرح العلم الحكومي مرتعاً للربح الخاص    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    11,507 حالة كوليرا وإسهال مائي حاد في اليمن خلال الربع الأول من 2025    لقاء حكومي مع صندوق النقد يؤكد أهمية استمرار دعم اليمن لمواجهة التحديات    عدن: ضبط متهمَين بتفجير قنبلة يدوية خلال ساعة من وقوع الحادثة    توقف محطة بترومسيلة بسبب نفاد الوقود ومناشدة لتدخل عاجل    شجرة الغريب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    أطباء يمنيون مهددون بالترحيل من السعودية وسط صمت حكومة ابن مبارك    عدن.. مطابع الكتاب المدرسي تدشن دورة تدريبية في "السلامة المهنية" لعدد من كوادرها    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    "اتفاق ودي" يسمح لألونسو بتدريب ريال مدريد    برشلونة يحقق "ريمونتادا" مثيرة أمام سيلتا فيغو    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    كلوب يستعد للعودة للتدريب بعروض كبيرة من ريال مدريد والبرازيل    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التلفزيون ولا السمنة
من أجل اطفالنا
محمد أحمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 08 - 06 - 2007


هكذا نقول من الناحية الصحية :
اخي القارئ يكفي أن اضرب لك مثلاً على الضرر الذي تحدثه كثرة مشاهدة التلفزيون من ناحية الجسم عموماً أن تعرف مثلاً أن الأشخاص الذين يجلسون باستمرار أمام شاشة التلفزيون يزيد وزنهم وذلك بسبب تكدس المواد الغذائية التي تفيض عن حاجة الجسم والتي لايتم احتراقها نتيجة الجلوس وعدم الحركة لفترات طويلة.
فالجهد الذي يبذله الإنسان وهو جالس يتابع برامج التلفزيون اقل بكثير من مقدار الجهد الذي بذله اثناء الحركة.. وقد استطاع العلماء تحديد مقدار الجهد الذي يبذله الشخص اثناء الجلوس واثناء الحركة وقد ثبت أن الإنسان يبذل اثناء الجلوس 10% من الجهد الذي يبذله اثناء الحركة العادية كذلك ثبت أن الإنسان اثناء جلوسه أمام التلفزيون يبذل 3% من الجهد الذي يبذله اثناء قيامه .بعمل تمرينات رياضية ، كما أوضحت احدث الابحاث أن الإنسان يستهلك في الجلوس أمام التلفزيون 15 سعراً حرارياً في الساعة بينما يستهلك في الحركة العادية 150 سعراً حرارياً في الساعة أما إذا قام بعمل تمرينات رياضية فيرتفع الرقم الأخير إلى 500 سعر حراري في الساعة وهذا يعني أن المواد الغذائية الزائدة عن الحاجة لايتم احتراقها إلا بنسبة ضئيلة جداً أثناء مشاهدة التلفزيون مما يؤدي إلى تراكمها وبالتالي الزيادة في الوزن.
بالإضافة إلى أن الشخص اثناء متابعته لبرامج التلفزيون قد يركز في المشاهدة وينسى نفسه ويتناول المسليات مثل حب العزيز والحلوى والمياه الغازية وكلها تحتوي على نسب عالية جداً من السكريات والدهون .
فما بالنا إذا عرفنا أن زيادة وزن الطفل عن الحد الطبيعي في سنوات عمره الأول تعني الحكم عليه بالبدانة طوال حياته ، كذلك اثبتت الابحاث العلمية أن سبب اصابة بعض الأشخاص بأمراض الكهولة مثل تصلب الشرايين وامراض القلب والسكر وضغط الدم كل ذلك راجع إلى زيادة الوزن في الطفولة المبكرة ولذلك فالاتجاه العلمي الحديث في مقاومة هذه الأمراض هو البدء في مقاومتها أي مقاومة هذه الأمراض هو البدء في السنوات الأولى لعمر الطفل.
وهناك خطر آخر يتسبب فيه الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون وهو أن متابعة الفلم أو المسلسل أو التمثيليات تحتاج إلى تركيز التفكير في الأحداث التي يتضمنها البرنامج لفترة طويلة متصلة ما يسبب اجهاداً يزيد بكثير عن الاجهاد الذي يحدث إذا جلس الشخص في حديقة أو أي مكان خلوي آخر.
كذلك علينا اتباع نصائح العلماء بأن لا ندع التلفزيون يسرق كل وقت أولادنا وعلينا أن نحاول تشجيع الأولاد على الخروج إلى الطبيعة أو إلى النادي أو الحدائق أو ممارسة رياضة المشي والقيام بعمل تمرينات رياضية ولو لمدة ساعة يومياً ، وعند مشاهدة صغارك لبرنامج التلفزيون هناك بعض الاحتياجات التي يجب أن نتخذها:
مراعاة الجلوس على مسافة معتدلة من جهاز التلفزيون وعدم الاقتراب منه أكثر من اللازم.
أن تكون الاضاءة مناسبة وأتية من خلف الجهاز أو اعلاه وبقوة معتدلة ومن الخطأ الجسيم مشاهدة برامج التلفزيون والغرفة مظلمة.
يجب أن تكون اضاءة شاشة التلفزيون معتدلة حتى لاتؤدي فوارق الاضواء على الشاشة إلى ارهاق اعصاب وعضلات العين.
ضبط الصورة حتى لاتؤدي إلى ارهاق العين في التدقيق فيها بقدر المستطاع نحاول تجنب الصغار قبل سن الثامنة من مشاهدة البرامج المخيفة والعنيفة وخاصة قبل نومهم.
وفي دراسة علمية قام بها علماء روسيون وبريطانيون والمانيون وآخرون أكدوا وقرروا وبعد التجارب الكثيرة أن الأطفال وسلوكهم وأن العلاقة بين مشاهدة الأطفال للعنف في التلفزيون وبين اكتساب سلوكهم لصيغة العنف في حياتهم العملية أكدت هذه الدراسات أن الصغار الذين يشاهدون الكثير من برامج العنف بالتلفزيون يتسم سلوكهم بالعنف مرتين على أولئك الذين لايشاهدون إلا القليل من هذه البرامج وأن هناك خمسة برامج تسبب انتشار العنف وهي :
افلام رعاة البقر ومبارات الملاكمة والمصارعة الحرة والأفلام والتمثيليات التي تظهر ممارسة الاشخاص للعنف.
وقد ثبت للجميع أن افلام العنف تخيف الأطفال لدرجة أن بعضهم يصاب بالغثيان في الفراش أو الاصابة بحالات الذعر أو الاكتئاب أو الكابوس أثناء الليل ومنهم من يصاب بحالات نفسية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.