الصحفي والقيادي الإعلامي الكبير ياسين المسعودي    إب.. سبعة جرحى في تفجير قنبلة إثر خلافات عائلية وسط انفلات أمني متزايد    أغلبها من حضرموت.. الهجرة الدولية تسجل نزوح 338 أسرة خلال الأسبوع الماضي    كبار الوطن.. بين تعب الجسد وعظمة الروح    كبار الوطن.. بين تعب الجسد وعظمة الروح    لحج.. جبهة صراع جديدة بين فصائل العدوان    صنعاء تحتضن ختام بطولة الجمهورية للمصارعة تحت 17 عاما    تعز… أخ يعتدي على شقيقته المحامية بعد ترافعها في قضية مرتبطة به    إتلاف 180 طناً من المواد الغذائية منتهية الصلاحية في أمانة العاصمة    اعلامي جنوبي يدعو لطرد رشاد العليمي وشرعيته من عدن والجنوب العربي    الأمين العام للأمم المتحدة: "ما حدث في محافظتي حضرموت والمهرة تصعيد خطير"    غوتيريش: مركز الملك سلمان للإغاثة يُعد نموذجًا بارزًا على السخاء وجودة الخدمات الإنسانية    توزيع مساعدات عاجلة للأسر المتضررة من الأمطار في المحويت    المغرب يهزم سوريا ويبلغ نصف نهائي كأس العرب 2025    الدولار يتراجع إلى أدنى مستوى له    المحرّمي يطّلع على أداء وزارة الأوقاف ويشدد على نشر ثقافة التسامح والوسطية    الرئيس الزُبيدي يتفقد سير العمل بديوان عام وزارة الزراعة والري والثروة السمكية وقطاعاتها    العليمي يهدد بتجويع الجنوب .. ويبحث عن شرعيته في غرف الفنادق ..    بوتين يعلن تحرير سيفيرسك ويؤكد امتلاك الجيش الروسي زمام المبادرة    إغلاق مفاجئ لمطار سيئون بوادي حضرموت    غوغل تعلن ضوابط أمان جديدة لحماية مستخدمي كروم    ثلاث عادات يومية تعزز صحة الرئتين.. طبيب يوضح    سوء الخاتمة: الاشتراكي يختتم تاريخه الأسود بفضيحة.    شهد تخرج 1139 طالبا وطالبة.. العرادة: التعليم الركيزة الأساسية لبناء الدولة واستعادة الوطن    جلادون على طاولة التفاوض    ضحايا جراء سقوط سيارة في بئر بمحافظة حجة    منظمة اممية تنقل مقرها الرئيسي من صنعاء إلى عدن    نيويورك.. رابطة "معونة" تحتفل باليوم العالمي لحقوق الإنسان وتطلق ثلاثة تقارير رئيسية    النفط يواصل الارتفاع بعد التوتر المتصاعد بين واشنطن وكاراكاس    نتائج الجولة السادسة من دوري الأبطال    جرائم العدوان خلال3,900 يوم    أمريكا تستولي على ناقلة نفطية في البحر الكاريبي    بيان مجلس حزب الإصلاح وسلطان البركاني    الجنوب راح علينا شانموت جوع    لا مفر إلى السعودية.. صلاح يواجه خيبة أمل جديدة    اليونسكو تدرج "الدان الحضرمي" على قائمة التراث العالمي غير المادي    إسرائيل تحذر واشنطن: لن نسمح بوجود تركي في غزة    فعالية حاشدة للهيئة النسائية في صعدة بذكرى ميلاد فاطمة الزهراء    وزارة الزراعة والثروة السمكية تعلن فتح موسم اصطياد الجمبري    المنتخب الوطني تحت 23 عاما يغادر بطولة كأس الخليج بعد تعادله مع عمان    المحرّمي يطّلع على جهود وزارة النفط لتعزيز إمدادات وقود الكهرباء والغاز المنزلي    ندوة بصنعاء تناقش تكريم المرأة في الإسلام وتنتقد النموذج الغربي    بيان مرتقب لقائد الثورة في اليوم العالمي للمرأة المسلمة    "اليونسكو" تدرج الدان الحضرمي على قائمة التراث العالمي غير المادي    نبحوا من كل عواصم العالم، ومع ذلك خرجوا من الجنوب.    مباراة حاسمة.. اليمن يواجه عمان مساء الغد على بطاقة التأهل لنصف نهائي كأس الخليج    اجتماع موسع بصنعاء لتعزيز التنسيق في حماية المدن التاريخية    60 مليون طن ركام في غزة بينها 4 ملايين طن نفايات خطرة جراء حرب الإبادة    اكتشاف أكبر موقع لآثار أقدام الديناصورات في العالم    إتلاف 8 أطنان أدوية مخالفة ومنتهية الصلاحية في رداع    حضرموت.. المدرسة الوسطية التي شكلت قادة وأدباء وملوكًا وعلماءً عالميين    شبوة.. تتويج الفائزين في منافسات مهرجان محمد بن زايد للهجن 2025    المثقفون ولعنة التاريخ..!!    ضرب الخرافة بتوصيف علمي دقيق    ميسي يقود إنتر ميامي للتتويج بلقب كأس الدوري الأمريكي    إب.. تحذيرات من انتشار الأوبئة جراء طفح مياه الصرف الصحي وسط الأحياء السكنية    رسائل إلى المجتمع    في وداع مهندس التدبّر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التلفزيون ولا السمنة
من أجل اطفالنا
محمد أحمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 08 - 06 - 2007


هكذا نقول من الناحية الصحية :
اخي القارئ يكفي أن اضرب لك مثلاً على الضرر الذي تحدثه كثرة مشاهدة التلفزيون من ناحية الجسم عموماً أن تعرف مثلاً أن الأشخاص الذين يجلسون باستمرار أمام شاشة التلفزيون يزيد وزنهم وذلك بسبب تكدس المواد الغذائية التي تفيض عن حاجة الجسم والتي لايتم احتراقها نتيجة الجلوس وعدم الحركة لفترات طويلة.
فالجهد الذي يبذله الإنسان وهو جالس يتابع برامج التلفزيون اقل بكثير من مقدار الجهد الذي بذله اثناء الحركة.. وقد استطاع العلماء تحديد مقدار الجهد الذي يبذله الشخص اثناء الجلوس واثناء الحركة وقد ثبت أن الإنسان يبذل اثناء الجلوس 10% من الجهد الذي يبذله اثناء الحركة العادية كذلك ثبت أن الإنسان اثناء جلوسه أمام التلفزيون يبذل 3% من الجهد الذي يبذله اثناء قيامه .بعمل تمرينات رياضية ، كما أوضحت احدث الابحاث أن الإنسان يستهلك في الجلوس أمام التلفزيون 15 سعراً حرارياً في الساعة بينما يستهلك في الحركة العادية 150 سعراً حرارياً في الساعة أما إذا قام بعمل تمرينات رياضية فيرتفع الرقم الأخير إلى 500 سعر حراري في الساعة وهذا يعني أن المواد الغذائية الزائدة عن الحاجة لايتم احتراقها إلا بنسبة ضئيلة جداً أثناء مشاهدة التلفزيون مما يؤدي إلى تراكمها وبالتالي الزيادة في الوزن.
بالإضافة إلى أن الشخص اثناء متابعته لبرامج التلفزيون قد يركز في المشاهدة وينسى نفسه ويتناول المسليات مثل حب العزيز والحلوى والمياه الغازية وكلها تحتوي على نسب عالية جداً من السكريات والدهون .
فما بالنا إذا عرفنا أن زيادة وزن الطفل عن الحد الطبيعي في سنوات عمره الأول تعني الحكم عليه بالبدانة طوال حياته ، كذلك اثبتت الابحاث العلمية أن سبب اصابة بعض الأشخاص بأمراض الكهولة مثل تصلب الشرايين وامراض القلب والسكر وضغط الدم كل ذلك راجع إلى زيادة الوزن في الطفولة المبكرة ولذلك فالاتجاه العلمي الحديث في مقاومة هذه الأمراض هو البدء في مقاومتها أي مقاومة هذه الأمراض هو البدء في السنوات الأولى لعمر الطفل.
وهناك خطر آخر يتسبب فيه الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون وهو أن متابعة الفلم أو المسلسل أو التمثيليات تحتاج إلى تركيز التفكير في الأحداث التي يتضمنها البرنامج لفترة طويلة متصلة ما يسبب اجهاداً يزيد بكثير عن الاجهاد الذي يحدث إذا جلس الشخص في حديقة أو أي مكان خلوي آخر.
كذلك علينا اتباع نصائح العلماء بأن لا ندع التلفزيون يسرق كل وقت أولادنا وعلينا أن نحاول تشجيع الأولاد على الخروج إلى الطبيعة أو إلى النادي أو الحدائق أو ممارسة رياضة المشي والقيام بعمل تمرينات رياضية ولو لمدة ساعة يومياً ، وعند مشاهدة صغارك لبرنامج التلفزيون هناك بعض الاحتياجات التي يجب أن نتخذها:
مراعاة الجلوس على مسافة معتدلة من جهاز التلفزيون وعدم الاقتراب منه أكثر من اللازم.
أن تكون الاضاءة مناسبة وأتية من خلف الجهاز أو اعلاه وبقوة معتدلة ومن الخطأ الجسيم مشاهدة برامج التلفزيون والغرفة مظلمة.
يجب أن تكون اضاءة شاشة التلفزيون معتدلة حتى لاتؤدي فوارق الاضواء على الشاشة إلى ارهاق اعصاب وعضلات العين.
ضبط الصورة حتى لاتؤدي إلى ارهاق العين في التدقيق فيها بقدر المستطاع نحاول تجنب الصغار قبل سن الثامنة من مشاهدة البرامج المخيفة والعنيفة وخاصة قبل نومهم.
وفي دراسة علمية قام بها علماء روسيون وبريطانيون والمانيون وآخرون أكدوا وقرروا وبعد التجارب الكثيرة أن الأطفال وسلوكهم وأن العلاقة بين مشاهدة الأطفال للعنف في التلفزيون وبين اكتساب سلوكهم لصيغة العنف في حياتهم العملية أكدت هذه الدراسات أن الصغار الذين يشاهدون الكثير من برامج العنف بالتلفزيون يتسم سلوكهم بالعنف مرتين على أولئك الذين لايشاهدون إلا القليل من هذه البرامج وأن هناك خمسة برامج تسبب انتشار العنف وهي :
افلام رعاة البقر ومبارات الملاكمة والمصارعة الحرة والأفلام والتمثيليات التي تظهر ممارسة الاشخاص للعنف.
وقد ثبت للجميع أن افلام العنف تخيف الأطفال لدرجة أن بعضهم يصاب بالغثيان في الفراش أو الاصابة بحالات الذعر أو الاكتئاب أو الكابوس أثناء الليل ومنهم من يصاب بحالات نفسية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.