"الخزانة" الأميركية تعتزم بيع سندات طويلة الأجل بقيمة 183 مليار دولار    وقفات شعبية في إب تحت شعار "على خطى الصماد.. مستعدون للجولة القادمة"    تقرير: التواجد الامريكي بلغ اعلى مستوياته في المنطقة منذ 8 اشهر    فرض غرامة على تشيلسي بعد إلقاء زجاجة باتجاه مقاعد بدلاء فيلا    قيادي حوثي يشرع في الاستيلاء على حرم جامعة ذمار وسط احتجاجات أكاديمية    الفضة تلامس 100$ وترتفع 200% منذ تولي ترامب السلطة    عدن.. تظاهرة حاشدة رفع فيها علم السعودية وصور المحرمي وشيخ وبيان التظاهرة يفوض الزبيدي    غلطة سراي يحسم صفقة ياسر أسبريلا من جيرونا    رسمياً: الاتفاق الاماراتي يتعاقد مع بالوتيلي    هيئة الطيران: الحديث عن فتح المطارات تضليل لتغطية الحصار .. مطار صنعاء جاهز    ارتيتا يشيد بأفكار كاريك قبل مواجهة يونايتد    مليونية "الثبات والتصعيد الشعبي" في عدن تجدد التفويض للرئيس الزُبيدي وترسم خارطة طريق للمرحلة القادمة    الأرصاد تحذّر من برودة واضطراب البحر    ماذا عن استكمال التعافي الاقتصادي؟    البرازيل تغلق الباب أمام ريال مدريد وتحسم مصير أنشيلوتي    وزير المالية والقائم بأعمال وزير الاقتصاد يزوران عددًا من المصانع في تعز    أبين.. احتراق باص نقل جماعي في العرقوب وهيئة النقل تكلف لجنة للتحقيق    نقل الفنان محمد صبحي للمستشفى    الرئيس المشاط يعزًي الشيخ ناجي الشايف    «وثائق».. وفاة أكثر من 13 مريضاً خلال شهر في مستشفى بتعز ولجنة مجتمعية تطالب النائب العام بالتدخل    الأرصاد يتوقع تلاشي تدريجي لموجة الغبار وأجواء باردة إلى باردة نسبياً على المرتفعات والصحارى    تغاريد حرة.. وجع لا يُسمع صوته    رئيس هيئة النقل البري يوجّه بنزول ميداني للاطلاع على أسباب احتراق حافلة ركاب في نقيل العرقوب بأبين    بالوثائق .. تمرير صفقة فساد لصالح شركة نفطية تابعة لنجل رشاد العليمي    اليوروبا ليج: روما يهزم شتوتجارت، وتأهل فيلا وليون وفرايبورج لدور ال 16    قفزة تاريخية للذهب والفضة والبلاتين لمستويات قياسية جديدة    محور همدان بن زيد ينفي صلته ببيانات متداولة ويحذر من حسابات مزيفة    صعدة: إصابة مواطن بنيران العدو السعودي في قطابر الحدودية    قنابل موقوتة خلف القضبان.. هل ينجح العراق في احتواء أخطر ملف أمني؟    ذمار.. الإفراج عن القيادي الاشتراكي الصيادي وآخرين    مدرب السنغال يفسر قراره بطلب الانسحاب من مواجهة المغرب    صلاة الصوف والجليد    أونمها: مقتل وإصابة 37 شخصاً جراء الألغام الحوثية خلال العام الماضي في الحديدة    تفخيخ موكب حمدي شكري ومعركة القرار الأمني والعسكري الموحد    وزارة الكهرباء: شركة إماراتية أوقفت محطتي الطاقة الشمسية وأربكت الخدمة    وحدة الصف روحها المبدأ والتضحية    وفاة مواطن جوعًا في إب وسط تزايد المآسي المعيشية    السامعي يزور معرض للسيارات الروسية والصينية ويطلع على نشاط الاكاديميات الرياضية    ندوة علمية تدعو لبناء اقتصاد إبداعي قائم على حماية الملكية الفكرية    مثقفون يمنيون يناشدون سلطة صنعاء برفع الظلم عن موظفي اللجنة الوطنية للتربية والثقافة والعلوم    اتحاد كرة القدم يحدد موعد المباراتين الفاصلتين لتحديد الهابطين للدرجة الثالثة    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد ("هبشة" بثلاثمائة ريال)    مناجاة الأمة الإسلامية    الحديدة.. مناقشة خطة دعم وتفعيل دور الفنانين والمبدعين    القيادة المركزية الأمريكية تطلق عملية نقل معتقلي "داعش" من سوريا إلى العراق    فجوة موجعة بين وفرةٍ تشتري المتعة ..    5 عادات يومية تضع الغدة الدرقية في خطر    نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين تناقش تقريرها السنوي وتؤكد على الثوابت الوطنية الجنوبية    علماء اليمن من صعدة: الدفاع عن القرآن ونصرة فلسطين واجب ديني وأخلاقي جامع    مجلس الوزراء السعودي: تدشين حزمة مشاريع في اليمن لتعزيز الأمن وتحسين الظروف المعيشية    ارتفاع مخيف للاصابات بمرض الحصبة خلال عام.. وابين تتصدر المحافظات اليمنية    باحثون يحذّرون: ساعات اللعب الطويلة تقود إلى أنماط حياة غير صحية    مكتب الهيئة العامة للزكاة بأمانة العاصمة ينفذ زيارة تفقدية إلى أحد المستشفيات النموذجية    فقه الكهف: استراتيجية الثبات وصناعة اليقين في زمن المتغيرات    مرض الفشل الكلوي (37)    شكوى الأستاذ عبدالفتاح جمال قبل أربعين عامًا    كيف يتفنّن الطغاة في صناعة المبررات لجرائمهم؟    احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التلفزيون ولا السمنة
من أجل اطفالنا
محمد أحمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 08 - 06 - 2007


هكذا نقول من الناحية الصحية :
اخي القارئ يكفي أن اضرب لك مثلاً على الضرر الذي تحدثه كثرة مشاهدة التلفزيون من ناحية الجسم عموماً أن تعرف مثلاً أن الأشخاص الذين يجلسون باستمرار أمام شاشة التلفزيون يزيد وزنهم وذلك بسبب تكدس المواد الغذائية التي تفيض عن حاجة الجسم والتي لايتم احتراقها نتيجة الجلوس وعدم الحركة لفترات طويلة.
فالجهد الذي يبذله الإنسان وهو جالس يتابع برامج التلفزيون اقل بكثير من مقدار الجهد الذي بذله اثناء الحركة.. وقد استطاع العلماء تحديد مقدار الجهد الذي يبذله الشخص اثناء الجلوس واثناء الحركة وقد ثبت أن الإنسان يبذل اثناء الجلوس 10% من الجهد الذي يبذله اثناء الحركة العادية كذلك ثبت أن الإنسان اثناء جلوسه أمام التلفزيون يبذل 3% من الجهد الذي يبذله اثناء قيامه .بعمل تمرينات رياضية ، كما أوضحت احدث الابحاث أن الإنسان يستهلك في الجلوس أمام التلفزيون 15 سعراً حرارياً في الساعة بينما يستهلك في الحركة العادية 150 سعراً حرارياً في الساعة أما إذا قام بعمل تمرينات رياضية فيرتفع الرقم الأخير إلى 500 سعر حراري في الساعة وهذا يعني أن المواد الغذائية الزائدة عن الحاجة لايتم احتراقها إلا بنسبة ضئيلة جداً أثناء مشاهدة التلفزيون مما يؤدي إلى تراكمها وبالتالي الزيادة في الوزن.
بالإضافة إلى أن الشخص اثناء متابعته لبرامج التلفزيون قد يركز في المشاهدة وينسى نفسه ويتناول المسليات مثل حب العزيز والحلوى والمياه الغازية وكلها تحتوي على نسب عالية جداً من السكريات والدهون .
فما بالنا إذا عرفنا أن زيادة وزن الطفل عن الحد الطبيعي في سنوات عمره الأول تعني الحكم عليه بالبدانة طوال حياته ، كذلك اثبتت الابحاث العلمية أن سبب اصابة بعض الأشخاص بأمراض الكهولة مثل تصلب الشرايين وامراض القلب والسكر وضغط الدم كل ذلك راجع إلى زيادة الوزن في الطفولة المبكرة ولذلك فالاتجاه العلمي الحديث في مقاومة هذه الأمراض هو البدء في مقاومتها أي مقاومة هذه الأمراض هو البدء في السنوات الأولى لعمر الطفل.
وهناك خطر آخر يتسبب فيه الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون وهو أن متابعة الفلم أو المسلسل أو التمثيليات تحتاج إلى تركيز التفكير في الأحداث التي يتضمنها البرنامج لفترة طويلة متصلة ما يسبب اجهاداً يزيد بكثير عن الاجهاد الذي يحدث إذا جلس الشخص في حديقة أو أي مكان خلوي آخر.
كذلك علينا اتباع نصائح العلماء بأن لا ندع التلفزيون يسرق كل وقت أولادنا وعلينا أن نحاول تشجيع الأولاد على الخروج إلى الطبيعة أو إلى النادي أو الحدائق أو ممارسة رياضة المشي والقيام بعمل تمرينات رياضية ولو لمدة ساعة يومياً ، وعند مشاهدة صغارك لبرنامج التلفزيون هناك بعض الاحتياجات التي يجب أن نتخذها:
مراعاة الجلوس على مسافة معتدلة من جهاز التلفزيون وعدم الاقتراب منه أكثر من اللازم.
أن تكون الاضاءة مناسبة وأتية من خلف الجهاز أو اعلاه وبقوة معتدلة ومن الخطأ الجسيم مشاهدة برامج التلفزيون والغرفة مظلمة.
يجب أن تكون اضاءة شاشة التلفزيون معتدلة حتى لاتؤدي فوارق الاضواء على الشاشة إلى ارهاق اعصاب وعضلات العين.
ضبط الصورة حتى لاتؤدي إلى ارهاق العين في التدقيق فيها بقدر المستطاع نحاول تجنب الصغار قبل سن الثامنة من مشاهدة البرامج المخيفة والعنيفة وخاصة قبل نومهم.
وفي دراسة علمية قام بها علماء روسيون وبريطانيون والمانيون وآخرون أكدوا وقرروا وبعد التجارب الكثيرة أن الأطفال وسلوكهم وأن العلاقة بين مشاهدة الأطفال للعنف في التلفزيون وبين اكتساب سلوكهم لصيغة العنف في حياتهم العملية أكدت هذه الدراسات أن الصغار الذين يشاهدون الكثير من برامج العنف بالتلفزيون يتسم سلوكهم بالعنف مرتين على أولئك الذين لايشاهدون إلا القليل من هذه البرامج وأن هناك خمسة برامج تسبب انتشار العنف وهي :
افلام رعاة البقر ومبارات الملاكمة والمصارعة الحرة والأفلام والتمثيليات التي تظهر ممارسة الاشخاص للعنف.
وقد ثبت للجميع أن افلام العنف تخيف الأطفال لدرجة أن بعضهم يصاب بالغثيان في الفراش أو الاصابة بحالات الذعر أو الاكتئاب أو الكابوس أثناء الليل ومنهم من يصاب بحالات نفسية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.