فتنة ديسمبر.السقوط المخزي للعملاء    توقف الشركات النفطية في حضرموت مع انتظار ساعة الصفر لتفجير الأوضاع    صفقة معدات عسكرية أمريكية للسعودية بمليار دولار    الحباري يرفض العودة الى نادي الأهلي    الذهب عند أعلى مستوى في 6 أسابيع والنفط يرتفع 2%    حقول النفط في حضرموت: معاناة الأهالي مقابل ثراء فئة قليلة    تحركات عسكرية واسعة للمنطقة الأولى نحو بن عيفان يرافقها نشاط إخواني سري    المقاومة الجنوبية تعلن التعبئة العامة لتحرير وادي حضرموت    جاهزية صحية قصوى في وادي حضرموت وسط مخاوف من تطورات وشيكة    قوات الجنوب تتصدى لهجوم إرهابي في عومران وتلاحق القاعدة في جبال مودية    حضرموت.. وساطة محلية توقف القوات المتصارعة على خطوط التماس، وفتيل التوتر ما يزال قابلاً للاشتعال    منسقية الأحزاب بحضرموت ترحب بمبادرة التهدئة وتؤكد رفضها لاستقدام قوات من خارج المحافظة    عيد الجلاء... ذاكرة التحرر ووعد المستقبل    جرح يتنكر    أزمة غاز مفاجئة تضرب عدن    فلسطين تطيح بالعنابي وسوريا تتجاوز تونس في أولى مباريات كأس العرب    تسجيل هزة أرضية في محافظة الحديدة    مأزق أمريكي في اليمن: حين يصبح التفوق التكنولوجي عبئًا استراتيجيًا    وقفة قبلية مسلحة في مناخة تأكيدًا للصمود والتمسك بنهج الجهاد    الإمارات في عيدها 54.. اتحاد راسخ ورؤية تنموية رائدة    منحة سعودية ب90 مليون دولار لدعم دولة فلسطين    عدن.. لملس يفتتح حزمة مشاريع خدمية وأمنية وحدائق عامة    تحالف أوبك+ تتفق على تثبت مستوى الإنتاج للنفط الخام حتى نهاية 2026    مليشيا الحوثي تغلق محطة وقود في إب وتواصل استهداف التجار لصالح مشرفيها    الهيئة النسائية في تعز تدشن فعاليات إحياء ذكرى ميلاد الزهراء    نسائية حجة تنظم فعاليات بمناسبة ميلاد فاطمة الزهراء    الإطلاع على مشروع إعادة تأهيل شارع خولان بصنعاء    تهريب مئات القطع الأثرية من اليمن خلال شهرين فقط    8 وفيات و12 إصابة بحمى ماربورغ في إثيوبيا    "مارسيلينو" مدرب الشهر في الليغا    المغرب يستهل كأس العرب بمواجهة غامضة واختبار صعب للكويت والسعودية    عقب الإخفاقات.. تطورات بشأن مستقبل الونسو مع ريال مدريد    الأحزاب المناهضة للعدوان تهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بالاستقلال    لا تخطئوا.. إنها حضرموت    قطع الكهرباء في وادي حضرموت بعد احتلال مليشيات بن حبريش ل "بترومسيلة"    خط ملاحي دولي يستأنف نشاطه إلى ميناء الحديدة    أزمة الكهرباء تضرب حضرموت وعدن.. توقف الغاز ونفاد الوقود يغرق المحافظتين في الظلام    قراءة تحليلية لنص "أسئلة وافتراضات" ل"أحمد سيف حاشد"    "صور".. صقيع يضرب أجزاء من المرتفعات ويلحق أضرارًا بالمحاصيل الزراعية    وفاة زوجة مساعد الرئيس الإيراني وإصابة 4 أفراد من عائلته في حادث مروري    منتخب اليمن للناشئين يتأهل إلى نهائيات كأس آسيا 2026    الليغا ... ريال مدريد يستمر في السقوط    باحث يمني يكشف عن تهريب 200 قطعة أثرية    شؤون وشجون تعليمية..!!    أبو الغيث يؤكد على أهمية تعزيز الدعم الإغاثي في الحديدة    المهندس هلال الجشاري ل" 26 سبتمبر ": قطاع الدواجن حقق قفزة نوعية في الإحلال المحلي    مرض الفشل الكلوي (30)    الرئيس الزُبيدي يُعزّي العميد الركن محمد علي حمود في وفاة والدته    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس تنفيذي الحزب في البيضاء بوفاة شقيقه    رحيل الشيخ المقرمي.. صوت التدبر الذي صاغته العزلة وأحياه القرآن    إب.. تحذيرات من انتشار الأوبئة جراء طفح مياه الصرف الصحي وسط الأحياء السكنية    الشاب حميد الرقيمي. من قلب الحرب إلى فضاء الإبداع    إليه.. بدون تحية    رسائل إلى المجتمع    تقرير أممي: معدل وفيات الكوليرا في اليمن ثالث أعلى مستوى عالميًا    في وداع مهندس التدبّر    الشيخ المقرمي.. وداعا    الرياضة في الأربعينات: سلاحك ضد الزهايمر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التلفزيون ولا السمنة
من أجل اطفالنا
محمد أحمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 08 - 06 - 2007


هكذا نقول من الناحية الصحية :
اخي القارئ يكفي أن اضرب لك مثلاً على الضرر الذي تحدثه كثرة مشاهدة التلفزيون من ناحية الجسم عموماً أن تعرف مثلاً أن الأشخاص الذين يجلسون باستمرار أمام شاشة التلفزيون يزيد وزنهم وذلك بسبب تكدس المواد الغذائية التي تفيض عن حاجة الجسم والتي لايتم احتراقها نتيجة الجلوس وعدم الحركة لفترات طويلة.
فالجهد الذي يبذله الإنسان وهو جالس يتابع برامج التلفزيون اقل بكثير من مقدار الجهد الذي بذله اثناء الحركة.. وقد استطاع العلماء تحديد مقدار الجهد الذي يبذله الشخص اثناء الجلوس واثناء الحركة وقد ثبت أن الإنسان يبذل اثناء الجلوس 10% من الجهد الذي يبذله اثناء الحركة العادية كذلك ثبت أن الإنسان اثناء جلوسه أمام التلفزيون يبذل 3% من الجهد الذي يبذله اثناء قيامه .بعمل تمرينات رياضية ، كما أوضحت احدث الابحاث أن الإنسان يستهلك في الجلوس أمام التلفزيون 15 سعراً حرارياً في الساعة بينما يستهلك في الحركة العادية 150 سعراً حرارياً في الساعة أما إذا قام بعمل تمرينات رياضية فيرتفع الرقم الأخير إلى 500 سعر حراري في الساعة وهذا يعني أن المواد الغذائية الزائدة عن الحاجة لايتم احتراقها إلا بنسبة ضئيلة جداً أثناء مشاهدة التلفزيون مما يؤدي إلى تراكمها وبالتالي الزيادة في الوزن.
بالإضافة إلى أن الشخص اثناء متابعته لبرامج التلفزيون قد يركز في المشاهدة وينسى نفسه ويتناول المسليات مثل حب العزيز والحلوى والمياه الغازية وكلها تحتوي على نسب عالية جداً من السكريات والدهون .
فما بالنا إذا عرفنا أن زيادة وزن الطفل عن الحد الطبيعي في سنوات عمره الأول تعني الحكم عليه بالبدانة طوال حياته ، كذلك اثبتت الابحاث العلمية أن سبب اصابة بعض الأشخاص بأمراض الكهولة مثل تصلب الشرايين وامراض القلب والسكر وضغط الدم كل ذلك راجع إلى زيادة الوزن في الطفولة المبكرة ولذلك فالاتجاه العلمي الحديث في مقاومة هذه الأمراض هو البدء في مقاومتها أي مقاومة هذه الأمراض هو البدء في السنوات الأولى لعمر الطفل.
وهناك خطر آخر يتسبب فيه الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون وهو أن متابعة الفلم أو المسلسل أو التمثيليات تحتاج إلى تركيز التفكير في الأحداث التي يتضمنها البرنامج لفترة طويلة متصلة ما يسبب اجهاداً يزيد بكثير عن الاجهاد الذي يحدث إذا جلس الشخص في حديقة أو أي مكان خلوي آخر.
كذلك علينا اتباع نصائح العلماء بأن لا ندع التلفزيون يسرق كل وقت أولادنا وعلينا أن نحاول تشجيع الأولاد على الخروج إلى الطبيعة أو إلى النادي أو الحدائق أو ممارسة رياضة المشي والقيام بعمل تمرينات رياضية ولو لمدة ساعة يومياً ، وعند مشاهدة صغارك لبرنامج التلفزيون هناك بعض الاحتياجات التي يجب أن نتخذها:
مراعاة الجلوس على مسافة معتدلة من جهاز التلفزيون وعدم الاقتراب منه أكثر من اللازم.
أن تكون الاضاءة مناسبة وأتية من خلف الجهاز أو اعلاه وبقوة معتدلة ومن الخطأ الجسيم مشاهدة برامج التلفزيون والغرفة مظلمة.
يجب أن تكون اضاءة شاشة التلفزيون معتدلة حتى لاتؤدي فوارق الاضواء على الشاشة إلى ارهاق اعصاب وعضلات العين.
ضبط الصورة حتى لاتؤدي إلى ارهاق العين في التدقيق فيها بقدر المستطاع نحاول تجنب الصغار قبل سن الثامنة من مشاهدة البرامج المخيفة والعنيفة وخاصة قبل نومهم.
وفي دراسة علمية قام بها علماء روسيون وبريطانيون والمانيون وآخرون أكدوا وقرروا وبعد التجارب الكثيرة أن الأطفال وسلوكهم وأن العلاقة بين مشاهدة الأطفال للعنف في التلفزيون وبين اكتساب سلوكهم لصيغة العنف في حياتهم العملية أكدت هذه الدراسات أن الصغار الذين يشاهدون الكثير من برامج العنف بالتلفزيون يتسم سلوكهم بالعنف مرتين على أولئك الذين لايشاهدون إلا القليل من هذه البرامج وأن هناك خمسة برامج تسبب انتشار العنف وهي :
افلام رعاة البقر ومبارات الملاكمة والمصارعة الحرة والأفلام والتمثيليات التي تظهر ممارسة الاشخاص للعنف.
وقد ثبت للجميع أن افلام العنف تخيف الأطفال لدرجة أن بعضهم يصاب بالغثيان في الفراش أو الاصابة بحالات الذعر أو الاكتئاب أو الكابوس أثناء الليل ومنهم من يصاب بحالات نفسية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.