تربوي: بعد ثلاثة عقود من العمل أبلغوني بتصفير راتبي ان لم استكمل النقص في ملفي الوظيفي    البرلماني بشر: تسييس التعليم سبب في تدني مستواه والوزارة لا تملك الحق في وقف تعليم الانجليزية    السامعي يهني عمال اليمن بعيدهم السنوي ويشيد بثابتهم وتقديمهم نموذج فريد في التحدي    شركة النفط بصنعاء توضح بشأن نفاذ مخزون الوقود    السياغي: ابني معتقل في قسم شرطة مذبح منذ 10 أيام بدون مسوغ قانوني    نجاة قيادي في المقاومة الوطنية من محاولة اغتيال بتعز    دولة الأونلاين    التكتل الوطني يدعو المجتمع الدولي إلى موقف أكثر حزماً تجاه أعمال الإرهاب والقرصنة الحوثية    مليشيا الحوثي الإرهابية تمنع سفن وقود مرخصة من مغادرة ميناء رأس عيسى بالحديدة    احتجاجات في لحج تندد بتدهور الخدمات وانهيار العملة    جمعية التاريخ والتراث بكلية التربية تقيم رحلة علمية إلى مدينة شبام التاريخية    اختتام البطولة النسائية المفتوحة للآيكيدو بالسعودية    "الحوثي يغتال الطفولة"..حملة الكترونية تفضح مراكز الموت وتدعو الآباء للحفاظ على أبنائهم    شاهد.. ردة فعل كريستيانو رونالدو عقب فشل النصر في التأهل لنهائي دوري أبطال آسيا    نتائج المقاتلين العرب في بطولة "ون" في شهر نيسان/أبريل    النصر يودع آسيا عبر بوابة كاواساكي الياباني    يافع تودع أحد أبطالها الصناديد شهيدا في كسر هجوم حوثي    سالم العولقي والمهام الصعبة    لليمنيّين.. عودوا لصوابكم ودعوا الجنوبيين وشأنهم    وفاة امرأة وجنينها بسبب انقطاع الكهرباء في عدن    13 دولة تنضم إلى روسيا والصين في مشروع بناء المحطة العلمية القمرية الدولية    هل سيقدم ابناء تهامة كباش فداء..؟    هزة ارضية تضرب ريمة واخرى في خليج عدن    الهند تقرر إغلاق مجالها الجوي أمام باكستان    سوريا ترد على ثمانية مطالب أميركية في رسالة أبريل    مباحثات سعودية روسية بشان اليمن والسفارة تعلن اصابة بحارة روس بغارة امريكية وتكشف وضعهم الصحي    صدور ثلاثة كتب جديدة للكاتب اليمني حميد عقبي عن دار دان للنشر والتوزيع بالقاهرة    عيد العمال العالمي في اليمن.. 10 سنوات من المعاناة بين البطالة وهدر الكرامة    فاضل وراجح يناقشان فعاليات أسبوع المرور العربي 2025    انخفاض أسعار الذهب إلى 3315.84 دولار للأوقية    "خساسة بن مبارك".. حارب أكاديمي عدني وأستاذ قانون دولي    حرب الهيمنة الإقتصادية على الممرات المائية..    عرض سعودي في الصورة.. أسباب انهيار صفقة تدريب أنشيلوتي لمنتخب البرازيل    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    غريم الشعب اليمني    جازم العريقي .. قدوة ومثال    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



التلفزيون ولا السمنة
من أجل اطفالنا
محمد أحمد الضراسي نشر في الجمهورية يوم 08 - 06 - 2007


هكذا نقول من الناحية الصحية :
اخي القارئ يكفي أن اضرب لك مثلاً على الضرر الذي تحدثه كثرة مشاهدة التلفزيون من ناحية الجسم عموماً أن تعرف مثلاً أن الأشخاص الذين يجلسون باستمرار أمام شاشة التلفزيون يزيد وزنهم وذلك بسبب تكدس المواد الغذائية التي تفيض عن حاجة الجسم والتي لايتم احتراقها نتيجة الجلوس وعدم الحركة لفترات طويلة.
فالجهد الذي يبذله الإنسان وهو جالس يتابع برامج التلفزيون اقل بكثير من مقدار الجهد الذي بذله اثناء الحركة.. وقد استطاع العلماء تحديد مقدار الجهد الذي يبذله الشخص اثناء الجلوس واثناء الحركة وقد ثبت أن الإنسان يبذل اثناء الجلوس 10% من الجهد الذي يبذله اثناء الحركة العادية كذلك ثبت أن الإنسان اثناء جلوسه أمام التلفزيون يبذل 3% من الجهد الذي يبذله اثناء قيامه .بعمل تمرينات رياضية ، كما أوضحت احدث الابحاث أن الإنسان يستهلك في الجلوس أمام التلفزيون 15 سعراً حرارياً في الساعة بينما يستهلك في الحركة العادية 150 سعراً حرارياً في الساعة أما إذا قام بعمل تمرينات رياضية فيرتفع الرقم الأخير إلى 500 سعر حراري في الساعة وهذا يعني أن المواد الغذائية الزائدة عن الحاجة لايتم احتراقها إلا بنسبة ضئيلة جداً أثناء مشاهدة التلفزيون مما يؤدي إلى تراكمها وبالتالي الزيادة في الوزن.
بالإضافة إلى أن الشخص اثناء متابعته لبرامج التلفزيون قد يركز في المشاهدة وينسى نفسه ويتناول المسليات مثل حب العزيز والحلوى والمياه الغازية وكلها تحتوي على نسب عالية جداً من السكريات والدهون .
فما بالنا إذا عرفنا أن زيادة وزن الطفل عن الحد الطبيعي في سنوات عمره الأول تعني الحكم عليه بالبدانة طوال حياته ، كذلك اثبتت الابحاث العلمية أن سبب اصابة بعض الأشخاص بأمراض الكهولة مثل تصلب الشرايين وامراض القلب والسكر وضغط الدم كل ذلك راجع إلى زيادة الوزن في الطفولة المبكرة ولذلك فالاتجاه العلمي الحديث في مقاومة هذه الأمراض هو البدء في مقاومتها أي مقاومة هذه الأمراض هو البدء في السنوات الأولى لعمر الطفل.
وهناك خطر آخر يتسبب فيه الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون وهو أن متابعة الفلم أو المسلسل أو التمثيليات تحتاج إلى تركيز التفكير في الأحداث التي يتضمنها البرنامج لفترة طويلة متصلة ما يسبب اجهاداً يزيد بكثير عن الاجهاد الذي يحدث إذا جلس الشخص في حديقة أو أي مكان خلوي آخر.
كذلك علينا اتباع نصائح العلماء بأن لا ندع التلفزيون يسرق كل وقت أولادنا وعلينا أن نحاول تشجيع الأولاد على الخروج إلى الطبيعة أو إلى النادي أو الحدائق أو ممارسة رياضة المشي والقيام بعمل تمرينات رياضية ولو لمدة ساعة يومياً ، وعند مشاهدة صغارك لبرنامج التلفزيون هناك بعض الاحتياجات التي يجب أن نتخذها:
مراعاة الجلوس على مسافة معتدلة من جهاز التلفزيون وعدم الاقتراب منه أكثر من اللازم.
أن تكون الاضاءة مناسبة وأتية من خلف الجهاز أو اعلاه وبقوة معتدلة ومن الخطأ الجسيم مشاهدة برامج التلفزيون والغرفة مظلمة.
يجب أن تكون اضاءة شاشة التلفزيون معتدلة حتى لاتؤدي فوارق الاضواء على الشاشة إلى ارهاق اعصاب وعضلات العين.
ضبط الصورة حتى لاتؤدي إلى ارهاق العين في التدقيق فيها بقدر المستطاع نحاول تجنب الصغار قبل سن الثامنة من مشاهدة البرامج المخيفة والعنيفة وخاصة قبل نومهم.
وفي دراسة علمية قام بها علماء روسيون وبريطانيون والمانيون وآخرون أكدوا وقرروا وبعد التجارب الكثيرة أن الأطفال وسلوكهم وأن العلاقة بين مشاهدة الأطفال للعنف في التلفزيون وبين اكتساب سلوكهم لصيغة العنف في حياتهم العملية أكدت هذه الدراسات أن الصغار الذين يشاهدون الكثير من برامج العنف بالتلفزيون يتسم سلوكهم بالعنف مرتين على أولئك الذين لايشاهدون إلا القليل من هذه البرامج وأن هناك خمسة برامج تسبب انتشار العنف وهي :
افلام رعاة البقر ومبارات الملاكمة والمصارعة الحرة والأفلام والتمثيليات التي تظهر ممارسة الاشخاص للعنف.
وقد ثبت للجميع أن افلام العنف تخيف الأطفال لدرجة أن بعضهم يصاب بالغثيان في الفراش أو الاصابة بحالات الذعر أو الاكتئاب أو الكابوس أثناء الليل ومنهم من يصاب بحالات نفسية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.