الذهب يرتفع مع تراجع الدولار وانحسار المخاوف من رفع أسعار الفائدة    أمن التحيتا بالحديدة يضبط متهمين بالتعذيب والقتل    قرعة نهائيات دوري أبطال آسيا للنخبة تسفر عن مواجهات نارية    مثقفون يمنيون يدينون الاعتداء على الأديب السروري واحتجازه ويطالبون سلطات تعز بالإفراج عنه وحمايته    الحرس الثوري: سنسوي "تل أبيب" وحيفا بالأرض    عاصفة واحدة تسقط الأقنعة وتفضح الخنبشي.. "الوديعة" تكشف الحقيقة    صواريخ إيرانية تستهدف 30 موقعًا بينها "تل أبيب"    حجة.. تشييع جثمان الشهيد الحسن محمود المغربي    وزير الاقتصاد يتفقد شركة كمران ويشيد بالانضباط الوظيفي    اجتماع حكومي بصنعاء يبحث تطوير الزراعة والثروة السمكية    المخلافي يوجه برفع الجاهزية وتشكيل غرفة عمليات تزامنا مع موسم الأمطار    بيان لعلماء اليمن: يوم الصمود محطة لاستذكار التضحيات وتعزيز الثبات    صمود الإمارات يعكس قوة النموذج لا مجرد القدرات الدفاعية    خبير طقس: رياح شديدة على مناطق واسعة من اليمن وبعضها مصحوبة بأمطار    الداخلية السعودية تعلن عن إجراءات لمعالجة أوضاع حاملي التأشيرات المنتهية    ردود فعل عاطفية تجتاح ليفربول بعد إعلان رحيل صلاح    الأمم المتحدة تجدد دعوتها للإفراج عن موظفيها المحتجزين في اليمن    فقيد الوطن و الساحه الفنية .. الشاعر حمود صالح نعمان    أمطار متوقعة على 19 محافظة    فضيحة طبية في ريال مدريد: فحص الساق السليمة لمبابي بدلا من المصابة    أمطار الوديعة تتسبب في سقوط قتلى وجرحى وخسائر مادية (صور)    200 ألف دولار رشوة للتراخيص.. اتهامات مباشرة لمدير شركة الغاز محسن بن وهيط    العليمي يعيّن دبلوماسية حوثية سفيرة في واشنطن.. واتهامات بتمكين الحوثيين والإخوان    قمع دموي بغطاء رسمي.. سلطة الأمر الواقع تواجه سلمية الجنوب بالرصاص    عاصفة شديدة تضرب معسكرا للمرتزقة في الوديعة    تحذيرات من انهيار وشيك للعملة جنوب شرق اليمن    ضبط سفينة تهريب إيرانية قبالة سواحل لحج    ترامب يكشف عن "هدية إيرانية" مرتبطة بالنفط والغاز    في مدينة إب ..!    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    الأرض هي المبتدى    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يطلع على سير العمل والانضباط الوظيفي بالوزارة    هل يجرؤ رشاد العليمي على الاقتراب من شارب بن وهيط ليعرف أين تذهب نصف مليار ريال يوميا من غاز مأرب    إصلاح عدن ينعى المناضل ياسر مغلس ويشيد بأدواره التربوية والاقتصادية    الشيخ فهيم قشاش يهنئ الدكتور سالم لعور بمناسبة زواج نجله الشاب أيمن    جامعة عدن تفند مزاعم "اليمني الجديد" وتؤكد سلامة وثائقها الأكاديمية    تراجع جماعي للذهب والفضة والبلاتين    النقوب خارج الخدمة.. بمديرية عسيلان تعيش في الظلام وسط استمرار الكهرباء بمناطق مجاورة    الحديدة تحتفي بتراثها الثقافي والفني عبر مهرجان "امعيد في تهامة"    استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة    استعادة الساعة البيولوجية والتوازن اليومي بعد رمضان: خطوات سهلة وفعّالة    وزارة الصناعة توجه بتكثيف الرقابة الميدانية ومنع أي ارتفاعات في أسعار الغاز    الدوري الاسباني: ليفانتي يفوز على اوفييدو    الدوري الانكليزي الممتاز: ايفرتون يلقن تشيلسي درساً قاسياً    العيد ولعبة الكراسي    200 فنان يدعون إلى استبعاد "إسرائيل" من بينالي البندقية    "إسرائيل" تقتل المعرفة.. تدمير مخزون "المركز الثقافي للكتاب" في ضاحية بيروت    محفظة مالية شهيرة تغدر بعملائها ليلة العيد    الدوري الاوروبي: بورتو يجدد فوزه على شتوتغارت    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    "إن متُّ فالعليمي مسؤول".. أحمد سيف حاشد يكتب وصيته من نيويورك ويهاجم السلطة    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    بقرار لجنة الاستئناف في «كاف».. المغرب بطلاً لإفريقيا    شبوة.. عندما يبكي التاريخ في حضرة التقسيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



رمضان ...مدرسة الإيجابية
الهندسة النفسية (الحلقة 33)
سليم الكهالي نشر في الجمهورية يوم 07 - 08 - 2010

لاشك ان حلول شهر مضان المبارك يعتبر حدثاً عظيماً ينتظره الفرد المسلم بشوق ولهفة مرة كل عام وهنا يستوي جميع الناس في حبهم وتعظيمهم لهذا الشهر الكريم ..واذا كان هذا هو حال الفرد العادي البسيط فان من باب اولى ان يكون الانسان الايجابي الباحث عن التميز والنجاح والتغيير الى الافضل هو اكثر الناس اشتياقا ورغبة وتلهفا لحلول شهر رمضان المبارك بل واكثرهم تأثرا واستفادة من بركات هذا الشهر العظيم..شهر رمضان هو مدرسة حقيقية ومتميزة للتغيير الايجابي والذي هو هدف هذه الحلقات من سلسلة الهندسة النفسية والتي نحاول فيها ايحاد توليفة معقولة ومقبولة ومفيدة من العلوم النفسية وعلوم التنمية البشرية وخصوصا البرمجة اللغوية العصبية مع تراثنا الاسلامي الغني والثري بالمعرفة والفائدة العلمية والعملية وهذا هو الخط الذي حرصنا على السير فيه في هذه الحلقات.. وفي هذه الحلقة والحلقات الثلاث القادمة نتحدث عن مدرسة رمضان الرائدة في التغيير الايجابي للفرد المسلم والتي تنقله من مرحلة السلبية والانكفاء على الذات والغوص في مشكلات وملهيات الحياة,الى مرحلة السمو الروحي والاخلاقي والتاثير الايجابي على الذات والاخرين وهنا نستطيع بحق ان نسميها مدرسة الايجابية الرمضانية.. وبداية لنقف مع برنامج مقترح للاستعداد لرمضان وبرنامج مشروع يوم رمضاني انقله من موقع التفكير الايجابي ومن ثم في الحلقة القادمة نبدا في الغوص في اسرار مدرسة الايجابية الرمضانية مستعينين ببرنامج رائع للدكتور صلاح الراشد.
اهداف هامة للبرنامج الرمضاني
1. تقوية الزاد الإيماني .
2. توسعة الاطلاع الفكري.
3. بناء الجسم السليم.
أولاً: الاستعداد النفسي والعملي لهذا الشهر الفضيل :
• ممارسةالدعاء قبل مجيء رمضان ومن الدعاء الوارد: (اللهم بارك لنافي شعبان وبلغنا رمضان).
- نيات ينبغي استصحابها قبل دخول رمضان:
ففي صحيح مسلم عن أبي هريرةرضي الله عنه في الحديث القدسي ( إذا تحدث عبدي بأن يعمل حسنة فأنا اكتبها له حسنة).
ومن النيات المطلوبة في هذا الشهر :
1. نية ختم القرآن لعدة مرات مع التدبر .
2.نية التوبة الصادقة من جميع الذنوب السالفة .
3.نية أن يكون هذا الشهر بداية انطلاقة للخير والعمل الصالح وإلى الأبدبإذن الله ..
4. نية كسب أكبر قدر ممكن من الحسنات في هذا الشهر ففيه تضاعف الأجوروالثواب .
5. نية تصحيح السلوك والخلق والمعاملة الحسنة لجميع الناس.
6.نية العمل لهذا الدين ونشره بين الناس مستغلاً روحانية هذا الشهر .
7.نية وضع برنامج مليء بالعبادة والطاعة والجدية بالالتزام به.
• المطالعةالإيمانية : وهي عبارة عن قراءة بعض الكتب المختصةبهذا الشهر الكريم لكي تتهيأالنفس لهذا الشهر بعاطفة إيمانية مرتفعة .
• اقرأ كتاب لطائف المعارف ( باب وظائف شهر رمضان ) وسوف تجد النتيجة .
• صم شيئاً من شعبان فهو كالتمرين على صيام رمضان وهو الاستعداد العملي لهذا الشهر الفضيل تقول عائشة رضي الله عنها(وما رأيته صلى الله عليه وسلم أكثر صياماً منه في شعبان) ولكن اليوم الأخير في شعبان لا تصمه.
• استثمرفضائل رمضان وصيامه : مغفرة ذنوب ،عتق من النار ،فيه ليلة مباركة ، تستغفر لك الملائكة،يتضاعف فيه الأجر والثواب.
. استثمارك لهذه الفضائل يعطيك دافعاً نفسياً للاستعداد له .
• استمع إلى بعض الأشرطة الرمضانية قبل أن يهل هلاله المبارك.
• تخطيط : أ – استمع كل يوم إلىشريط واحد أو شريطين في البيت أوالسيارة .
ب- قراءة تفسير آيات الصيام من كتب التفسير .
ج- ( اجلس بنا نعش رمضان ) شعار ما قبل رمضان وهو عبارة عن جلسةأخوية مع من تحب من أهل الفضل والعمل الصالح تتذاكر معهم كيف تعيش رمضان كماينبغي ( فهذه الجلسة الإيمانية تحدث أثراً طيباً في القلب للتهيئةالرمضانية).
• تخصيص مبلغ مقطوع من راتبك لهذا الشهر لعمل بعض المشاريع الرمضانية مثل :
1. صدقة رمضان .
2. كتب ورسائل ومطويات للتوزيع الخيري .
3.الاشتراك في مشروعات إفطار صائم لشهر كامل.
4.شنطةرمضان وهي عبارة عن مجموعة من الأطعمة توزع على الفقراء في بداية الشهر الى نهايته .
5.الذهاب إلى بيت الله الحرام لتأدية العمرة للمستطيع«عمرة في رمضان تعدل حجة » [أخرجه البخاري ومسلم]، وفي رواية « حجة معي».
- تعلم فقه الصيام ( آداب و أحكام ) من خلال الدروس العلمية في المساجدوغيرها .
- حضور بعض المحاضرات والندوات المقامة بمناسبة قرب شهر رمضان .
- تهيئة من في البيت من زوجة وأولاد لهذا الشهر الكريم .(من خلال الحواروالمناقشة في كيفية الاستعداد لهذا الضيف الكريم. – ومن خلال المشاركة الأخوية لتوزيع الكتيبات والأشرطة على أهل الحي فإنها وسيلة لزرع الحس الخيري والدعوي في أبناءالعائلة).
خبير تدريب واستشاري اداري وأسري‏
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.