الارصاد: اجواء صحوة وباردة إلى باردة نسبيا على المرتفعات والصحاري    الجمعية العمومية للمجلس الانتقالي الجنوبي: المساس بمؤسساتنا الوطنية "خط أحمر" وسيُقابل برد شعبي مزلزل "بيان"    نقابة الصحفيين والإعلاميين الجنوبيين تدين بأشد العبارات الاعتداء على مقر مؤسسة عدن الغد    مليشيا الحوثي تمنع أول رحلة لليمنية من الهبوط في مطار المخا وتجبرها على العودة    تدشين النزول الميداني للمستشفيات والمختبرات في صنعاء    بنيران العدو السعودي.. إصابات في صفوف المهاجرين بصعدة    صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة    محافظ عدن يناقش أوضاع المتقاعدين والإشكاليات التي تواجه عمل هيئة التأمينات والمعاشات    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "مانجو مع القات"    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "مانجو مع القات"    الحوثيون والممرات البحرية.. من الحرب على اليمنيين إلى ابتزاز المجتمع الدولي    أول تعليق من السنغال بعد عقوبات "الكاف"    الخدمات في الجنوب... ورقة ضغط أم تمهيد لمرحلة جديدة؟    صفقة الموسم.. الاتحاد السعودي يقدم عرضا خرافيا لضم أحد أبرز نجوم برشلونة    صلح قبلي ينهي قضية ثأر دامت أكثر من أحد عشر عاماً في مديرية الحداء    خسائر مستثمري الذهب 7.4 تريليون دولار    استنفار سعودي غير مسبوق في شوارع عدن    إيران تخصص مقابر للقتلى الأمريكيين المحتملين    الترب: لاخوف على اليمن من مؤامرات دول الجوار    صحيفة إسرائيلية: صنعاء تحذر واشنطن من أي هجوم على إيران سيقابل بهجمات صاروخية في البحار    عدن.. نادي قضاة اليمن يدعو لإصلاح القضاء ويطالب بإعادة هيكلة مجلس القضاء الأعلى    السامعي يحذر من التعامل مع "معجب" ويؤكد أنه غير مكلف من قناة الساحات    متداول.. تعيين قيادات عسكرية في مناصب بوزارة الدفاع    شركة الغاز تتخذ إجراءات لضمان استقرار الإمدادات خلال شهر رمضان المبارك    1,5 مليار ريال عُماني مكاسب القيمة السوقية لبورصة مسقط في يناير الجاري    وزير التربية يفتتح المعرض 2 لأولمبياد العلوم والتكنولوجيا 1447ه    عن الموت والسفير والزمن الجميل    الدولار يتجه لتكبد خسائر للأسبوع الثاني على التوالي    انفجار في جنوب إيران والحرس الثوري ينفي مقتل قائد عسكري رفيع    جامعة الحديدة تكرم الفائزين بجائزة رئيسها للنشر الأكاديمي    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور معرض الشهر الكريم الاستهلاكي بالأمانة    الاحتفاء بتكريم 55 حافظا ومجازا في القرآن الكريم بمأرب    أسعار الذهب تتراجع بشكل حاد في اسواق اليمن خلال 24 ساعة (مقارنة بين صنعاء وعدن)    استشهاد 25 فلسطينيا وعشرات المصابين بهجمات "غير مسبوقة" منذ الهدنة    برشلونة يُجدد عقد فيرمين لوبيز حتى 2031    الرئيس المشاط يعزي في وفاة محمد غالب الصبري    ضخ كميات من العملة المزورة وتحذيرات من كارثة اقتصادية في عدن    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «قات وأجبان»    اعتراف رسمي ومخيف: اليمن يواجه واحدة من أخطر أزمات الفاقد التعليمي في تاريخه الحديث    صنعاء: صورة تحبس الانفاس .. ماذا يعمل هذا الرجل في هذا المكان الشاهق؟    شأن مهني!!    جمعية الخير التنموية بمأرب تكرّم المعلمين والطلاب المتفوقين    دراسة صينية: الروبوتات تنجح في إجراء جراحات عن بعد لمسافة 2800 كلم    الإقلاع عن التدخين والسيطرة على التوتر أبرز وسائل حماية القلب    بطلة "باب الحارة".. مقتل الفنانة السورية هدى شعراوي داخل منزلها بدمشق    الاتحاد الإنكليزي يعاقب توتنهام واستون فيلا بعد شجار الكأس    برشلونة يوقع اتفاقاً تاريخياً مع مستثمرين من الامارات    بطالة ثقافية    اتحاد كرة القدم يرشح شعب حضرموت لبطولة التضامن الدولية بجيبوتي    صندوق النظافة بتعز يدشن حملة ميدانية للتخلص من الكلاب المسعورة في شوارع المدينة    المحامي رالف شربل يقود النجم الأميركي جوردان ويليامز لانتصار كبير أمام محكمة البات السويسرية    {فَاعْتَبِرُوا يَا أُولِي الْأَبْصَارِ}    عرفنا أبين وشباب الجيل ينجحان في البقاء بدوري الدرجة الثانية في ختام منافسات البطولة    الصماد أنموذج العطاء والولاء    وحدة الصف روحها المبدأ والتضحية    علماء اليمن من صعدة: الدفاع عن القرآن ونصرة فلسطين واجب ديني وأخلاقي جامع    ارتفاع مخيف للاصابات بمرض الحصبة خلال عام.. وابين تتصدر المحافظات اليمنية    فقه الكهف: استراتيجية الثبات وصناعة اليقين في زمن المتغيرات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



رمضان ...مدرسة الإيجابية
الهندسة النفسية (الحلقة 33)
سليم الكهالي نشر في الجمهورية يوم 07 - 08 - 2010

لاشك ان حلول شهر مضان المبارك يعتبر حدثاً عظيماً ينتظره الفرد المسلم بشوق ولهفة مرة كل عام وهنا يستوي جميع الناس في حبهم وتعظيمهم لهذا الشهر الكريم ..واذا كان هذا هو حال الفرد العادي البسيط فان من باب اولى ان يكون الانسان الايجابي الباحث عن التميز والنجاح والتغيير الى الافضل هو اكثر الناس اشتياقا ورغبة وتلهفا لحلول شهر رمضان المبارك بل واكثرهم تأثرا واستفادة من بركات هذا الشهر العظيم..شهر رمضان هو مدرسة حقيقية ومتميزة للتغيير الايجابي والذي هو هدف هذه الحلقات من سلسلة الهندسة النفسية والتي نحاول فيها ايحاد توليفة معقولة ومقبولة ومفيدة من العلوم النفسية وعلوم التنمية البشرية وخصوصا البرمجة اللغوية العصبية مع تراثنا الاسلامي الغني والثري بالمعرفة والفائدة العلمية والعملية وهذا هو الخط الذي حرصنا على السير فيه في هذه الحلقات.. وفي هذه الحلقة والحلقات الثلاث القادمة نتحدث عن مدرسة رمضان الرائدة في التغيير الايجابي للفرد المسلم والتي تنقله من مرحلة السلبية والانكفاء على الذات والغوص في مشكلات وملهيات الحياة,الى مرحلة السمو الروحي والاخلاقي والتاثير الايجابي على الذات والاخرين وهنا نستطيع بحق ان نسميها مدرسة الايجابية الرمضانية.. وبداية لنقف مع برنامج مقترح للاستعداد لرمضان وبرنامج مشروع يوم رمضاني انقله من موقع التفكير الايجابي ومن ثم في الحلقة القادمة نبدا في الغوص في اسرار مدرسة الايجابية الرمضانية مستعينين ببرنامج رائع للدكتور صلاح الراشد.
اهداف هامة للبرنامج الرمضاني
1. تقوية الزاد الإيماني .
2. توسعة الاطلاع الفكري.
3. بناء الجسم السليم.
أولاً: الاستعداد النفسي والعملي لهذا الشهر الفضيل :
• ممارسةالدعاء قبل مجيء رمضان ومن الدعاء الوارد: (اللهم بارك لنافي شعبان وبلغنا رمضان).
- نيات ينبغي استصحابها قبل دخول رمضان:
ففي صحيح مسلم عن أبي هريرةرضي الله عنه في الحديث القدسي ( إذا تحدث عبدي بأن يعمل حسنة فأنا اكتبها له حسنة).
ومن النيات المطلوبة في هذا الشهر :
1. نية ختم القرآن لعدة مرات مع التدبر .
2.نية التوبة الصادقة من جميع الذنوب السالفة .
3.نية أن يكون هذا الشهر بداية انطلاقة للخير والعمل الصالح وإلى الأبدبإذن الله ..
4. نية كسب أكبر قدر ممكن من الحسنات في هذا الشهر ففيه تضاعف الأجوروالثواب .
5. نية تصحيح السلوك والخلق والمعاملة الحسنة لجميع الناس.
6.نية العمل لهذا الدين ونشره بين الناس مستغلاً روحانية هذا الشهر .
7.نية وضع برنامج مليء بالعبادة والطاعة والجدية بالالتزام به.
• المطالعةالإيمانية : وهي عبارة عن قراءة بعض الكتب المختصةبهذا الشهر الكريم لكي تتهيأالنفس لهذا الشهر بعاطفة إيمانية مرتفعة .
• اقرأ كتاب لطائف المعارف ( باب وظائف شهر رمضان ) وسوف تجد النتيجة .
• صم شيئاً من شعبان فهو كالتمرين على صيام رمضان وهو الاستعداد العملي لهذا الشهر الفضيل تقول عائشة رضي الله عنها(وما رأيته صلى الله عليه وسلم أكثر صياماً منه في شعبان) ولكن اليوم الأخير في شعبان لا تصمه.
• استثمرفضائل رمضان وصيامه : مغفرة ذنوب ،عتق من النار ،فيه ليلة مباركة ، تستغفر لك الملائكة،يتضاعف فيه الأجر والثواب.
. استثمارك لهذه الفضائل يعطيك دافعاً نفسياً للاستعداد له .
• استمع إلى بعض الأشرطة الرمضانية قبل أن يهل هلاله المبارك.
• تخطيط : أ – استمع كل يوم إلىشريط واحد أو شريطين في البيت أوالسيارة .
ب- قراءة تفسير آيات الصيام من كتب التفسير .
ج- ( اجلس بنا نعش رمضان ) شعار ما قبل رمضان وهو عبارة عن جلسةأخوية مع من تحب من أهل الفضل والعمل الصالح تتذاكر معهم كيف تعيش رمضان كماينبغي ( فهذه الجلسة الإيمانية تحدث أثراً طيباً في القلب للتهيئةالرمضانية).
• تخصيص مبلغ مقطوع من راتبك لهذا الشهر لعمل بعض المشاريع الرمضانية مثل :
1. صدقة رمضان .
2. كتب ورسائل ومطويات للتوزيع الخيري .
3.الاشتراك في مشروعات إفطار صائم لشهر كامل.
4.شنطةرمضان وهي عبارة عن مجموعة من الأطعمة توزع على الفقراء في بداية الشهر الى نهايته .
5.الذهاب إلى بيت الله الحرام لتأدية العمرة للمستطيع«عمرة في رمضان تعدل حجة » [أخرجه البخاري ومسلم]، وفي رواية « حجة معي».
- تعلم فقه الصيام ( آداب و أحكام ) من خلال الدروس العلمية في المساجدوغيرها .
- حضور بعض المحاضرات والندوات المقامة بمناسبة قرب شهر رمضان .
- تهيئة من في البيت من زوجة وأولاد لهذا الشهر الكريم .(من خلال الحواروالمناقشة في كيفية الاستعداد لهذا الضيف الكريم. – ومن خلال المشاركة الأخوية لتوزيع الكتيبات والأشرطة على أهل الحي فإنها وسيلة لزرع الحس الخيري والدعوي في أبناءالعائلة).
خبير تدريب واستشاري اداري وأسري‏
[email protected]

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.