يسبّب نقص حمض الفوليك خطراًَ على الأم الحامل. حيث يستهلك الجنين مخزون الأمّ من حمض الفوليك. وبحسب "ويكيبيديا"، فإن وجود كمية كافية من حمض الفوليك في جسم المرأة قبل الحمل، يمكن أن يساعد على منع العيوب الخلقية الرئيسية التي تصيب دماغ طفلها الرضيع وعموده الفقري، حيث ينبغي أن تؤخذ يومياً من قبل النساء الحوامل أو أولئك الذين يخططون للحمل لتخفيض أخطار العيب الولادي. هذه العيوب تدعى عيوب الأنبوب العصبية neural tube defects (NTDs). تحتاج النساء لأخذ حامض الفوليك كلّ يوم، وحتى في الفترة التي تسبق الحمل، للمساعدة على منع هذه العيوب. غير أن هناك أخطار صحية لزيادة الاستهلاك عن مستوى 400 mcg من حمض الفوليك. الناس الذين يأكلون الحبوب بانتظام بحاجة فقط لتناول 100 mcg من حمض الفوليك كلّ يوم. على أية حال، هذا المستوى المنخفض في أغلب الأحيان لا يبقي مستويات كافية عالية من حامض الفوليك في الجسم. النساء الحوامل يجب أن يكملن 300-400 mcg يومياً لمنع نقص حمض الفوليك. كما يوصي الأطباء بهذه الجرعات أحياناً لتخفيض خطر مرض القلب. ومنظمة الغذاء الأمريكية FDA تشترط أن تزود الحبوب بحمض الفوليك. [email protected]