ساعات النوم ومدى معاناتهم من نوبات الاكتئاب حذرت دراسة طبية من أن قلة ساعات النوم بين مرضى “الروماتويد والالتهابات الروماتيزمية” تزيد من حدتها وأعراضها بصورة ملموسة نتيجة لزيادة حدة الألم والإجهاد المصاحبين لتراجع ساعات النوم. قد عكف الباحثون على دراسة العلاقة بين نوعية النوم وساعاته وبين عدد من الإمراض التي تعيق مزاولة الحياة بصورة طبيعية بين أكثر من 162 مريضا من مرضى الروماتويد شكلت السيدات نحو 76 % منهم.. وأوضحت الأبحاث والمتابعة التي قامت بمراقبة ساعات النوم ومدى معاناتهم من نوبات الاكتئاب والصحة العامة حيث وجد أن ما يقرب من 61 % من المشاركين عانوا من قلة ساعات النوم في مقابل 33 % يعانون من الالآم في المفاصل والإطراف بمعدلات زادت ثلاثة أضعاف الأشخاص الذين تمتعوا بساعات نوم كافية.. وأشار الباحثون إلى أن قلة النوم تساعد على زيادة فرص الإصابة بنوبات الاكتئاب وحدة الآلام والشعور بالإرهاق. بحسب ا ش ا.