أحدث الأبحاث الطبية أكدت أن التين يحتوي على ألياف بيكتين الذائبة والمفيدة للجهاز الهضمي، كما تساعد ألياف البيكتين على التخلص من الكولسترول المكدس في الجسم. وقد يرتفع مستوى ضغط الدم عند الإفراط في تناول التين في حال انخفاض مستويات الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم. إلا أن التين يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم ونسبة مرتفعة من البوتاسيوم ما يسمح بالوقاية من ارتفاع ضغط الدم لدى من يعانيه. يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6 التي تلعب دوراً في تأمين الحماية من أمراض القلب. ولقد ثبت أن الغذاء ذا الألياف غير القابلة للذوبان يمتلك أثراً وقائياً ضد سرطان القولون. بحسب القدس.