"حاشد" صوتكم لا خصمكم    الجماعي يطلع على سير أداء اللجنة المشتركة واللجان البرلمانية الدائمة    شرطة مأرب تستنكر حملة الإساءة والتشويه التي تستهدف الأجهزة الأمنية بالمحافظة    أمانة الانتقالي تواصل برنامج الهيكلة والإصلاحات التنظيمية    مسيرات راجلة ووقفات طلابية بمديريات محافظة صنعاء نصرةً لغزة    الاحمدي يستقبل لاعبي شبوة المنضمين إلى منتخب الناشئين    ميسي يغيب عن الملاعب لمدة غير محددة نتيجة إصابة عضلية    تضامن حضرموت يتعاقد رسميا مع المدرب السعودي بندر باصريح    الحزام الأمني بالعاصمة عدن يضبط ثلاثة متهمين بممارسة السحر والعبث بالآثار عدن    حجة.. وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس    "صهاريج عدن" على قائمة التراث العربي المعماري بقرار من الألكسو    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    الأمم المتحدة تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا غرق قارب مهاجرين باليمن    رئيس الوزراء يوجه بضبط أسعار الأدوية والمستلزمات الطبية والتحقق من جودتها    تقرير حقوقي يوثق 5618 انتهاكا ارتكبتها مليشيات الحوثي الإرهابية بحق النساء    حضرموت التاريخ إلى الوراء    سلطة التكنولوجيا هي الاولى    عدن.. الحزام الامني يعتقل قوات أمنية تابعة للسلطة المحلية بعد إغلاقها مطعمًا    القاضي المحاقري يشيد بجهود محكمة استئناف ذمار    تدشين فعاليات وانشطة الاحتفاء بالمولد النبوي بذمار    تعز.. مسلحون على متن أطقم عسكرية يعتدون على محكمة ويختطفون ضابط أمنها    مجلة أميركية: الحوثيون يستغلون تجارة الكبتاجون المخدر في تمويل عملياتهم العسكرية    السامعي والخطاب التصالحي الوطني    رئيس هيئة الإعلام والثقافة يعزي في وفاة المخرج الإذاعي سعيد شمسان    الأرصاد الجوية تحذّر من أمطار رعدية في عدة محافظات    شرطة مأرب تضبط كمية من مادة الحشيش قادمة من مناطق المليشيا    تعز تتهيأ مبكرا للتحضير للمولد النبوي الشريف    مناقشة الإعداد والتجهيز لإحياء فعاليات ذكرى المولد في إب    لقب تاريخي.. ماذا ينتظر باريس وإنريكي في أغسطس؟    رئيس جامعة إب يتفقد سير الأداء بكلية العلوم التطبيقية والتربوية والكلية النوعية بالنادرة والسدة    صومالي وقواذف وقوارير المشروبات لإغتصاب السجناء وتعذيبهم في سجون إخوان مأرب    جياع حضرموت يحرقون مستودعات هائل سعيد الاحتكارية    من المستفيد من تحسن سعر العملة الوطنية وكيف يجب التعامل مع ذلك    مفاجأة مونتريال.. فيكتوريا تقصي كوكو    سمر تختتم مونديال السباحة بذهبية رابعة    وادي حضرموت يغرق في الظلام وسط تصاعد الاحتجاجات الشعبية    في السريالية الإخوانية الإسرائيلية    عدن .. البنك المركزي يحدد سقف الحوالات الشخصية    السقلدي: تحسن قيمة الريال اليمني فضيخة مدوية للمجلس الرئاسي والحكومات المتعاقبة    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    العالم مع قيام دولة فلسطينية    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    جحيم المرحلة الرابعة    العلامة مفتاح يحث على تكامل الجهود لاستقرار خدمة الكهرباء    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    إعلان قضائي    مرض الفشل الكلوي (15)    اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان    الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده    من بائعة لحوح في صنعاء إلى أم لطبيب قلب في لندن    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة    من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان    الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الرياضة تحفظ الدماغ من الشيخوخة

من المعروف في الأوساط العلمية والبحثية أن الدماغ ينكمش أحياناً مع التقدم في العمر، ما يؤثر على قدرات الذاكرة ومهارات التفكير. ويقول باحثون إنه يمكن الوقاية من مضار انكماش الدماغ عند الشيخوخة عبر الانتظام في ممارسة الرياضة.
وتوصل هؤلاء الباحثون إلى هذه النتيجة بعد تحليلهم بيانات 691 راشداً يصل معدل أعمارهم إلى 70 سنة، بما فيها معلومات خاصة بنشاطهم البدني وحجم مشاركتهم في الأنشطة الاجتماعية والنشاطات الفكرية وتجديد عاداتهم.
وأُخضع المشاركون في الدراسة إلى فحوص مسح الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي، فتبين لهم أن الأشخاص الذين قضوا فترات أطول في ممارسة الرياضة كانت أدمغتهم أقل انكماشاً مقارنة بأولئك الذين تميزت حياتهم بنشاط بدني أقل. وأشار الباحثون في العدد الأخير من مجلة "علم الأعصاب" التي نشرت نتائج الدراسة إلى أن أدمغة الأشخاص الذين اتسم نمط حياتهم بالسكون أكثر انكمشت بدرجة كبيرة، كما اكتشفوا أن الأشخاص الذين تحفل حياتهم بالأنشطة الذهنية والنشاطات الاجتماعية لم تنكمش أدمغتهم إلا بقدر طفيف جداً.
ويقول الباحثون إن ضعف أداء الذاكرة هو أحد نتائج انكماش الدماغ. كما يُفيدون أن فقدان الذاكرة المزمن ومشاكل الإدراك التي تؤثر على الحياة اليومية يصيب أكثر من تتعرض أدمغتهم لانكماش أكبر.
وتجدُر الإشارة إلى أن البيانات التي قام الباحثون بتحليلها جُمعت من أجوبة المشاركين في الاستبيانات التي وُزعت عليهم خلال فترة البحث. واكتشف الباحثون كذلك أن الأشخاص الذين كانوا يتمتعون بصحة عامة أفضل كان يجمع بينهم قاسم مشترك، وهو ممارسة الرياضة، أو امتهان وظيفة فيها حركة كثيرة طوال اليوم.
عن "واشنطن بوست"

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.