السامعي يوجه رسالة شكر وتقدير وعرفان لكل المتضامنين معه ويؤكد استمراره في أداء واجبه الوطني    مقتل ضابطين برصاص جنود في محافظتي أبين وشبوة    مسؤول إسرائيلي: نعمل على محو الدولة الفلسطينية    مستشفى الثورة… حين يتحوّل صرح العلاج إلى أنقاض    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الشاعر الكبير والأديب كريم الحنكي    السهام يقسو على النور بخماسية ويتصدر المجموعة الثالثة في بطولة بيسان 2025    وزير التجارة يكشف أسباب تعافي الريال ويؤكد أن الأسعار في طريقها للاستقرار(حوار)    ردود أفعال دولية واسعة على قرار الكابينت الصهيوني احتلال غزة    هبوط العملة.. والأسعار ترتفع بالريال السعودي!!    واشنطن: استقلالية البنك المركزي اليمني ضرورة لإنقاذ الاقتصاد ومنع الانهيار    مليونية صنعاء.. جاهزون لمواجهة كل مؤامرات الأعداء    إعلاميون ونشطاء يحيون أربعينية فقيد الوطن "الحميري" ويستعرضون مأثره    الفاو: أسعار الغذاء العالمية تسجل أعلى مستوى خلال يوليو منذ أكثر منذ عامين    الأمم المتحدة تعلن وصول سوء التغذية الحاد بين الأطفال بغزة لأعلى مستوى    القبض على 5 متورطين في أعمال شغب بزنجبار    رباعية نصراوية تكتسح ريو آفي    200 كاتب بريطاني يطالبون بمقاطعة إسرائيل    الأرصاد يتوقع أمطار رعدية واضطراب في البحر خلال الساعات المقبلة    الذهب يسجل مستويات قياسية مدعومًا بالرسوم الجمركية الأمريكية    الشهيد علي حسن المعلم    الإدارة الأمريكية تُضاعف مكافأة القبض على الرئيس الفنزويلي وكراكاس تصف القرار ب"المثير للشفقة"    صحيفة روسية تكشف من هو الشيباني    اشتباكات مسلحة عنيفة بين فصائل المرتزقة في عدن    بايرن ميونخ يكتسح توتنهام الإنجليزي برباعية نظيفة    تفشي فيروس خطير في ألمانيا مسجلا 16 إصابة ووفاة ثلاثة    فياريال الإسباني يعلن ضم لاعب الوسط الغاني توماس بارتي    ما سر قرار ريال مدريد مقاطعة حفل الكرة الذهبية 2025؟    اكتشاف معبد عمره 6 قرون في تركيا بالصدفة    دراسة تحذّر من خطر شاشات الهواتف والتلفاز على صحة القلب والشرايين!    المحتجون الحضارم يبتكرون طريقة لتعطيل شاحنات الحوثي المارة بتريم    يحق لبن حبريش قطع الطريق على وقود كهرباء الساحل لأشهر ولا يحق لأبناء تريم التعبير عن مطالهم    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    إنسانية عوراء    الراجع قوي: عندما يصبح الارتفاع المفاجئ للريال اليمني رصاصة طائشة    باوزير: تريم فضحت تهديدات بن حبريش ضد النخبة الحضرمية    لماذا يخجل أبناء تعز من الإنتساب إلى مدينتهم وقراهم    وتؤكد بأنها على انعقاد دائم وان على التجار رفض تسليم الزيادة    وسط تصاعد التنافس في تجارة الحبوب .. وصول شحنة قمح إلى ميناء المكلا    تغاريد حرة .. عندما يسودنا الفساد    كرة الطائرة الشاطئية المغربية.. إنجازات غير مسبوقة وتطور مستمر    القرعة تضع اليمن في المجموعة الثانية في تصفيات كأس آسيا للناشئين    إب.. قيادي حوثي يختطف مواطناً لإجباره على تحكيمه في قضية أمام القضاء    الرئيس المشاط يعزي في وفاة احد كبار مشائخ حاشد    محافظ إب يدشن أعمال التوسعة في ساحة الرسول الأعظم بالمدينة    عصابة حوثية تعتدي على موقع أثري في إب    الصراع في الجهوية اليمانية قديم جدا    وفاة وإصابة 9 مواطنين بصواعق رعدية في الضالع وذمار    جامعة لحج ومكتب الصحة يدشنان أول عيادة مجانية بمركز التعليم المستمر    خطر مستقبل التعليم بانعدام وظيفة المعلم    دراسة أمريكية جديدة: الشفاء من السكري ممكن .. ولكن!    أربع مباريات مرتقبة في الأسبوع الثاني من بطولة بيسان    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العنب كنز صحي لا يفنى - أ. ف. ب.
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 13 - 11 - 2012


مواضيع ذات صلة
يعد العنب من الفواكه الموسمية الغنية بفوائدها على الصحة العامة فهو يساعد على تقوية الدم وتغذية أنسجة الجسم وتسهيل عملية الهضم.
أشاد المختصون بشؤون الصحة على مدى العصور بفوائد العنب، فهذا الثمر الذي مهما اختلف لونه ان كان أحمر او أبيض او ان كانت حبته كبيرة ام صغيرة ام متطاولة فان فوائده الصحية لا تحصى واستعمله القدماء كدواء لأمراض كثيرة أهمها لمعالجة ضعف الدم الحاد. واليوم ومع موسم قطاف العنب تنخفض أسعاره نسبيا ما يسمح باستغلال هذه الفرصة من اجل إشباع النفس والصحة منه، وخاصة من هم يعانون من سوء التغذية، لانهم يحصلون مع كل حبة على دواء ينفعهم في طرح السموم من الجسم.
فالعنب مفيد للأصحاء وللمرضى المصابين بمرض في الكلية ولمن أقعدهم الروماتيزم والنقرس والرمال وأمراض الدورة الدموية. كما وانه مفيد للرياضيين والعمال الذين يعملون بمشقة، فهو يعينهم على استعادة قواهم ومرونة عضلاتهم وطاقتها. والعنب ثمرة تعطي الجسم وفق تركبيها ماءً معدنيا نقيا بفعل أملاح البوتاس والكلس والمغنيزيوم والحديد وفوسفات الصودا واوكسيد الحديد والمانغانيز. ويحتوي على السكر بأنواعه ( الغليكوز والليفولوز) وهو يشكل في حد ذاته عنصرا غذائيا ذو قيمة كبيرة بالنسبة لما يرتبط به من مواد أخرى يتركب منه العنب،ولا سيما الفيتامين ب 1 وب2 الذي يساعد على تغذية الأنسجة وعلى امتصاص السكر.
وكل شيء في حبة العنب له فائدة، ان في بذوره أو أليافه أو قشرته، ففي القشرة الحوامض الحرة والمواد المعدنية والزيوت التي تساعد على تنظيف المعدة. وينصح الدكتور البرت كارليه المتخصص بالعناية الصحية والتغذية بأكل نصف كلغ من العنب يوميا، ففي هذه الثمرة خواص تساعد على الهضم، تفوق خواص الحليب، فهي مرطبة للجسم ومدرة للبول وملينة للأمعاء، ويجب اعطاؤها الى الضعفاء والمصابين بفقر الدم والى اللذين فقدوا كميات كبيرة من الدم أثناء عملية جراحية والى كل نفساء فقدت الكثير من الدم خلال الولادة.
ويستعمل العنب في فصلي الصيف والخريف كفاكهة تسهل الهضم وفي الشتاء يؤكل كعنب مجفف أي زبيب ويدخل في الكثير من الأكلات والحلوى. وقليلا ما نجد شرابا سائغا منعشا كعصير العنب، لذا ينصح الدكتور كارليه باعطائه الى المرهقين نتيجة العمل والى من يشكون من آفات والتهابات معوية او كبدية، ورغم وجود العفص في العنب فهو مفيد لمن يعاني من الامساك فهو أفضل ملين اذا ما أكل بقشره.
ويحتوي العنب على كثير من الأحماض العضوية الطبيعية التي تختلف عن الأحماض الناشئة عن هضم الطعام فالثانية تسبب بعض حالات الحموضة المضرة، بينما تعمل أحماض العنب على معادلة الأحماض الضارة المتخلفة عن الهضم، وإبطال أثرها السيء، لذا فان تناولها بعد الأكل أمر مفيد.
واذا ما قورن مع عصير البطيخ او الفريز يتضح ان عصير العنب أغنى منهما فيما يتعلق بنسبة مركبات الحديد التي تدخل تكوين الدم و مركبات الكلس التي تدخل في تكوين العظام والأسنان والغضاريف. ويفيد تناوله بشكل منظم حالات الضعف العام و تصلب الشرايين وأمراض الكلى والبول الحامض. وكما قال الدكتور كارليه ما يلفت النظر في الاحصائيات الخاصة بمرض السرطان، ان المرض يكاد يكون معدوما او قليلا جدا في البلدان التي تكثر فيها زراعة العنب، ويعده سكانها عنصرا هاما من عناصر طعامهم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.