وزارة النقل تعقد اجتماعًا لتحديث خطة الطوارئ وتعزيز الجاهزية    برشلونة يتجاوز ليفانتي بثلاثية ويقتنص صدارة الليغا    أزمة سيولة خانقة في عدن ومحافظات أخرى والسوق السوداء تزدهر    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    وزير الدفاع يرأس اجتماعاً موسعاً في عدن ويشدد على التنسيق لتنفيذ الواجبات الوطنية    منظمة التعاون الإسلامي تعقد اجتماعاً وزارياً طارئاً لبحث قرارات الاحتلال الإسرائيلي غير القانونية    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    إلى أين يفرّون.. العليمي والمحرمي والصبيحي من دعوة عجوز في طابور الغاز ومن لعناتها..؟    إغلاق مقر الجمعية الوطنية للمجلس الانتقالي الجنوبي ومنع الموظفين من الدخول    تسجيل هزتين أرضيتين في خليج عدن    أول تعليق من أربيلوا بعد سقوط ريال مدريد أمام أوساسونا    بينهم قيادي.. مقتل وإصابة 11 شخصا جراء اشتباكات بين عناصر المليشيا في صنعاء    مستخدمون يشكون من انقطاعات متكررة في خدمة الإنترنت وصعوبة في السداد    إنتر ميامي يبدأ مشواره في الدوري الأمريكي بخسارة ثقيلة    الأرصاد: طقس بارد إلى بارد نسبياً على المرتفعات والهضاب والصحاري    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    العليمي يهنئ القيادة السعودية بذكرى يوم التأسيس ويؤكد عمق الشراكة الاستراتيجية    غدا بدء انحسار الكتلة الهوائية الباردة    عدن تحتفل بتخرّج 97 حافظًا وحافظةً للقرآن الكريم    انتقالي أبين يحدد موقفه من قرارات تغيير قيادة الأمن الوطني بالمحافظة    اتلتيكومدريد يدك شباك اسبانيول برباعية    السيتي يتخطى نيوكاسل يونايتد ويشعل سباق الصدارة مع ارسنال    باريس سان جيرمان يواصل صدارته للدوري الفرنسي    جمعية حماية المستهلك تدعو إلى تنظيم تجارة المبيدات الزراعية    صحيفة صهيونية: المنظمة التي كانت تمثل اليهود الأمريكيين لم يعد لها أي تأثير في أمريكا    قرار اسقاط رسوم ترمب يشعل معركة قضائية مطولة بأمريكا    التحالف الصهيو-أمريكي يبدأ معركة التصفية الشاملة من غزة إلى مكة    الأمسيات الرمضانية تتواصل في مديريات محافظة صنعاء    السيد القائد يستعرض قصة موسى ويؤكد اهمية التحرك العملي وفق تعليمات الله    الفريق السامعي يدين العدوان الاسرائيلي المتواصل على لبنان    استفادة 11 ألف أسرة من المطابخ والمخابز الخيرية بمديرية آزال بأمانة العاصمة    ذمار.. تدشين مشروع المطعم الخيري الرمضاني ل 2500 أسرة فقيرة    مليشيا الحوثي تنهب مخصصات دار الحبيشي للأيتام في إب    هؤلاء الأطفال الجرحى سيقودون مقاومة مسلحة ضد الاحتلال اليمني إذا بقي على أرض الجنوب عند بلوغهم سن الشباب    احتلال وابتزاز.. سلطات اليمن تمارس أقذر أشكال العقاب الجماعي ضد الجنوب    الحديدة.. حادث سير مروع يودي بحياة شخصين احتراقًا    ملتقى أبناء حزم العدين يكرم حافظات للقرآن وأوائل الحلقات في مخيمات النزوح بمأرب    نص المحاضرة الرمضانية الرابعة لقائد الثورة 1447ه    السعودية تدين تصريحات هاكابي وتصفها ب"سابقة خطيرة" من مسؤول أميركي    الصحة العالمية: أوقفوا استهداف المستشفيات في السودان فوراً    هيئة المواصفات تطلق حملة رمضانية لحماية المستهلك    الهيئة العامة للزكاة تطلق مشاريع إحسان بقيمة 26 مليار ريال    نبيل هائل يدشن سلسلة اللقاءات التشاورية مع موظفي المجموعة    هدية مجلس العليمي وأتباعه للصائمين في الجنوب.. أزمة غاز تضرب كل بيت ووسيلة نقل    مركز الأمل يعلن تسجيل 1967 إصابة جديدة بالسرطان في تعز خلال 2025م    بنك الدواء يستقبل قرابة 300 حالة لمرضى القلب والضغط    من عدن.. رئيس الحكومة يحدد أولويات المرحلة ويطلق مسار التعافي الاقتصادي    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025    إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان    باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون    رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة    المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام    أفق لا يخص أحداً    التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العنب كنز صحي لا يفنى - أ. ف. ب.
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 13 - 11 - 2012


مواضيع ذات صلة
يعد العنب من الفواكه الموسمية الغنية بفوائدها على الصحة العامة فهو يساعد على تقوية الدم وتغذية أنسجة الجسم وتسهيل عملية الهضم.
أشاد المختصون بشؤون الصحة على مدى العصور بفوائد العنب، فهذا الثمر الذي مهما اختلف لونه ان كان أحمر او أبيض او ان كانت حبته كبيرة ام صغيرة ام متطاولة فان فوائده الصحية لا تحصى واستعمله القدماء كدواء لأمراض كثيرة أهمها لمعالجة ضعف الدم الحاد. واليوم ومع موسم قطاف العنب تنخفض أسعاره نسبيا ما يسمح باستغلال هذه الفرصة من اجل إشباع النفس والصحة منه، وخاصة من هم يعانون من سوء التغذية، لانهم يحصلون مع كل حبة على دواء ينفعهم في طرح السموم من الجسم.
فالعنب مفيد للأصحاء وللمرضى المصابين بمرض في الكلية ولمن أقعدهم الروماتيزم والنقرس والرمال وأمراض الدورة الدموية. كما وانه مفيد للرياضيين والعمال الذين يعملون بمشقة، فهو يعينهم على استعادة قواهم ومرونة عضلاتهم وطاقتها. والعنب ثمرة تعطي الجسم وفق تركبيها ماءً معدنيا نقيا بفعل أملاح البوتاس والكلس والمغنيزيوم والحديد وفوسفات الصودا واوكسيد الحديد والمانغانيز. ويحتوي على السكر بأنواعه ( الغليكوز والليفولوز) وهو يشكل في حد ذاته عنصرا غذائيا ذو قيمة كبيرة بالنسبة لما يرتبط به من مواد أخرى يتركب منه العنب،ولا سيما الفيتامين ب 1 وب2 الذي يساعد على تغذية الأنسجة وعلى امتصاص السكر.
وكل شيء في حبة العنب له فائدة، ان في بذوره أو أليافه أو قشرته، ففي القشرة الحوامض الحرة والمواد المعدنية والزيوت التي تساعد على تنظيف المعدة. وينصح الدكتور البرت كارليه المتخصص بالعناية الصحية والتغذية بأكل نصف كلغ من العنب يوميا، ففي هذه الثمرة خواص تساعد على الهضم، تفوق خواص الحليب، فهي مرطبة للجسم ومدرة للبول وملينة للأمعاء، ويجب اعطاؤها الى الضعفاء والمصابين بفقر الدم والى اللذين فقدوا كميات كبيرة من الدم أثناء عملية جراحية والى كل نفساء فقدت الكثير من الدم خلال الولادة.
ويستعمل العنب في فصلي الصيف والخريف كفاكهة تسهل الهضم وفي الشتاء يؤكل كعنب مجفف أي زبيب ويدخل في الكثير من الأكلات والحلوى. وقليلا ما نجد شرابا سائغا منعشا كعصير العنب، لذا ينصح الدكتور كارليه باعطائه الى المرهقين نتيجة العمل والى من يشكون من آفات والتهابات معوية او كبدية، ورغم وجود العفص في العنب فهو مفيد لمن يعاني من الامساك فهو أفضل ملين اذا ما أكل بقشره.
ويحتوي العنب على كثير من الأحماض العضوية الطبيعية التي تختلف عن الأحماض الناشئة عن هضم الطعام فالثانية تسبب بعض حالات الحموضة المضرة، بينما تعمل أحماض العنب على معادلة الأحماض الضارة المتخلفة عن الهضم، وإبطال أثرها السيء، لذا فان تناولها بعد الأكل أمر مفيد.
واذا ما قورن مع عصير البطيخ او الفريز يتضح ان عصير العنب أغنى منهما فيما يتعلق بنسبة مركبات الحديد التي تدخل تكوين الدم و مركبات الكلس التي تدخل في تكوين العظام والأسنان والغضاريف. ويفيد تناوله بشكل منظم حالات الضعف العام و تصلب الشرايين وأمراض الكلى والبول الحامض. وكما قال الدكتور كارليه ما يلفت النظر في الاحصائيات الخاصة بمرض السرطان، ان المرض يكاد يكون معدوما او قليلا جدا في البلدان التي تكثر فيها زراعة العنب، ويعده سكانها عنصرا هاما من عناصر طعامهم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.