ذمار.. الإفراج عن شاعر بعد يوم من اعتقاله    وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار    توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء    عبوة ناسفة تودي بحياة جنديين في أبين    وقفات شعبية في إب وفاءً لتضحيات الشهداء وتأكيدًا على الجهوزية    قراءة تحليلية في نص "زواج الخمس دقائق" ل"أحمد سيف حاشد"    أمين عام الإصلاح يعزي رئيسة دائرة المرأة في وفاة زوجها    واشنطن تطلق عملية عسكرية تستهدف فنزويلا ومادورو يعلن الاستعداد للرد    الارياني يرفض إعادة الآثار المنهوبة وبعضها بيع في باريس(وثائق)    اتحاد الإعلام الرياضي بعدن    حين قررت أعيش كإنسان محترم    بن حبتور يهنئ الطاهر أمينا عاما للمؤتمر القومي العربي وبن جدو نائبا له    رونالدو مهدد بالغياب عن كأس العالم 2026    بنفقات 76 مليار دولار.. "النواب المغربي" يصادق على مشروع موازنة 2026    الكشف عن لوحة تاريخية للرسام السويدي بيرتل والديمار بعنوان Jerusalem    محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع    المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار    بينها السعودية ومصر.. 25 دولة متهمة بالتواطؤ لتزويدها "إسرائيل "بالنفط    حارس الجلاء يصنع الفارق ويقود فريقه إلى نهائي كأس العاصمة عدن    الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها    تواصل المنافسات الرياضية في ثاني أيام بطولة الشركات    رغم اعتراض أعضاء الرئاسي والقانونية.. قرارات الزبيدي تعتمد رسميا    نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام    أبين.. حريق يلتهم مزارع موز في الكود    وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم    جيش المدرسين !    الانتقالي والالتحام بكفاءات وقدرات شعب الجنوب    استشهاد جندي من الحزام الأمني وإصابة آخر في تفجير إرهابي بالوضيع    الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة"    خبير في الطقس: موجة اشد برودة خلال الأسبوع القادم    بعد صفعة المعادن النادرة.. ألمانيا تُعيد رسم سياستها التجارية مع الصين    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    مهام عاجلة أمام المجلس الانتقالي وسط تحديات اللحظة السياسية    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العنب كنز صحي لا يفنى - أ. ف. ب.
ايلاف نشر في الجنوب ميديا يوم 13 - 11 - 2012


مواضيع ذات صلة
يعد العنب من الفواكه الموسمية الغنية بفوائدها على الصحة العامة فهو يساعد على تقوية الدم وتغذية أنسجة الجسم وتسهيل عملية الهضم.
أشاد المختصون بشؤون الصحة على مدى العصور بفوائد العنب، فهذا الثمر الذي مهما اختلف لونه ان كان أحمر او أبيض او ان كانت حبته كبيرة ام صغيرة ام متطاولة فان فوائده الصحية لا تحصى واستعمله القدماء كدواء لأمراض كثيرة أهمها لمعالجة ضعف الدم الحاد. واليوم ومع موسم قطاف العنب تنخفض أسعاره نسبيا ما يسمح باستغلال هذه الفرصة من اجل إشباع النفس والصحة منه، وخاصة من هم يعانون من سوء التغذية، لانهم يحصلون مع كل حبة على دواء ينفعهم في طرح السموم من الجسم.
فالعنب مفيد للأصحاء وللمرضى المصابين بمرض في الكلية ولمن أقعدهم الروماتيزم والنقرس والرمال وأمراض الدورة الدموية. كما وانه مفيد للرياضيين والعمال الذين يعملون بمشقة، فهو يعينهم على استعادة قواهم ومرونة عضلاتهم وطاقتها. والعنب ثمرة تعطي الجسم وفق تركبيها ماءً معدنيا نقيا بفعل أملاح البوتاس والكلس والمغنيزيوم والحديد وفوسفات الصودا واوكسيد الحديد والمانغانيز. ويحتوي على السكر بأنواعه ( الغليكوز والليفولوز) وهو يشكل في حد ذاته عنصرا غذائيا ذو قيمة كبيرة بالنسبة لما يرتبط به من مواد أخرى يتركب منه العنب،ولا سيما الفيتامين ب 1 وب2 الذي يساعد على تغذية الأنسجة وعلى امتصاص السكر.
وكل شيء في حبة العنب له فائدة، ان في بذوره أو أليافه أو قشرته، ففي القشرة الحوامض الحرة والمواد المعدنية والزيوت التي تساعد على تنظيف المعدة. وينصح الدكتور البرت كارليه المتخصص بالعناية الصحية والتغذية بأكل نصف كلغ من العنب يوميا، ففي هذه الثمرة خواص تساعد على الهضم، تفوق خواص الحليب، فهي مرطبة للجسم ومدرة للبول وملينة للأمعاء، ويجب اعطاؤها الى الضعفاء والمصابين بفقر الدم والى اللذين فقدوا كميات كبيرة من الدم أثناء عملية جراحية والى كل نفساء فقدت الكثير من الدم خلال الولادة.
ويستعمل العنب في فصلي الصيف والخريف كفاكهة تسهل الهضم وفي الشتاء يؤكل كعنب مجفف أي زبيب ويدخل في الكثير من الأكلات والحلوى. وقليلا ما نجد شرابا سائغا منعشا كعصير العنب، لذا ينصح الدكتور كارليه باعطائه الى المرهقين نتيجة العمل والى من يشكون من آفات والتهابات معوية او كبدية، ورغم وجود العفص في العنب فهو مفيد لمن يعاني من الامساك فهو أفضل ملين اذا ما أكل بقشره.
ويحتوي العنب على كثير من الأحماض العضوية الطبيعية التي تختلف عن الأحماض الناشئة عن هضم الطعام فالثانية تسبب بعض حالات الحموضة المضرة، بينما تعمل أحماض العنب على معادلة الأحماض الضارة المتخلفة عن الهضم، وإبطال أثرها السيء، لذا فان تناولها بعد الأكل أمر مفيد.
واذا ما قورن مع عصير البطيخ او الفريز يتضح ان عصير العنب أغنى منهما فيما يتعلق بنسبة مركبات الحديد التي تدخل تكوين الدم و مركبات الكلس التي تدخل في تكوين العظام والأسنان والغضاريف. ويفيد تناوله بشكل منظم حالات الضعف العام و تصلب الشرايين وأمراض الكلى والبول الحامض. وكما قال الدكتور كارليه ما يلفت النظر في الاحصائيات الخاصة بمرض السرطان، ان المرض يكاد يكون معدوما او قليلا جدا في البلدان التي تكثر فيها زراعة العنب، ويعده سكانها عنصرا هاما من عناصر طعامهم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.