"توافق حضرمي" يفرض التهدئة في المكلا.. تراجع السلطة تحت ضغط الشارع والرقابة الحقوقية    اعتقال باسنبل.. حين يُقابل الصوت السلمي بالقمع    الجنوب العربي يرفض القمع ويصعد التضامن: مسيرات سلمية واحتجاز الأكاديميين في حضرموت    الليلة التي يموت فيها العالم    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    العثور على أجسام حربية في منطقة نائية بهضبة حضرموت    دوري الأبطال: برشلونة يسقط في الكامب نو وباريس يهزم ليفربول    الساحرة دلشاد    الساحرة دلشاد    سياسيون وحقوقيون: استهداف المدنيين بتعز نهج حوثي ممنهج والحل في استكمال استعادة الدولة    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية - اقرأ المزيد من الاتحاد برس - الاتحاد برس | مدير عام هيئة المواصفات يشارك في اجتماع مناقشة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    شبوة... وهم المصفاة: مشروع يتكئ على الفراغ المؤسسي ويصطدم بواقع مختل    الاتحاد العام لنقابات عمال الجنوب يحمل الحكومة مسؤولية التدهور جراء تأخر الأجور    عدن.. وزارة الكهرباء والطاقة تتعاقد مع شركة مصرية لتأهيل محطات التوليد    الذهب يرتفع الى ‌4811.66 دولار للأوقية    حريق منزل بمأرب يخلف 16 ضحية بين قتيل وجريح    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    ريمة.. لقاء موسع بالجبين يناقش السبل الكفيلة بتعزيز التوعية المجتمعية بأهمية المرحلة    البركاني: يجري التنسيق لتحديد الزمان والمكان المناسبين لانعقاد مجلس النواب    صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد محمد مجلي في مديرية بني حشيش    عراقجي يعلن موقف طهران من الطلب الباكستاني ونتنياهو يؤكد على موقف تل أبيب    إب.. مليشيا الحوثي الإرهابية تسطو على منزل مواطن وتقتحم آخر في إب    11 مليون دولار لمقعد في المدرجات!!.. الحقيقة وراء "أغلى تذكرة في التاريخ"    الأرصاد يتوقع أمطارًا رعدية على معظم المحافظات اليمنية    نقابة المعلمين بتعز تناشد الرئيس صرف الرواتب المتأخرة وتحسين الأوضاع المعيشية    الأمن القومي الإيراني: العدو الأمريكي أجبر على القبول بشروطنا    الرئيس المشاط يعزي في وفاة حسين العنسي    اعترافات أمريكية صهيونية بالهزيمة: إيران تفرض معادلتها من الميدان إلى طاولة المفاوضات    دوري أبطال أوروبا: بايرن ميونيخ وأرسنال يضعان قدما في المربع الذهبي    حريق وانفجارات يثيران الذعر في وادي حضرموت    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    انهيار سور تاريخي في ساحل حضرموت    انعقاد المؤتمر العلمي ال11 لجامعة 21 سبتمبر لمناقشة بحوث تخرج كلية الطب    الضالع.. اعتداء على تربوي بعد كشفه حالة غش في اختبارات الثانوية العامة    إصلاح البيضاء ينعى القيادي محمد أحمد المشدلي ويشيد بمناقبه    نائب وزير الاقتصاد يلتقي التجار والقطاع الخاص خلال اليوم المفتوح    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    أزمة غذاء تهدد الملايين بسبب الحرب بالشرق الأوسط    ضبط عصابة متخصصة بسرقة كابلات الاتصالات في همدان    في اجتماعه الأول بعدن.. مجلس ضمان الودائع يناقش تعزيز الثقة بالقطاع المصرفي    الاستيقاظ فجراً... لماذا يحدث وكيف تعود إلى النوم؟    إقرار مسودة المرحلة الثانية من استراتيجية توطين الصناعات الدوائية    بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان    استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء    مرض السرطان ( 6 )    إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة    المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الحمية الغذائية هاجس الشباب " البدناء "
بوابة الشرق نشر في الجنوب ميديا يوم 23 - 07 - 2012


-حسام مبارك
تعتبر الحمية الغذائية أو كما تُعرف لدى الكثيرين ب "الريجيم" هاجس أغلب البدناء والبدينات على حد سواء، وتعتبر السمنة أحد أخطر أمراض العصر لما تتسبب به من الكثير من المشاكل لمن يعانون منها، والتخلص من الوزن الزائد أو السمنة ليس مستحيلاً كما يعتقد البعض، فهناك نماذج عديدة كانت تعاني من السمنة المفرطة واستطاعت بالعزيمة والإصرار الوصول إلى القوام والجسم المثالي دون اللجوء لعقاقير أو أعشاب أو إجراء عمليات جراحية أو شفط للدهون.. في هذا التحقيق نستطلع آراء بعض الشباب الذين أكدوا أهمية التخلص من السمنة لتأثيرها سلباً على نفسية وصحة الإنسان.
بداية قال عبد العزيز معرفي انه ليس كل ما يعرض من منتجات التخسيس جيد وفعال، حيث ان العديد من إعلانات هذه المنتجات يهدف إلى زيادة المبيعات وتحقيق الأرباح السريعة، لا عرض منتج آمن ومضمون يحقق نتائج مرضية دون آثار جانبية.
البرامج الغذائية
وأوضح المعرفي أن البرامج الغذائية المنتشرة على مواقع الانترنت والمجلات المتنوعة ليست مفيدة بالقدر الذي يظن معه الكثيرون أن إتباعهم لها سيكون مفيدا، فاستخدام هذه البرامج الغذائية مع عدم ممارسة الرياضة قد لا يحقق من النسبة المرجوة سوى 50 %، وفيما يخص الأعشاب الطبية الخاصة بالتخسيس فهي أفضل حالاً من مستحضرات وأدوية التخسيس لا محالة ولكن قد تناسب البعض ولا تناسب البعض الآخر، إذ أنها من الممكن أن تتسبب في أعراض جانبية للبعض، لذلك من الضروري اللجوء إلى طبيب مختص (أخصائي تغذية) حتى يحدد استخدامات جميع العوامل التي تم ذكرها بناء على الحالة الجسدية والصحية لراغبي التخسيس، فمن خلال فحصهم يتبين للطبيب ما الذي يصلح لهم وسيحقق النتائج الإيجابية المرضية والمرجوة في الوقت المناسب وما الذي قد يضرهم ويتسبب لهم في أعراض جانبية تؤذي حالتهم الصحية، ويرى معرفي أن ممارسة الرياضة بشكل مستمر وجاد هو أفضل الطرق للحصول على نتائج مرضية دون آثار جانبية، هذا بالإضافة إلى اللجوء لأخصائي تغذية، ناصحاً جميع من يسيرون على خطى الريجيم بالصبر فالنتائج لن تكون سريعة، وهذا بتجربة جميع من استطاعوا أن يخسروا أوزانهم الزائدة.
المزيد من التفاصيل بالشرق غدا السبت

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.