مضامين القرار الأممي الخاص بتمديد العقوبات ومواقف الدول المؤيدة والممتنعة    مليشيا الحوثي تستحدث أنفاقا جديدة في مديرية السياني بمحافظة إب    الترب: مخططات العدوان واضحة وعلى الجميع الحذر    لاجئون ومجنسون يمنيون في أوروبا يتقاضون ملايين الدولارات شهرياً من أموال الجنوب    معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة    مقتل وإصابة 34 شخصا في انفجار بمركز شرطة في كشمير الهندية    انهيارات أرضية بجزيرة جاوة تخلف 23 قتيلا ومفقودا    ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة    روسيا تمتنع عن التصويت على قرار تمديد العقوبات على اليمن    حكام العرب اليوم.. ومكياج السلطة    مؤسسة الكهرباء تذبح الحديدة    مجلس الأمن يتخذ قرار بشأن العقوبات المفروضة على قيادات في اليمن    وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار    توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء    أمين عام الإصلاح يعزي رئيسة دائرة المرأة في وفاة زوجها    الارياني يرفض إعادة الآثار المنهوبة وبعضها بيع في باريس(وثائق)    اتحاد الإعلام الرياضي بعدن    حين قررت أعيش كإنسان محترم    رونالدو مهدد بالغياب عن كأس العالم 2026    الكشف عن لوحة تاريخية للرسام السويدي بيرتل والديمار بعنوان Jerusalem    محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع    المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار    الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها    حارس الجلاء يصنع الفارق ويقود فريقه إلى نهائي كأس العاصمة عدن    تواصل المنافسات الرياضية في ثاني أيام بطولة الشركات    نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام    رغم اعتراض أعضاء الرئاسي والقانونية.. قرارات الزبيدي تعتمد رسميا    وجهة نظر فيما يخص موقع واعي وحجب صفحات الخصوم    أبين.. حريق يلتهم مزارع موز في الكود    استشهاد جندي من الحزام الأمني وإصابة آخر في تفجير إرهابي بالوضيع    الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة"    عدن تختنق بين غياب الدولة وتدفق المهاجرين.. والمواطن الجنوبي يدفع الثمن    الدفاع والأركان العامة تنعيان اللواء الركن محمد عشيش    بطاقة حيدان الذكية ضمن المخطط الصهيوني للقضاء على البشرية باللقاحات    الرئيس المشاط يعزي في وفاة اللواء محمد عشيش    حكام العرب وأقنعة السلطة    جمعيات المتقاعدين والمبعدين الجنوبيين تعود إلى الواجهة معلنة عن اعتصام في عدن    مي عز الدين تعلن عقد قرانها وتفاجئ جمهورها    هالاند يقود النرويج لاكتساح إستونيا ويقربها من التأهل لمونديال 2026    الرئيس عون رعى المؤتمر الوطني "نحو استراتيجية وطنية للرياضة في لبنان"    الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام    إسرائيل تسلمت رفات أحد الاسرى المتبقين في غزة    الرياض.. توقيع مذكرة تفاهم لتعزيز الطاقة في اليمن بقدرة 300 ميجاوات بدعم سعودي    عدن.. البنك المركزي يغلق منشأة صرافة    غموض يلف حادثة انتحار مرافِق المخلافي داخل سجنه في تعز    وزير الصناعية يؤكد على أهمية تمكين المرأة اقتصاديا وتوسيع مشاركتها في القطاعات التجارية    القصبي.. بين «حلم الحياة» و«طال عمره» 40 عاما على خشبة المسرح    وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان    عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين    شبوة:فعالية تأبينية مهيبة للإعلامي والإذاعي وكروان التعليق الرياضي فائز محروق    جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث    عدن تعيش الظلام والعطش.. ساعتان كهرباء كل 12 ساعة ومياه كل ثلاثة أيام    ارشادات صحية حول اسباب جلطات الشتاء؟    اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السمنة تهدد حياة 3 ملايين شخص بالسعودية
جعفر الصفار نشر في لحج نيوز يوم 16 - 07 - 2010

حذر أخصائي تغذية من ان السمنة المفرطة تؤدي إلى الإصابة بنحو 48 مرضا خطيرا تؤدي إلى الوفاة في مقدمتها السكري وأمراض القلب والعظام إضافة إلى الأمراض النفسية، مشيرا إلى أن ظاهرة السمنة التي تصيب مواطنا من اصل خمسة تهدد حياة أكثر من ثلاثة ملايين شخص في المجتمع السعودي. وقال أخصائي التغذية رضا العسيف في محاضرة أقيمت بإحدى مستشفيات مدينة سيهات بمحافظة القطيف خلال حفل توقيع أخصائية التغذية الرياضة والعلاجية ريدة الحبيب كتابها "رحلة إلى الرشاقة "، أن السمنة تشكل مرضاً يعاني منه الكثير من أبناء المجتمع السعودي، مشيرا إلى ان هناك إحصائية للمجتمع السعودي تبين لنا مدى الارتفاع الملحوظ حيث وجد أن 29 بالمائة من الرجال يعانون من زيادة الوزن مقابل 27بالمائة من النساء، أما المراهقون فبلغت نسبتهم 18 بالمائة بينما كانت نسبة الأطفال 15بالمائة، وهذا يعني ضرورة تنمية الوعي الصحي والغذائي لمكافحة هذا المرض. nوقام أخصائي التغذية بتعريف السمنة، مشيراً إلى أن السمنة هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وتنتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.
ولخص أسباب السمنة بالإسراف في تناول الأطعمة خاصة الغنية بالسكريات والدهون، وقلة المجهود والنشاط الحركي، وعامل الوراثة، والعوامل النفسية مثل القلق والاكتئاب، العوامل المرضية كاضطراب إفراز الغدد مثل الغدة الدرقية وتكرار الحمل والولادة والتقدم في السن. وعدد مضاعفات السمنة مشيراً إلى أنها تشمل مرض السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، زيادة الدهون بالدم، زيادة معدل أمراض الشريان التاجي بالقلب، نقص في معدل الخصوبة عند النساء، وخشونة المفاصل، لا سيما في الركبتين بالإضافة إلى الوفاة المبكرة. وتطرق العسيف في محاضرته إلى وسائل علاج السمنة، وهي إتباع حمية غذائية صحيحة، وتغيير السلوكيات الغذائية الخاطئة، مع ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، وأشار إلى وجود علاج جراحي يتم اللجوء إليه حسب تقديرات الطبيب. وقد شدد أخصائي التغذية على ضرورة عدم إتباع حميات تداولها المجلات أو الكتب، وعدم إتباع برامج ذاتية، كما حذر من اتباع البرامج الغذائية السريعة لأنها تؤدي إلى النقص في الوزن في مقابل الإصابة بالعديد من الأمراض، واستعادة الوزن مرة أخرى وربما يكون زيادة عما فقده، ولهذا فإن لكل شخص مصاب بالسمنة برنامجا خاصا به يختلف عن شخص آخر وهذا يتطلب مراجعة الأخصائي للحصول على البرنامج المناسب.
وأكد العسيف أن البرنامج السليم هو الذي يساعد في التخلص من الوزن الزائد بصورة تدريجية، أي تتخلص من أربعة إلى خمسة كيلوغرامات في الشهر.
مشددا على ضرورة اتباع المصابين بالسمنة حمية غذائية سليمة لتفادي مضاعفاتها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.