التفاهم بين الحوثيين وأمريكا يضع مسألة فك إرتباط الجنوب أمر واقع    الكهرباء أداة حصار.. معاناة الجنوب في زمن الابتزاز السياسي    باريس سان جيرمان يبلغ نهائي دوري أبطال أوروبا    . الاتحاد يقلب الطاولة على النصر ويواصل الزحف نحو اللقب السعودي    الذكرى الثانية للتوقيع على الميثاق الوطني الجنوبي    محطة بترو مسيلة.. معدات الغاز بمخازنها    بعد "إسقاط رافال".. هذه أبرز منظومات الدفاع الجوي الباكستاني    عدن تنظر حل مشكلة الكهرباء وبن بريك يبحث عن بعاسيس بن دغر    باجل حرق..!    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    التصعيد العسكري بين الهند وباكستان يثير مخاوف دول المنطقة    شركة الغاز توضح حول احتياجات مختلف القطاعات من مادة الغاز    كهرباء تجارية تدخل الخدمة في عدن والوزارة تصفها بأنها غير قانونية    الحكومة: الحوثيون دمّروا الطائرات عمدًا بعد رفضهم نقلها إلى مطار آمن    استشهاد امرأة وطفلها بقصف مرتزقة العدوان في الحديدة    مجزرة مروعة.. 25 شهيدًا بقصف مطعم وسوق شعبي بمدينة غزة    الرئيس المشاط يعزّي في وفاة الحاج علي الأهدل    وزير النقل : نعمل على إعادة جاهزية مطار صنعاء وميناء الحديدة    صنعاء تكشف قرب إعادة تشغيل مطار صنعاء    بيان مهم للقوات المسلحة عن عدد من العمليات العسكرية    سيول الأمطار تغمر مدرسة وعددًا من المنازل في مدينة إب    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    صنعاء .. هيئة التأمينات والمعاشات تعلن صرف النصف الأول من معاش فبراير 2021 للمتقاعدين المدنيين    الصاروخ PL-15 كل ما تريد معرفته عن هدية التنين الصيني لباكستان    وزير الشباب والقائم بأعمال محافظة تعز يتفقدان أنشطة الدورات الصيفية    الزمالك المصري يفسخ عقد مدربه البرتغالي بيسيرو    فاينانشال تايمز: الاتحاد الأوروبي يعتزم فرض رسوم جمركية على بوينغ    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    صنعاء .. الصحة تعلن حصيلة جديدة لضحايا استهداف الغارات على ثلاث محافظات    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة    قيادي في "أنصار الله" يوضح حقيقة تصريحات ترامب حول وقف إطلاق النار في اليمن    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    عشرات القتلى والجرحى بقصف متبادل وباكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



السمنة تهدد حياة 3 ملايين شخص بالسعودية
جعفر الصفار نشر في لحج نيوز يوم 16 - 07 - 2010

حذر أخصائي تغذية من ان السمنة المفرطة تؤدي إلى الإصابة بنحو 48 مرضا خطيرا تؤدي إلى الوفاة في مقدمتها السكري وأمراض القلب والعظام إضافة إلى الأمراض النفسية، مشيرا إلى أن ظاهرة السمنة التي تصيب مواطنا من اصل خمسة تهدد حياة أكثر من ثلاثة ملايين شخص في المجتمع السعودي. وقال أخصائي التغذية رضا العسيف في محاضرة أقيمت بإحدى مستشفيات مدينة سيهات بمحافظة القطيف خلال حفل توقيع أخصائية التغذية الرياضة والعلاجية ريدة الحبيب كتابها "رحلة إلى الرشاقة "، أن السمنة تشكل مرضاً يعاني منه الكثير من أبناء المجتمع السعودي، مشيرا إلى ان هناك إحصائية للمجتمع السعودي تبين لنا مدى الارتفاع الملحوظ حيث وجد أن 29 بالمائة من الرجال يعانون من زيادة الوزن مقابل 27بالمائة من النساء، أما المراهقون فبلغت نسبتهم 18 بالمائة بينما كانت نسبة الأطفال 15بالمائة، وهذا يعني ضرورة تنمية الوعي الصحي والغذائي لمكافحة هذا المرض. nوقام أخصائي التغذية بتعريف السمنة، مشيراً إلى أن السمنة هي زيادة وزن الجسم عن الحد الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، وتنتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم.
ولخص أسباب السمنة بالإسراف في تناول الأطعمة خاصة الغنية بالسكريات والدهون، وقلة المجهود والنشاط الحركي، وعامل الوراثة، والعوامل النفسية مثل القلق والاكتئاب، العوامل المرضية كاضطراب إفراز الغدد مثل الغدة الدرقية وتكرار الحمل والولادة والتقدم في السن. وعدد مضاعفات السمنة مشيراً إلى أنها تشمل مرض السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، زيادة الدهون بالدم، زيادة معدل أمراض الشريان التاجي بالقلب، نقص في معدل الخصوبة عند النساء، وخشونة المفاصل، لا سيما في الركبتين بالإضافة إلى الوفاة المبكرة. وتطرق العسيف في محاضرته إلى وسائل علاج السمنة، وهي إتباع حمية غذائية صحيحة، وتغيير السلوكيات الغذائية الخاطئة، مع ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، وأشار إلى وجود علاج جراحي يتم اللجوء إليه حسب تقديرات الطبيب. وقد شدد أخصائي التغذية على ضرورة عدم إتباع حميات تداولها المجلات أو الكتب، وعدم إتباع برامج ذاتية، كما حذر من اتباع البرامج الغذائية السريعة لأنها تؤدي إلى النقص في الوزن في مقابل الإصابة بالعديد من الأمراض، واستعادة الوزن مرة أخرى وربما يكون زيادة عما فقده، ولهذا فإن لكل شخص مصاب بالسمنة برنامجا خاصا به يختلف عن شخص آخر وهذا يتطلب مراجعة الأخصائي للحصول على البرنامج المناسب.
وأكد العسيف أن البرنامج السليم هو الذي يساعد في التخلص من الوزن الزائد بصورة تدريجية، أي تتخلص من أربعة إلى خمسة كيلوغرامات في الشهر.
مشددا على ضرورة اتباع المصابين بالسمنة حمية غذائية سليمة لتفادي مضاعفاتها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.