سيدتي حواء تتبعين رجيم لإنقاص الوزن وبالرغم من أنك تقللٍين من كمية الأكل المعتادة عليها إلا أن وزنك لايزال كما هو ، سيدتي الحرمان من الاكل امر لا بد منه لإنجاح الرجيم الا انه مع ذلك لابد لك أن تتبعي بعض الخطوات ابرزها : - خصصي ساعة يوميًا مارسي فيها رياضة المشي. - اشربي كوبا من الماء كل ساعة وتحديدًا صباحًا على الريق. - اشربي كوب من الزبادي اي اللبن في المساء بدلًا من تناول وجبة اخرى. - قومي بشرب المشروب الذي سأقدمه لك لاحقا قبل وجبتك بفترة ربع ساعة وهذه مكونات المشروب : ملعقة من الشاي الاخضر. ملعقة من الزنجبيل لتر من الماء الساخنة. نعناع. قشر ليمونة. طريقة التحضير والإستعمال : ضعي كل هذه المكونات في المياه المغلية وبعد نصف ساعة اشربيها واحرصي ان تكون قبل وجبتك بربع ساعة.