اصنعي بنفسك شاور جل طبيعي لتفيتيح الاماكن الغامقة في الجسم المزيد شامبو طبيعي مضاد لقشرة الشعر المزيد اغذيه مفيده لرشاقتك تحرص كل النساء على إرتداء ألوان الثياب المناسبة لمزاجهن وشخصيتهن. ولكن إختيار الألوان في عالم الأناقة لم يعد كافيا المزيد هل تساعد القهوة على زيادة طول العمر؟ ربما تتصور أن القهوة ليست سوى جزء يسير من إفطارك الصباحي، إلا أنها قد تشكل جزءا من حياة صحية أطول المزيد مع اقتراب موسم البرد ..4 لقاحات طبية مهمة.. عليك التطعيم بها مع اقتراب موسم البرد، ربما يكون عليك الآن التطعيم بلقاح ضد الأنفلونزا، إلا أن هذا الوقت قد يكون مناسبا أيضا لكي تتحقق من مواعيد التطعيم باللقاحات الأخرى المزيد خمس أساطير حول النوم نشرت صحيفة نيويورك تايمز اليوم تقريرا كتبه أستاذ علم النفس الطبي بجامعة لودفيغ ماكسيميلانس بميونيخ البروفسور تل رويننبيرغ المزيد خلطة المايونيز والبيض لفرد الشعر المجعد اذا أردت الحصول على شعر مفرود وتتخلصي من مشكلة الشعر الجاف المجعد والمتقصف فلابد أن تجربي استخدام خلطة المايونيز مع البيض وزيت الزيتون لترطيب وتغذية وفرد الشعر كما أن تلك الخلطة تقلل من تساقط الشعر بنسبة كبيرة المزيد من هو مخترع العدسات اللاصقة ؟ المزيد العادات الصحية لتناول الطعام يعاني الكثير من الأشخاص من أمراض الجهاز الهضمي المختلفة, ويرجع ذلك إلي العادات الخاطئة في تناول الطعام, فالبعض يتناول الطعام بسرعة وبدون مضغ جيد للأكل المزيد دراسة: السهر للأذكياء..والنوم المبكر للأغبياء كشفت دراسة بريطانية أن الأشخاص الذين يسهرون أذكى من نظرائهم الذين يخلدون إلى النوم مبكراً. المزيد فوائد الفراولة للأسنان نتحدث اليوم معكم عن فوائد الفراولة للأسنان وهو موضوع مهم للغاية، فليس هناك أي فتاة لا تُحب أن ترى أسنانها جميلة وبيضاء ناصعة المزيد فوائد حمض الفوليك قبل الحمل إذا كنتِ حامل أو في سنة أولى زواج وتفكرين في الإنجاب فأعلمي أن هناك فوائد لحمض الفوليك قبل الحمل عامة للغاية، فحمض الفوليك المزيد الكركم والفازلين لتفتيح البشرة هل تُعانين من التصبغات الجلدية؟! .. هل لديك إختلاف في لون الركب والأكواع عن باقي الجسم؟! .. نُقدِّم لكِ خلطة الكركم المزيد خلطة لتطويل الاظافر سريعاً إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لتطويل أظافرك سريعاً ليكتمل جمال يديك، فإليكِ خلطة لتطويل الأظافر بشكل سريع المزيد حافظ على المشي كل جزء في جسمك له نقطة حسية في أسفل القدم , إذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة المزيد دراسة علمية: ارتفاع درجة حرارة الأطفال يقوي جهاز المناعة أظهرت دراسة أمريكية أجراها باحثون بجامعة لويولا فى ولاية شيكاغو أن ارتفاع درجة الحرارة يساعد جهاز المناعة لدى الأطفال للعمل بشكل جيد . المزيد ديلي ميل: صور رائعة لتثاؤب الجنين في رحم الأم أوردت ديلي ميل مجموعة من الصور المميزة لتثاؤب الطفل في رحم الأم وهي صور ضمن عشرات ألتقطها باحثون في جامعة دورهام المزيد دراسة جديدة : مستحضرات التجميل تتسبّب بسن اليأس المبكر عند النساء دراسة جديدة تقول أن المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التجميل ومثبتات الشعر وأكياس توضيب الطعام تتسبّب بسن اليأس المبكر عند النساء. المزيد فوائد جمة للعنب العنب من الفواكه الغنية بفوائدها على الصحة العامة فهو يساعد على تقوية الدم وتغذية أنسجة الجسم وتسهيل عملية الهضم واستعمله القدماء كدواء لأمراض كثيرة أهمها لمعالجة ضعف الدم الحاد وطرح السموم من الجسم. المزيد باحثون أستراليون : الواجبات المنزلية لطفلك لساعات طويلة لن يجعله الاول كشف باحثون أستراليون في كتاب جديد أن أداء الواجبات المنزلية لطفلك لساعات طويلة لن يجعله الاول على اقرانه في الفصل الدراسي . المزيد دراسة علمية:العصبية سبب رئيسى للحكة أظهرت دراسة علمية حديثة أن الشعور بالحكة ينتشر بين العديد من الأشخاص عن طريق العدوى، خاصة بين الأشخاص الذين يتسمون بالعصبية المزيد عيون المرأة في الشتاء تظهرها اكبر ب 4 سنوات، لماذا؟! أشارت دراسةً طبيةً أميركية إلى أن ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على عيون النساء في فصل الشتاء يعود إلى عدم التعرض إلى أشعة الشمس خلال الشتاء بصورةٍ كافيةٍ مما يعرض الجلد للون باهت ويؤدي إلى ظهور هالاتٍ سوداءٍ بالمنطقة المحيطة بالعين المزيد 4 أطعمة أساسية تحارب إكتئاب الشتاء .. ما هي؟! يتفق أطباء النفس أنه لا يوجد هنالك أسبابٌ محددةٌ لاكتئاب الشتاء، ولكن التغيرات اليومية التي تحدث بدرجة الإضاءة تؤثر على نظام وإيقاع الجسم المتمثل بدورة النوم والإستيقاظ الطبيعية مما يؤدي إلى الشعور بالإكتئاب المزيد لماذا يحتل التوتر المرتبة الأولى بين الامراض النفسية؟ يحتل التوتر المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهنالك فرق بين التوتر الطبيعي المرغوب كالتوتر مثلاً أيام الامتحانات وبين التوتر المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء المزيد كيف يمكنك تقليل ساعات نومك؟ كم ساعة تنامين باليوم؟ هل ترغبين بتقليل ساعات نومك ؟ ما علاقة الجينات بالنوم؟ المزيد دراسات تؤكد أن النساء أكثر عرضة للأمراض المزمنة كشفت المشرفة على كرسي الأميرة نورة بنت عبدالله لأبحاث صحة المرأة بجامعة الملك سعود الدكتورة الجوهرة القويز عن أحدث الإحصائيات للأمراض المزمنة والتي تشكل 52% منها في الشرق الأوسط المزيد 7 نصائح لارتفاع الضغط هل تعانين من ارتفاع ضغط الدم؟ هل تعرفين أنك مصابة بارتفاع في ضغط الدم؟!، المشكلة أن هناك الكثير منا لا يشعر بأية أعراض المزيد ما هي فوائد الحركة للمسنين؟ يُعتبر المشي الرياضة المُثلى لكبار السن وذلك لسهولة القيام بها وللفوائد المتعددة لها والتي من أهمها الحفاظ على القدرات الذهنية للمسنين المزيد هل تحبين تناول اللحوم البيضاء؟ تتمثل اللحوم البيضاء بالأسماك وبلحوم الدواجن من دجاجٍ وبطٍ بالاضافةِ إلى الديك الرومي المزيد 15 عارضاً من أعراض السرطان تتجاهلها النساء تتجاهل النساء أعراضَ السرطان عمداً إما لعدمِ المعرفةِ بها أو بسببِ الثقافةِ المنتشرةِ بأنّ السرطانَ مرضٌ لا علاجَ له بالرغمِ من أنّ النساءَ أكثرَ اهتماماً بالصحةِ وإجراءِ الفحصِ الطبيّ مقارنةً بالرجال حسب ما توضح الدراسات ويشيرُ الخبراء المزيد مسببات الشعور بالتعب وحلول للتخلص منها يَشعر جميع الناس بالتعب في أوقاتٍ مختلفةٍ بعد ممارستهم لمجهودٍ بدنيٍ شاق، أو بعد تعرضهم لعواملَ نفسيةٍ مزعجة المزيد هل هناك علاقة بين لون الطماطم وفائدتها الصحية؟! تُعتبر الطماطم من مكونات المطبخ الأساسية، فنجدها طازجةً مع السلطة، مطبوخةً مع يخنات الخضار، أساسيةً لاعداد صلصة المعكرونة السباغتي والبيتزا المزيد أضرار النوم على البطن النوم من أعظم نعم الله تعالى علينا، حيث جعله الله راحةً للجسم البشري، يستمد بعده النشاط، وتعود القوة المنهكة، ولا يمكن أن يستغنى عنه المزيد فوائد الحلبة نبات الحبة عبارة عن نبات عشبي حولي صغير يحمل ثماراً على هيئة قرون تحمل كل ثمرة عدداً من البذور ويوجد نوعان من الحلبة المزيد فوائد الشمر لصحة عائلتك الشمر نبات مميز بطعمه وبرائحة عطره الفوَاحه، عرفته الحضارات المصرية القديمة والصينية لما له من فواءد عظيمة المزيد هل يعاني طفلك من الاكتئاب؟ إذا لاحظت تغييراً سلوكياً في طفلك كأن يميل إلى الوحدة والجلوس بمفرده ،أن يبكي كثيراً، أن يلعب بعنفٍ شديد ، أن يعاني من اضطراب في النوم فعليكِ أن تعرضيه على طبيب فقد يكون طفلك يعاني من الاكتئاب المزيد 4 أكواب من الماء تحميك من ارتفاع السكر بالدم في دراسة حديثة نصحت أحدث الأبحاث الطبية الفرنسية بضرورة الإكثار من تناول المياه بمعدّلات لا تقل عن أربعة أكواب بواقع 225 جراماً يومياً؛ للحماية من زيادة فرص الإصابة بارتفاع في مستوى السكر في الدم. المزيد فوائد زيت البابونج للجسم يستخرج زيت البابونج أو الكاموميل من زهور نبات البابونج، وهناك نوعان من نبات البابونج: البابونج الروماني، والبابونج الألماني المزيد هل يعتبر تسمير البشرة خطراً على الأم الحامل؟ تلجأ بعض الأمهات الحوامل إلى عمل تان وتسمير للبشرة وذلك عن طريق أخذ حمام شمسي تحت أشعة الشمس أو عن طريق استخدام سرير تسمير البشرة المزيد ما تأثير التخلص من الشعر الزائد أثناء الحمل على صحة الأم الحامل؟ يشكل الشعر الزائد مصدراً للإزعاج والإحراج للأم الحامل أثناء الحمل، ففي مراحل الحمل ينمو الشعر الزائد بصورة سريعة ليس فقط في منطقة تحت الإبط أو العانة أو الساقين بل يمتد أيضاً إلى منطقة البطن والوجه للأم الحامل. المزيد 4 أطعمة أساسية لأي رجيم الرغبة في النحافة وإنقاص الوزن حلم يراود بنات حواء على اختلاف أعمارهن، لكن هل يعني إنقاص الوزن الجوع الدائم وحرمان الجسم من العناصر الغذائية الضرورية لصحته؟ المزيد لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات كنتِ من المصابات بالنحافة الزائدة وتعانين من مظهر جسمك، فيمكنك الآن إتباع رجيم متكامل ومكثف وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة ولإكسابك المزيد من الوزن المزيد بق الفراش بق الفراش cimex lectularius حشرات صغيرة بنية اللون مسطحة تتغذى فقط على دماء الحيوانات وهي النوع الأكثر تأقلماً على العيش مع البشر منذ عصور بعيدة المزيد شامبو البيض لتنعيم الشعر؟؟! لا بد أن هذه الفكرة لا تعجبك , لكن ماذا لو عرفت أنك بهذا ستحصلين على شعر أنعم المزيد مخاطر الوجبات السريعة على خصوبة الرجال ذكرت دراسة ، أُجريت على 99 رجلاً يزورون عيادة أمريكية للخصوبة ، أن تناول الوجبات السريعة ذات الدهون المشبعة قد يسبب انخفاض أعداد الحيونات المنوية لدى الرجال المزيد كيف تحصلين على بشرة فاتحة؟ الجمال من أهم العوامل التي تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك, وللحصول علي بشرة بيضاء فاتحة بدون استخدام المواد الكيميائية الضارة, يمكنك اتباع هذه الخطوات البسيطة والغير مكلفة. المزيد الفوائد الصحية للشاي الأخضر الشاي الأخضر مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة, فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية, وهذه بعض الفوائد الصحية للشاي الأخضر. المزيد ماسك الشوفان مع العسل الأسود ضد الحبوب يستخدم هذا الماسك الطبيعي للقضاء تماما هعلى الحبوب والبثور التي تعاني منها بشرتك لتتمتعي ببشرة نقية جميلة وخالية تماما من البثور والرؤوس السوداء. المزيد الطريقة المثالية لإزالة المكياج وتنظيف البشرة من أسوأ الأمور التي تسبب العديد من المشاكل للبشرة هو ترك المكياج على البشرة لفترات طويلة خصوصا أثناء النوم مما يتسبب في غلق المسام وظهور الحبوب والرؤوس السوداء المزيد وصفات لتحصلى على إفطار صحي يغذيِ البشرة ليس هناك أجمل من أن تشعري بشباب وحيوية بشرتك طوال الوقت، وهو ما لا يمكن تحقيقه بمنتجات العناية بالبشرة فقط، بل أيضا المزيد
