على كل أم قبل أن تقرر فى البدء بتقديم الماء لطفلها التفكير جيدا فى الوقت الذى سوف تقدم فيه الماء لطفلها وفى مجموعة من العوامل والعناصر المختلفة ومن ضمنها أسباب تقديم الماء للطفل عندما يكون الجو حارا أو مجرد رغبة من الأم فى تشجيع طفلها على أن يحب شرب الماء. هناك العديد من الآراء الخاصة بالسن المناسبة التى يمكن للأم أن تبدأ فيها فى تقديم الماء لطفلها ليشربه مع الوضع فى الاعتبار أن يجب ألا تبدأ أبدا فى تقديم الماء للطفل ليشربه قبل بلوغه أربعة أو ستة أشهر باستثناء حالة واحدة وهى أن يوصى الطبيب بشرب الطفل للماء بسبب حالة صحية خاصة اوطارئة عند الطفل. ومن الأفضل ألا تقومى بتقديم الماء لطفلك ليشربه قبل بلوغه تقريبا ستة أشهر مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل الرضيع حديث الولادة كل ما يحتاجه يكون هواللبن الصناعى أو لبن الأم ويجب ألا تكون معدة طفلك ممتلئة بالماء وهو الأمر الذى قد سوف يجعل شهيته فى تناقص وهو ما قد يسبب له بدوره سوء التغذية. وسينصح طبيب الطفل بعدم تقديم الماء له مبكرا لأن شرب الطفل لكميات كبيرة من الماء قد يؤثر على الكلى عنده مما سيؤثر بدوره على نسبة الصوديوم فى الجسم لتتأثر أيضا نسبة الأملاح فى الجسم وهو مما قد يسبب نوبات الصرع عند الطفل. ويجب أن تعلمى أنه حتى فى الأوقات الحارة، فإن الطفل الرضيع لن يحتاج لشرب كميات كبيرة من الماء وسيكون لبن الأم كافيا بالنسبة له. وبعد بلوغ الطفل عامه الأول فيمكنه أن يبدأ فى شرب الماء بانتظام. وعلى الأم أن تعلم جيدا أنها إذا قدمت لطفلها الماء قبل بلوغه أربعة أو ستة أشهر فإن هذا الأمر قد يسبب له العديد من المشاكل الصحية مثل خسارة الوزن لأن الطفل يعتمد على الماء الخالى من السعرات الحرارية وهو الأمر الذى سوف يجعله يشرب اللبن بنسبة أقل. ومع مرور الوقت فقد يقل لبن الأم لأن الطفل يكون قد اعتمد بشكل كبير على شرب الماء. إن التسمم بسبب شرب الماء أمر لا يحدث بصورة متكررة ولكنه ليس بالأمر الهين والسهل ويسبب التسمم بسبب الماء عند الطفل عندما يشرب الطفل الكثير من الماء مما قد يخل بتوازن الأملاح فى جسم الطفل. وينطبق عدم تقديم الماء للطفل قبل الستة أشهر على العصير أيضا ويجب أن تعلمى أنه بمجرد أن يبدأ طفلك فى شرب سوائل غير اللبن فمن الأفضل بدلا من العصير أن تقدمي لطفلك الماء. ويجب عليك أن تقومى بتشجيع طفلك على شرب الماء بكميات مناسبة ومعقولة وهو الأمر الذى سيكون إيجابيا فى حياة الطفل على المدى الطويل فى حياته. ويجب على كل أم أن تعلم أنه عند بدء الطفل فى تناول الأطعمة الصلبة فإنه سيحصل على نسبته من الماء والسوائل من لبن الأم وسيكون محميا من التعرض للجفاف حتى فى الأيام الحارة. ولكن فى حالة كان طفلك مصابا بالإسهال والقيء فيمكنك أن تقدمى له الماء. ويجب على الأم أن تعلم أن الطفل إذا بدأ فى شرب الماء فى وقته غير المحدد فإن جسمه قد يفقد عناصر غذائية هامه. إن الطفل فى السن الصغيرة وفى فترة الرضاعة لن يعى ويدرك جيدا الفرق بين المشروبات غير المحلاة والأخرى المحلاة. إذا كان طفلك أقل من ستة أشهر فيمكنك أن تقدمى له الماء المغلى بعد تركه ليبرد وبعد بلوغ الطفل ستة أشهر يمكنه أن يبدأ فى شرب ماء فاتر. احتفظي بزجاجات المياه المعدنية المحتوية على معادن طبيعية يحتاجها جسم الطفل في التطور والنمو كالبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم في أماكن ظاهرة وواضحة نصب عينيه بحيث تكون في متناول يده بأي وقت لأنه توجد زجاجات مياه معدنية تكون غنية بالأملاح.