انتقالي لحج يبارك انتصارات القوات الجنوبية في حضرموت ويهنئ الرئيس الزُبيدي بتحرير الوادي    بيان صادر عن المجلس الانتقالي الجنوبي بخصوص التطورات في وادي حضرموت    مأرب.. تدشين مشروع توزيع كفالات الأيتام ل561 يتيماً ويتيمة من 10 محافظات    معرض وبازار للمنتجات التراثية للأسر المنتجة في صنعاء    وزير المالية يلتقي مصنعي وتجار الرخام والجرانيت    لحج .. أبناء القبيطة يعلنون النفير والجهوزية لمواجهة الأعداء    القوات الجنوبية تتسلّم رسميًا قيادة العسكرية الأولى بسيئون وتبدأ تأمين وادي حضرموت    صنعاء.. إصدار التعزيزات المالية بنصف مرتب أكتوبر 2025    مركز النور للمكفوفين يكرم المتفوقين بمناسبة اليوم العالمي للأشخاص ذوي الإعاقة    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة وشركة صرافة    عاجل: الزبيدي يستعد لزيارة سيئون لتدشين خطة تأمين وادي حضرموت    منتخب الجزائر يتعادل مع السودان في كأس العرب    قوات دفاع شبوة تسيطر على معسكر على تخوم محافظة مأرب    اللجنة العامة للمؤتمر الشعبي تُعيّن الراعي أميناً عاماً بالإجماع    "خيرات باجل".. مهرجان زراعي يعزز مكانة المديرية كنموذج إنتاجي واعد    دراسة حديثة تكشف دور الشتاء في مضاعفة خطر النوبات القلبية    تأخير الهاتف الذكي يقلل المخاطر الصحية لدى المراهقين    وفاة رئيس اتحاد الأدباء في إب عبد الإله البعداني    قرار حكومي بمنع اصطياد وتسويق السلاحف البحرية لحمايتها من الانقراض    حضرموت.. قوات الانتقالي تسيطر على مدينة سيئون وأغلب مديريات الوادي    فاجعة غزة مستمرة: ارتفاع عدد الشهداء إلى 70,117 ضحية للعدوان    تجربة تعاونية رائدة في مديرية الشعر بإب.. المغتربون حجر الزاوية فيها    عن الطالبانية الجامعية وفضيحة "حمّام الطواشي"    إدارة ترامب توقف رسمياً إجراءات الهجرة والتجنيس للقادمين بعد 2021 من 19 دولة بينها اليمن    النفط يتراجع وسط ترقب لنتائج محادثات السلام في أوكرانيا    عاجل: استشهاد أول أبطال القوات المسلحة الجنوبية في معركة تحرير وادي حضرموت    ماجد زايد... صديق بعمر الوفاء، وقلب بحجم البلاد    مباراة الأهداف التسعة.. مانشستر سيتي ينجو من ريمونتادا مجنونة أمام فولهام    تقرير أوروبي: عمليات اليمن البحرية تعيد رسم ميزان القوة وتكشف هشاشة الردع الغربي    قناة آي 24 نيوز: عدن .. أزمة خانقة وشلل اقتصادي وغياب تام للدولة    برشلونة يعاقب أتلتيكو في كامب نو    لان الامارات صنّاع العطاء.. احتفلت شبوة بيومها الوطني    لقاء تنسيقي بمأرب يؤكد على أهمية مواجهة التحديات الإنسانية بالمحافظة    ندوة ولقاء نسائي في زبيد بذكرى ميلاد الزهراء    معجزة غزة.. فيلم لبناني يحصد جائزة في برلين    إعلان تشكيل لجنة تسيير لشراكة اليمن للأمن البحري بمشاركة دولية واسعة    مواطنون يشكون تضرر الموارد المائية لمناطقهم جراء الأنفاق الحوثية في إب    صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة وشركة صرافة    اتحاد الأدباء والكتّاب اليمنيين ينعى الأديب عبدالإله البعداني    بدائل بسيطة لتخفيف السعال والتهاب الحلق في الشتاء    الذهب ينخفض مع جني الأرباح والنفط يرتفع بفعل الأخطار الجيوسياسية    الأرصاد: صقيع متوقع على أجزاء من المرتفعات    كأس العرب.. فوز تاريخي لمنتخب فلسطين على قطر    كلية المجتمع في ذمار تنظم فعالية بذكرى ميلاد الزهراء    برشلونة يقترب من ضم موهبة مصرية لتعزيز الهجوم    خبير آثار: معبد أثري بمأرب يتعرض للاهمال والنهب المنظم    هيئة الأوقاف في البيضاء تعيد تأهيل مقبرتي الخرقاء الشرقية والغربية    حقول النفط في حضرموت: معاناة الأهالي مقابل ثراء فئة قليلة    جاهزية صحية قصوى في وادي حضرموت وسط مخاوف من تطورات وشيكة    لملس و الحريزي يفتتحان مشروع إعادة تأهيل شارع معارض السيارات في الشيخ عثمان    الإمارات في عيدها 54.. اتحاد راسخ ورؤية تنموية رائدة    الهيئة النسائية في تعز تدشن فعاليات إحياء ذكرى ميلاد الزهراء    المغرب يستهل كأس العرب بمواجهة غامضة واختبار صعب للكويت والسعودية    الليغا ... ريال مدريد يستمر في السقوط    إب.. تحذيرات من انتشار الأوبئة جراء طفح مياه الصرف الصحي وسط الأحياء السكنية    رسائل إلى المجتمع    تقرير أممي: معدل وفيات الكوليرا في اليمن ثالث أعلى مستوى عالميًا    في وداع مهندس التدبّر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد التين الصحية و الجمالية
حواء نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 02 - 2013

بما اننا في فصل الصيف فلابد أن نستمتع بأكل فواكه الشهية كالتين مثلا هذه الفاكهة الحلوة المذاق علاوة على فوائدها الجمة الصحية والجمالية على حد سواء والتي سنذكرها اليوم :
- التين من الفواكه التي تحتوى على كمية عالية من الكالسيوم والزنك والحديد والماغنسيوم والسيللينيوم والنحاس تجعل من حبة التين الواحدة عبارة عن كبسولة فيتامينات واملاح معدنية شهية وكلها املاح مهمة لصحة القلب والجسم والشعر ونضارة الجلد.
- التين غني بمادة البوتاسيوم التي إذا ما وجدت مع مضادات الاكسدة تصبح فعالة فى تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم .
- يحتوي التين على حمض الكلورجينك الذى يساعد على تخفيض سكر الدم ويجعل التحكم فى نسبة الجلوكوز بالدم أسهل وأيسر .
- التين يحتوي على مجموعة فيتامينات B المركبة مما يحسن من وظائف الهضم ويحسن ايضا من معدل الايض الغذائى والحرق للسعرات الحرارية وأثبتت الدراسات الحديثة ان التين يحفز الجسم على حرق الكربوهيدرات والدهون بشكل اسرع مما يحفز عملية فقدان الوزن.
- تناول التين بانتظام يحسن من اداء القولون لمن يعانون مشاكل فى القولون فالتين به بعض الانزيمات التي تقلل من احتماليات التهاب القولون وتعتبر من مضادات لسرطان القولون.
- يعتبر التين غذاء مهم جدا لصحة الاسنان والعظام وخاصة للسيدات و ذلك لكونه غني بالكالسيوم .
- أيضا إذا تناولتي التين باستمرار يساعدك فى الحصول على عيون براقة لامعة ويحفظ قدرتك البصرية على مر السنين بسبب احتوائه على تركيز عالى من فيتاميبن A.
- تناول التين بانتظام يساعد فى الحفاظ على معدلات صحية من الحديد فى الدم مما يجعله يحارب الانيميا وهو ما ينصح به وبشدة للسيدات الحوامل او المرضعات ويفضل ان تتناوله السيدة مع الحليب لتحصل على اقصى فائدة منه.
- احتواء التين على مضادات الأكسدة والفلوفونيد والفينول يجعل منه الفاكهة المقاومة للشيخوخة رقم 1 بلا منازع فكلما تناولتي التين بانتظام انعكس ذلك على صفاء وجمال بشرتك ويقلل بشدة من ظهور التجاعيد ويمكن لعصير التين او لقطع التين الناضجة أن تعالج حروق الجلد البسيطة وتقضي على الجلد الخشن وتشققات الجلد ايضا .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.