ارتفاع ضحايا قصف العدو الصهيوني لمدرستين تأويان نازحين الى 52 شهيدا    الجنوب.. معاناة إنسانية في ظل ازمة اقتصادية وهروب المسئولين    قيادي في "أنصار الله" يوضح حقيقة تصريحات ترامب حول وقف إطلاق النار في اليمن    اليوم انطلاق منافسات الدوري العام لأندية الدرجة الثانية لكرة السلة    هي الثانية خلال أسبوع ..فقدان مقاتلة أمريكية "F-18" في البحر الأحمر    كيف تُسقِط باكستان مقاتلات هندية داخل العمق؟    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الاربعاء 7 مايو/آيار2025    وزير الشباب ومحافظ ذمار يتفقدان أنشطة الدروات الصيفية    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    عشرات القتلى والجرحى بقصف متبادل وباكستان تعلن إسقاط 5 مقاتلات هندية    الإرياني: استسلام المليشيا فرصة تاريخية يجب عدم تفويتها والمضي نحو الحسم الشامل    الكشف عن الخسائر في مطار صنعاء الدولي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    مكون التغيير والتحرير يعمل على تفعيل لجانه في حضرموت    إقالة بن مبارك تستوجب دستوريا تشكيل حكومة جديدة    57 عام من الشطحات الثورية.    الحوثيين فرضوا أنفسهم كلاعب رئيسي يفاوض قوى كبرى    الإمارات تكتب سطر الحقيقة الأخير    تتويج فريق الأهلي ببطولة الدوري السعودي للمحترفين الإلكتروني eSPL    في الدوري السعودي:"كلاسيكو" مفترق طرق يجمع النصر والاتحاد .. والرائد "يتربص" بالهلال    بذكريات سيميوني.. رونالدو يضع بنزيما في دائرة الانتقام    وزير التعليم العالي يدشّن التطبيق المهني للدورات التدريبية لمشروع التمكين المهني في ساحل حضرموت    صرف النصف الاول من معاش شهر فبراير 2021    لماذا ارتكب نتنياهو خطيئة العُمر بإرسالِ طائراته لقصف اليمن؟ وكيف سيكون الرّد اليمنيّ الوشيك؟    طالبات هندسة بجامعة صنعاء يبتكرن آلة انتاج مذهلة ..(صورة)    بين البصر والبصيرة… مأساة وطن..!!    التكتل الوطني: القصف الإسرائيلي على اليمن انتهاك للسيادة والحوثي شريك في الخراب    بامحيمود: نؤيد المطالب المشروعة لأبناء حضرموت ونرفض أي مشاريع خارجة عن الثوابت    الرئيس المشاط: هذا ما ابلغنا به الامريكي؟ ما سيحدث ب «زيارة ترامب»!    تواصل فعاليات أسبوع المرور العربي في المحافظات المحررة لليوم الثالث    النفط يرتفع أكثر من 1 بالمائة رغم المخاوف بشأن فائض المعروض    الكهرباء أول اختبار لرئيس الوزراء الجديد وصيف عدن يصب الزيت على النار    الوزير الزعوري: الحرب تسببت في انهيار العملة وتدهور الخدمات.. والحل يبدأ بفك الارتباط الاقتصادي بين صنعاء وعدن    إنتر ميلان يحشد جماهيره ونجومه السابقين بمواجهة برشلونة    اسعار الذهب في صنعاء وعدن الثلاثاء 6 مايو/آيار2025    أكاديميي جامعات جنوب يطالبون التحالف بالضغط لصرف رواتبهم وتحسين معيشتهم    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    ودافة يا بن بريك    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    لوحة بيتا اليمن للفنان الأمريكي براين كارلسون… محاولة زرع وخزة ضمير في صدر العالم    انقطاع الكهرباء يتسبب بوفاة زوجين في عدن    برشلونة يواجه إنتر وسان جيرمان مع أرسنال والهدف نهائي أبطال أوروبا    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    مرض الفشل الكلوي (3)    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبر سار... تناولي ما يحلو لك
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 02 - 2013

هل تعبت من عدَ السعرات الحرارية التي تتناولينها؟ هل تشعرينن بأنك ترغبين بتناول المأكولات بحرية؟ هل تشعرين بالتعب والإرهاق بعد مرور فترة طويلة على الصيام؟ حان اذن الوقت يا زهرتنا بتناول المأكولات التي ترغبين بها اليوم من اففطار حتى السحور. فبعد مرور حوالي 18 يوم على الصوم، يحتاج الجسم الآن لفترة راحة من الرجيم من أجل استعادة النشاط والحصول على الطاقة اللازمة لصوم باقي أيام الشهر الفضيل.
لذلك في اليوم 19 من شهر رمضان المبارك، "أنا زهرة" تقدم لك هذا الخبر السار وهو انه بامكانك تناول المأكولات التي تحلو لك دون التفكير بالوحدات الحرارية التي تحملها على الإطلاق. أخذ قسطاً من الراحة من اتباع الرجيم هو أمر ضروري من حين الى آخر لأن ذلك يساعدك على تناول المأكولات التي تشتهينها وبالتالي يشعرك بعدم الحرمان من أي نوع من المأكولات التي تحبينها.
كما ان أخذ استراحة من الحمية الغذائية مرة في الشهر يساعد على تحريك معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم وبالتالي خسارة الوزن بشكل أسرع بعد معاودة اتباع خطوات الرجيم. لذلك "أنا زهرة" تنصحك اليوم باختيار الأطعمة التي ترغبين دون التفكير بعدد السعرات الحرارية نهائياً اذ أننا في الغد سنقدم لك حمية غذائية جديدة بأقل عدد من السعرات الحرارية. فاذا كنت تتبعين معنا 1500 سعرة حرارية فيجب عليك الإنتقال غداً الى 1200 سعرة حرارية واذا كنت تتبعين 1200 سعرة حرارية يجب عليك الإنتقال غداً الى 1000 سعرة حرارية وذلك لخسارة الوزن بشكل أسرع قبل حلول عيد الفطر السعيد.
ولا تنسي زيارة صفحة وعلى رزقك أفطرت لتعلم اعداد أكلات لذيذة ربما كنت ترغبين بتناولها في الأيام السابقة عند اتباع الرجيم.
خبر سار... تناولي ما يحلو لك | أنا زهرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.