صاروخ بوتين الجديد يخلط أوراق الردع في أوروبا    في ذكرى سقوطه السابعة والأربعين.. هذه اخطاء سالمين.    توافد جماهيري غير مسبوق لساحات مسيرات مباركة بانتصار ايران وثباتا مع غزة    حواري مع "أبو الهول الصناعي".. رحلة في كهف التقنية بين الحيرة والدهشة    وفاة الشاعر والسياسي فؤاد الحميري بعد صراع مع المرض    ليس للمجرم حرمة ولو تعلق بأستار الكعبة    خبير أثار يكشف عرض 4 قطع أثرية يمنية للبيع بمزاد عالمي    غدا بدء العام الدراسي الجديد    الوزير البكري يزور مسجد عمر بن الخطاب في عدن ويستنكر اقتحامه واعتقال إمامه    روسيا.. استخراج كهرمان بداخله صرصور عمره حوالي 40 مليون سنة    الفزعة الإماراتية.. نخوّة وشجاعة في كل موقف    الهلال السعودي إلى ثمن نهائي كأس العالم    نادي النصر يجديد عقد الأسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو    الحثالات في الخارج رواتبهم بالدولار ولا يعنيهم انهيار سعر الريال اليمني    في مساحة الاختلاف.. يبقى الوطن أولاً..    لماذا لن يقمع الانتقالي مظاهرات الجنوب الحقيقية؟    أحزان الكعبة المشرفة.. هدم وحرائق من قبل أمراء مسلمين    خبير دولي يحذر: العد التنازلي للمؤامرة الكبرى على مصر بدأ    مانشستر سيتي ينتظر الهلال السعودي في ثمن نهائي كأس العالم للأندية    عدن تشتعل بالأسعار بعد تجاوز الدولار حاجز 3 آلاف ريال    امتيازات خيالية وأرقام ضخمة بعقد رونالدو الجديد مع النصر السعودي    عراقجي: لا نقبل حاليا زيارة غروسي لطهران    حقيقة "صادمة" وراء تحطم تماثيل أشهر ملكة فرعونية    Fairphone تعود لعالم أندرويد بهاتف منافس    كأس العالم للاندية: السيتي يكتسح اليوفنتوس بخماسية ليخطف الصدارة    التكتل الوطني يحذر من تفاقم الأوضاع ويدعو الرئاسة والحكومة لتحمل مسؤولياتهما    شهادات مروعة.. معتقلون يكشفون تفاصيل تعذيبهم داخل زنازين الحوثي    عدن.. انعقاد الورشة التشاورية لصياغة خطط حماية المرأة ضمن برنامج تعزيز الوصول إلى العدالة للنساء والفتيات    عن الهجرة العظيمة ومعانيها    إدارة أمن عدن توضح حول اقتحام مسجد في المنصورة وتلمح إلى الاسباب    كلمة السيد القائد بمناسبة ذكرى الهجرة النبوية وآخر المستجدات (فيديو)    وفاة واحد من ابرز الجيولوجيين اليمنيين    عبده شرف الشامخ بفكره وعلمه ومبادئه    مبابي يتهم باريس سان جيرمان بالتعامل معه بطريقة "غير أخلاقية"    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يهنئ القيادة الثورية والسياسية بالعام الهجري الجديد    الدولار يسجل مستويات متدنية وسط مخاوف أمريكية    استبصار وقراءة في سردية احمد سيف حاشد الجزء الثاني (فضاء لايتسع لطائر)    زينة: «ورد وشوكلاته» يكشف مشاكل الشخصيات    شرطة تعز تلقي القبض على متهم بارتكاب جريمة قتل في مديرية مقبنة    صفقة جديدة تثير الجدل في ليفربول.. ومخاوف من التأثير على دور محمد صلاح    من الماء الدافئ إلى دعامة الركبة.. دراسة: علاجات بسيطة تتفوق على تقنيات متقدمة في تخفيف آلام الركبة    بفاعلية الحقن ودون ألم.. دراسة : الإنسولين المستنشق آمن وفعّال للأطفال المصابين بالسكري    طرق الوقاية من السكتة القلبية المفاجئة    من يومياتي في امريكا .. مرافق بدرجة رجل أعمال    تسجيل هزات أرضية من المياه المجاورة لليمن    كيف نطالب بتحسين الأوضاع    استئناف نقل النفط الخام من عقلة شبوة لكهرباء الرئيس    من يدير حرب الخدمات وتجويع المواطنين في عدن؟    فعالية ثقافية في مديرية السخنة بالحديدة إحياءً لذكرى الهجرة النبوية    العيدروس يهنئ قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي بالعام الهجري الجديد    تحذير أممي من استمرار تدهور الأوضاع الاقتصادية والإنسانية في اليمن    عينيك تستحق الاهتمام .. 4 نصائح للوقاية من إجهاد العين في زمن الشاشات والإضاءة الزرقاء    5 مشكلات صحية يمكن أن تتفاقم بسبب موجة الحر    الشاعر المفلحي.. رافعات الشيادر روحن فوق جيل الديس    تجارة الجوازات في سفارة اليمن بماليزيا.. ابتزازًا مُمَنهجًا    صنعاء .. البنك المركزي يوقف التعامل مع 9 منشآت وشركات صرافة وبنك وشبكة تحويل أموال خلال يونيو الجاري    كيف تواجه الأمة واقعها اليوم (4)    إب .. تعميم من مكتب التربية بشأن انتقال الطلاب بين المدارس يثير انتقادات واسعة وتساؤلات حول كفاءة من اصدره    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



خبر سار... تناولي ما يحلو لك
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 24 - 02 - 2013

هل تعبت من عدَ السعرات الحرارية التي تتناولينها؟ هل تشعرينن بأنك ترغبين بتناول المأكولات بحرية؟ هل تشعرين بالتعب والإرهاق بعد مرور فترة طويلة على الصيام؟ حان اذن الوقت يا زهرتنا بتناول المأكولات التي ترغبين بها اليوم من اففطار حتى السحور. فبعد مرور حوالي 18 يوم على الصوم، يحتاج الجسم الآن لفترة راحة من الرجيم من أجل استعادة النشاط والحصول على الطاقة اللازمة لصوم باقي أيام الشهر الفضيل.
لذلك في اليوم 19 من شهر رمضان المبارك، "أنا زهرة" تقدم لك هذا الخبر السار وهو انه بامكانك تناول المأكولات التي تحلو لك دون التفكير بالوحدات الحرارية التي تحملها على الإطلاق. أخذ قسطاً من الراحة من اتباع الرجيم هو أمر ضروري من حين الى آخر لأن ذلك يساعدك على تناول المأكولات التي تشتهينها وبالتالي يشعرك بعدم الحرمان من أي نوع من المأكولات التي تحبينها.
كما ان أخذ استراحة من الحمية الغذائية مرة في الشهر يساعد على تحريك معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم وبالتالي خسارة الوزن بشكل أسرع بعد معاودة اتباع خطوات الرجيم. لذلك "أنا زهرة" تنصحك اليوم باختيار الأطعمة التي ترغبين دون التفكير بعدد السعرات الحرارية نهائياً اذ أننا في الغد سنقدم لك حمية غذائية جديدة بأقل عدد من السعرات الحرارية. فاذا كنت تتبعين معنا 1500 سعرة حرارية فيجب عليك الإنتقال غداً الى 1200 سعرة حرارية واذا كنت تتبعين 1200 سعرة حرارية يجب عليك الإنتقال غداً الى 1000 سعرة حرارية وذلك لخسارة الوزن بشكل أسرع قبل حلول عيد الفطر السعيد.
ولا تنسي زيارة صفحة وعلى رزقك أفطرت لتعلم اعداد أكلات لذيذة ربما كنت ترغبين بتناولها في الأيام السابقة عند اتباع الرجيم.
خبر سار... تناولي ما يحلو لك | أنا زهرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.