حملة على المسالخ ومحلات بيع اللحوم لضبط المخالفات في البيضاء    الرئيس يوجه بمساعدات مالية عاجلة لأسر ضحايا الحادث المروع في أبين    عشية موقعة بنفيكا.. مبابي يثير قلق ريال مدريد    مفاجأة مدوية في دوري أبطال أوروبا    استشهاد وإصابة 88 مواطناً في صعدة بخروقات العدو السعودي    المتأهلين في ملحق أبطال اوروبا    150 طائرة وأكبر حاملة مقاتلات.. واشنطن تواصل حشد قواتها بالمنطقة    عشر الرحمة.. ملاذ الخطائين وباب الرجاء المفتوح)    شكوك أمريكية متصاعدة بشأن دور حزب الإصلاح في أمن اليمن والمنطقة (تقرير أمريكي)    لليوم الثاني تواليا ... أجواء حماسية ومنافسات قوية في بطولة أوسان الرمضانية لأبناء الجالية اليمنية في القاهرة    المجلس الانتقالي الجنوبي يدعو لاحتشاد جماهيري مليوني يوم الجمعة القادم    يوم قال المتقاعدون كلمتهم    نهايات الإخوان في اليمن تقترب    الطب حين يغدو احتواء    جنازة الطين    السامعي يعزي الدكتور التميمي في وفاة شقيقه    بيان صادر عن الجمعية اليمنية للإعلام الرياضي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "فساد ومقاطعة ورقص"    عدن.. صدور قرارين بتعيينات في وزارة الداخلية    الصحة العالمية: الملاريا والأوبئة الفيروسية ما تزال تهديداً حقيقياً في اليمن    رجل من أقصى المدينة    نيجيريا تعتزم تصدير نوع جديد من النفط الخام في مارس    غزة: منخفض جوي جديد يضرب القطاع ويفاقم معاناة النازحين    عدن تستعيد جزءًا من الخدمات بعد سنوات من المعاناة    عباد يتفقد نشاط مطبخين خيريين في مديرية معين    فجوة علمية بين إيران و"إسرائيل": مهندسون إيرانيون أكثر ب4 أضعاف    في بني حشيش "لا يُقطف العنب ليؤكل فقط بل يتحول إلى فكرة" .. قصة نجاح جديدة!    القطاع الخاص يوقع اتفاق استراتيجي لتوطين صناعة المنسوجات    أمسية لمقاومة صنعاء تؤكد على أهمية التلاحم الوطني لاستكمال عملية التحرير    عدن.. ضحايا في استهداف طقم أمني قرب مقر قيادة القوات السعودية    دوري ابطال اوروبا: ثلاثية سورلوث تقود اتلتيكو مدريد الى تخطي عقبة كلوب بروج    طفح المجاري يغرق مديريات عدن واتهامات بين المرتزقة عن عمل تخريبي    عجل.. الأمن الوطني يضبط خلية مرتبطة بالحوثيين ضمن حراسة وزير الدفاع في عدن    الجمعية اليمنية لحماية المستهلك تحذر من استخدام شراب توسيفان    دراسة تكشف سبب غير متوقع وراء تفاقم قصر النظر عالمياً    المحاضرة الرمضانية السابعة لقائد الثورة 1447ه (نص + فيديو)    صنعاء.. معاناة صامتة لأسر أنهكها الجوع    بدء مشروع زراعة 50 مفصلا صناعيا في مستشفى مارب العام    "حياة عدن" ينشر تفاصيل مصرع 16 شخصاً بحادث تصادم مروّع في أبين    وترجّل الفاروق صديق الطفولة والشباب دون وداع    رصد تسلل سفن مشبوهة مرتبطة بإيران إلى مينائي رأس عيسى والصليف بالحديدة    صعدة تُحيي الذكرى السنوية ال19 لرحيل العلامة الحجة مجد الدين المؤيدي    ضحايا في حادث سير مروع بأبين.. احتراق باص ركاب إثر تصادم عنيف مع شاحنة    صنعاء.. جمعية الصرافين تعيد التعامل مع منشأة صرافة    الأرصاد: أجواء صحوة وباردة نسبياً على عدد من المحافظات    الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟    قناة دولية: تصاعد نوعي لقوة الحوثي للسيطرة على المخا يقابله عجز ميداني لشرعية العليمي    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد «كوابيس وخيبات»    الإعلان عن مبلغ زكاة الفطرة لهذا العام 1447 ..    مصادر: انقطاعات الإنترنت مرتبطة بصيانة وتحديثات لخدمة «يمن فور جي»    شركة الغاز تعلن مضاعفة الإمدادات لعدة محافظات وتدعو السلطات المحلية لمنع أي تلاعب    علوم المسلمين أسست للنهضة الأوروبية    وزير الشباب والرياضة يوجّه بالبدء في ترتيبات انطلاق بطولة "المريسي" الرمضانية بعدن    افتتاح توسعة تاريخية للرواقين الجنوبي والغربي بالجامع الكبير بصنعاء    تراجع الازدحام في منفذ الوديعة الحدودي    المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا    فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة    سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عزيزتى الام .. اليكى 3 نصائح يجب ان تفعليها فى عيد الام
زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 14 - 03 - 2014

نحن اليوم على مسافة بضعة أيام عن عيد الأم، وهي المناسبة الأجمل لجميع الأمهات حول العالم، وإن كان العيد الأول لك، فسيكون الأمر أكثر تميّزاً. هذا العيد هو مناسبة لتغدق عليك عائلتك الصغيرة بالمحبّة والهدايا ليقول لك أفرادها كم يقدّرون تضحياتك وليدللوك بسخاء كبير. لعل في هذا الحديث مبالغة، إذ إن وجود من يحمل عنك بعض المسؤوليات في عيد الأم هو إنجاز! ولكن بغضّ النظر عمّا إن كانت الاحتفالات بعيد الأمهات كبيرة أو صغيرة، نظن أن هناك ثلاثة أشياء لا بد أن تفعليها لنفسك، وهي:
احصلي على بعض النوم:
إن كنت أمًا مرهقة ولا بد من أنك كذلك، ضعي حاجتك إلى النوم في الطليعة في هذا العيد. وظفي زوجك لمراقبة الطفل لبضع ساعات بعد الظهر لتحصلي على ما تحتاجين إليه من النوم، أو يمكنك أن تطلبي من طفلك ووالده أن يمنحاك ليلة من النوم المتواصل دون تقطع، فيستيقظ زوجك معه في الليل (للأم المرضعة، يمكنك أن تضعي بعضاً من حليبك في الزجاجة قبل أن تنامي). وإذا لم يستوعب شريكك الصورة، اطلبي من والدتك أو إحدى صديقاتك أن تنتبه للصغير لبعد الظهر فقط، إذ إنك ستذهلين عندما تشعرين بتأثير بعض ساعات النوم الإضافية على شعورك كامرأة.
قومي بشيء تستمتعين به:
فالأم لا يمكنها أن تحيا بالنوم وحده، لهذا السبب، استغلي عيد الأمهات لتدللي نفسك في بضع ساعات تمضينها وأنت تقومين بشيء تحبينه. قد تكونين تتوقين إلى جلسة مع صديقاتك أو ربما تحلمين بجلسة هادئة مع فنجان قهوة في المنزل وكتاب مثير لتقرئيه أو ببساطة تتمنّين أن تتمدّدي بهدوء بعد الظهر على الأريكة في منزلك دون أن يقاطع أحد الهدوء والسلام اللذين تنعمين بهما. سواء كنت ترغبين في القيام بشيء عظيم أو بسيط، استغلي عيد الأمهات للقيام به لأن كل أمّ تحتاج إجازة للابتعاد وإعادة شحن طاقتها بعد كل ما تمرّ به، اطلبي من زوجك أن يساعدك أو أيّ فرد من العائلة أو الأصدقاء... واحرصي على أن تحظي ببعض الوقت لنفسك ولا تقلقي، إنها ليست أنانية، لأنه قد يكون الشيء الوحيد الذي سيساعدك على استعادة حيويتك.
أمضي بعض الوقت مع طفلك
بعد أن تنعمي ببعض النوم، وبعض الساعات التي تقومين خلالها بما تحبينه، يجب أن تمضي بعض الوقت مع أطفالك. ففي النهاية، إنهم سبب احتفالك بهذا العيد! إذ إن عيد الأمهات قد يكون مناسبة تتمكنين خلالها من اللعب والغناء وإمضاء أجمل الأوقات مع صغارك. كما يمكنك أن تقومي بأشياء جديدة معهم، كصنع الكعك وتلوين الصور ومشاهدة فيلم...
زهرة اليمن

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.