خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (61)    وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "41"    بعد فشل جولة المفاوضات الإيرانية الأمريكية.. مقر خاتم الأنبياء : أعددنا لكم من الجحيم ما يليق بعنادكم    الماجستير بامتياز من جامعة المستقبل للباحث المنديل    تجليات النصر الإلهي    مرض السرطان ( 7)    مناقشة أوضاع السجناء المعسرين والغارمين بمحافظة البيضاء    الحديدة.. وصول 51 صياداً بعد أسابيع من الاحتجاز والتعذيب في إريتريا    هيئة المساحة الجيولوجية : أي اتفاقيات تبرم مع المرتزقة لاغية وغير قانونية    قاآني: كما أجبر اليمن "أمريكا" الفرار من البحر الأحمر فإن المحور سيطردها من المنطقة    مآتم الضوء    مآتم الضوء    أكدوا أن المدارس الصيفية تمثل جبهة وعي متقدمة ومحطة تربوية هامة.. زيارات تفقدية للأنشطة الصيفية في صنعاء وعدد من المحافظات    بحرية الحرس الثوري الإيراني: مضيق هرمز مفتوح أمام عبور السفن غير العسكرية    رئيس الهيئة العامة للبيئة والتغير المناخي ل "26 سبتمبر": العدوان والحصار أثر بشكل كبير على البيئة والصحة العامة    مشهد مرعب    تساؤلات مشروعة حول تباين الجبهات واستنزاف الجنوب    حجة.. ضغوطات أسرية تدفع امرأة في المحابشة للانتحار من سطح منزل والدها    مانشستر سيتي يصعق تشيلسي بثلاثية ويقلص الفارق خلف أرسنال    اتحاد كرة القدم يقرر إعادة قرعة كأس رئيس الجمهورية بدون توزيع جغرافي    لقاء يجمع المجموعة الجنوبية المستقلة بالفريق المعني بالاحتجاز التعسفي بمفوضية الأمم المتحدة    عدن.. مودعون غاضبون يغلقون مجمعًا تجاريًا بعد افلاس شركة المفلحي للصرافة    صنعاء.. حريق معمل إسفنج في الجرداء يلحق أضراراً فادحة والدخان يجبر أسراً على المغادرة    الرئاسة الفلسطينية تدين اقتحام وزير الأمن القومي في حكومة الاحتلال باحات المسجد الأقصى    الحالمي يلتقي قيادة الاتحادين الزراعي والسمكي ويؤكد أهمية حماية ثروات الجنوب    سلطة شبوة تعتقد أن مديرية رضوم تابعة لجمهورية موزمبيق.. فقدان صيادين والحكام نيام    هل أصبحَ المجلس الانتقالي الجنوبي من الماضي!!؟    مليشيا الحوثي توقف مشروع مياه يخدم 8 قرى في إب    سياسي جنوبي: البنك المركزي يفقد دوره ويواجه خطر الإفلاس    حضرموت.. إعادة فتح مقر الانتقالي بمدينة المكلا    هزة أرضية وسط محافظة الحديدة    قمة نارية بين السيتي وتشيلسي    اتهامات لعمرو بن حبريش بإضعاف مكاسب حضرموت بعد تفكيك النخبة الحضرمية    "فيديو".. فتاة تنتحر في حجة بالقفز من الطابق الثالث وأنباء متضاربة حول الأسباب    الدكتور الجريري يعيد تعريف أزمة الوقود ويسقط رهانات قوى الفوضى    تغاريد حرة.. رأي وموقف في زمن الحرب والقطيع    البيضاء.. اغتيال شيخ قبلي وقيادي في المؤتمر الشعبي العام    تحذير رسمي من السير في طريق (صنعاء عمران حجة)    حضرموت والموت فيها يحضر    الحالمي يعزي بوفاة العميد عبده عبدالله سالم ياقوت    بدعم سعودي.. وصول 20 شاحنة مساعدات غذائية إلى عدن    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض    موكب الإبداع النسوي بين إيقاع الحلم وغزو الإبداع الرقمي الثقافي    كلام غير منقول...    العثور على جثة طفل تعز بعد ساعات من البحث المتواصل في مجاري السيول    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عزيزتى الام .. اليكى 3 نصائح يجب ان تفعليها فى عيد الام
زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 14 - 03 - 2014

نحن اليوم على مسافة بضعة أيام عن عيد الأم، وهي المناسبة الأجمل لجميع الأمهات حول العالم، وإن كان العيد الأول لك، فسيكون الأمر أكثر تميّزاً. هذا العيد هو مناسبة لتغدق عليك عائلتك الصغيرة بالمحبّة والهدايا ليقول لك أفرادها كم يقدّرون تضحياتك وليدللوك بسخاء كبير. لعل في هذا الحديث مبالغة، إذ إن وجود من يحمل عنك بعض المسؤوليات في عيد الأم هو إنجاز! ولكن بغضّ النظر عمّا إن كانت الاحتفالات بعيد الأمهات كبيرة أو صغيرة، نظن أن هناك ثلاثة أشياء لا بد أن تفعليها لنفسك، وهي:
احصلي على بعض النوم:
إن كنت أمًا مرهقة ولا بد من أنك كذلك، ضعي حاجتك إلى النوم في الطليعة في هذا العيد. وظفي زوجك لمراقبة الطفل لبضع ساعات بعد الظهر لتحصلي على ما تحتاجين إليه من النوم، أو يمكنك أن تطلبي من طفلك ووالده أن يمنحاك ليلة من النوم المتواصل دون تقطع، فيستيقظ زوجك معه في الليل (للأم المرضعة، يمكنك أن تضعي بعضاً من حليبك في الزجاجة قبل أن تنامي). وإذا لم يستوعب شريكك الصورة، اطلبي من والدتك أو إحدى صديقاتك أن تنتبه للصغير لبعد الظهر فقط، إذ إنك ستذهلين عندما تشعرين بتأثير بعض ساعات النوم الإضافية على شعورك كامرأة.
قومي بشيء تستمتعين به:
فالأم لا يمكنها أن تحيا بالنوم وحده، لهذا السبب، استغلي عيد الأمهات لتدللي نفسك في بضع ساعات تمضينها وأنت تقومين بشيء تحبينه. قد تكونين تتوقين إلى جلسة مع صديقاتك أو ربما تحلمين بجلسة هادئة مع فنجان قهوة في المنزل وكتاب مثير لتقرئيه أو ببساطة تتمنّين أن تتمدّدي بهدوء بعد الظهر على الأريكة في منزلك دون أن يقاطع أحد الهدوء والسلام اللذين تنعمين بهما. سواء كنت ترغبين في القيام بشيء عظيم أو بسيط، استغلي عيد الأمهات للقيام به لأن كل أمّ تحتاج إجازة للابتعاد وإعادة شحن طاقتها بعد كل ما تمرّ به، اطلبي من زوجك أن يساعدك أو أيّ فرد من العائلة أو الأصدقاء... واحرصي على أن تحظي ببعض الوقت لنفسك ولا تقلقي، إنها ليست أنانية، لأنه قد يكون الشيء الوحيد الذي سيساعدك على استعادة حيويتك.
أمضي بعض الوقت مع طفلك
بعد أن تنعمي ببعض النوم، وبعض الساعات التي تقومين خلالها بما تحبينه، يجب أن تمضي بعض الوقت مع أطفالك. ففي النهاية، إنهم سبب احتفالك بهذا العيد! إذ إن عيد الأمهات قد يكون مناسبة تتمكنين خلالها من اللعب والغناء وإمضاء أجمل الأوقات مع صغارك. كما يمكنك أن تقومي بأشياء جديدة معهم، كصنع الكعك وتلوين الصور ومشاهدة فيلم...
زهرة اليمن

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.