مليشيا الحوثي الإرهابية تقتحم مقر هيئة طبية دولية بصنعاء وتحتجز موظفيها    منظمة:اختطاف د. العودي تصعيد خطير يستهدف ترويع المجتمع وإسكات الفكر الحر    جولف السعودية تفتح آفاقاً جديدة لتمكين المرأة في الرياضة والإعلام ببطولة أرامكو – شينزن    صلح قبلي ينهي قضية قتل بين آل سرحان وأهالي قرية الزور بمديرية الحداء    القائم بأعمال رئيس هيئة مكافحة الفساد يزور ويكرم أسرة الشهيد الدكتور راجي احمد حميد الدين    القبض على المتهمين بقتل القباطي في تعز    قوة "حماية الشركات"... انتقائية التفعيل تخدم "صفقات الظلام" وتُغيب العدالة!    حكاية وادي زبيد (2): الأربعين المَطّارة ونظام "المِدَد" الأعرق    تنبيه من طقس 20 فبراير    لصوصية طيران اليمنية.. استنزاف دماء المغتربين (وثيقة)    إحباط عملية أوكرانية-بريطانية لاختطاف مقاتلة روسية من طراز «ميغ-31»    بدء الاقتراع في سادس انتخابات برلمانية بالعراق    حق شعب الجنوب في تقرير مصيره بين شرعية التاريخ وتعقيدات السياسة الدولية    ريال مدريد يقرر بيع فينيسيوس جونيور    نائب وزير الشباب والرياضة يطلع على الترتيبات النهائية لانطلاق بطولة 30 نوفمبر للاتحاد العام لالتقاط الاوتاد على كأس الشهيد الغماري    لماذا يحتضن الجنوب شرعية شرعية احتلال    قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء    عدن في قلب وذكريات الملكة إليزابيث الثانية: زيارة خلدتها الذاكرة البريطانية والعربية    البروفيسور الترب يحضر مناقشة رسالة الماجستير للدارس مصطفى محمود    قوة سلفية تنسحب من غرب لحج بعد خلاف مع قوة أخرى في المنطقة    اتحاد اللجان الأولمبية الوطنية الإفريقية يكرم بشرى حجيج تقديرًا لعطائها في خدمة الرياضة القارية    استعدادا لمواجهة بوتان وجزر القمر.. المنتخب الأول يبدأ معسكرة الخارجي في القاهرة    لملس يناقش مع "اليونبس" سير عمل مشروع خط الخمسين ومعالجة طفح المجاري    رئيس تنفيذية انتقالي شبوة يدشن مهرجان شبوة الأول للعسل    الدراما السورية في «حظيرة» تركي آل الشيخ    5 عناصر تعزّز المناعة في الشتاء!    إدريس يدشن حملة بيطرية لتحصين المواشي في البيضاء    صنعاء.. تعمّيم بإعادة التعامل مع شبكة تحويلات مالية بعد 3 أيام من إيقافها    لحج: الطليعة يبدأ بطولة 30 نوفمبر بفوز عريض على الهلال    الجدران تعرف أسماءنا    اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين    قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد"    قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة    تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة    أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب    وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع    الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات    عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا    تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل    سؤال المعنى ...سؤال الحياة    برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد    بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة    إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب    الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما    تيجان المجد    مرض الفشل الكلوي (27)    الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني    ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!!    الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد    قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد"    الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي    كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟    مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية    مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام    على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة    كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر    الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت    "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



5 نصائح بسيطة لأقدام جذابة
بص وطل نشر في الجنوب ميديا يوم 18 - 03 - 2014


* * * *
قد لا تهتم العديد من النساء بالعناية بالقدمين بشكل كافي، فيؤي ذلك لتشققات الكعبين وجفاف الأقدام بشكل غير محبب. مع اقتراب فصل الربيع، فتأتي موضة ارتداء الأحذية المفتوحة والصنادل. لذلك، فإنه من الضروري العناية بقدميك بشكل فعّال للحصول على أقدام جذابة ورائعة.
إليكِ 5 نصائح بسيطة وفعّالة للحصول على أقدام جذابة
1- لإزالة الجلد الميت
استخدمي الحجر الخفاف لفرك القدمين بانتظام لمدة 5 دقائق على الأقل، مع التركيز على الكعبين وأصابع القدمين. فيساعد ذلك على إزالة طبقات الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية.
2- لتنعيم القدمين
قومي بنقع قدميك في الماء الدافئ مع القليل من زيت الزيتون لمدة 20 دقيقة. فيساعد ذلك على نعومة القدمين والحفاظ على ترطيبها.
3- تدليك القدمين
انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق، ثم تجفف جيدًا. بعد ذلك، قومي بتدليك قدميك باستخدام الفازلين لمدة 5 دقائق، فيعمل ذلك على تنشيط الدورة الدموية. ينصح بعد ذلك بارتداء جوارب قطنية، كما يفضل تركها لطوال الليل، كي تحصلي على أقدام ناعمة ومرطبة في الصباح التالي.
4- العناية بأظافر القدمين
العناية بأظافر القدمين أمر ضروري، فهي الأكثر عرضة لتراكم البكتيريا. قومي بقص أطراف الأظافر باستخدام القصافة المناسبة. ثم تنظف حواف أصابع القدمين باستخدام الملقط للتخلص من الأتربة المتراكمة والجراثيم. قومي ببرد أظافرك جيدًا مع استخدام الطلاء المفضل.
5- نظافة الحذاء
الأحذية هي الأكثر عرضة لتراكم الفطريات والبكتيريا نتيجة لارتداءها لفترات طويلة، فتتعرض للتعرق والحرارة المرتفعة. لذلك، فتحتاج الأحذية للعناية والاهتمام لتجنب نقل العدوى للقدمين والرائحة الغير مرغوبة.
لتنظيف الحذاء، يمكنك استخدام القليل من الماء مع منظف لطيف وفرشاة ناعمة. تذكري، أن الأحذية النظيفة تضمن لك صحة قدميك والحفاظ على جمالها.
كما ينصح كذلك برش كمية بسيطة من بودرة التلك أو صودا الخبز داخل الحذاء من فترة لأخرى لتجنب تراكم الفطريات والروائح الكريهة.
وأخيرًا، ينصح باستخدام كريم مرطب خاص بالقدمين أو استخدام الزيوت المرطبة لتدليك القدمين قبل الذهاب للنوم. ويفضل ارتداء الجوارب القطنية أثناء النوم للحفاظ على ترطيب القدمين ونعومتها.
مواضيع متعلقة
بص وطل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.