تعز.. توتر في الوازعية عقب اشتباكات بين مسلحين وحملة أمنية    صنعاء تعلن مغادرة بحار روسي وعدد من العالقين والمرضى وعودة آخرين    سريع يعلن تنفيذ عملية عسكرية في فلسطين المحتلة    فارق القيم قبل السياسة.. حين يرفض الاستعمار البريطاني إفساد التعليم ويستبيحه إخوان اليمن    إيران تعلن تنفيذ الموجة ال91 ضد أهداف صهيونية    الخنبشي يتحدى حضرموت.. والشارع يرد: لا وصاية بعد اليوم    انعقاد الاجتماع الأول للمجلس العلمي للهيئة العامة للآثار    اللجنة المنظمة تحدد ميدان السبعين مكاناً لمليونية "محور واحد في مواجهة الطغيان"    شيطنة الخصم حتى يستحق القتل    حضرموت تزأر.. السبت مليونية المكلا لكسر الوصاية ودفن مشاريع التزييف    ترامب يبدد آمال إنهاء الحرب وأسعار النفط تقفز والأسهم تنخفض وذو الفقاري يتوعد    الخارجية الإيرانية: العدوان يرتكب جرائم بشعة بحق المدنيين والمؤسسات العلمية    في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت    تشييع جثمان الشهيد العقيد حميد ردمان بصنعاء    مثقفون يمنيون يناشدون بإجراء تحقيق شفاف في ملابسات وفاة "العليمي" في عدن    وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة    مستقبل محمد صلاح: جدل في السعودية حول جدوى التعاقد معه    عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين    الوكيل الجمالي يطلع على سير العمل في المشتل المركزي الزراعي في البيضاء    الفيفا يحسم الجدل: إيران ستشارك في مونديال 2026 على الأراضي الأمريكية    استنفار لهيئة المواصفات بذمار لإنقاذ الأطفال من الحليب غير الآمن    مكتب الشباب والرياضة بالامانة يزور المراكز الصيفية بمديرية التحرير    تشريع "الإبادة" واغتيال العدالة الدولية    3 جرحى من دفاع شبوة في عدوان بمسيرة حوثية في بيحان    العرب هم من سجلوا سوابق دولية لأطماع التوسع والدعاوى الزائفة.    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    مراثي القيامة    صدمة دبي: حرب ايران توجه ضربة لاسطورة الثراء على مدى 40 عاما    صنعاء .. تقديم تسهيلات جديدة للمستثمرين    هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية    شبوة… أطباء وممرضون يهددون بتعليق العمل في حال عدم الاستجابة لمطالبهم    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    فيصل سعيد فارع.. من أولئك الذين يبقون    الإفرج عن 9 سجناء معسرين في محافظة ذمار    وفاة طفلين غرقا أثناء السباحة في إحدى قنوات الري بلحج    الهلال الأحمر يوزّع مساعدات عاجلة ل 36 أسرة متضررة في الحديدة    اليمن يدين مصادقة الاحتلال على قانون إعدام الأسرى الفلسطينيين وتحذر من تداعياته    أمين عام الإصلاح يعزي رئيس مجلس النواب في وفاة ابن شقيقه    انتعاش جماعي للمعادن النفيسة.. الذهب والبلاتين يرتفعان والدولار يتراجع    نجاح أول عملية قسطرة طرفية في مستشفى الثورة بالحديدة    اليمنية تستأنف رحلات عدن – عمّان ابتداءً من 1 إبريل    عصابات بن حبريش تختطف وقود كهرباء المهرة وتدفع المواطنين نحو العتمة    محافظ عدن يهدد إعلامي بالحبس.. سقوط أخلاقي وسياسي يكشف عقلية البلطجة وقمع الكلمة    تقرير أممي: تحسن الأمن الغذائي في اليمن بشكل طفيف    مرض السرطان ( 5 )    "سنعود".. مسرحية لنازحين ببيروت تجسد المقاومة الثقافية ضد اسرائيل    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اتحاد كرة القدم ينفي تأجيل انطلاق الدوري اليمني    اتحاد كرة القدم ينظم دورة تنشيطية للحكام استعدادا للدوري اليمني    الزامل اليمني وملحمة النصر..    الاتحاد الآسيوي يقر تأجيل مباراة المنتخب الوطني ونظيره اللبناني إلى مطلع يونيو المقبل    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    محمد صلاح يعلن رحيله عن ليفربول .. ما هي وجهة صلاح المقبلة؟    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرّفي إلى برنامج "نيوتري دايت" لإنقاص الوزن!
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 17 - 04 - 2014

ينال برنامج "نيوتري دايت" أهمية كبيرة حالياً في دولة الإمارات العربية المتحدة. هو يعتبر حلاً مثالياً لإنقاص الوزن، خصوصاً أنّ دولة الإمارات تعاني من مشكلة البدانة بشكل كبير جداً. لتعريفك عن قرب إلى هذا البرنامج الغذائي، التقت "أنا زهرة" اختصاصية التغذية لدى "نيوتري دايت" داليا شكري.
ما هو برنامج "نيوتري دايت"؟
نقدم برنامجين رئيسيين لإنقاص الوزن هما البرنامج السريع لإنقاص الوزن الذي تستبدل فيه كل الوجبات بمنتج "نيوتري دايت"، بالإضافة إلى الخضروات قليلة السعرات الحرارية، والبرنامج المتوسط لإنقاص الوزن الذي نستبدل فيه وجبتين إلى ثلاث وجبات بمنتج "نيوتري دايت" على مدار اليوم، في حين يجب أن تكون بقية الوجبات العادية صحية وخفيفة.
ما هي المدة التي يجب الإلتزام فيها بهذا النظام؟
المدة التي يختارها الشخص لاتباع برنامج "نيوتري دايت" لإنقاص الوزن تتوقف على الكيلوغرامات التي يريد الشخص فقدانها، لكن الكمية المثالية لإنقاص الوزن تتحقق خلال ثلاثة أسابيع على الأقل. نشجّع عملاءنا على الالتزام بهذا البرنامج لإنقاص الوزن لهذه الفترة تقريباً، ويمكنهم أيضاً الاستمرار لفترة أطول وفقدان كميات إضافية من الوزن.
ما هو عدد الكيلوغرامات الذي يمكن التخلّص منه باتباع نظام "نيوتري دايت"؟
يعتمد الأمر على البرنامج الذي يختاره المرء لإنقاص الوزن، إضافة إلى بعض العوامل الأخرى مثل وزن الشخص عند بدء البرنامج، ومستوى نشاطه البدني، ومعدل الاستقلاب الأساسي، وعوامل أخرى شخصية. لكن من خلال الدراسات والمحاولات العلمية التي استمرت سنوات، فالبرنامج السريع لإنقاص الوزن يؤدي إلى خفض الوزن بنحو كيلوغرامين أسبوعياً في حال الالتزام به بشكل كامل، في حين أنّ البرنامج المتوسط لإنقاص الوزن يؤدي إلى تقليل الوزن بنحو كيلوغرام واحد أسبوعياً.
ما هي المواد التي يحويها "نيوتري دايت"؟ وهل هي آمنة؟
تعتمد تركيبة "نيوتري دايت" على بروتين الصويا المفصول عن فول الصويا وكذلك ألياف الصويا. وهذه المواد تساعد في الشعور بالشبع وتحافظ أيضاً على كتلة العضلات خلال إنقاص الوزن. وعلاوة على ذلك، فإن "نيوتري دايت" يحتوي على 13 من الفيتامينات الأساسية و14 من المعادن الضرورية، ولا يحتوي منتج "نيوتري دايت" على مواد أو مكونات تحرق الدهون في الجسم أو تثبط الشهية أو أي معززات الأيض. نحن لا نعتبر هذه عملية آمنة لأنها تؤثر في تركيبة الجسم البيولوجية. وهذا يفسر السبب في أنّ منتج "نيوتري دايت" آمن، فهو لا يحتوي على أي من هذه المكونات، بل يساعد الجسم على فقدان الوزن بطريقة طبيعية وصحية.
هل يساعد هذا المنتج على الشعور بالشبع؟
نظراً إلى تركيبة "نيوتري دايت" التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف، فإنه يساعد الأفراد على الشعور بالشبع ويمنحهم جميع المغذيات التي يحتاجها الجسم. ولذا فإنهم لا يشعرون بأي جوع شديد أو رغبة قوية في تناول الطعام. لكن خلال الأيام الخمسة الأولى من اتباع هذا النظام الغذائي ومع استنفاد الجسم مخزونه من الكربوهيدرات والدهون، من الطبيعي أن يشعر المرء بالجوع. هذا الأمر يعالج تلقائياً خلال الأسبوع الأول من اتباع النظام الغذائي ويعقبه بعد ذلك تراجع في حدة الشعور بالجوع ووفرة في الطاقة.
هل يوفر هذا المنتج العناصر الغذائية اللازمة لجسم الإنسان؟
يوفر منتج "نيوتري دايت" جميع العناصر الغذائية الضرورية والفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الإنسان، ويحتوي على الكمية المطلوبة من البروتينات على شكل بروتين الصويا. يحتوي المنتج أيضاً على كمية قليلة من السكريات، بالإضافة إلى توفير الطاقة اللازمة التي يحتاجها الجسم خلال اتباع النظام الغذائي لإنقاص الوزن. يشمل هذا المنتج الكثير من الألياف الضرورية لضمان الهضم السليم والشعور بالشبع. ويحتوي "نيوتري دايت" على جميع الفيتامينات الأساسية من بينها فيتامين "أ"، و"ب"، و"ج" و"د" و"ه" و"ك". وهو يضمّ جميع المعادن الضرورية مثل الكالسيوم والحديد والزنك والماغنسيوم. ويحتوي أيضاً على القليل من الدهون دون الدهون المشبعة أو الكوليسترول.
هل يمكن لمرضى السكري تناول هذا المنتج؟
منذ طرح المنتج في النرويج عام 1989 وانتقاله إلى الدول الاسكندنافية المجاورة، خضع "نيوتري دايت" لتجارب ودراسات سريرية في المستشفيات الجامعية من بينها دراسات أجريت على المرضى والأفراد الذين يعانون من السكري. وأظهرت النتائج تحسّناً كبيراً في الاستجابة للانسولين، فضلاً عن انخفاض نسبة السكر في الدم وما يصاحبه من انخفاض في ضغط الدم والكولسترول الكلي. ولم تظهر أي آثار جانبية على الإطلاق لهذا المنتج، وكانت جميع النتائج إيجابية. وتضمن النوعية الجيدة من الألياف وانخفاض السكريات في "نيوتري دايت" استقراراً في مستويات ضغط الدم.
ما هي النصائح الإضافية التي تقدمينها للمرأة التي ترغب في اتباع نظام "نيوتري دايت"؟
1- اختاري الوجبة أو الوجبات الأكثر تحدياً لك، والوجبات التي تسبّب لك المشكلة الأكبر واستبدليها "ب نيوتري دايت".
2- حددي أهدافاً بسيطة وتعاملي معها بشكل واقعي وصحي.
3- ابدئي برنامج إنقاص الوزن باستبدال جميع وجباتك بمنتج "نيوتري دايت". الخطوة الأولى تتمثّل في التخلص من عدد قليل من الكيلوغرامات خلال هذا الإطار الزمني ثم الانتقال إلى البرنامج المتوسط لإنقاص الوزن باستبدال فقط وجبتين أو ثلاث وجبات لأسابيع قليلة.
4- أضيفي إلى مشروب "نيوتري دايت" "شيك" خاصاً بك من خلال إضافة نصف قطعة من الفاكهة أو 100 ملل من الحليب قليل الدسم إلى مشروب "نيوتري دايت" شيك" الخاص بك.
المزيد:
الرجيم أم الرياضة لإنقاص الوزن؟
الكافيين يحمي من الزهايمر والباركنسون
معرض الصور: احرقي دهون الشتاء بأطعمة الربيع!
تعرّفي إلى برنامج "نيوتري دايت" لإنقاص الوزن! أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.