قيادة المقاومة الجنوبية بأبين تدين الجرائم الدموية في محافظة شبوة    استفزازات حزب الإصلاح تشعل الرفض الجنوبي وتؤكد استحالة فرض أي وجود يمني في الجنوب    سقوط رواية المثلث أمام زحف الجماهير..    تقرير أمريكي: مقتل خمسة متظاهرين وإصابة العشرات أثناء تفريق الأمن احتجاجًا في شبوة    صحيفة أمريكية: السعودية طلبت من شركة جوجل مسح وإزالة أراضي يمنية حدودية من الخرائط الرقمية    موسم الخيبة    معرض للمستلزمات الزراعية في صنعاء    الاتحاد التعاوني الزراعي يدعو المواطنين إلى شراء التمور والألبان المحلية    هل تنجح الإمارات في إعادة الصراع بالجنوب إلى المربع الأول    سقوط الأقنعة وتهاوي قلاع "الحضارة" الزائفة..قراءة في دلالات فضائح "إبستين" والاختراق الصهيوني    أقلعتا من دولتين عربيتين.. طائرتان أمريكيتان تقتربان من حدود إيران    الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات    المعاناة مستمرة.. برشلونة يغير خطته مجددا قبل موقعة أتلتيكو    مناقشة أول أطروحة دكتوراه بجامعة الحديدة بقسم القرآن وعلومه بكلية التربية    الافراج عن 135 سجينًا في حجة بمناسبة رمضان    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    تحديد موعد محاكمة غزوان المخلافي في مدينة تعز    كأس المانيا ..بايرن ميونيخ إلى نصف النهائي    صدور قرارات جمهورية بإنشاء مركز وصندوق طبيين وتعيين وكيل لمحافظة حضرموت    السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    دعوة الرئيس الزُبيدي تجدد العهد مع ميادين النضال وترسّخ وحدة الصف الجنوبي    من هروب المارينز إلى معارك البحر الأحمر.. عقد من الانتكاسات الأمريكية    البيض: الحكومة تتحمل مسؤولية العنف تجاه متظاهري شبوة    تدشين العمل في المنطقة الزراعية الاستثمارية الأولى في محافظة الحديدة    مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    هيومن رايتس فاونديشن ( (HRF) تدين جريمة قتل متظاهرين سلميين في محافظة شبوة    لا...؛ للقتل    بغداد تبلغ أنقرة رفضها لأي تدخل خارجي في ملفاتها الوطنية    دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    برشلونة يعلن غياب راشفورد أمام أتلتيكو مدريد    باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    مصلحة التأهيل والإصلاح تناقش جوانب التنسيق لمعالجة أوضاع السجون    عرض خرافي.. كم يبلغ راتب صلاح المتوقع في الدوري السعودي؟    كأس إيطاليا .. سقوط نابولي    البدوي الشبواني.. لا تحد فلان على الباب الضيق... حين يُدفع الشعب إلى الحافة    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تعرّفي إلى برنامج "نيوتري دايت" لإنقاص الوزن!
انا زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 17 - 04 - 2014

ينال برنامج "نيوتري دايت" أهمية كبيرة حالياً في دولة الإمارات العربية المتحدة. هو يعتبر حلاً مثالياً لإنقاص الوزن، خصوصاً أنّ دولة الإمارات تعاني من مشكلة البدانة بشكل كبير جداً. لتعريفك عن قرب إلى هذا البرنامج الغذائي، التقت "أنا زهرة" اختصاصية التغذية لدى "نيوتري دايت" داليا شكري.
ما هو برنامج "نيوتري دايت"؟
نقدم برنامجين رئيسيين لإنقاص الوزن هما البرنامج السريع لإنقاص الوزن الذي تستبدل فيه كل الوجبات بمنتج "نيوتري دايت"، بالإضافة إلى الخضروات قليلة السعرات الحرارية، والبرنامج المتوسط لإنقاص الوزن الذي نستبدل فيه وجبتين إلى ثلاث وجبات بمنتج "نيوتري دايت" على مدار اليوم، في حين يجب أن تكون بقية الوجبات العادية صحية وخفيفة.
ما هي المدة التي يجب الإلتزام فيها بهذا النظام؟
المدة التي يختارها الشخص لاتباع برنامج "نيوتري دايت" لإنقاص الوزن تتوقف على الكيلوغرامات التي يريد الشخص فقدانها، لكن الكمية المثالية لإنقاص الوزن تتحقق خلال ثلاثة أسابيع على الأقل. نشجّع عملاءنا على الالتزام بهذا البرنامج لإنقاص الوزن لهذه الفترة تقريباً، ويمكنهم أيضاً الاستمرار لفترة أطول وفقدان كميات إضافية من الوزن.
ما هو عدد الكيلوغرامات الذي يمكن التخلّص منه باتباع نظام "نيوتري دايت"؟
يعتمد الأمر على البرنامج الذي يختاره المرء لإنقاص الوزن، إضافة إلى بعض العوامل الأخرى مثل وزن الشخص عند بدء البرنامج، ومستوى نشاطه البدني، ومعدل الاستقلاب الأساسي، وعوامل أخرى شخصية. لكن من خلال الدراسات والمحاولات العلمية التي استمرت سنوات، فالبرنامج السريع لإنقاص الوزن يؤدي إلى خفض الوزن بنحو كيلوغرامين أسبوعياً في حال الالتزام به بشكل كامل، في حين أنّ البرنامج المتوسط لإنقاص الوزن يؤدي إلى تقليل الوزن بنحو كيلوغرام واحد أسبوعياً.
ما هي المواد التي يحويها "نيوتري دايت"؟ وهل هي آمنة؟
تعتمد تركيبة "نيوتري دايت" على بروتين الصويا المفصول عن فول الصويا وكذلك ألياف الصويا. وهذه المواد تساعد في الشعور بالشبع وتحافظ أيضاً على كتلة العضلات خلال إنقاص الوزن. وعلاوة على ذلك، فإن "نيوتري دايت" يحتوي على 13 من الفيتامينات الأساسية و14 من المعادن الضرورية، ولا يحتوي منتج "نيوتري دايت" على مواد أو مكونات تحرق الدهون في الجسم أو تثبط الشهية أو أي معززات الأيض. نحن لا نعتبر هذه عملية آمنة لأنها تؤثر في تركيبة الجسم البيولوجية. وهذا يفسر السبب في أنّ منتج "نيوتري دايت" آمن، فهو لا يحتوي على أي من هذه المكونات، بل يساعد الجسم على فقدان الوزن بطريقة طبيعية وصحية.
هل يساعد هذا المنتج على الشعور بالشبع؟
نظراً إلى تركيبة "نيوتري دايت" التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف، فإنه يساعد الأفراد على الشعور بالشبع ويمنحهم جميع المغذيات التي يحتاجها الجسم. ولذا فإنهم لا يشعرون بأي جوع شديد أو رغبة قوية في تناول الطعام. لكن خلال الأيام الخمسة الأولى من اتباع هذا النظام الغذائي ومع استنفاد الجسم مخزونه من الكربوهيدرات والدهون، من الطبيعي أن يشعر المرء بالجوع. هذا الأمر يعالج تلقائياً خلال الأسبوع الأول من اتباع النظام الغذائي ويعقبه بعد ذلك تراجع في حدة الشعور بالجوع ووفرة في الطاقة.
هل يوفر هذا المنتج العناصر الغذائية اللازمة لجسم الإنسان؟
يوفر منتج "نيوتري دايت" جميع العناصر الغذائية الضرورية والفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الإنسان، ويحتوي على الكمية المطلوبة من البروتينات على شكل بروتين الصويا. يحتوي المنتج أيضاً على كمية قليلة من السكريات، بالإضافة إلى توفير الطاقة اللازمة التي يحتاجها الجسم خلال اتباع النظام الغذائي لإنقاص الوزن. يشمل هذا المنتج الكثير من الألياف الضرورية لضمان الهضم السليم والشعور بالشبع. ويحتوي "نيوتري دايت" على جميع الفيتامينات الأساسية من بينها فيتامين "أ"، و"ب"، و"ج" و"د" و"ه" و"ك". وهو يضمّ جميع المعادن الضرورية مثل الكالسيوم والحديد والزنك والماغنسيوم. ويحتوي أيضاً على القليل من الدهون دون الدهون المشبعة أو الكوليسترول.
هل يمكن لمرضى السكري تناول هذا المنتج؟
منذ طرح المنتج في النرويج عام 1989 وانتقاله إلى الدول الاسكندنافية المجاورة، خضع "نيوتري دايت" لتجارب ودراسات سريرية في المستشفيات الجامعية من بينها دراسات أجريت على المرضى والأفراد الذين يعانون من السكري. وأظهرت النتائج تحسّناً كبيراً في الاستجابة للانسولين، فضلاً عن انخفاض نسبة السكر في الدم وما يصاحبه من انخفاض في ضغط الدم والكولسترول الكلي. ولم تظهر أي آثار جانبية على الإطلاق لهذا المنتج، وكانت جميع النتائج إيجابية. وتضمن النوعية الجيدة من الألياف وانخفاض السكريات في "نيوتري دايت" استقراراً في مستويات ضغط الدم.
ما هي النصائح الإضافية التي تقدمينها للمرأة التي ترغب في اتباع نظام "نيوتري دايت"؟
1- اختاري الوجبة أو الوجبات الأكثر تحدياً لك، والوجبات التي تسبّب لك المشكلة الأكبر واستبدليها "ب نيوتري دايت".
2- حددي أهدافاً بسيطة وتعاملي معها بشكل واقعي وصحي.
3- ابدئي برنامج إنقاص الوزن باستبدال جميع وجباتك بمنتج "نيوتري دايت". الخطوة الأولى تتمثّل في التخلص من عدد قليل من الكيلوغرامات خلال هذا الإطار الزمني ثم الانتقال إلى البرنامج المتوسط لإنقاص الوزن باستبدال فقط وجبتين أو ثلاث وجبات لأسابيع قليلة.
4- أضيفي إلى مشروب "نيوتري دايت" "شيك" خاصاً بك من خلال إضافة نصف قطعة من الفاكهة أو 100 ملل من الحليب قليل الدسم إلى مشروب "نيوتري دايت" شيك" الخاص بك.
المزيد:
الرجيم أم الرياضة لإنقاص الوزن؟
الكافيين يحمي من الزهايمر والباركنسون
معرض الصور: احرقي دهون الشتاء بأطعمة الربيع!
تعرّفي إلى برنامج "نيوتري دايت" لإنقاص الوزن! أنا زهرة.
انا زهرة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.