يمرس : كيف تحافظين على بشرة شابة

عقد البيع الرابح: حين تكون أنت "السلعة" و"البائع" و"الوارث"! ارتفاع محصلة ضحايا مجزرة مرتزقة السعودية في معاشيق توقيع بروتوكول يمني - مصري لحقوق الطفل مدير أمن أبين يكشف "غرفة عمليات" تجمع الحوثيين والقاعدة والإخوان في أبين وشبوة الصحفي ياسر اليافعي: بيان اللجنة الأمنية في عدن يزيد الاحتقان ولا يجيب عن سؤال الرصاص تقرير حقوقي يوثق 4868 انتهاكاً حوثياً في الحديدة خلال 2025 اللجنة الأمنية بعدن: لن نتهاون في تطبيق القانون بحق كل من يثبت تورطه في أعمال الفوضى بيان صادر عن اللجنة المنظمة للوقفة أمام معاشيق وانتقالي عدن صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم إعادة التعامل مع منشأة صرافة عدن.. استنفار أمني وعسكري في محيط القصر الرئاسي وتعزيزات عسكرية تنتشر في مدينة كريتر الحكومة تعقد اجتماعها في عدن والزنداني يؤكد:لن نقبل بالفوضى وسنوحد القرار العسكري والأمني حركة سفر نشطة.. أكثر من 438 ألف مسافر عبر المنافذ المختلفة منذ مطلع فبراير الخارجية الفلسطينية تدين تصريحات مسؤول إسرائيلي أمام مجلس الأمن الدولي وصول 180 مهاجرا أفريقيا إلى سواحل شبوة المنتخب الوطني الأول يدشن معسكره الداخلي استعداد للجولة الأخيرة لتصفيات آسيا استعدادا لمواجهة لبنان.. استدعاء 30 لاعبا لقائمة المنتخب الوطني الأول للبدء بمعسكر داخلي بين تراجع سعر الصرف وارتفاع الأسعار.. مواطنون يشكون فجوة السوق في رمضان صحة وعافية.. الصحة تطلق برنامجا توعويا لتعزيز الوقاية خلال رمضان الهجرة الدولية توثق نزوح 246 شخصا خلال الأسبوع الماضي بعدد من المحافظات خلال أسبوعين.. وفاة وإصابة 223 شخصا بحوادث مرورية بالمحافظات المحررة فنانون عالميون يطالبون مهرجان برلين بموقف ضد جرائم "إسرائيل" في غزة تسجيل أكثر من 14 ألف إصابة بمرض الملاريا في تعز خلال 2025 مثقفون يمنيون يطالبون سلطة صنعاء بالإفراج عن الناشط المدني أنور شعب معاريف: الجيش الأمريكي يستعد لإعلان جاهزيته الكاملة للهجوم على إيران النيابة العامة في إب تفرج عن 1086 سجينًا بمناسبة رمضان مناورة قتالية في حجة تجسّد سيناريوهات مواجهة العدو الدفاع الروسية: ضربات تستهدف مستودع وقود ومنشآت للطاقة تابعة للجيش الأوكراني عاجل.. سقوط عشرات الجرحى أمام بوابة معاشيق برصاص آليات الاحتلال اليمني في عدن (صور) إرشادات صحية لمرضى السكري تضمن صيامًا آمنًا في رمضان الرئيس الزُبيدي يُعزي بوفاة الشخصية الوطنية الشيخ عبدالقوي محمد رشاد الشعبي (الأذان ومكبرات الصوت: مراجعة هادئة) باحث في الآثار: تهريب نحو 23 ألف قطعة أثرية يمنية خلال سنوات الحرب أشرف حكيمي يحقق رقما قياسيا في دوري أبطال أوروبا البنك المركزي بصنعاء يعيد التعامل مع 8 منشآت صرافة انطلاق البث التجريبي لقناة بديلة لقناة المجلس الانتقالي اسعار القمح تواصل الارتفاع بالأسواق العالمية الأرصاد: صقيع على أجزاء محدودة من المرتفعات وطقس بارد إلى شديد البرودة سوء فهم أم عجز أكاديمي خليجي؟ رمضان.. مدرسة الصياغة الإنسانية وميدان الفتوحات الكبرى الحكمة من ذكر الموت قبل التكليف بالصيام: دوري ابطال اوروبا: كلوب بروج يقتنص تعادل مثير بمواجهة اتلتيكو مدريد البريمييرليغ: وولفرهامبتون يخطف تعادلا قاتلا امام ارسنال تكدس سيارات المسافرين في منفذ الوديعة الحدودي تكدس آلاف المسافرين في منفذ الوديعة مع استمرار اغلاق مطار صنعاء دوري أبطال آسيا الثاني: النصر السعودي يتقدم للدور ربع النهائي تدشين مشروع توزيع السلة الغذائية الرمضانية لأسر الشهداء والمفقودين بمحافظة صنعاء مرايا الوحي : السلسلة الثالثة (المحاضرة الرمضانية - 1) للسيد القائد الثور مقطوع الذنب "الذيل".. والإخوان المسلمون رمضان في اليمن.. موائد جماعية وروح تكافل متوارثة كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام؟ خطوات عملية نتائج دوري الأبطال.. ريال مدريد يتجاوز بنفيكا وسان جيرمان يفوز على موناكو المجلس العالي للدولة في السلطنة القعيطية يرفض إعفاء العلامة بن سميط ويؤكد ثقته بكفاءته وخدمته لأهالي شبام آثار اليمن تُهرَّب عبر البحر... والمتاحف التي تعرضها تجني آلاف الدولارات أفق لا يخص أحداً بسيناريو مجنون" جيرونا يقتل أحلام برشلونة.. ويبقي ريال مدريد في الصدارة مرض الفشل الكلوي (41) عبدالكريم الشهاري ينال الماجستير بامتياز من جامعة الرازي عن دور رأس المال الفكري في تطوير شركات الأدوية التضامن مع حاشد شهادة على الوفاء

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

كيف تحافظين على بشرة شابة

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 21 - 12 - 2012

المشي راحة للأعصاب وسبب للسعادة
نبحث جميعنا عن طريقة تخلصنا من القلق والتوتر وأعباء الحياة , وتبعث فينا روح التفاؤل والسعادة
المزيد
خدع لتخفيف الوزن تواجهنا في الحياة اليومية
نشر البروفسور براين وانسك Bryan Wansink من جامعة كورنل في الولايات المتحدة نتائج مذهلة في كتبه وأبحاثه عن أسباب السمنة منها أمور بسيطة جداً في حياتنا اليومية لا نهتم لها
المزيد
أطعمة تساعدك في اكتساب بشرة مشرقة
إشراقة البشرة تعتمد بالمقام الأول على التغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر المهمة
المزيد
تمارين للعين بعد تصفح النت
اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ثم انظروا بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار
المزيد
8 ألوان للأي لاينر لا غنى عنها فى الشتاء
إذا كنت ترغبين فى أن تظهري بلوك جديد وجرئ هذا الشتاء، استبدلي أقلام الآي لاينر السوداء والبنية بالأقلام التى تأتي بألوان زاهية
المزيد
8 أطعمة سحرية لجمال بشرتك
نسمع كثيراً مقولات مثل: "أنت مرآة ما تأكلين" و"جمالك يبدأ من الداخل". وإذا أردنا التحقق من مثل تلك الأقوال سنجد أن هاتين المقولتين صحيحتان تماماً عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة.
المزيد
8 فوائد لجمالك من جوز الهند
يعتقد البعض أن ثمرة جوز الهند يقتصر دورها على عمل الحلوى وإعطاء الأطعمة نكهة لذيذة، لكن ما لا تعرفينه أنها تحتوى على العديد من الفوائد الجمالية للشعر والبشرة، وسوف نذكر لك منها فيما يلي ثماني فوائدة رائعة.
المزيد
خطوات التغذية الصحية للمرأة الحامل
يؤكد خبراء الصحة دائما على أهمية التغذية الصحية للمرأة الحامل، لأن الأم فى مثل هذه الظروف مسئولة عن تغذية طفلها، حيث يستمد غذاءه من جسمها
المزيد
تقديم المشروب المحلّى بالسكر للطفل عند الوخز بالإبر يخفف الألم
أعلنت دراسة أردنية حديثة أن تقديم بعض قطرات أي مشروب محلّى بالسكر للطفل عند الوخز بالإبر للتحصينات أو لأخذ عينة دم للتحليل يساعد في تهدئة الشعور بالألم
المزيد
الحمل بجنين واحد عبر التلقيح الصناعي أكثر أماناً من الحمل بتوأمين
أثبتت دراسة حديثة أجراها فريق من الأطباء من مستشفى زالغرنسكا الجامعي في جوتنبرج في السويد، أن الحمل بتوأمين نتيجة التلقيح الاصطناعي ينطوي على احتمالات حدوث مضاعفات لكل من الأم والتوأمين أكثر من الحمل بجنين واحد، حسبما نشر موقع رويترز.
المزيد
تناول كوبان من الحليب يومياً يمنح الاطفال الصحّة المثالية
أعلنت دراسة طبية حديثة أجراها فريق من الباحثين بمستشفى سانت ميشيل الكندية عن فوائد الألبان ومشتقاتها على الأطفال، حيث أوضحت الدراسة التي شملت على ما يزيد عن 1300 طفل
المزيد
دراسة: قلة الحركة تزيد الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة علمية حديثة أن قلة الحركة تزيد معدلات الإصابة بالسرطان وأمراض تصلب الشرايين والسكر.
المزيد
دراسة : مارسي رياضة المشي خمس مرات أسبوعياً للتخفيف من الاكتئاب
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن المشي بشكل منتظم في معظم الأيام يمكن أن يخفف كثيراً من الاكتئاب.
المزيد
دراسة طبية : الإنسان بحاجة إلى 36 دقيقة ليشعر باليقظة عقب الاستيقاظ
أظهرت دراسة طبية أن الإنسان بحاجة إلى 36 دقيقة ليشعر باليقظة والانتباه عقب الاستيقاظ في الصباح الباكر.
المزيد
الليلة الأولى... وأسرار العلاقة الحميمة
مع اقتراب الليلة الموعودة، تبدأ الفتاة بالتفكير في العلاقة الحميمة التي سوف تجمعها وزوجها وتقرّبهما من بعضهما. والتي
المزيد
الرمان يعالج 11 مرض‎
أكدت دراسة علمية حديثة أن ثمار الرمان تعالج 11 مرضاً وتوفر احتياجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية.
المزيد
مخاوف ومعتقدات خاطئة لدى النساء في أول ليلة بالزواج
كلما اقترب موعد الزفاف أكثر كلما بدأت العروس بالتفكير أكثر فأكثر باللقاء الحميمي الأول الذي يجمعها مع زوجها، حيث ينشغل تفكيرها بالخوف والخجل والرغبة
المزيد
الموسيقى تساعد على سرعة الشفاء وتخفيف الالم‎
توصلت أحدث الابحاث الطبية إلى أن الموسيقى لها تأثير كبير على الشفاء من الامراض خاصة الامراض المتعلقة بالجهاز العصبى
المزيد
دراسة: الجلطات المخية الصغيرة تحفز الإصابة بالشلل الرعاش
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة مانشستر البريطانية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن مرض باركنسون أو ما يعرف بالشلل الرعاش، وبعض العوامل الصحية التى ترفع فرص الإصابة به.
المزيد
تعرف على صحتك من خلال لون بولك
هل تعلم إنه يمكن لك بكل سهوله أن تتعرف على مدى صحة جسدك أو مرضه من خلال مراقبه لون بولك حيث إن لون البول في العادة يعطي مؤشرا على الحالة الصحية للجسم
المزيد
تعرفى على مراحل التسنين عند الطفل بداية من الشهر ال7 حتى بلوغ ال20
التسنين عند الأطفال يبدأ بما يعرف بالأسنان اللبنية، وعددها عند اكتمالها 20 سنة، وضرسا، بينما الأسنان المستديمة يبلغ عددها 32 سنة وضرسا.
المزيد
نصائح لمريض التليف الكبدى ..احذر الإمساك فقد يقودك للغيبوبة الكبدية .
يجيب الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد قائلا: يجب الاعتدال فى كل شىء فى الحياة من ناحية الطعام ومنع تناول المسكنات
المزيد
"7 نصائح " لتقليل الانسولين وفقدان دهون البطن
وجد في دراسات طبية أن المستويات العالية من الانسولين تحفز الجسم لتخزين الغلوكوز غير المستخدم على شكل دهون كما انه يمنع استخدام الدهون
المزيد
أطعمة لتخفيف ألم مفصل الركبة
هل تعاني من ألم وخشونة في مفصل الركبة يجعل حركتك محدودة ومزعجة. للحصول على مفاصل ركبة اكثر شبابا او لعلاج اي مشاكل ترتبط بالمفاصل – فكر في هذه الاختيارات الغذائية.
المزيد
حيلة ذكية لمضاعفة فاعلية سائل غسل الصحون
هل مللت من قلة فاعلية صابونك لغسل الأواني ؟؟ هل ضقت ذرعا بما يسببه لك من جفاف و تهيج في يديك ؟؟
المزيد
فوائد الفشار المدهشة
هل تصدق ان " الفشار " يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان
المزيد
قناع الجزر لحيوية البشرة
يعتبر الجزر من أفضل الخضروات التي تمنح الشرة الصفاء والنقاء والحيوية وتخلصه من الشحوب
المزيد
مؤشرات الشك فى نظر الطفل
يعاني عدد كبير من الاشخاص من مشكلة القصور في النظر، التي بالرغم من كثرة انتشارها، يصعب أحيانا الانتباه لها خاصة عند الاطفال.
المزيد
دراسة حديثة : ممارسة رياضة المشى مفيدة للإكتئاب
مارسي رياضة المشي خمس مرات أسبوعياً للتخفيف من الاكتئاب.
المزيد
اهم الطرق للعناية بالعدسات اللاصقة
اظهر اخصائيو عيون ان الاختصارات الشائعة التي يتخذها الاشخاص للعناية بعدساتهم اللاصقة قد يكون له عواقب شديدة كالاصابة بالعدوى او التقرحات.
المزيد
دراسة حديثة : يؤدي الى الاصابة بالسأد لدى كبار السن
اظهرت دراسة حديثة ان التدخين قد يزيد من احتمال الاصابة بالسأد "إعتام عدسة العين" المرتبط بالتقدم بالعمر، وهوالمسبب الرئيس للاصابة بالعمى وفقدان الرؤية في العالم.
المزيد
احذر أشهر 10 أوهام لزيادة القدرة الجنسية
في ظل حالة الهوس الجنسي السائدة بين كثير فئات المجتمع، خاصة الشباب المقبلين على الزواج، يتعلق كثيرون منهم بأوهام وأفكار خاطئة حول بعض الأمور
المزيد
هل هناك عوامل تهدد مريض الالتهاب الكبدى سى؟
يوضح لنا الدكتور محمد مدحت استشارى المناعة بجامعة عين شمس، أن هناك العديد من العوامل التى تهدد مريض الالتهاب الكبدى سى
المزيد
تعرف على الفوائد الصحية والغذائية للكوسة
1- يحمي ويخفف من آلام الكثير من الأمراض: - يساعد نبات الكوسة فى شفاء مرض الربو وذلك لاحتوائه على فيتامين C وهو مضاد قوي للأكسدة، ولديه خواص هامة مضادة للالتهاب.
المزيد
طريقة عمل الشامبو الطبيعي فى البيت
تختلف طبيعة الشعر من شخصٍ إلى آخر وكل شخصٍ بحاجة إلى نوعٍ معين من الشامبوهات التي تناسب فروة رأسه، والشامبوهات الطبيعية هي الخيار
المزيد
بالصور.. استعدّوا لموسم الأعراس مع معرض العروس 2013 في أبوظبي ودبي
أعلن القيّمون على معرض العروس، أفخم فعالية للأعراس في الشرق الأوسط، عن تواريخ المعرض لعام 2013 حيث
المزيد
دراسة طبية: ادخار الكربوهيدرات للعشاء يساعد على التحكم فى الوزن
توصلت دراسة طبية إلى أن ادخار تناول المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد فى التحكم فى الوزن.
المزيد
دراسة: كوب جريب فروت يحد من انتشار فيرس سى
أوضحت دراسة حديثة أن تناول كوب من الجريب فروت يحد من قدره فيروس سى على عدوى الخلايا السليمة بمعنى انتقال العدوى من خلية لأخرى.
المزيد
تعرفى على أسباب فقدان تركيز طفلك أثناء فترة الدراسة
يبدأ العام الدراسى وتتغير معه، أجواء البيت، حيث تسيطر عليه حالة من القلق والتوتر، من جانب الوالدين خوفا على أولادهم من قلة التركيز
المزيد
الأسباب الأكثر شيوعا لتساقط شعرك
يوضح دكتور محمد حسين أبو حديد، المدرس المساعد للأمراض الجلدية والتناسلية وتجميل الجلد والليزر بالمركز القومى للبحوث
المزيد
الخوخ يساهم فى القضاء على السمنة
تمكن فريق من الباحثين الأمريكيين من التوصل إلى معلومات جديدة ومثيرة بشأن فاكهة الخوخ ودورها فى محاربة مرض السمنة والمساهمة فى القضاء عليها
المزيد
مصطفى السيد : نتائج الفريق المصرى أفضل من نظيرة الامريكى فى ابحاث علاج السرطان بجزيئات الذهب
أكد الدكتور مصطفي السيد ، أستاذ الكيمياء الحيوية بمعهد جورجيا للعلوم و المشرف علي أبحاث علاج السرطان بجزئيات الذهب والتي تمولها مؤسسة " مصر الخير " أن نتائج الفريق المصرى أفضل من نظيرة الامريكى
المزيد
كيف تستخدمين كريم الأساس باحتراف؟
جميعنا نستخدم كريم الأساس ولكن هناك طريقة مثلى لاستخدام كريم الأساس والتي تمكنك من الحصول على بشرة مثالية موحدة اللون وتتخلصي من جميع البقع والشوائب التي تعاني منها بشرتك
المزيد
ابعدي أحمر الشفاه عن أسنانك
كثيرا ما نتعرض لهذا الموقف المحرج حين يعلق أحمر الشفاه بالأسنان , لذا تعرفي معنا على أفضل الطرق لتمنعي تلك المشكلة وتستخدمي أحمر الشفاه بالشكل الأمثل
المزيد
السكر مع زيت الزيتون لتقشير وترطيب البشرة
تحتاج البشرة الى عملية التقشير والتخلص من الجلد الميت أسبوعيا لتحافظي على صحة ونضارة ولمعان بشرتك وتمنعي تراكم الأوساخ والزيوت داخل المسام ويمكنك استخدام خليط من السكر مع زيت الزيتون لتقشير وترطيب البشرة في نفس الوقت
المزيد
كيف تحافظين على وزنك مع أكل المطاعم؟
لا شك في أنك تحبين أن تتناولي الطعام مع زميلاتك من وقت لآخر في المطاعم المختلفة ولكن لابد أن تتبعي النصائح التالية حتى لا تتنازلي عن الطعام الصحي وتفقدي وزنك المثالي.
المزيد
أسباب وطرق علاج جفاف اليدين في الشتاء
تتعرض اليدان للجفاف الشديد خصوصا خلال فصل الشتاء لذا تعرفي معنا على أهم أسباب جفاف اليد وطرق العلاج الأكيدة لتحصلي على أيدي ناعمة وجميلة وملساء
المزيد
ماسك الموز للبشرة والشعر الجاف
لا يخفى عن أحد منافع الموز الكثيرة لما يحتويه من معادن و فيتامينات ضرورية للتغذية ، لكن هل تعلمين أنه يستعمل أيضا لمزايا جمالية في شكل أقنعة للشعر و للبشرة على السواء
المزيد
حمامات الزيوت والعلاج العميق للشعر
العلاج العميق للشعر يعتمد بشكل أساسي على الترطيب لبوصيلات اشعر وعمل حمام زيت بحيث تتشبع فروة الرأس بالمرطبات الطبيعية
المزيد
فوائد العسل للشعر.. ماسك و بلسم و أكثر
فوائد العسل للشعر لا نظير لها و معروفة منذ القدم إذ يعمل العسل على منع تساقط الشعر وجفافه وتقصفه، ليس هذا فحسب
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.