حين يصبح التنوع تهمة    وزارة الخدمة ووحداتها تكشف حجم الخسائر في مؤتمر صحفي    حادثة مأساوية: وفاة ثلاثة أطفال غرقاً في صعدة    وصول 20 شاحنة مساعدات غذائية مقدّمة من مركز الملك سلمان للإغاثة إلى عدن    "جيش الدجاج".. بين العجز المعلن والتفاهم الخفي في معادلة الإمدادات    اتفاقية توسعة المدخل الشمالي للحديدة بتكلفة 2.5 مليار ريال    إصابة جندي في كمين مسلح عقب حملة أمنية لتفكيك نقطة جبايات في أبين    للحد من المخاطر.. توجيهات بإغلاق ورش تحويل السيارات للعمل بالغاز في عدن    منع دخول الوقود إلى مدينة مأرب وسط توتر قبلي عسكري في صافر    اعلام ايراني يوضح حقيقة مشاركة اربع دول في مفاوضات اسلام اباد ومدة المفاوضات    حراسة حقل نفطي بشبوة يشكون هضم حقوقهم ويناشدون المحافظ للتدخل    سيميوني يرد على شكوى برشلونة حول التحكيم    دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض    الصحة الفلسطينية تحذر من كارثة لآلاف المرضى العالقين    ارتفاع مؤشر بورصة مسقط    مليشيا الحوثي تجدد اقتحام مركز تجاري في إب وتختطف تجار وعمال بعد الاعتداء عليهم    عدن.. مقتل شاب طعناً بسلاح أبيض في كريتر والأمن يضبط الجاني    موكب الإبداع النسوي بين إيقاع الحلم وغزو الإبداع الرقمي الثقافي    انهيارات صخرية تصيب امرأة وتهدد حياة عشرات الأسر قرب قلعة القاهرة في تعز    الارصاد: هطول أمطار متوقع على أجزاء من المحافظات الجبلية والساحلية    مناقشة احتياجات محافظة البيضاء من مادة الغاز المنزلي    ترقب وحذر في مفاوضات اسلام آباد اليوم    صفعة جديدة للريال في عقر داره    الصومعة يقتنص اول فوز في البطولة الكروية بالبيضاء    هل يفشل اتفاق اسلام آباد    اليمن ومحور المقاومة خروج مليوني يجسد وحدة المصير والوفاء التاريخي    هل كنا ضحية أكبر خدعة عسكرية في التاريخ؟    هدم جدران منازل في الجنوب بسبب شعارات وطنية يثير جدلًا واسعًا (صور)    كلام غير منقول...    تقطع مسلح يستهدف مغتربين من أبناء لحج بين العبر وشبوة وسط مخاوف من تكرار الحوادث    رصاصة الموساد في رأس دونالد ترامب    الثاني خلال 24 ساعة.. وفاة طفل جرفته السيول في تعز    تغريبة علوان    السيول تجرف طفلاً ثانياً في مدينة تعز    تعز.. جموع غفيرة تشيع جنازة الطفل أيلول السامعي    تصاعد التوترات قبيل مفاوضات باكستان: اتهامات متبادلة حول مضيق هرمز واستمرار الهجمات الإسرائيلية على لبنان    روابي أوطاني    العثور على جثة طفل تعز بعد ساعات من البحث المتواصل في مجاري السيول    محافظ ذمار يفتتح أكبر مشروع طبي بمناسبة اليوم الوطني للصمود    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    عدن.. محطات الوقود ترفض التعامل بفئات محددة من العملات الورقية    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    مرض السرطان ( 6 )    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



العضلات.. 4 أنماط من الألم

نمط المعيشة الذي يتبعه الإنسان قد يكون أحد المسببات الرئيسة لبعض الآلام وخصوصاً التي تصيب العضلات والمفاصل نتيجة اتباع سلوكيات خاطئة كممارسة التمارين الرياضية بدون إدراك أو القيام بحركات مفاجئة تتسبب في حدوث تلفيات أو تمزق في العضلات، وفي حالات أخرى قد يصاب الأشخاص بهذه الأمراض نتيجة التعرض لحوادث مختلفة.
ذلك ما أكده الدكتور حسام طعمة اختصاصي الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل والذي قال إن علاج هذه الآلام لا يمكن أن يتم عن طريق صرف الأدوية فقط، بل هناك مرحلة أهم وهي التشخيص الدقيق وتأهيل المصاب نفسياً وصحياً، ولعل من أكثر الإصابات التي تتطلب ذلك متلازمة الألم العضلي اللفافي، والتي يقصد بها حدوث ألم أو إجهاد لأحد العضلات بمنطقة محددة من الجسم.
حساسية مفرطة
وأضاف طعمة انه ضمن هذه العضلات والأربطة يمكن أن نجد بقعة ذات حساسية مفرطة وهي النقطة المثيرة للألم، وبمجرد الضغط عليها يظهر الألم، ويمكن أن يتسبب ذلك في حدوث تشوش في الحس وفي مناطق أخرى بعيدة، ويُعتقَد بأن النقاط المثيرة للألم هي بداية آلام أحد العضلات أو إرهاقها ولكنها في أحيان كثيرة لا تقع بالقرب من مركز الألم.
وربما لا تقع حتى في ذات العضلة، وبشكل عام فإن النقاط المثيرة للألم يمكن أن تتطور في أي عضلة، مشيراً إلى أن البحوث التجريبية أكدت أنها لا تنتشر بشكل منتظم في الجسم ويمكن إيجادها غالباً في منطقة الرأس والعنق وأربطة الكتف وأسفل الظهر.
وأوضح اختصاصي الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل أن متلازمة الألم العضلي اللفافي تنتشر بنسبة 30% عند بعض الأشخاص وتصل إلى 85% في حالات متقدمة، وتتضاعف هذه النسبة عند النساء، وتظهر أعراض ضعف العضلات وإجهادها في تأثر حركات العضلات بسبب الألم، ومحاولة المريض أخذ وضعيات خاطئة لمحاولة تجنبه، وكذلك الشعور بالتعب واضطرابات مستمرة في ساعات النوم.
وأشار طعمة إلى أن تحديد المريض لموقع الألم الذي يعاني منه مفتاح للتعرف إن كان المريض يعاني من إجهاد عضلي أم لا، ولهذا الغرض يطلب من المريض أن يحدد أماكن الألم التي يشكو منها بالرسم على مخططات جاهزة تمثل جسم الإنسان، إذ تساعد هذه المخططات في تحديد موقع أماكن ألم المرض.
لافتاً إلى أنه في الحالات البسيطة من الآلام العضلية يصف المريض مناطق ألم متكررة للألم العضلي اللفافي، ويكون المخطط المرسوم من قبل المريض يتطابق تماماً مع المخططات التي تصف الألم العضلي اللفافي وما يرافقه من خلل وظيفي.
أنماط الألم
وأضاف طعمة ان هناك أربعة أنماط لتحديد الألم العضلي أبرزها وصف بعض المرضى لموضع الألم بدقة، وإشارة البعض الآخر إلى أماكن ألم متعددة وواسعة الانتشار وهذا النمط سيرفع مستوى الشك باحتمال أن يكون المريض مصابا بمتلازمة الألم الليفي التي تنتشر في أجزاء الجسم أكثر من الألم العضلي اللفافي المحصور في منطقة محددة.
إلى جانب ذلك هناك بعض الأشخاص توضح إشاراتهم إلى المخططات المرسومة على أنهم يشكون من ألم محصور في منطقة محددة من الجسم، ولكنه منتشر ضمن هذه المنطقة ولا يتطابق مع أي نمط واضح للألم العضلي اللفافي، ومن المحتمل أن يكون هذا الألم عند هؤلاء المرضى يعكس ألماً عضلياً لفافياً ولكنه ألم مركب لأنه نابع من عدة نقاط مثيرة للألم في آن واحد.
وأكد أن استخدام المخططات هو خطوة أولى يجب استخدامها لتحديد هوية الأعراض العضلية الهيكلية لدى المريض، وعدم الاستغناء عن طرح أسئلة مفصلة عليه لتوضيح بعض المعلومات حول إصابته، لأن ذلك يزيد من دقة تشخيص الألم ونوعيته، إضافة إلى ذلك لا بد من التعرف على العلاجات السابقة التي تلقاها المريض والتشخيصات التي وصفت له.
مشيراً إلى أن العديد من المرضى الذين لديهم علامات الألم العضلي اللفافي لديهم في الوقت ذاته علامات تدل على مصادر أخرى للألم كالمفاصل الفقارية المؤلمة أو اعتلال جذور الأعصاب الشوكية.
التأهيل الفيزيائي
أشار الدكتور حسام طعمة إلى أن مراحل علاج «متلازمة الألم العضلي اللفافي» الإجهاد العضلي تتم بعد التشخيص الدقيق من خلال وصف مضادات الالتهاب التي تساعد تخفيف الألم، وبالتالي تحسن من قدرة المريض على أداء نشاطاته اليومية بأقل درجة ألم ممكنة.
وهي فعالة جداً عند وجود مشكلة مرافقة مثل الانضغاط الجذري وإصابات المفاصل الفقرية، وكذلك تناول بعض المرخيات العضلية وهي أدوية مستخدمة لإراحة العضلات أو كمضادات تشنج في الألم اللفافي العضلي، وتشمل أدوية ذات تأثيرات مختلفة منها أنها يمكن أن تعطي تأثيرها المرخي للعضلات كنتيجة لتأثيرها المركن على الجملة العصبية المركزية أو أدوية تؤثر على الجهاز محيط الجهاز العصبي.
مواضع الألم
وأضاف انه إلى جانب ذلك يمكن علاج المريض بحقنه مرات عديدة في مواضع الألم، وتعد هذه الخطوة ضرورية بالنسبة للمرضى الذين لديهم عدد كبير من النقاط المثيرة للألم، وكذلك بالنسبة للمرضى الذين يشكون من حساسية عضلية مفرطة وفي مساحة واسعة من الجسم.
وكذلك الحال مع الأشخاص الذي يعانون من منعكسات وعائية شديدة، مشيراً إلى هناك بعض المرضى يشعرون بزيادة في الألم بعد أخذ هذه الحقن، لذلك لا بد من حقنهم عدداً محدوداً جداً من النقاط في الجلسة الأولى، فإذا كان تحمل المريض للعملية جيداً يمكنك زيادة عدد النقاط المحقونة في الجلسات اللاحقة.
أحدث العلاجات
العلاج الفيزيائي هو أحدث العلاجات التي تقدم للمريض والذي يعطيه رسالة واضحة أن هناك الكثير من العمل المطلوب للوصول إلى التحسن وعدم الاعتماد على الأدوية، وذلك من خلال بعض التدخلات العلاجية التي تعتبر نوعية لعلاج الألم العضلي اللفافي مثل استخدام البخاخ وتقنيات التمطيط، إضافة إلى ذلك لا بد أن تعتمد الخطة العلاجية الفيزيائية برنامج تمارين لتقوية العضلات، وبرامج تمارين حيوية هوائية متصاعدة تدريجياً.
البيان الاماراتية

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.