يمرس : أسباب تراكم السموم في الجسم

تعز: ضبط متهمين بارتكاب جريمة قتل امرأتين في مديرية التعزية احتجاج قبلي يشل حركة النقل في صافر.. بسبب سجين! وزيرا الخارجية والصحة يلتقيان مبعوث برنامج الأغذية العالمي معهد وايزمان تدميره أفقد إسرائيل مكاسب كثيرة البكري يرأس اجتماعًا لوكلاء القطاعات العامة ويناقش إعداد خطة ال (100) يوم غاتوزو مدرباً للمنتخب الإيطالي يوفنتوس يجهز عرضًا ضخمًا لجيوكيرس نائب وزير الخدمة المدنية ومحافظ الضالع يتفقدان مستوى الانضباط الوظيفي في الضالع رئيس الوزراء يشيد بالرد الايراني في عمق الكيان الصهيوني رئيس الوزراء يوجه بسرعة إطلاق العلاوات للجامعات والتربية والتعليم والصحة هيئة الآثار :التمثالين البرونزيين باقيان في المتحف الوطني قوات الجيش تعلن إفشال محاولة تسلل شمال الجوف وتكبّد المليشيا خسائر كبيرة هجوم إيراني جديد يستهدف منزل نتنياهو الجيش الإسرائيلي يدعو لإخلاء المنشآت النووية الإيرانية والحرس الثوري يتوعد ب"ردّ مزلزل" محافظ ابين يوجه بمعاينة طريق ثرة والرايات البيضاء تواصل حوارتها لفتح الطريق قصة مؤلمة لوفاة 4 من أسرة واحدة غرقا في بئر ماء في بني عمر في يريم اسعار الذهب في صنعاء وعدن الأحد 15 يونيو/حزيران 2025 وزير الصحة يترأس اجتماعا موسعا ويقر حزمة إجراءات لاحتواء الوضع الوبائ وزير خارجية إيران يعلن موعد وقف إطلاق الصواريخ على إسرائيل انهيار جزئي في منظومة كهرباء حضرموت ساحلا ووادي سريع: قصفنا أهدافا حساسة في يافا المحتلة بالتنسيق مع الحرس الثوري الإيراني الضالع.. رجل يفجّر قنبلة داخل منزله ويصيب نفسه وثلاثاً من أسرته أهدر جزائية.. الأهلي يكتفي بنقطة ميامي نافذون حوثيون يسطون على أراضي تابعة للأوقاف في بعدان إب كسر وجراحة.. إمام عاشور خارج المونديال سخرية من المعتوه عيدروس الزبيدي العرب ومآلات الحرب الإيرانية الإسرائيلية: تعرض وزارة الدفاع الإيرانية لأضرار طفيفة عقب اعتداء بمسيرات صهيونية اليغري كان ينتظر اتصال من انتر قبل التوقيع مع ميلان اسبانيا تخطف فوزاً من رومانيا في يورو تحت 21 عاماً صنعاء.. التربية والتعليم تحدد موعد العام الدراسي الجديد حضرموت.. خفر السواحل ينقذ 7 أشخاص من الغرق ويواصل البحث عن شاب مفقود اعلام اسرائيلي يتحدث عن عملية اغتيال في صنعاء النفط الإيرانية تعلن استهداف العدو لمستودع وقود غرب طهران تريم تحتفي بزفاف 134 عريسًا وعروساً ضمن مهرجان التيسير السابع عشر ارتفاع الجنيه الاسترليني أمام الدولار واليورو اعتقال ناشطات في عدن خلال تظاهرة نسوية تطالب بتحسين الأوضاع عدن .. اعتقال ناشطة حقوقية وحواجز امنية في المعلا تربط دخول النساء بإبراز البطاقة الشخصية محافظة صعدة تُحيي ذكرى يوم الولاية في 21 ساحة فعالية احتفالية بذكرى يوم الولاية في حوث بمحافظة عمران اغلاق موسم اصطياد الحبار في منطقة البحر الأحمر روسيا تدخل قائمة أكبر خمسة اقتصادات الأقل اعتمادا على الواردات صنعاء تحيي يوم الولاية بمسيرات كبرى ريال مدريد يضم ماستانتونو في أضخم صفقة انتقال في تاريخ كرة القدم الأرجنتينية اتهامات للعليمي بشراء الولاءات الإعلامية بالتزامن مع تأخر صرف رواتب الموظفين - عضو مجلس الشورى جحاف يشكو من مناداته بالزبادي بدلا عن اسمه في قاعة الاعراس بصنعاء سرقة مرحاض الحمام المصنوع من الذهب كلفته 6ملايين دولار - اليك السلاح الفتاك لتقي نفسك وتنتصر على البعوض(( النامس))اليمني المنتشر حاليآ اغتيال الشخصية! الأستاذ جسار مكاوي المحامي ينظم إلى مركز تراث عدن قهوة نواة التمر.. فوائد طبية وغذائية غير محدودة حينما تتثاءب الجغرافيا .. وتضحك القنابل بصوت منخفض! الترجمة في زمن العولمة: جسر بين الثقافات أم أداة للهيمنة اللغوية؟ القيرعي الباحث عن المساواة والعدالة اليابان.. اكتشاف أحفورة بتيروصور عملاق يقدر عمرها ب90 مليون عام اليمن تؤكد التزامها بحماية المحيطات وتدعو لتعاون دولي لمواجهة التحديات البيئية تصاعد مخيف لحالات الوفاة بحمى الضنك في عدن ومحافظات الجنوب فشل المطاوعة في وزارة الأوقاف.. حجاج يتعهدون باللجوء للمحكمة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

أسباب تراكم السموم في الجسم

زهرة نشر في الجنوب ميديا يوم 17 - 06 - 2014

عوامل عديدة تؤثّر على صحّة جسمنا العامّة، نعدّد لك بعضها مع عرض حلول لها تساعدك على تنقية جسمك من السموم ، لتعيشي بتناغم مع جسمك ومحيطك.
السموم البيئية
عندما تلاحظين وجود موادّ في محيطك تؤثّر مباشرةً على صحّتك وتصيبك بالمرض، أو يمكن أن يظهر تأثيرها عليك في وقت لاحق، تجنّبيها قدر الإمكان.
تتراوح السموم البيئية بين الضباب الدخاني والدخان المباشر، والذي يتشكّل من الأبخرة الكيميائية الصادرة من المداخن الصناعية مثلاً. في حال شممت رائحة سيّئة غير طبيعية، هناك احتمالات أنّها سموم ضارّة. إذا كنت تستطعين تجنّب استنشاق هذه الموادّ أو تنقية جسمك منها، لا تتردّدي في فعل ذلك، كأنْ تغلقي نوافذ السيّارة وتشغلي المكيّف وتضغطي على زرّ الهواء الداخلي بدلاً من الخارجي، أو أن تلجئي إلى محيط ينعم بهواء عليل، يضمن لك تنفّس هواء نقيّ والتخلّص من السموم المتراكمة على مرّ الزمن.
احمي نفسك من الموادّ الكيميائية
إذا اضطررت إلى استخدام مواد كيميائية أو غيرها قد تكون ضارّة، ننصحك بوضع قناع واقٍ. فمن الحكمة تجنّب استنشاق كلّ ما قد يضرّ بصحّتك أو يتحوّل إلى سموم . كما من الأفضل أن تتجنّبي دخان التبغ غير المباشر كلّما استطعت، كأنْ تغيّري الغرفة التي تتواجدين فيها، أو أن تطلبي من الشخص الذي يدخّن بقربك بأن يطفئ سيجارته.
اللجوء إلى الأغذية العضوية
كلّ عام، تضع المجموعة العالميّة Environmental Working Group لائحة تحتوي على 12 طعاماً تباع في المحلات الكبرى Supermarkets، تُعتبر الأكثر ضرراً بصحّة الإنسان، إذ تحتوي بكلّ بساطة على أطعمة تتراكم عليها مبيدات الحشرات والمواد الحافظة، والتي يتمّ امتصاصها أثناء عمليّة الهضم. تطلَق على هذه اللائحة تسمية Dirty Dozen. وفي حال أردّت أن تبتاعي أيّاً من هذه الأطعمة، من الأفضل أن تنتقي تلك المزروعة عضويّاً.
تشمل لائحة Dirty Dozen 2013 الأطعمة التالية: التفّاح، الفراولة، العنب، الكرفس، الدرّاق، السبانخ، الفليفلة الحلوة، النكتارين، الخيار، البطاطس، الطماطم الكرزية والفليفلة الحرّة.
في المقابل، تضع الجمعيّة نفسها كلّ عام لائحة أخرى ب12 طعاماً خالياً من السموم Clean Dozen، وتشمل لائحة سنة 2013: الفطر، البطاطس الحلوة، البطيخ الأصفر، الغريب فروت، الكيوي، الباذنجان،الهليون، المانغا، البابايا، البازلّاء الحلوة المجلّدة، الملفوف، الأفوكادو، الأناناس، البصل والذرة.
عند اختيار الأطعمة العضوية المناسبة، أنت تجنّبين جسمك من السموم التي يمكن أن تكون ضارّة لصحّتك. وهذا بحدّ ذاته وسيلة بسيطة لتنقية الجسم، وكلّ ما يتطلّبه الأمر اتخاذ خيارات جيّدة في محلّ البقالة.
تجنّب الدواء كلّما أمكن
كلّما تمكّنت من اختيار الأساليب الطبيعية للعناية بنفسك، كان ذلك أفضل على المدى القصير والطويل. ولكنْ إذا كنت تتناولين دواء بوصفة طبّية، لا بدّ من الاستمرار في أخذه طالما وجب استعماله. اسألي طبيبك عمّا إذا كان بإمكانك الاستعاضة عنه بالعلاجات والأسايب المنزلية الطبيعية والصحّية، لأنّ هذه طريقة أخرى لتخليص الجسم من السموم.
إذا كنت قادرة على علاج مرض شائع باستخدام خيارات طبيعيّة مثل الزنجبيل، الثوم، العصير، أو الأعشاب والنباتات الطبيعية الأخرى، لديك فرصة جيّدة للحصول على صحّة أفضل وتنقية جسمك.
زهرة اليمن

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.