يمرس : الرياضة تقوي المناعة خلال الشتاء

وقفة مسلحة في آزال تؤكد التفويض الكامل لقائد الثورة ودعم المحور الرئيس الزُبيدي يُعزَّي أسرتي الشهيدين عمر باحيدرة وأحمد المطحني وزارة التربية والتعليم تدشّن والقبول الإلكتروني الموحد للعام الجامعي 1448ه بمشاركة 40 فريقا.. اتحاد كرة القدم يحدد الأربعاء المقبل موعدا لقرعة كأس رئيس الجمهورية داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة) الدكتور الأفندي يدعو الشرعية للعمل بكل السبل على الإفراج عن المختطفين وفي مقدمتهم قحطان عندما يصبح الرمز كابوسًا الحكومة تقر إصلاحات مالية وتعتمد إنشاء الهيئة العامة لشؤون الجرحى اليمن: خسائر قطاع السياحة تتجاوز 11 مليار دولار خلال عقد من العدوان تراجع أسعار الذهب والفضة عالمياً مع صعود الدولار وتلاشي آمال خفض الفائدة الجنوب يخوض معركة "ذات البناكس": دماء الشهداء فوق كل مساومة حضرموت لن تنسى ولن تغفر.. شبوة برس" ينشر أسماء شهداء الغدر الخنبشي والمليشاوي الغازي لحضرموت رحيل المناضل الرابطي علي عوض كازمي... ذاكرة وطن لا تنطفئ البخيتي والحسام يتفقدان المرحلة الرابعة للمركز الاختباري بجامعة صنعاء فيمانعاه مجلس الشورى وأشاد بجهوده الوطنية.. الرئيس المشاط يعزي في وفاة الشيخ محمد علي التويتي أشاد بتوجه رأس المال الوطني نحو استثمارات تدعم خطط توطين الصناعات..القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددًا من المصانع الإنتاجية وزارة الاقتصاد تؤكد عدم رفع أسعار المياه الصحية الدورات الصيفية للطالبات بأمانة العاصمة تشهد إقبالا لافتاً في أسبوعها الأول المتحف الحربي يفتح ابوابه مجاناً لطلاب المراكز الصيفية المدارس الصيفية.. جبهة الوعي وبوابة صناعة المستقبل وثائق عرفية وقبلية من برط اليمن "40" إيران.. شعب لا يهزم رياح الغضب.. والصهيونية المتطرفة!! وزارة حرب على مقاييس هيغسيث وترامب خواطر ومحطات حول الوحدة اليمنية الحلقة (60) استئناف افتتاح متحف الموروث الشعبي بصنعاء مرض السرطان ( 6 ) الحالمي: استهداف حضرموت امتداد لمحاولات طمس القضية الجنوبية والانقلاب على منجزاتها منظمة هيومن رايتس فاونديشن تدين مجزرة المكلا وتطالب بتحقيق دولي اتحاد كرة القدم يحدد نهاية إبريل الجاري موعدا جديدا لانطلاق بطولتي كأس الجمهورية والدوري اليمني الشاشات ليست مجرد ترفيه.. تأثيرات طويلة المدى على دماغ طفلك إحباط تهريب قطع اثرية في مذيخرة هاني مسهور: تجاهل اليمن دوليًا يفتح الباب للإفلات من العقاب.. ودعوة لتدويل قضية الجنوب المكلا تُذبح بصمت... والرصاص يكتب فجرها الأسود لماذا بقيت مأساة المكلا خارج الاهتمام الدولي؟ قراءة قانونية تكشف قصور الأداء الانتقالي فيسبوك تغلق صفحة الإعلامي الجنوبي غازي العلوي بعد 17 عامًا من النشاط ودون أي مبررات مدير عام المنصورة يناقش أوضاع وأداء مستشفى مايو الجراحي خلال 3 أشهر.. الهجرة الدولية توثق نزوح 813 أسرة أغلبها استقرت في مأرب مليشيا الحوثي تشطب أكثر من أربعة آلاف وكالة تجارية لإحلال بدلاء موالين لها وفاة مواطن داخل أحد سجون مليشيا الحوثي في إب وسط ظروف غامضة صوت الذاكرة: المرأة المبدعة بين الأدب المبتكر والإبداع الرقمي الثقافي مقاربة تحليلية في تحوّلات الخطاب النسوي المعاصر المهرة مهددة بالظلام.. مشاكل قطاع الكهرباء تعود إلى الواجهة وحكومة الزنداني تقف امام اول اختبار حقيقي اتحاد كرة القدم يتفق مع وزارة الشباب والرياضة لتأجيل موعد الدوري اليمني ومعالجة مشاكل أندية عدن وتعز رشاد العليمي.. الرئيس اللعنة الذي أنهك الجنوب وأغرقه في الفشل.. سجل قبيح من الحرب والعداء والخبث شيطنة الخصم حتى يستحق القتل في زنجبار كيف أثر ابن سميط في إنجرامس قبل وصوله لحضرموت وزير الكهرباء ورئيس مصلحة الجمارك يبحثان تطوير التسهيلات الجمركية لقطاع الطاقة عوامل تزيد خطر الوفاة بعد سن الخمسين مراثي القيامة الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية هيئة الشؤون البحرية بحضرموت: موانئ البحر العربي تمتلك مقومات التحول إلى مراكز لوجستية عالمية عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي اللهم لا شماتة إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..! رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر وزارة الأوقاف:الخميس متمم لشهر رمضان والجمعة أول ايام عيد الفطر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الرياضة تقوي المناعة خلال الشتاء

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 28 - 12 - 2012

+18 .. "حبة فول" تمكنك من إشعال زوجتك جنسياً
هو جسم أو عضو صغير في حجم حبة " الفول " ويتميز هذا العضو باحتوائه على عدد ضخم من النهايات
المزيد
وهم اللاصقة السحرية !
أدعي الكثيرين ان هذه اللاصقه لها القدره على ازاله السموم من الجسم عندما تلصق على القدم او لها القدره على زياده الطاقه او تحسن المناعه الداخليه لجسم الانسان او تحسين الدوره الدمويه .
المزيد
أخطاء في فراش الزوجية +18
تتصرف كثير من النساء بطريقة خاطئة مع أزواجهن حين يرغبون بمعاشرتهن، فينفرن أزواجهن، ويدفعن بهم أما للتفكير بالبحث عن زوجة أخرى
المزيد
التبرع بالدم يفيد في خفض الضغط والكولسترول والسرطان
فادت دراسات حديثة أن سحب الدم بشكل منتظم من الجسم، يساعد في خفض ضغط الدم، ومعدلات الكولسترول، وخطر الإصابة بأمراض السرطان، وبالأزمة القلبية والسكتة الدماغية، كما يستخدم بعلاج التهاب القولون التقرحي.
المزيد
الكرش مؤشر لإرتفاع ضغط الدم
ليست فقط الوجبات الغذائية التي تحتوي علي سعرات حرارية عالية هي السبب الرئيسي في السمنة
المزيد
اللون الذهبي لأناقتك في رأس السنة
أكد مصممو الأزياء والموضة لأشهر بيوت الأزياء الفرنيسة أن اللون الذهبي يعود هذا العام ليتربع على عرش أزياء وفساتين السهرة، وحفلات رأس السنة،
المزيد
الوجبات السريعة تسبب هشاشة العظام
أكّدت دراسة طبية حديثة أن الوجبات السريعة المليئة بالدهون المشبعة والأملاح تعدّ من أهم العوامل الرئيسية المساهمة في زيادة معدلات الإصابة
المزيد
6 نصائح غذائية لتقوية الذاكرة
يعاني الكثير في وقتنا الحالي من مشاكل الذاكرة الضعيفة والنسيان سواء عند صغار السن والمسنين على حد سواء، و لكن الأخبار الجيدة
المزيد
مسح العين بالاشعة يكشف عن مرض التصلب العصبي المتعدد
أعلن خبراء طبيون في دورية (نيورولوجي Neurology) المعنية بدراسة الاعصاب ان اجراء اي تحليل بسيط للعينين يعد سبيلا سريعا وسهلا لمتابعة المرضى
المزيد
هل ينتقل فيروس سي الى الزوجه بعد الزواج ؟
يجيب الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد عضو الجمعية الأوروبية للكبد قائلا: "التهاب الكبد الفيروسى سى لا يمنع الزواج
المزيد
مشروبات الطاقة تسبب البدانة
حذرت دراسة طبية من أن الإفرط في تناول مشروبات الطاقة يؤدى إلى الإصابة بالبدانة علما بأن ما يقرب من 60 % من المراهقين
المزيد
"6 أعراض" لا يمكن تجاهلها لطلفلك الرضيع
إليك سته اعراض لايمكنك ابدا ان تتجاهليها اذا حدث اى منها لطفلك:
المزيد
عادات خاطئة:التخسيس بالشاي الأخضر والفاكهة بعد الطعام.. والمشروبات الغازية
طمعا في التمتع بالصحة والرشاقة يتناقل الناس اعتقادات غذائية ضررها أكثر من نفعها, كالحرمان من الوجبات واللهث وراء الشاي الأخضر للتخسيس أوحتي المشروبات الغذائية للمساعدة علي الهضم, وهي عادات خاطئة....
المزيد
وهم اللاصقة السحرية !!!!!
طبقا لاخر الابحاث التي نشرت والتي أجريت على اللاصقه السحرية .
المزيد
الشاي الأخضر لبشرة أجمل
الشاي الأخضر له العديد من الاستخدامات التجميلية حيث أنه ينقي البشرة ويجعلها نضرة وجميلة ويقاوم البثور ويقضي على البقع الداكنة والتجاعيد ويمكنك استخدامه بعدة طرق مختلفة
المزيد
وصفات للتخلص من تجاعيد من حول العينين
هناك مجموعة من المستحضرات والوصات الطبيعية التي تجعلك تتخلصين من التجاعيد والخيوط الدقيقة الموجودة حول العينين لتتمتعي ببشرة شابة وعون نضرة ومتألقة
المزيد
فوائد زيت الياسمين
زيت الياسمين له العديد من الفوائد الصحية والتجميلية التي يمكنك معرفتها والاستفادة منها
المزيد
ماسك لتهدئة التهاب البشرة
تتعرض البشرة الحساسة للالتهاب والاحمرار الشديد خلال فصل الشتاء عندما تكون البرودة قارسة وأيضا خلال فصل الصيف عندما يكون الجو حارا والشمس حارقة
المزيد
دراسة جديدة : مواد كيميائية تؤثر في جسم الانسان بالسخاء او الأنانية
وجدت دراسة جديدة أن مواد كيميائية في جسمنا يمكن أن تؤثر في سخائنا أو أنانيتنا .
المزيد
دراسة جديدة : الرجال الذين لديهم عدداً أكبر من الإخوة الذكور هم أكثر خصوبة
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين لديهم عدداً أكبر من الإخوة الذكور هم أكثر خصوبة. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين في جامعة شيفيلد وجدوا أنه كلما زاد عدد الأخوة الذكور للزوج، زادت خصوبته على الأرجح.
المزيد
الكاكاو للتخلص من السعال المزمن
يؤكد علماء أن حبوب الكاكاو تُسهم بالتخلص من السعال، وذلك لاحتوائه على مادة Theobromine، وذلك وفقاً لنتائج أبحاث أُجريت في المعهد الوطني الأميركي لأمراض القلب وأمراض الرئة والدم.
المزيد
حالات النسيان عند الحامل من الأمور الطبيعية
بعض السيدات تعاني من نوبات نسيان مصاحبة للحمل والتي تسمي (نسيان الحوامل ) ولكن ما حقيقة هذا النسيان ؟
المزيد
دراسة جديدة : مواد كيميائية تؤثر في جسم الانسان بالسخاء او الأنانية
وجدت دراسة جديدة أن مواد كيميائية في جسمنا يمكن أن تؤثر في سخائنا أو أنانيتنا .
المزيد
رسالة من الأطفال الرضع الى الأمهات
يبدأ الطفل منذ ولادته رحلة يتعلم خلالها كيف يتعامل ويتواصل مع الآخرين من حوله وكيف يتعامل مع مشاعره وعواطفه المختلفة وكيف يتحكم بها.
المزيد
خبراء:الافراط فى تناول اللبن يقلل "الحديد"فى الجسم
ينصح الخبراء في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بشرب الحليب باعتدال في تناوله، حيث أن الإفراط في شرب الحليب يقلل من نسبة معدن الحديد في الجسم، والتقليل من شرب الحليب يقلل من نسبة فيتامين "دي" في الجسم.
المزيد
طبيبة ألمانية تنصح حديثي الولادة: لا تتبعن الرجيم الغذائي
شدّدت الطبيبة الألمانية فالتراود بفارير العاملة في الهيئة الألمانية للتأمين الصحي في مدينة هامبورغ على النساء حديثات الولادة بضرورة
المزيد
مراحل التطور الجسمانى عند الطفل
يعتبر العام الأول فى عمر الطفل عاما مليئا بالمغامرات وباكتشاف أمور جديدة من حوله حتى من ناحية تطوره على المستوى العاطفى والجسدى والاجتماعى أسبوعا بعد أسبوع.
المزيد
أمراض يعالجها النعناع
_ يغلى النعناع في الماء لفترة وجيزة ويضاف اليه بعد انزاله من على النار نسبة سكر(ونحذر مرضى السكر من إضافة السكر) فيمكنهم شربه بدون سكر فهو مقبول الطعم طيب الرائحة(وننصح أيضا بعدم شرب النعناع عند الشعور بالقيء أو الحميات).
المزيد
لا تلقى بقشر البرتقال قبل أن تطهر وترطب به جلدك
بدلا من التخلص من قشر البرتقال بعد أكله يمكنك استغلاله في تحسين صحة الجلد , حيث يعمل قشر البرتقال على تطهير البشرة وفتح المسام بها
المزيد
ماذا تفعل الأم الحامل المصابة بفيروسB؟
يجيب الدكتور عمر هيكل، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد عضو الجمعية الأوروبية للكبد قائلا: هذه مشكلة تواجه أطباء الكبد بكثرة
المزيد
الكيوى يقوى مناعة الجسم ويحميه من الجلطات
الكثير منا يتناول الكيوى، ولكن لا يعلم الفوائد الكثيرة التى تحتوى عليها ثمرة الكيوى الواحدة، ويوضح د/أحمد مختار، استشارى تغذية علاجية بكلية طب جامعة القاهرة
المزيد
المخترع تريفور بايليس يحذر من خطورة الانترنت على القدرة العقلية والابداع
حذر المخترع الانجليزى تريفور بايليس الذى إبتكر جهاز راديو يعمل بواسطة زنبرك ولا يحتاج إلى طاقة كهربائية الجيل الجديد الذى أسماه ب "جيل جوجل" من خطورة إستخدام شبكات الانترنت طوال الوقت
المزيد
القرفة تمنع الإصابة بمرض ألزهايمر ..!!
القرفة بهار مهم في الطبخ، وشراب لذيذ وهي مستودع للفوائد الصحية، وفي دراسة حديثة تبين أن تناول القرفة بإستمرار يعمل على منع الإصابة بمرض ألزهايمر الذي بات من أكثر الأمراض إنتشاراً عند المسنين
المزيد
أفكارنا الخاطئة عن الرجال
النساء دائما ماتتخيل وجود مجموعة من المعتقدات والنظريات عن الجنس الآخر والتي ربما تؤثر كثيرا في العلاقات مع الازواج
المزيد
حلويات ممتعة.. ولا تفقدك رشاقتك
هناك بعض أنواع الأطعمة المحلاة التي يمكنك أن تتناوليها بأمان دون الخوف من زيادة الوزن
المزيد
ثلاث طرق لتخفيف ألم نزع الشعر
يمكنك الأن تخفيف ألم نزع الشعر بالحلاوة بطرق طبيعية وأمنة وسهلة
المزيد
للرجال فقط +18 .. الواقي الذكري أو ال " Male Condom " .. فوائد و أضرار ؟؟
يعتبر الواقي الذكري من الوسائل العازلة لمنع الحمل، حيث يعمل كحاجز يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى المهبل أثناء الاتصال الجنسي
المزيد
للنساء فقط +18 .. جفاف المهبل وطرق علاجه ؟؟
كثير من الزوجات يعانين من جفاف المهبل أثناء ممارسة العلاقة الزوجية. والسر في ذلك هو:هرمون الأستروجين الأنثوي فهذا الهرمون هو المسؤول
المزيد
5 نصائح لتحسين شخصيتك
في الواقع، هناك العديد من الطرق التي تساعد في تحسين شخصيتك ولكننا قمنا باختيار الأشهر والأكثر فاعلية، والمطلوب منك فقط، أن تكون لديك النية للقيام بذلك.
المزيد
نوم الزوجين على سرير واحد يساعد على تخفيض هرمون التوتر
أكّدت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة بيتسبيرغ في الولايات المتحدة أن هناك أدلة على أن نوم الزوجين على سرير واحد يساعد على تخفيض هرمون التوتر المعروف باسم "كورتيسول"
المزيد
كيف يكون بمقدور الزوجين زيادة فرص حدوث الحمل؟!!
أثبتت دراسات حديثة أن تلوّث غبار الجو والتدخين والمبالغة في التمارين الرياضية لها تأثير على الإخصاب وحدوث حمل لدى الزوجين، لذا، قدّمت الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة الأزهر بعض النصائح للزوجين التي تساعدهم على حدوث حمل.
المزيد
نصائح مهمة للحصول على أمتع اللحظات في العلاقة الحميمية
قدّم خبراء العلاقات الزوجية مجموعة من النصائح التي تساعد الزوجين على الحصول على أمتع اللحظات عن قيامها بالعلاقة الحميمية في سرير الزوجية، وتعمل هذه النصائح على استعادة حياتك الزوجية واعادة الترابط مع الشريك، وهي:
المزيد
تناول أدوية الصداع لفترة طويلة يُزيد الآلام
يتسبب تناول أدوية الصداع لفترة طويلة في تفاقم المتاعب، حيث أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة برلين، أن تناول أدوية الصداع أكثر من عشرة أيام في الشهر أو أكثر من ثلاثة أيام متواصلة قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر.
المزيد
للعنب فوائد عديدة والإكثار منه يسبب مشاكل فى الهضم وآلاما بالمعدة
العنب واسمه العلمى (Vitis vinifera)أصبح من النباتات التى تعتبرا مصدرا جيدا لعلاج العديد من الأمراض ومنذ ظهور كفاءته العلاجية
المزيد
عشرة أخطاء شائعة مع البرد
تعودنا منذ الصغر على سماع بعض الموروثات الشعبية التى قد لا تمت بالعلم بصلة ولكننا قد نؤمن بها من كثرة ما سمعناها
المزيد
دراسة: الحليب بالشيكولاتة الافضل بعد التمارين
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة التمارين الرياضية يعد الأفضل لاحتوائه على كميات وفيرة من البروتينات تتراوح ما بين 8 إلى 11 جراما.
المزيد
كيف تحمين نفسك من الكوليسترول؟!
ما هو الكوليسترول؟
المزيد
" 11 غذاء " سحري لمواجهة سرطان الثدي
1- الأفوكادو : غني جدا بحمض الأوليك والذي وجد في أحدث الأبحاث أنها تمنع الأصابه بسرطان الثدي وبشدة .
المزيد
بخلاف الشائع.. الطعام في المساء لا يُزيد الوزن!
يتبع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم قاعدة تنص على ضرورة تجنب تناول الطعام في المساء؛ لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن
المزيد
تناول أدوية الصداع لفترة طويلة يُزيد الآلام
يتسبب تناول أدوية الصداع لفترة طويلة في تفاقم المتاعب، حيث أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة برلين، أن تناول أدوية الصداع أكثر من عشرة أيام في الشهر أو أكثر من ثلاثة أيام متواصلة قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر.
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.