يمرس : الرياضة تقوي المناعة خلال الشتاء

صنعاء.. اعتقال الدكتور العودي ورفيقيه قبائل المنصورية بالحديدة تجدد النفير والجهوزية لإفشال مخططات الأعداء وبعدين ؟؟ اليوم العالمي للمحاسبة: جامعة العلوم والتكنولوجيا تحتفل بالمحاسبين قراءة تحليلية لنص "خصي العقول" ل"أحمد سيف حاشد" الجدران تعرف أسماءنا قرارات حوثية تدمر التعليم.. استبعاد أكثر من ألف معلم من كشوفات نصف الراتب بالحديدة التلال بحاجة إلى قيادي بوزن الشرجبي الجوف .. تنفيذ المرحلة الثانية من شبكة الطرق الزراعية بطول 52 كلم تمرد إداري ومالي في المهرة يكشف ازدواج الولاءات داخل مجلس القيادة صحة غزة: ارتفاع الجثامين المستلمة من العدو الإسرائيلي إلى 315 شبوة تحتضن بطولة الفقيد أحمد الجبيلي للمنتخبات للكرة الطائرة .. والمحافظ بن الوزير يؤكد دعم الأنشطة الرياضية الوطنية موسم العسل في شبوة.. عتق تحتضن مهرجانها السنوي لعسل السدر أبين.. حادث سير مروع في طريق العرقوب مليشيا الحوثي تسعى لتأجير حرم مسجد لإنشاء محطة غاز في إب القائم بأعمال رئيس الوزراء يشارك عرس 1000 خريج من أبناء الشهداء صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأتَي صرافة الأرصاد يتوقع أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات وزارة الخدمة المدنية توقف مرتبات المتخلفين عن إجراءات المطابقة وتدعو لتصحيح الأوضاع توتر وتحشيد بين وحدات عسكرية غرب لحج على شحنة أسلحة عالم أزهري يحذر: الطلاق ب"الفرانكو" غير معترف به شرعا تسعة جرحى في حادث مروع بطريق عرقوب شقرة.. فواجع متكررة على الطريق القاتل انتقادات حادة على اداء محمد صلاح أمام مانشستر سيتي سؤال المعنى ...سؤال الحياة برباعية في سيلتا فيجو.. برشلونة يقبل هدية ريال مدريد بوادر معركة إيرادات بين حكومة بن بريك والسلطة المحلية بالمهرة جحش الإخوان ينهب الدعم السعودي ويؤدلج الشارع اليمني هل يجرؤ مجلس القيادة على مواجهة محافظي مأرب والمهرة؟ الأربعاء القادم.. انطلاق بطولة الشركات في ألعاب كرة الطاولة والبلياردو والبولينغ والبادل العسكرية الثانية تفضح أكاذيب إعلام حلف بن حبريش الفاسد إحباط عملية تهريب أسلحة للحوثيين بمدينة نصاب غارتان أمريكيتان تدمران مخزن أسلحة ومصنع متفجرات ومقتل 7 إرهابيين في شبوة الدوري الايطالي: الانتر يضرب لاتسيو في ميلانو ويتصدر الترتيب برفقة روما العدو الصهيوني يواصل خروقاته لإتفاق غزة: استمرار الحصار ومنع إدخال الوقود والمستلزمات الطبية فتح منفذ حرض .. قرار إنساني لا يحتمل التأجيل الأمين العام لجمعية الهلال الأحمر اليمني ل 26 سبتمبر : الأزمة الإنسانية في اليمن تتطلب تدخلات عاجلة وفاعلة الشيخ علي محسن عاصم ل "26 سبتمبر": لن نفرط في دماء الشهداء وسنلاحق المجرمين الأستاذ علي الكردي رئيس منتدى عدن ل"26سبتمبر": نطالب فخامة الرئيس بإنصاف المظلومين مرض الفشل الكلوي (27) ثقافة الاستعلاء .. مهوى السقوط..!! تيجان المجد الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني الزعوري: العلاقات اليمنية السعودية تتجاوز حدود الجغرافيا والدين واللغة لتصل إلى درجة النسيج الاجتماعي الواحد سقوط ريال مدريد امام فاليكانو في الليغا قراءة تحليلية لنص "مفارقات" ل"أحمد سيف حاشد" الأرصاد يحذر من احتمالية تشكل الصقيع على المرتفعات.. ودرجات الحرارة الصغرى تنخفض إلى الصفر المئوي جناح سقطرى.. لؤلؤة التراث تتألق في سماء مهرجان الشيخ زايد بأبوظبي كم خطوة تحتاج يوميا لتؤخر شيخوخة دماغك؟ عين الوطن الساهرة (1) الهيئة العامة لتنظيم شؤون النقل البري تعزّي ضحايا حادث العرقوب وتعلن تشكيل فرق ميدانية لمتابعة التحقيقات والإجراءات اللازمة مأرب.. فعالية توعوية بمناسبة الأسبوع العالمي للسلامة الدوائية مأرب.. تسجيل 61 حالة وفاة وإصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام على رأسها الشمندر.. 6 مشروبات لتقوية الدماغ والذاكرة كما تدين تدان .. في الخير قبل الشر الزكاة تدشن تحصيل وصرف زكاة الحبوب في جبل المحويت صحة مأرب تعلن تسجيل 4 وفيات و57 إصابة بمرض الدفتيريا منذ بداية العام الجاري الشهادة في سبيل الله نجاح وفلاح "جنوب يتناحر.. بعد أن كان جسداً واحداً"

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الرياضة تقوي المناعة خلال الشتاء

الفجر نشر في الجنوب ميديا يوم 28 - 12 - 2012

+18 .. "حبة فول" تمكنك من إشعال زوجتك جنسياً
هو جسم أو عضو صغير في حجم حبة " الفول " ويتميز هذا العضو باحتوائه على عدد ضخم من النهايات
المزيد
وهم اللاصقة السحرية !
أدعي الكثيرين ان هذه اللاصقه لها القدره على ازاله السموم من الجسم عندما تلصق على القدم او لها القدره على زياده الطاقه او تحسن المناعه الداخليه لجسم الانسان او تحسين الدوره الدمويه .
المزيد
أخطاء في فراش الزوجية +18
تتصرف كثير من النساء بطريقة خاطئة مع أزواجهن حين يرغبون بمعاشرتهن، فينفرن أزواجهن، ويدفعن بهم أما للتفكير بالبحث عن زوجة أخرى
المزيد
التبرع بالدم يفيد في خفض الضغط والكولسترول والسرطان
فادت دراسات حديثة أن سحب الدم بشكل منتظم من الجسم، يساعد في خفض ضغط الدم، ومعدلات الكولسترول، وخطر الإصابة بأمراض السرطان، وبالأزمة القلبية والسكتة الدماغية، كما يستخدم بعلاج التهاب القولون التقرحي.
المزيد
الكرش مؤشر لإرتفاع ضغط الدم
ليست فقط الوجبات الغذائية التي تحتوي علي سعرات حرارية عالية هي السبب الرئيسي في السمنة
المزيد
اللون الذهبي لأناقتك في رأس السنة
أكد مصممو الأزياء والموضة لأشهر بيوت الأزياء الفرنيسة أن اللون الذهبي يعود هذا العام ليتربع على عرش أزياء وفساتين السهرة، وحفلات رأس السنة،
المزيد
الوجبات السريعة تسبب هشاشة العظام
أكّدت دراسة طبية حديثة أن الوجبات السريعة المليئة بالدهون المشبعة والأملاح تعدّ من أهم العوامل الرئيسية المساهمة في زيادة معدلات الإصابة
المزيد
6 نصائح غذائية لتقوية الذاكرة
يعاني الكثير في وقتنا الحالي من مشاكل الذاكرة الضعيفة والنسيان سواء عند صغار السن والمسنين على حد سواء، و لكن الأخبار الجيدة
المزيد
مسح العين بالاشعة يكشف عن مرض التصلب العصبي المتعدد
أعلن خبراء طبيون في دورية (نيورولوجي Neurology) المعنية بدراسة الاعصاب ان اجراء اي تحليل بسيط للعينين يعد سبيلا سريعا وسهلا لمتابعة المرضى
المزيد
هل ينتقل فيروس سي الى الزوجه بعد الزواج ؟
يجيب الدكتور عمر هيكل أستاذ الجهاز الهضمى والكبد عضو الجمعية الأوروبية للكبد قائلا: "التهاب الكبد الفيروسى سى لا يمنع الزواج
المزيد
مشروبات الطاقة تسبب البدانة
حذرت دراسة طبية من أن الإفرط في تناول مشروبات الطاقة يؤدى إلى الإصابة بالبدانة علما بأن ما يقرب من 60 % من المراهقين
المزيد
"6 أعراض" لا يمكن تجاهلها لطلفلك الرضيع
إليك سته اعراض لايمكنك ابدا ان تتجاهليها اذا حدث اى منها لطفلك:
المزيد
عادات خاطئة:التخسيس بالشاي الأخضر والفاكهة بعد الطعام.. والمشروبات الغازية
طمعا في التمتع بالصحة والرشاقة يتناقل الناس اعتقادات غذائية ضررها أكثر من نفعها, كالحرمان من الوجبات واللهث وراء الشاي الأخضر للتخسيس أوحتي المشروبات الغذائية للمساعدة علي الهضم, وهي عادات خاطئة....
المزيد
وهم اللاصقة السحرية !!!!!
طبقا لاخر الابحاث التي نشرت والتي أجريت على اللاصقه السحرية .
المزيد
الشاي الأخضر لبشرة أجمل
الشاي الأخضر له العديد من الاستخدامات التجميلية حيث أنه ينقي البشرة ويجعلها نضرة وجميلة ويقاوم البثور ويقضي على البقع الداكنة والتجاعيد ويمكنك استخدامه بعدة طرق مختلفة
المزيد
وصفات للتخلص من تجاعيد من حول العينين
هناك مجموعة من المستحضرات والوصات الطبيعية التي تجعلك تتخلصين من التجاعيد والخيوط الدقيقة الموجودة حول العينين لتتمتعي ببشرة شابة وعون نضرة ومتألقة
المزيد
فوائد زيت الياسمين
زيت الياسمين له العديد من الفوائد الصحية والتجميلية التي يمكنك معرفتها والاستفادة منها
المزيد
ماسك لتهدئة التهاب البشرة
تتعرض البشرة الحساسة للالتهاب والاحمرار الشديد خلال فصل الشتاء عندما تكون البرودة قارسة وأيضا خلال فصل الصيف عندما يكون الجو حارا والشمس حارقة
المزيد
دراسة جديدة : مواد كيميائية تؤثر في جسم الانسان بالسخاء او الأنانية
وجدت دراسة جديدة أن مواد كيميائية في جسمنا يمكن أن تؤثر في سخائنا أو أنانيتنا .
المزيد
دراسة جديدة : الرجال الذين لديهم عدداً أكبر من الإخوة الذكور هم أكثر خصوبة
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين لديهم عدداً أكبر من الإخوة الذكور هم أكثر خصوبة. وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن باحثين في جامعة شيفيلد وجدوا أنه كلما زاد عدد الأخوة الذكور للزوج، زادت خصوبته على الأرجح.
المزيد
الكاكاو للتخلص من السعال المزمن
يؤكد علماء أن حبوب الكاكاو تُسهم بالتخلص من السعال، وذلك لاحتوائه على مادة Theobromine، وذلك وفقاً لنتائج أبحاث أُجريت في المعهد الوطني الأميركي لأمراض القلب وأمراض الرئة والدم.
المزيد
حالات النسيان عند الحامل من الأمور الطبيعية
بعض السيدات تعاني من نوبات نسيان مصاحبة للحمل والتي تسمي (نسيان الحوامل ) ولكن ما حقيقة هذا النسيان ؟
المزيد
دراسة جديدة : مواد كيميائية تؤثر في جسم الانسان بالسخاء او الأنانية
وجدت دراسة جديدة أن مواد كيميائية في جسمنا يمكن أن تؤثر في سخائنا أو أنانيتنا .
المزيد
رسالة من الأطفال الرضع الى الأمهات
يبدأ الطفل منذ ولادته رحلة يتعلم خلالها كيف يتعامل ويتواصل مع الآخرين من حوله وكيف يتعامل مع مشاعره وعواطفه المختلفة وكيف يتحكم بها.
المزيد
خبراء:الافراط فى تناول اللبن يقلل "الحديد"فى الجسم
ينصح الخبراء في الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بشرب الحليب باعتدال في تناوله، حيث أن الإفراط في شرب الحليب يقلل من نسبة معدن الحديد في الجسم، والتقليل من شرب الحليب يقلل من نسبة فيتامين "دي" في الجسم.
المزيد
طبيبة ألمانية تنصح حديثي الولادة: لا تتبعن الرجيم الغذائي
شدّدت الطبيبة الألمانية فالتراود بفارير العاملة في الهيئة الألمانية للتأمين الصحي في مدينة هامبورغ على النساء حديثات الولادة بضرورة
المزيد
مراحل التطور الجسمانى عند الطفل
يعتبر العام الأول فى عمر الطفل عاما مليئا بالمغامرات وباكتشاف أمور جديدة من حوله حتى من ناحية تطوره على المستوى العاطفى والجسدى والاجتماعى أسبوعا بعد أسبوع.
المزيد
أمراض يعالجها النعناع
_ يغلى النعناع في الماء لفترة وجيزة ويضاف اليه بعد انزاله من على النار نسبة سكر(ونحذر مرضى السكر من إضافة السكر) فيمكنهم شربه بدون سكر فهو مقبول الطعم طيب الرائحة(وننصح أيضا بعدم شرب النعناع عند الشعور بالقيء أو الحميات).
المزيد
لا تلقى بقشر البرتقال قبل أن تطهر وترطب به جلدك
بدلا من التخلص من قشر البرتقال بعد أكله يمكنك استغلاله في تحسين صحة الجلد , حيث يعمل قشر البرتقال على تطهير البشرة وفتح المسام بها
المزيد
ماذا تفعل الأم الحامل المصابة بفيروسB؟
يجيب الدكتور عمر هيكل، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد عضو الجمعية الأوروبية للكبد قائلا: هذه مشكلة تواجه أطباء الكبد بكثرة
المزيد
الكيوى يقوى مناعة الجسم ويحميه من الجلطات
الكثير منا يتناول الكيوى، ولكن لا يعلم الفوائد الكثيرة التى تحتوى عليها ثمرة الكيوى الواحدة، ويوضح د/أحمد مختار، استشارى تغذية علاجية بكلية طب جامعة القاهرة
المزيد
المخترع تريفور بايليس يحذر من خطورة الانترنت على القدرة العقلية والابداع
حذر المخترع الانجليزى تريفور بايليس الذى إبتكر جهاز راديو يعمل بواسطة زنبرك ولا يحتاج إلى طاقة كهربائية الجيل الجديد الذى أسماه ب "جيل جوجل" من خطورة إستخدام شبكات الانترنت طوال الوقت
المزيد
القرفة تمنع الإصابة بمرض ألزهايمر ..!!
القرفة بهار مهم في الطبخ، وشراب لذيذ وهي مستودع للفوائد الصحية، وفي دراسة حديثة تبين أن تناول القرفة بإستمرار يعمل على منع الإصابة بمرض ألزهايمر الذي بات من أكثر الأمراض إنتشاراً عند المسنين
المزيد
أفكارنا الخاطئة عن الرجال
النساء دائما ماتتخيل وجود مجموعة من المعتقدات والنظريات عن الجنس الآخر والتي ربما تؤثر كثيرا في العلاقات مع الازواج
المزيد
حلويات ممتعة.. ولا تفقدك رشاقتك
هناك بعض أنواع الأطعمة المحلاة التي يمكنك أن تتناوليها بأمان دون الخوف من زيادة الوزن
المزيد
ثلاث طرق لتخفيف ألم نزع الشعر
يمكنك الأن تخفيف ألم نزع الشعر بالحلاوة بطرق طبيعية وأمنة وسهلة
المزيد
للرجال فقط +18 .. الواقي الذكري أو ال " Male Condom " .. فوائد و أضرار ؟؟
يعتبر الواقي الذكري من الوسائل العازلة لمنع الحمل، حيث يعمل كحاجز يمنع وصول الحيوانات المنوية إلى المهبل أثناء الاتصال الجنسي
المزيد
للنساء فقط +18 .. جفاف المهبل وطرق علاجه ؟؟
كثير من الزوجات يعانين من جفاف المهبل أثناء ممارسة العلاقة الزوجية. والسر في ذلك هو:هرمون الأستروجين الأنثوي فهذا الهرمون هو المسؤول
المزيد
5 نصائح لتحسين شخصيتك
في الواقع، هناك العديد من الطرق التي تساعد في تحسين شخصيتك ولكننا قمنا باختيار الأشهر والأكثر فاعلية، والمطلوب منك فقط، أن تكون لديك النية للقيام بذلك.
المزيد
نوم الزوجين على سرير واحد يساعد على تخفيض هرمون التوتر
أكّدت دراسة حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة بيتسبيرغ في الولايات المتحدة أن هناك أدلة على أن نوم الزوجين على سرير واحد يساعد على تخفيض هرمون التوتر المعروف باسم "كورتيسول"
المزيد
كيف يكون بمقدور الزوجين زيادة فرص حدوث الحمل؟!!
أثبتت دراسات حديثة أن تلوّث غبار الجو والتدخين والمبالغة في التمارين الرياضية لها تأثير على الإخصاب وحدوث حمل لدى الزوجين، لذا، قدّمت الدكتورة هناء عبد المنعم، أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة الأزهر بعض النصائح للزوجين التي تساعدهم على حدوث حمل.
المزيد
نصائح مهمة للحصول على أمتع اللحظات في العلاقة الحميمية
قدّم خبراء العلاقات الزوجية مجموعة من النصائح التي تساعد الزوجين على الحصول على أمتع اللحظات عن قيامها بالعلاقة الحميمية في سرير الزوجية، وتعمل هذه النصائح على استعادة حياتك الزوجية واعادة الترابط مع الشريك، وهي:
المزيد
تناول أدوية الصداع لفترة طويلة يُزيد الآلام
يتسبب تناول أدوية الصداع لفترة طويلة في تفاقم المتاعب، حيث أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة برلين، أن تناول أدوية الصداع أكثر من عشرة أيام في الشهر أو أكثر من ثلاثة أيام متواصلة قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر.
المزيد
للعنب فوائد عديدة والإكثار منه يسبب مشاكل فى الهضم وآلاما بالمعدة
العنب واسمه العلمى (Vitis vinifera)أصبح من النباتات التى تعتبرا مصدرا جيدا لعلاج العديد من الأمراض ومنذ ظهور كفاءته العلاجية
المزيد
عشرة أخطاء شائعة مع البرد
تعودنا منذ الصغر على سماع بعض الموروثات الشعبية التى قد لا تمت بالعلم بصلة ولكننا قد نؤمن بها من كثرة ما سمعناها
المزيد
دراسة: الحليب بالشيكولاتة الافضل بعد التمارين
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الحليب بالشيكولاتة عقب ممارسة التمارين الرياضية يعد الأفضل لاحتوائه على كميات وفيرة من البروتينات تتراوح ما بين 8 إلى 11 جراما.
المزيد
كيف تحمين نفسك من الكوليسترول؟!
ما هو الكوليسترول؟
المزيد
" 11 غذاء " سحري لمواجهة سرطان الثدي
1- الأفوكادو : غني جدا بحمض الأوليك والذي وجد في أحدث الأبحاث أنها تمنع الأصابه بسرطان الثدي وبشدة .
المزيد
بخلاف الشائع.. الطعام في المساء لا يُزيد الوزن!
يتبع الأشخاص الراغبون في إنقاص أوزانهم قاعدة تنص على ضرورة تجنب تناول الطعام في المساء؛ لأنه يؤدي إلى زيادة الوزن
المزيد
تناول أدوية الصداع لفترة طويلة يُزيد الآلام
يتسبب تناول أدوية الصداع لفترة طويلة في تفاقم المتاعب، حيث أوضحت الجمعية الألمانية لطب الأعصاب بالعاصمة برلين، أن تناول أدوية الصداع أكثر من عشرة أيام في الشهر أو أكثر من ثلاثة أيام متواصلة قد يؤدي إلى الإصابة بصداع مستمر.
المزيد

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.