كشف خبير تغذية أن قشر الرمان له العديد من الفوائد الصحية والغذائية، خاصة المتعلقة بتقليل الوزن. ونقلت صحيفة "أخبار اليوم" المصرية عن خبير التغذية أحمد فرغلي قوله إن: قشر الرمان له فوائد منها ما يتعلق بالجسم بشكل عام ومنها ما يتعلق بإنقاص الوزن. وسرد فرغلي فوائد قشر الرمان كالتالي: 1- يذيب الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة منطقة البطن "الكرش". 2- ينظم نسبة الكوليسترول في الجسم، وهو ما يمنع انسداد الشرايين وتصلبها ويحمي القلب من الإصابة بالجلطات، وينظم معدل ضرباته القلب، ويحميه من الاضطرابات الفجائية. 3- يجدد خلايا فروة الرأس وهو ما يمنع تكون القشرة ويقضي على الفطريات. 4- يساعد على نمو الشعر بشكل صحي ولامع. 5- يرطب الجسم، ويحمي الجلد من خطر الجفاف، ويجعل البشرة رطبة على الدوام. 6- ينظم معدلات الحرق في الجسم والسعرات الحرارية. 7- يقضي على آثار الجروح والحروق بسرعة أكبر، ويعالج التشققات التي تظهر في الجسم وخاصة بعد الولادة أو آثار انخفاض الوزن بعد زيادته. 8- يزيد مناعة الجسم ويعزز عمل كرات الدم البيضاء ويحمي الجسم من الإصابة بالأمراض والفيروسات والبكتيريا والفطريات. 9- مفيد للأشخاص الذين يعانون من ديدان المعدة، لكونه طارد للديدان. 10- ينقي الجسم من السموم، ويرفع من كفاءة عمل الكبد.