السيد فضل الله يشيد بمواقف الشعب اليمني ومقاومته تجاه الشعب الفلسطيني    لماذا نقيم مراكز تقديم الخدمة للمواطنين ؟    المحامي جسار مكاوي يوجه رسالة لأهالي عدن حول خدمة الطاقة المؤقتة    وكيل وزارة الخارجية ورئيسة بعثة الصليب الأحمر يطّلعان على الأضرار في مطار صنعاء    الجيش الروسي يعلن السيطرة على ثلاث بلدات في دونيتسك    قطاع 5 جنة شبوة وسيطرة تعز والاخوان على نفط الجنوب ( تقرير+ وثائق)    وزير الأوقاف: تفويج حجاج اليمن سيبدأ الثلاثاء القادم    تصل إلى 100 دولار .. لجنة حكومية تفرض رسوم امتحانات على طلاب الثانوية اليمنيين في مصر    في شوارع الحزن… بين أنين الباعة وصمت الجياع    لأول مرة .. بتكوين يقفز ويتجاوز 100 ألف دولار.    حتى أنت يا بروتوس..!!    توقعات بهطول أمطار وموجة غبار    تشيلسي إلى نهائى دورى المؤتمر الأوروبي    ارتفاع أسعار الذهب قبيل محادثات تجارية مرتقبة بين واشنطن وبكين    الأهلي يفوز على المصري برباعية    الشلهوب يقود الهلال إلى الفوز من المباراة الأولى    الأمم المتحدة تحذر من تفاقم الجوع في غزة بشكل متسارع    ناطق الحكومة يوضح جانبا من إنجازات وجهود الحكومة في التصدي للعدوان الأمريكي    مانشستر يونايتد يضرب موعداً مع توتنهام في نهائي الدوري الأوروبي    واقعة خطيرة.. هجوم مسلح على لاعبي فلامنغو    ليفربول يقدم عرض للتعاقد مع نجم مانشستر سيتي بروين    الأسباب الرئيسية لتكون حصى المرارة    الغيثي: أميركا غير مقتنعة بأن حكومة الشرعية في عدن بديل للحوثيين    العليمي اشترى القائم بأعمال الشركة اليمنية للإستثمار (وثائق)    وطن في صلعة    الطائرات اليمنية التي دمرتها إسرائيل بمطار صنعاء لم يكن مؤمنا عليها    لماذا يحكمنا هؤلاء؟    الجولاني يعرض النفط والتواصل مع إسرائيل مقابل رفع العقوبات    باشراحيل: على مواطني عدن والمحافظات الخروج للشوارع وإسماع صوتهم للعالم    دبلوماسي امريكي: لن ننتظر إذن تل أبيب لمنع اطلاق النار على سفننا    عيد ميلاد صبري يوسف التاسع والستين .. احتفال بإبداع فنان تشكيلي وأديب يجسد تجارب الاغتراب والهوية    تحديد موعد أولى جلسات محاكمة الصحفي محمد المياحي    تغاريد حرة .. صرنا غنيمة حرب    البرلماني بشر: اتفاق مسقط لم ينتصر لغزة ولم يجنب اليمن الدمار    إعلام عبري: ترامب قد يعلن حلا شاملا وطويل الامد يتضمن وقف حرب غزة ومنح قيادة حماس ضمانات    أرقام تاريخية بلا ألقاب.. هل يكتب الكلاسيكو نهاية مختلفة لموسم مبابي؟    تعيين نواب لخمسة وزراء في حكومة ابن بريك    صنعاء.. عيون انطفأت بعد طول الانتظار وقلوب انكسرت خلف القضبان    السامعي يتفقد اعمال إعادة تأهيل مطار صنعاء الدولي    وسط فوضى أمنية.. مقتل وإصابة 140 شخصا في إب خلال 4 أشهر    سيول الامطار تجرف شخصين وتلحق اضرار في إب    القضاء ينتصر للأكاديمي الكاف ضد قمع وفساد جامعة عدن    صنعاء .. شركة النفط تعلن انتهاء أزمة المشتقات النفطية    اليدومي يعزي رئيس حزب السلم والتنمية في وفاة والدته    شرطة آداب شبوة تحرر مختطفين أثيوبيين وتضبط أموال كبيرة (صور)    الأتباع يشبهون بن حبريش بالامام البخاري (توثيق)    وزارة الأوقاف تعلن بدء تسليم المبالغ المستردة للحجاج عن موسم 1445ه    خبير دولي يحذر من كارثة تهدد بإخراج سقطرى من قائمة التراث العالمي    دوري أبطال أوروبا: إنتر يطيح ببرشلونة ويطير إلى النهائي    النمسا.. اكتشاف مومياء محنطة بطريقة فريدة    دواء للسكري يظهر نتائج واعدة في علاج سرطان البروستات    ماسك يعد المكفوفين باستعادة بصرهم خلال عام واحد!    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احذر.. الإفراط في تناول اليوسفي
ولاء محمد نشر في المشهد اليمني يوم 29 - 11 - 2023


منوعات
ولاء محمد
اليوسفي هو نوع من أنواع الفواكه الحمضية، ويحتوي اليوسفي على العديد من المركبات المفيدة للجسم.
وفي السنوات الأخيرة، شهد اليوسفي ارتفاعًا ملحوظًا في شعبيته كفاكهة صحية ولذيذة، لكن مع متعتها الغذائية، يحدث استهلاك اليوسفي بكميات كبيرة ومفرطة آثارًا سلبية على الصحة.
ويعتبر اليوسفي مصدرًا غنيًا بفيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية جديدة. من بين الآثار السلبية المحتملة:
تآكل الأسنان ومشاكل الفم
ارتفاع محتوى الأحماض في اليوسفي يمكن أن يؤدي إلى تآكل طبقة المينا وتسوس الأسنان.
الحساسية والتفاعلات الجلدية
اليوسفي قد يكون سببًا في تفاعلات جلدية لدى الأشخاص الحساسين لأنواع معينة من الفواكه.
مشاكل الجهاز الهضمي
استهلاك كميات كبيرة من اليوسفي يمكن أن يسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الحرقة والانتفاخات والإسهال.
ارتفاع مستويات السكر في الدم
اليوسفي يحتوي على نسبة عالية من السكر الطبيعي، مما يمكن أن يسبب زيادة مفرطة في مستويات السكر في الدم، مما يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
وتشير دراسات عديدة إلى أن الإفراط في تناول اليوسفي يمكن أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية. على سبيل المثال، يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من الألياف، والتي إذا تم تناولها بكميات كبيرة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال والانتفاخ، كما أن تناول كميات كبيرة من اليوسفي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض السكري.
علاوة على ذلك، يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من الحمض، والذي إذا تم تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستوى الحموضة في المعدة، مما يزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة والجزر المعدي المريئي.
وبصفتها فاكهة صحية، فإن تناول اليوسفي بكميات معتدلة يعتبر جزءًا من نظام غذائي صحي. ومع ذلك، يجب تجنب الإفراط في تناوله لتجنب المشاكل الصحية المحتملة. لذلك يجب على المستهلكين اتباع نصائح التغذية المتوازنة والتقليل من تناول كميات كبيرة من اليوسفي حتى لا تؤثر سلبًا على صحتهم.
* اليوسفي
* تآكل الأسنان
* مشاكل الفم
* الحساسية
* التفاعلات الجلدية
* مشاكل الجهاز الهضمي
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.