عدن.. محاكمة مستعجلة للمتهم بقتل سائق باص في كريتر    مفاوضات "إسلام آباد": اختراق دبلوماسي تاريخي بين واشنطن وطهران لإنهاء حرب الأسابيع الستة    بدعم سعودي.. وصول 20 شاحنة مساعدات غذائية إلى عدن    8.7 مليارات متر مكعب إنتاج الغاز الطبيعي في سلطنة عُمان    الأوقاف تعلن بدء إصدار تأشيرات الحج    أكثر من 4 تريليونات ريال خسائر قطاع الخدمة المدنية ووحداتها خلال 11 عاماً من العدوان    اول رد رسمي لصنعاء بشأن "الانبوب السعودي"    صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع ثلاث منشآت صرافة    اعادة إنتخاب إسماعيل عمر جيلة رئيساً لجيبوتي لولاية سادسة    تعز.. انهيارات صخرية قرب قلعة القاهرة تتسبب في أضرار مادية وبشرية    حادثة مأساوية: وفاة ثلاثة أطفال غرقاً في صعدة    حين يصبح التنوع تهمة    "جيش الدجاج".. بين العجز المعلن والتفاهم الخفي في معادلة الإمدادات    للحد من المخاطر.. توجيهات بإغلاق ورش تحويل السيارات للعمل بالغاز في عدن    إصابة جندي في كمين مسلح عقب حملة أمنية لتفكيك نقطة جبايات في أبين    منع دخول الوقود إلى مدينة مأرب وسط توتر قبلي عسكري في صافر    حراسة حقل نفطي بشبوة يشكون هضم حقوقهم ويناشدون المحافظ للتدخل    سيميوني يرد على شكوى برشلونة حول التحكيم    دراسة: الالتزام بموعد نوم ثابت يحمي قلبك من الأمراض    الصحة الفلسطينية تحذر من كارثة لآلاف المرضى العالقين    مليشيا الحوثي تجدد اقتحام مركز تجاري في إب وتختطف تجار وعمال بعد الاعتداء عليهم    عدن.. مقتل شاب طعناً بسلاح أبيض في كريتر والأمن يضبط الجاني    ارتفاع مؤشر بورصة مسقط    موكب الإبداع النسوي بين إيقاع الحلم وغزو الإبداع الرقمي الثقافي    الارصاد: هطول أمطار متوقع على أجزاء من المحافظات الجبلية والساحلية    مناقشة احتياجات محافظة البيضاء من مادة الغاز المنزلي    فوربيس: اختفاء طائرة أمريكية من طراز MQ-4C "تريتون" فوق هرمز    الصومعة يقتنص اول فوز في البطولة الكروية بالبيضاء    صفعة جديدة للريال في عقر داره    هل كنا ضحية أكبر خدعة عسكرية في التاريخ؟    هل يفشل اتفاق اسلام آباد    اليمن ومحور المقاومة خروج مليوني يجسد وحدة المصير والوفاء التاريخي    هدم جدران منازل في الجنوب بسبب شعارات وطنية يثير جدلًا واسعًا (صور)    رصاصة الموساد في رأس دونالد ترامب    تقطع مسلح يستهدف مغتربين من أبناء لحج بين العبر وشبوة وسط مخاوف من تكرار الحوادث    كلام غير منقول...    الثاني خلال 24 ساعة.. وفاة طفل جرفته السيول في تعز    تغريبة علوان    السيول تجرف طفلاً ثانياً في مدينة تعز    روابي أوطاني    العثور على جثة طفل تعز بعد ساعات من البحث المتواصل في مجاري السيول    الأمة بين مطارق البغي وسندان الشتات    استعدادا لنهائيات آسيا.. منتخب الناشئين يكسب اليرموك ويخسر من أهلي صنعاء في معسكره الداخلي    الأركانة تحتفي بالشعرية الفلسطينية في دورتها الثامنة عشرة    رئيس هيئة الآثار يتفقد معالم الحديدة ويؤكد: حماية التراث جبهة صمود    لقاء يمني هولندي يناقش تعزيز التعاون ودعم جهود الاستقرار الاقتصادي    تقام بنظام خروج المغلوب.. قرعة كأس رئيس الجمهورية تسفر عن مواجهات متوازنة    مدرب المنتخب الوطني الأول: وضعنا خطة تتجاوز مواجهة لبنان ونتطلع للفوز والتأهل لنهائيات آسيا    الإفراط في القوة بحضرموت ليس حلا    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    مرض السرطان ( 6 )    الخارجية الإماراتية توضح بشأن أوضاع الجالية الإيرانية    عدن.. نقل عريس إلى العناية المركزة بسبب منشط جنسي    اللهم لا شماتة    إشكالية الرواية والتدوين بين قداسة النص وإشكالات النقل    البرلماني اليمني أحمد سيف حاشد يواجه المرض والحياة في الغربة وسط صمت رسمي مستمر    صنعاء : تعميم هام .. بشان صلاة العيد ..!    رسمياً.. 3 دول تفاجئ العالم باعلان الخميس أول أيام عيد الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عادات ضارة لدى الأطفال وطرق التخلص منها
ولاء محمد نشر في المشهد اليمني يوم 18 - 12 - 2023


منوعات
ولاء محمد
أطفالنا هم أغلي مالدينا ويبدو هذا واضحاً من خلال أهتمامنا الدائم والمستمر برعايتهم وتقديم كل مايمكننا لتأمين حياه افضل لهم وحمايتهم سواء من مخاطر الحياة المتنوعة أو حتي من أنفسهم.
وقال موقع Hindustan times إن اضطرابات نمط الحياة لدى الأطفال تتزايد بدءًا من مرض السكري إلى مشاكل القلب، بسبب العادات الضارة التي تعرض صحتهم للخطر.
كيف يمكن حل المشاكل الزوجية بعيدًا عن الأبناء؟.. استشارى علاقات تجيب
في ظل نمط الحياة الخامل الذي أصبح معيارًا جديدًا وتراجع الوقت الذي يقضيه الأطفال في الهواء الطلق، فإن الاضطرابات المرتبطة بنمط الحياة بين الأطفال آخذة في الارتفاع في الوقت الحاضر.
وأصبحت الأمراض المزمنة التي أصابت كبار السن في وقت سابق منتشرة الآن ليس فقط بين الشباب ولكن أيضًا بين المراهقين. وهذا الخطر المتزايد يعرض الأطفال للإصابة بأمراض كثيرة مثل الإفراط في قضاء الوقت أمام الشاشات، وعادات الأكل غير الصحية، والتغير في عادات النوم وقلة وقت اللعب، مثل مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، والربو، ومشاكل القلب، واضطرابات الصحة العقلية.
وسلطت دراسات مختلفة الضوء على أهمية تناول الطعام الصحي في بداية الحياة، حيث أنه لا يساعد فقط في تنمية الصحة البدنية والعقلية، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالأمراض في وقت لاحق من الحياة.
ووفقًا لتقرير نشر في المكتبة الوطنية للطب، فإن الأطفال الذين لم يتناولوا وجبات إفطار منتظمة ويأكلون وجبات خفيفة حلوة ومالحة كانوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض نمط الحياة.
لماذا يختلف الزوجان على تربية الأبناء؟.. استشارى علاقات زوجية تُجيب
صىرح الدكتور نيشانيت بانسال استشاري طب الاطفال قائلا: "في عام 2023، واجه الآباء مخاوف ملحة بشأن صحة أطفالهم، وكانت أهم القضايا التي أثارت قلقهم العميق هي المشاكل المتصاعدة المتمثلة في إدمان الشاشة والسمنة، فقد أدى انتشار الشاشات في حياة الأطفال إلى الإفراط في وقت الشاشة، مما تسبب في ضغوط على الصحة العقلية ومشاكل في الصحة البدنية وفي الوقت نفسه، ساهم نمط الحياة الخامل المرتبط بالاستخدام المطول للشاشات بشكل كبير في ارتفاع معدلات السمنة بين الشباب".
عادات حياتية ضارة تؤثر على صحة الأطفال في 2023
ويشارك الدكتور بانسال كيف أثر طول وقت الشاشة وأنماط النوم المضطربة وانخفاض النشاط البدني على صحة الأطفال بشكل عام:
1. زيادة الوزن:
غالبًا يسبب قضاء وقت طويل أمام الشاشات فترات طويلة وعدم النشاط، نمط حياة خامل، فالجلوس لساعات طويلة يقلل من الحركة البدنية ويحرق سعرات حرارية أقل، مما يساهم في زيادة الوزن.
2. العادات الغذائية غير الصحية:
قد يكون الأطفال الذين يتعرضون للشاشات لفترات طويلة أكثر عرضة لتناول الوجبات السريعة أو تناول الأطعمة غير الصحية، وايضا يمكن أن تؤثر الإعلانات عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والمنخفضة العناصر الغذائية على الشاشات على خيارات الأكل، مما يؤدي إلى عادات غذائية سيئة وزيادة الوزن.
3. أنماط النوم المضطربة:
يمكن لقضاء وقت طويل أمام الشاشة، خاصة قبل النوم، أن يعطل أنماط النوم الصحية، فقد تم ربط النوم غير الكافي بزيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال بسبب تأثيره على الهرمونات التي تنظم الشهية والتمثيل الغذائي.
4. انخفاض النشاط البدني:
غالبًا ما تحل زيادة وقت الشاشة محل الوقت الذي كان من الممكن قضاؤه في ممارسة الأنشطة البدنية أو الرياضة، ويساهم هذا النقص في ممارسة الرياضة في زيادة الوزن والسمنة.
5. التوتر والأكل العاطفي:
يمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل أمام الشاشات إلى زيادة التوتر أو القلق أو حتى الاكتئاب لدى بعض الأطفال، وقد تؤدي هذه الحالات العاطفية إلى ظهور عادات غذائية غير صحية، مثل تناول الكثير من الأكل كرد فعل للتوتر، مما يؤدي إلى مشاكل في الوزن.
6. التأثير على الرقابة الأبوية:
قد يؤدي التعرض للشاشة لفترة طويلة إلى انخفاض الرقابة الأبوية على عادات الأكل أو الأنشطة البدنية لدى الأطفال، وقد يجد الآباء صعوبة في مراقبة وتنظيم سلوك أطفالهم عندما يقضون وقتًا طويلًا مستغرقين في الشاشات.
* تربية الأبناء
* القلق
* أعراض الإكتئاب عند الأطفال
* الآباء
* الأطفال
* منوعات
* المشهد اليمني
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.