عبدالله العليمي عضو مجلس القيادة يستقبل سفراء الاتحاد الأوروبي لدى بلادنا    هل سمعتم بالجامعة الاسلامية في تل أبيب؟    لأول مرة منذ مارس.. بريطانيا والولايات المتحدة تنفذان غارات مشتركة على اليمن    وكالة: باكستان تستنفر قواتها البرية والبحرية تحسبا لتصعيد هندي    هدوء حذر في جرمانا السورية بعد التوصل لاتفاق بين الاهالي والسلطة    الريال يخطط للتعاقد مع مدرب مؤقت خلال مونديال الأندية    جاذبية المعدن الأصفر تخفُت مع انحسار التوترات التجارية    الوزير الزعوري يهنئ العمال بمناسبة عيدهم العالمي الأول من مايو    حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم    عن الصور والناس    أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت    إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال"    النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا    الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم    البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع    اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش    غريم الشعب اليمني    الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب    درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية    مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة    رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟!    جازم العريقي .. قدوة ومثال    دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام    العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن    إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي    مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين    معسرون خارج اهتمامات الزكاة    منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة    تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل    الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية    نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي    الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة    الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي    الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم    "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة    لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين    اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني    النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين    رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته    اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري    مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران    برشلونة يفوز بالكلاسيكو الاسباني ويحافظ على صدارة الاكثر تتويجا    الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل    أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية    لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار    غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا    علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها!    حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى    القلة الصامدة و الكثرة الغثاء !    عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب    حضرموت والناقة.! "قصيدة "    حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة    الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة    ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل    يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم!    دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة البركة على الريق يوميا؟
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 07 - 06 - 2024


علوم وصحة
المشهد اليمني - متابعات
كشف خبراء موقع "WebMD" النقاب عن فوائد مذهلة لتناول حبة البركة على الريق، تشمل تعزيز المناعة، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وخفض الكوليسترول، وتحسين وظائف الكبد والكلى، والوقاية من الالتهابات، وتعزيز صحة البشرة والشعر، والوقاية من السرطان، وتحسين صحة الجهاز التنفسي، وتسكين الآلام.
تعزيز المناعة:
تُعد حبة البركة كنزًا غنيًا بمضادات الأكسدة القوية، مثل الثيموكينون، التي تُساهم في تعزيز جهاز المناعة ومقاومة الأمراض.
تحسين صحة الجهاز الهضمي:
تُساعد حبة البركة في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الانتفاخ والإمساك، كما تُعزز من امتصاص العناصر الغذائية عند تناولها على الريق.
تنظيم مستويات السكر في الدم:
تُعتبر حبة البركة منبهًا طبيعيًا لخلايا بيتا في البنكرياس، مما يُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، لتصبح مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري.
خفض مستويات الكوليسترول:
أظهرت الدراسات أن تناول حبة البركة يُساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، ممّا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
تحسين وظائف الكبد والكلى:
تُعزز حبة البركة من وظائف الكبد والكلى من خلال تحسين عملية إزالة السموم من الجسم.
الوقاية من الالتهابات:
تُعد حبة البركة مضادةً فعّالةً للالتهابات، ممّا يُساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل وأمراض القلب.
تعزيز صحة البشرة والشعر:
تُساهم حبة البركة في تحسين صحة البشرة والشعر بفضل محتواها الغني بالفيتامينات والمعادن.
الوقاية من السرطان:
أشارت بعض الدراسات إلى أن حبة البركة قد تُساعد في الوقاية من السرطان أو إبطاء نموه.
تحسين صحة الجهاز التنفسي:
تُساعد حبة البركة على تخفيف أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والتهاب الحلق.
مسكن طبيعي للألم:
تُعتبر حبة البركة مسكنًا طبيعيًا للألم، ممّا يُساعد في تخفيف آلام الصداع والدورة الشهرية والعضلات والمفاصل.
نصائح لتناول حبة البركة:
* يُنصح بتناول ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة على الريق مع كوب من الماء الدافئ.
* يمكن أيضًا إضافة حبة البركة إلى العسل أو الزبادي أو العصائر.
* يُنصح بتناول حبة البركة باعتدال، حيث قد تُسبب بعض الآثار الجانبية مثل الغثيان والقيء والإسهال.
* خبة البركة
* فوائد
* علاج
1. 2. 3. 4. 5.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.