يمرس : مفاجأة علمية.. دراسة تكشف عن عصير "إكسير الشباب" يحسن النشاط الدماغي وكفاءة التمارين الرياضية

بينها 7 منتخبات عربية.. 30 متأهلا إلى كأس العالم 2026 إعوامل دولية ساعدت في كارثة وقوع الجنوب العربي بيد اليمن أفاعي الجمهورية 120 مصابا بينهم 100 ضابط في اشتباكات بالمكسيك بلاطجة "بن حبريش" يهددون الصحفي "خالد الكثيري" المتقاعدون يدعون للاحتشاد وبدء مرحلة التصعيد السلمي وسائل إعلام غربية: صنعاء كشفت الفخ الذي نصبته أمريكا وإسرائيل والسعودية في اليمن اعتراف أمريكي: سلاح مشاة البحرية يحتاج إلى التعلم من الدروس اليمنية عين الوطن الساهرة (3) شعب حضرموت بطلاً لتصفيات أندية الساحل وأهلي الغيل وصيفاً لبطولة البرنامج السعودي الثانية للكرة الطائرة مريم وفطوم.. تسيطران على الطريق البحري في عدن (صور) سفيرٌ يمنيٌّ وطنه الحقيقي بطاقة حزبه.. تحويل السفارة من ممثل للدولة إلى مكتبٍ حزبي تصفيات كأس العالم 2026 - أوروبا: سويسرا تتأهل منطقيا الجاوي ينتقد إجراءات سلطة صنعاء في التعاطي مع التهديدات التي تواجهها الشهيد أحمد الكبسي .. وعدُ الإيمان ووصيةُ الخلود فراغ ، حياة وتجربة ناصرية حلف قبائل حضرموت يصطدم بالانتقالي ويحذر من غزو المحافظة قراءة تحليلية لنص "في المرقص" ل"أحمد سيف حاشد" أمن مأرب يحبط مخططاً حوثياً جديداً ويعرض غداً اعترافات لأفراد الخلية في رحلة البحث عن المياه.. وفاة طفل غرقا في إب مُحَمَّدَنا الغُماري .. قصيدة جديدة للشاعر المبدع "بسام شائع" الدفتيريا تغلق مدارس في محافظة شبوة الدفتيريا تغلق مدارس في محافظة شبوة تجربتي في ترجمة كتاب "فضاء لا يتسع لطائر" ل"أحمد سيف حاشد" حكم قرقوش: لجنة حادثة العرقوب تعاقب المسافرين ومدن أبين وتُفلت الشركات المهملة رئيس الوزراء بيدق في رقعة الشطرنج الأزمية الرئيس الزُبيدي يُعزّي العميد الركن عبدالكريم الصولاني في وفاة ابن أخيه اكتشاف 570 مستوطنة قديمة في شمال غرب الصين سعر برميل النفط الكويتي يرتفع 1.20 دولار ليبلغ 56.53 دولار إعلان الفائزين بجائزة السلطان قابوس للفنون والآداب اختتام بطولة 30 نوفمبر لالتقاط الأوتاد على كأس الشهيد الغماري بصنعاء شبوة أرض الحضارات: الفراعنة من أصبعون.. وأهراماتهم في شرقها بوادر تمرد في حضرموت على قرار الرئاسي بإغلاق ميناء الشحر أمن العاصمة عدن يلقي القبض على 5 متهمين بحوزتهم حشيش وحبوب مخدرة يوم ترفيهي لأبناء وأسر الشهداء في البيضاء انتشال أكبر سفينة غارقة في حوض ميناء الإصطياد السمكي بعدن خطر المهاجرين غير الشرعيين يتصاعد في شبوة وزارة الأوقاف تعلن عن تفعيل المنصة الالكترونية لخدمة الحجاج الأرصاد: أجواء باردة إلى شديدة البرودة على المرتفعات "الشعبية": العدو الصهيوني يستخدم الشتاء "سلاح إبادة" بغزة بيريز يقرر الرحيل عن ريال مدريد فريق DR7 يُتوّج بطلاً ل Kings Cup MENA في نهائي مثير بموسم الرياض معهد أسترالي: بسبب الحرب على اليمن.. جيل كامل لا يستطيع القراءة والكتابة ضبط وكشف 293 جريمة سرقة و78 جريمة مجهولة وديا: السعودية تهزم كوت ديفوار توخيل: نجوم انكلترا يضعون الفريق فوق الأسماء محافظ عدن يكرّم الأديب محمد ناصر شراء بدرع الوفاء والإبداع المقالح: من يحكم باسم الله لا يولي الشعب أي اعتبار الصين تعلن اكتشاف أكبر منجم ذهب في تاريخها نمو إنتاج المصانع ومبيعات التجزئة في الصين بأضعف وتيرة منذ أكثر من عام الإمام الشيخ محمد الغزالي: "الإسلام دين نظيف في أمه وسخة" الحديدة.. مليشيا الحوثي تقطع الكهرباء عن السكان وتطالبهم بدفع متأخرات 10 أعوام وداعاً للتسوس.. علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان عدن.. انقطاعات الكهرباء تتجاوز 15 ساعة وصهاريج الوقود محتجزة في أبين جراح مصري يدهش العالم بأول عملية من نوعها في تاريخ الطب الحديث اليونيسيف: إسرائيل تمنع وصول اللقاحات وحليب الأطفال الى غزة قيمة الجواسيس والعملاء وعقوبتهم في قوانين الأرض والسماء الشهادة .. بين التقديس الإنساني والمفهوم القرآني

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

مفاجأة علمية.. دراسة تكشف عن عصير "إكسير الشباب" يحسن النشاط الدماغي وكفاءة التمارين الرياضية

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الثلاثاء 11 فبراير 2025 12:27 ص 11 شعبان 1446 ه
كشفت دراسة جديدة أن تناول عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثيرات إيجابية على صحة الدماغ، وخاصة لدى كبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث أظهرت النتائج فوائد مضادة للشيخوخة.
وفقًا لتقرير نشرته صحيفة "Times of India"، أجرت جامعة ويك فورست دراسة على 26 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 55 عامًا فأكثر، حيث تناولوا جرعة من عصير الشمندر قبل ممارسة المشي على جهاز المشي ثلاث مرات أسبوعيًا.
تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، حيث تلقى نصفهم مكمل "Beet-It" الذي يحتوي على 560 مليغرامًا من النترات، بينما تلقى النصف الآخر نسخة وهمية تحتوي على كميات قليلة جدًا من النترات.
تعزيز تأثيرات التمارين الرياضية
أظهرت النتائج أن إضافة عصير الشمندر إلى التمارين الرياضية أدت إلى تحسن كبير في الاتصال الدماغي لدى المشاركين كبار السن، ليشبه الاتصال الذي يتمتع به الأشخاص الأصغر سناً. وهو ما يعزز النشاط العقلي ويحسن مستوى الصحة العامة للدماغ.
كما كشفت الدراسة أن الجمع بين عصير الشمندر والتمارين الرياضية يساعد في توصيل المزيد من الأوكسجين إلى الدماغ، مما يقوي منطقة النشاط الحركي في الدماغ ويعزز من فعالية الأداء العقلي والحركي.
تحسين الأداء الرياضي
وتستند الدراسة إلى تأثيرات النترات الطبيعية الموجودة في الشمندر، التي ثبت أنها تحسن تدفق الدم في الجسم، مما يسهم في تحسين الأداء الرياضي وزيادة قدرة الجسم على التحمل.
1. 2. a title='X' class='xt' href='#' onclick="window.open('https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://www.almashhadnews.com/303872&ref_src=twsrc%5Etfw&text=مفاجأة علمية.. دراسة تكشف عن عصير "إكسير الشباب" يحسن النشاط الدماغي وكفاءة التمارين الرياضية&tw_p=tweetbutton&url=https://www.almashhadnews.com/303872&hashtags=مشروب,_الشباب,_الشيخوخة,_نشاط,_الدماغ,_الرياض','sharer', 'width=655,height=430'); return false;"
3. 4. a title='telegram' class='tl' href='#' onclick="window.open('https://telegram.me/share/url?url=https://www.almashhadnews.com/303872&text=المشهد اليمني: مفاجأة علمية.. دراسة تكشف عن عصير "إكسير الشباب" يحسن النشاط الدماغي وكفاءة التمارين الرياضية https://www.almashhadnews.com/303872'); return false;" title='Telegram' target='_blank'
5.
* مشروب
* الشباب
* الشيخوخة
* نشاط
* الدماغ
* الرياض
موضوعات متعلقة
* السعودية تكشف عن المخطط الشامل لتطوير مشاريع الرياض وتسهيل حركة المرور
* الإطاحة بعصابة سرقة المركبات في الرياض.. تفاصيل عملية أمنية ناجحة
* شراكة استراتيجية بين "آلات" و"لينوفو" في الرياض تحت شعار "صنع في السعودية"
* أول مزاد دولي في السعودية.. استثمارات ضخمة في عالم الرياضة والفن عبر...
* تعز تحتفي بقرب حلول رمضان: زينة وأجواء رمضانية تأسر القلوب
* نوع من المكسرات.. كنز غذائي لمكافحة الشيخوخة وحماية القلب والدماغ
* كل ما تريد معرفته عن مؤتمر "ليب 2025" التقني في السعودية
* النشرة الجوية السعودية.. درجات الحرارة وحالة الطقس بالمملكة اليوم الأحد 9 فبراير...
* نجلي الوليد بن طلال يضفيان رونقاً خاصاً على ماراثون الرياض 2025
* الهجانة اليمنية ريم سالم تحقق المركز الثاني في سباق الإبل بالسعودية
* حركة بسيطة قد تنقذ حياتك عند الشعور بأعراض الجلطة القلبية أو السكتة...
* مشاجرة اربع مقيمين في مكان عام بالرياض تطيح بهم بيد الشرطة ..والكشف...

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.