يمرس : مفاجأة علمية.. دراسة تكشف عن عصير "إكسير الشباب" يحسن النشاط الدماغي وكفاءة التمارين الرياضية

عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية جازم العريقي .. قدوة ومثال تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

مفاجأة علمية.. دراسة تكشف عن عصير "إكسير الشباب" يحسن النشاط الدماغي وكفاءة التمارين الرياضية

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الثلاثاء 11 فبراير 2025 12:27 ص 11 شعبان 1446 ه
كشفت دراسة جديدة أن تناول عصير الشمندر قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثيرات إيجابية على صحة الدماغ، وخاصة لدى كبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث أظهرت النتائج فوائد مضادة للشيخوخة.
وفقًا لتقرير نشرته صحيفة "Times of India"، أجرت جامعة ويك فورست دراسة على 26 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 55 عامًا فأكثر، حيث تناولوا جرعة من عصير الشمندر قبل ممارسة المشي على جهاز المشي ثلاث مرات أسبوعيًا.
تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، حيث تلقى نصفهم مكمل "Beet-It" الذي يحتوي على 560 مليغرامًا من النترات، بينما تلقى النصف الآخر نسخة وهمية تحتوي على كميات قليلة جدًا من النترات.
تعزيز تأثيرات التمارين الرياضية
أظهرت النتائج أن إضافة عصير الشمندر إلى التمارين الرياضية أدت إلى تحسن كبير في الاتصال الدماغي لدى المشاركين كبار السن، ليشبه الاتصال الذي يتمتع به الأشخاص الأصغر سناً. وهو ما يعزز النشاط العقلي ويحسن مستوى الصحة العامة للدماغ.
كما كشفت الدراسة أن الجمع بين عصير الشمندر والتمارين الرياضية يساعد في توصيل المزيد من الأوكسجين إلى الدماغ، مما يقوي منطقة النشاط الحركي في الدماغ ويعزز من فعالية الأداء العقلي والحركي.
تحسين الأداء الرياضي
وتستند الدراسة إلى تأثيرات النترات الطبيعية الموجودة في الشمندر، التي ثبت أنها تحسن تدفق الدم في الجسم، مما يسهم في تحسين الأداء الرياضي وزيادة قدرة الجسم على التحمل.
1. 2. a title='X' class='xt' href='#' onclick="window.open('https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=https://www.almashhadnews.com/303872&ref_src=twsrc%5Etfw&text=مفاجأة علمية.. دراسة تكشف عن عصير "إكسير الشباب" يحسن النشاط الدماغي وكفاءة التمارين الرياضية&tw_p=tweetbutton&url=https://www.almashhadnews.com/303872&hashtags=مشروب,_الشباب,_الشيخوخة,_نشاط,_الدماغ,_الرياض','sharer', 'width=655,height=430'); return false;"
3. 4. a title='telegram' class='tl' href='#' onclick="window.open('https://telegram.me/share/url?url=https://www.almashhadnews.com/303872&text=المشهد اليمني: مفاجأة علمية.. دراسة تكشف عن عصير "إكسير الشباب" يحسن النشاط الدماغي وكفاءة التمارين الرياضية https://www.almashhadnews.com/303872'); return false;" title='Telegram' target='_blank'
5.
* مشروب
* الشباب
* الشيخوخة
* نشاط
* الدماغ
* الرياض
موضوعات متعلقة
* السعودية تكشف عن المخطط الشامل لتطوير مشاريع الرياض وتسهيل حركة المرور
* الإطاحة بعصابة سرقة المركبات في الرياض.. تفاصيل عملية أمنية ناجحة
* شراكة استراتيجية بين "آلات" و"لينوفو" في الرياض تحت شعار "صنع في السعودية"
* أول مزاد دولي في السعودية.. استثمارات ضخمة في عالم الرياضة والفن عبر...
* تعز تحتفي بقرب حلول رمضان: زينة وأجواء رمضانية تأسر القلوب
* نوع من المكسرات.. كنز غذائي لمكافحة الشيخوخة وحماية القلب والدماغ
* كل ما تريد معرفته عن مؤتمر "ليب 2025" التقني في السعودية
* النشرة الجوية السعودية.. درجات الحرارة وحالة الطقس بالمملكة اليوم الأحد 9 فبراير...
* نجلي الوليد بن طلال يضفيان رونقاً خاصاً على ماراثون الرياض 2025
* الهجانة اليمنية ريم سالم تحقق المركز الثاني في سباق الإبل بالسعودية
* حركة بسيطة قد تنقذ حياتك عند الشعور بأعراض الجلطة القلبية أو السكتة...
* مشاجرة اربع مقيمين في مكان عام بالرياض تطيح بهم بيد الشرطة ..والكشف...

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.