مناقشة استعدادات القطاع الصحي للاحتفاء بذكرى المولد النبوي    وقفة تضامنية مع الشعب الفلسطيني في مركز بعله الصحي بذمار    وجع بحجم اليمن    رامي المحمود وفعل الإدارة الوطنية للإفراج عنه    فعالية لشركتي النفط والغاز بذمار بذكرى المولد النبوي    هل ينجح برشلونة في تجاوز حاجز ال100 هدف في الليغا؟    تقرير أممي: نزوح داخلي لعشرات الأسر اليمنية لاسباب متعددة    الاصاد يحذر من أمطار رعدية مصحوبة بحبات البرد على 9 محافظات خلال الساعات القادمة    جلسة عاجلة لمجلس الأمن لبحث خطة إسرائيل لاحتلال غزة    روسيا تحذر إسرائيل من عواقب وخيمة بعد قرارها احتلال غزة    شكراً للفريق السامعي الذي ألف بينهم    أحمد سيف.. الذاكرة التي لا تغيب وصوت الدولة المدنية    أسعار الصرف مقابل الريال اليمني الأحد 10 أغسطس/آب 2025    الدكتورة زايد : هذا ما يحدث للإنسان عند فقدان أحد الأسنان    بعد محاولة اختطاف طفلة في ذمار .. ظاهرة اختطاف الأطفال يعود إلى الواجهة    البيض ماذا يريد بالضبط؟؟    رسميا.. النصر يضم مدافع برشلونة    علماء يكتشفون أن نقص عنصر غذائي "شائع" قد يسبب الزهايمر    فوائد صحية لتناول القرفة لا يعرفها كثيرون    المناظرة اليتيمة التي طأطأت رأس الإمامة في التاريخ!    مأرب بلا كهرباء.. الفساد يلتهم جزء من موازنة المحطة الغازية ويخرجها عن الخدمة    تراجع حوادث الدراجات النارية بنسبة 65%    وزارة التربية والتعليم تعلن نتيجة الدور الثاني لاختبارات الشهادة الأساسية    مقتل 3 مسلحين وشرطي في هجوم على قوات الأمن في إيران    مواصفات حواسب Galaxy الجديدة من سامسونغ    عودة 6 صيادين بعد أشهر من الاختطاف في سجون العدوان السعودي    جيولوجيون يعثرون على آثار كارثة كونية في قاع المحيط    بالعلامة الكاملة.. نيوزيلندا في ربع النهائي    موريتانيا تنعش آمالها في بلوغ ربع نهائي كأس إفريقيا للمحليين    مواجهة نارية مساء اليوم بين ليفربول وكريستال بالاس    مركز الراهدة الجمركي يحبط عمليتي تهريب كمية من الأدوية والإلكترونيات    لماذا تتجعد أصابعنا في الماء تفسير طبي    الدكتور عبدالله العليمي يعزي أمين عام محلي شبوة عبدربه هشلة في وفاة شقيقه الشيخ محمد هشلة    البرازيلية ألين تنتقل من الهلال إلى العلا    وقف صرف مرتبات المسؤولين بما فيهم أعضاء مجلس الرئاسة بالعملة الأجنبية    الانفصال الذي يسوّقه إخوان اليمن على مقاسهم    لا للمنطقة العسكرية الاولى ولا للكلاب الحمر و للجرو الرضيع من ثديها    السكوتر ينقذ مدرب جوام    شباب المعافر يخطف نقطة ثمينة من شباب المسراخ في بطولة بيسان    إصلاح المهرة ينفذ برنامجاً تدريبياً لتعزيز قدرات كوادره في الإعلام الجديد    الإعلام والمسؤولية الوطنية    امن ذمار ينظم فعالية خطابية احتفاء بذكرى المولد النبوي    وزير الثقافة والسياحة يؤكد على أهمية الدور التنويري للمثقفين والأدباء    الأرصاد يتوقع هطول أمطار رعدية وهبوب رياح شديدة السرعة    رحلة في متاهات الوطن    انتقالي حضرموت يشارك في ختام مهرجان خريف حجر السنوي ويطّلع على أبرز فعالياته    انتقالي الضالع يدشن المرحلة الثالثة من تمكين المرأة اقتصادياً    تعز.. نقطة عسكرية تحتجز نائب مدير موانئ الحديدة وأسرته والمحور يرفض توجيهات المحافظ    استئناف أعمال الترميم والصيانة في قلعة القاهرة التاريخية بتعز    فؤاد الحميري، له من اسمه نصيب    هل هما شخص واحد.. الشبه الكبير بين البغدادي والشيباني    عشر سنوات من العش والغرام واليوم فجأة ورقة طلاق    لهايات للبالغين تنتشر في الصين لتخفيف التوتر والإقلاع عن التدخين    بيت هائل.."نحن الدولة ونحن نقود البلد وهم يتبعونا!!"    مهرجان القاهرة السينمائي يطلق «CAIRO'S XR»    المدرسة الديمقراطية تكرم الصحفي حسن الوريث    في تريم لم تُخلق النخلة لتموت    من أين لك هذا المال؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



فوائد القرفة الصحية وأضرارها: توازن بين الفوائد العلاجية والمخاطر المحتملة
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* علوم وصحة
الأحد 23 فبراير 2025 02:42 م 24 شعبان 1446 ه
تعد القرفة من التوابل الشهيرة التي تميزت برائحتها العطرة وطعمها الفريد، وتستخدم على نطاق واسع في العديد من المأكولات والمشروبات. بالإضافة إلى إضافتها لنكهة خاصة في الطعام، فإن القرفة تتمتع بمجموعة من الفوائد الصحية المميزة، ولكنها قد تتسبب في بعض الأضرار عند استخدامها بشكل مفرط.
فوائد القرفة:
1. تحسين صحة القلب: القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما تساعد في تنظيم ضغط الدم وتحسين تدفق الدم.
2. مكافحة الالتهابات: القرفة تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعلها فعالة في مقاومة الالتهابات وتقليلها في الجسم، وبالتالي تسريع عملية الشفاء.
3. تنظيم مستويات السكر في الدم: تعتبر القرفة من التوابل المفيدة لمرضى السكري، حيث تعمل على تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
4. تحسين وظائف الدماغ: تحتوي القرفة على مركبات تعزز من الأداء العقلي، كما تساهم في الوقاية من الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر.
5. تعزيز الجهاز الهضمي: تساعد القرفة في تهدئة المعدة وتحفيز عملية الهضم، كما يمكن أن تساهم في تخفيف مشاكل مثل الانتفاخ والغازات.
6. مكافحة السرطان: بعض الدراسات تشير إلى أن المركبات الموجودة في القرفة قد تساهم في محاربة الخلايا السرطانية والحد من نمو الأورام.
أضرار القرفة:
1. التسمم بالكومارين: تحتوي القرفة على مركب يسمى الكومارين، الذي قد يكون ضارًا إذا تم تناوله بكميات كبيرة. الإفراط في تناول القرفة قد يؤدي إلى مشاكل في الكبد وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
2. مشاكل في الجهاز الهضمي: تناول كميات كبيرة من القرفة قد يسبب مشاكل هضمية مثل الحموضة أو تهيج المعدة، خاصةً لمن يعانون من مشاكل هضمية مثل القرحة المعدية.
3. حساسية القرفة: في حالات نادرة، قد يتسبب استهلاك القرفة في ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي أو التورم، لذا يجب الحذر عند استخدامها لأول مرة.
4. التأثير على ضغط الدم: قد تؤدي القرفة إلى انخفاض ضغط الدم بشكل مفرط لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم، مما يستدعي استشارة الطبيب قبل إدخالها بكميات كبيرة في النظام الغذائي.
القرفة تعتبر من التوابل التي تحمل فوائد صحية عديدة إذا تم تناولها باعتدال، مثل تحسين صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناولها لتجنب الأضرار المحتملة، مثل التسمم بالكومارين أو المشاكل الهضمية.
1. 2. 3. 4. 5.
* القرفة
* التوابل الشهيرة
* السكر في الدم
* تعزيز الجهاز الهضمي
* مكافحة السرطان
* الخلايا السرطانية
* علاج الأورام
موضوعات متعلقة
* أطعمة تسهل صيام رمضان: تعزيز صحة الجسم والحفاظ على الطاقة خلال الشهر...
* ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز؟ خبير تغذية يجيب
* ثورة طبية: تقنية جديدة لقياس السكر بدون وخز الإصبع
* تخلصي من الصداع النصفي بسهولة مع هذا الخضار الطبيعي
* القرفة: سر الفوائد الصحية أم خطر الإفراط؟
* علماء روس يكتشفون مركبا يدمر الخلايا السرطانية في نبات الورد الجبلي
* تأثير جهاز قياس السكر في الدم على صحتك العامة
* 1-1 سأبدأ عامي بخير.. عدن تدشن حملة مكافحة السرطان تحت شعار "باب...
* تناوله باستمرار.. نوع من الخضروات يخفض نسبة السكر في الدم إلى النصف
* مشروب القرفة المطحونة مع الماء المغلي على الريق.. كنز رباني يجهله الكثيرون
* مشروب ينظم نسبة السكر في الدم ويقوي العظام ويعزز صحة الجهاز الهضمي
* علاج الأورام الليفية بدون جراحة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.