يمرس : فوائد القرفة الصحية وأضرارها: توازن بين الفوائد العلاجية والمخاطر المحتملة

عن الصور والناس حروب الحوثيين كضرورة للبقاء في مجتمع يرفضهم أزمة الكهرباء تتفاقم في محافظات الجنوب ووعود الحكومة تبخرت الأهلي السعودي يقصي مواطنه الهلال من الآسيوية.. ويعبر للنهائي الحلم إغماءات وضيق تنفُّس بين الجماهير بعد مواجهة "الأهلي والهلال" النصر السعودي و كاواساكي الياباني في نصف نهائي دوري أبطال آسيا البيض: اليمن مقبل على مفترق طرق وتحولات تعيد تشكيل الواقع اعتقال موظفين بشركة النفط بصنعاء وناشطون يحذرون من اغلاق ملف البنزين المغشوش رسالة إلى قيادة الانتقالي: الى متى ونحن نكركر جمل؟! غريم الشعب اليمني مثلما انتهت الوحدة: انتهت الشراكة بالخيانة الوجه الحقيقي للسلطة: ضعف الخدمات تجويع ممنهج وصمت مريب درع الوطن اليمنية: معسكرات تجارية أم مؤسسة عسكرية جازم العريقي .. قدوة ومثال تسجيل عشر هزات ارضية خلال الساعات الماضية من البحار المجاورة لليمن دعوتا السامعي والديلمي للمصالحة والحوار صرخة اولى في مسار السلام العقيق اليماني ارث ثقافي يتحدى الزمن إب.. مليشيا الحوثي تتلاعب بمخصصات مشروع ممول من الاتحاد الأوروبي مليشيا الحوثي تواصل احتجاز سفن وبحارة في ميناء رأس عيسى والحكومة تدين - 13،5مليون مشترك في شركة يمن موبايل وارتفاع في ارباحها وتوزبع 40%منها للمساهمين بحضور وزراء الاتصالات والمالية والنقل والاقتصاد معسرون خارج اهتمامات الزكاة منظمة العفو الدولية: إسرائيل ترتكب جريمة إبادة جماعية على الهواء مباشرة في غزة تراجع أسعار النفط الى 65.61 دولار للبرميل نقابة موظفي الأرصاد بمطار عدن تعلن بدء الإضراب احتجاجًا على تجاهل مطالبها الدكتوراه للباحث همدان محسن من جامعة "سوامي" الهندية نهاية حقبته مع الريال.. تقارير تكشف عن اتفاق بين أنشيلوتي والاتحاد البرازيلي الاحتلال يواصل استهداف خيام النازحين وأوضاع خطيرة داخل مستشفيات غزة الصحة العالمية:تسجيل27,517 إصابة و260 وفاة بالحصبة في اليمن خلال العام الماضي الحكومة تعبث ب 600 مليون دولار على كهرباء تعمل ل 6 ساعات في اليوم "كاك بنك" وعالم الأعمال يوقعان مذكرة تفاهم لتأسيس صندوق استثماري لدعم الشركات الناشئة اغلاق طريق رئيسي رابط بين محافظتين بعد أقل من عام على اعادة فتحها لوحة "الركام"، بين الصمت والأنقاض: الفنان الأمريكي براين كارلسون يرسم خذلان العالم لفلسطين البحرية الامريكية تعلن سقوط مقاتلة في البحر الأحمر وسنتكوم تؤكد استمرار الحملة العسكرية في اليمن اتحاد كرة القدم يعين النفيعي مدربا لمنتخب الشباب والسنيني للأولمبي صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني صنعاء .. حبس جراح واحالته للمحاكمة يثير ردود فعل واسعة في الوسطين الطبي والقانوني النقابة تدين مقتل المخرج مصعب الحطامي وتجدد مطالبتها بالتحقيق في جرائم قتل الصحفيين تسجيل 4 هزات أرضية جديدة من خليج عدن رئيس كاك بنك يعزي وكيل وزارة المالية وعضو مجلس إدارة البنك الأستاذ ناجي جابر في وفاة والدته اتحاد نقابات الجنوب يطالب بإسقاط الحكومة بشكل فوري مئات الإصابات وأضرار واسعة جراء انفجار كبير في ميناء بجنوب إيران برشلونة يتوج بكأس ملك إسبانيا بعد فوز ماراثوني على ريال مدريد الأزمة القيادية.. عندما يصبح الماضي عائقاً أمام المستقبل أطباء بلا حدود تعلق خدماتها في مستشفى بعمران بعد تعرض طاقمها لتهديدات حوثية افتحوا ملفات رياض الجهوري.. عميل القاعدة ورفيق الإخوان السوبرمان اليهودي الذي ينقذ البشرية لتحرير صنعاء.. ليتقدم الصفوف أبناء مسئولي الرئاسة والمحافظين والوزراء وأصحاب رواتب الدولار غضب عارم بعد خروج الأهلي المصري من بطولة أفريقيا علامات مبكرة لفقدان السمع: لا تتجاهلها! حضرموت اليوم قالت كلمتها لمن في عينيه قذى القلة الصامدة و الكثرة الغثاء ! عصابات حوثية تمتهن المتاجرة بالآثار تعتدي على موقع أثري في إب حضرموت والناقة.! "قصيدة " حضرموت شجرة عملاقة مازالت تنتج ثمارها الطيبة الأوقاف تحذر المنشآت المعتمدة في اليمن من عمليات التفويج غير المرخصة ازدحام خانق في منفذ الوديعة وتعطيل السفر يومي 20 و21 أبريل يا أئمة المساجد.. لا تبيعوا منابركم! دور الشباب في صناعة التغيير وبناء المجتمعات

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

فوائد القرفة الصحية وأضرارها: توازن بين الفوائد العلاجية والمخاطر المحتملة

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* علوم وصحة
الأحد 23 فبراير 2025 02:42 م 24 شعبان 1446 ه
تعد القرفة من التوابل الشهيرة التي تميزت برائحتها العطرة وطعمها الفريد، وتستخدم على نطاق واسع في العديد من المأكولات والمشروبات. بالإضافة إلى إضافتها لنكهة خاصة في الطعام، فإن القرفة تتمتع بمجموعة من الفوائد الصحية المميزة، ولكنها قد تتسبب في بعض الأضرار عند استخدامها بشكل مفرط.
فوائد القرفة:
1. تحسين صحة القلب: القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. كما تساعد في تنظيم ضغط الدم وتحسين تدفق الدم.
2. مكافحة الالتهابات: القرفة تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعلها فعالة في مقاومة الالتهابات وتقليلها في الجسم، وبالتالي تسريع عملية الشفاء.
3. تنظيم مستويات السكر في الدم: تعتبر القرفة من التوابل المفيدة لمرضى السكري، حيث تعمل على تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
4. تحسين وظائف الدماغ: تحتوي القرفة على مركبات تعزز من الأداء العقلي، كما تساهم في الوقاية من الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر.
5. تعزيز الجهاز الهضمي: تساعد القرفة في تهدئة المعدة وتحفيز عملية الهضم، كما يمكن أن تساهم في تخفيف مشاكل مثل الانتفاخ والغازات.
6. مكافحة السرطان: بعض الدراسات تشير إلى أن المركبات الموجودة في القرفة قد تساهم في محاربة الخلايا السرطانية والحد من نمو الأورام.
أضرار القرفة:
1. التسمم بالكومارين: تحتوي القرفة على مركب يسمى الكومارين، الذي قد يكون ضارًا إذا تم تناوله بكميات كبيرة. الإفراط في تناول القرفة قد يؤدي إلى مشاكل في الكبد وزيادة خطر الإصابة بالسرطان.
2. مشاكل في الجهاز الهضمي: تناول كميات كبيرة من القرفة قد يسبب مشاكل هضمية مثل الحموضة أو تهيج المعدة، خاصةً لمن يعانون من مشاكل هضمية مثل القرحة المعدية.
3. حساسية القرفة: في حالات نادرة، قد يتسبب استهلاك القرفة في ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي أو التورم، لذا يجب الحذر عند استخدامها لأول مرة.
4. التأثير على ضغط الدم: قد تؤدي القرفة إلى انخفاض ضغط الدم بشكل مفرط لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية لخفض ضغط الدم، مما يستدعي استشارة الطبيب قبل إدخالها بكميات كبيرة في النظام الغذائي.
القرفة تعتبر من التوابل التي تحمل فوائد صحية عديدة إذا تم تناولها باعتدال، مثل تحسين صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناولها لتجنب الأضرار المحتملة، مثل التسمم بالكومارين أو المشاكل الهضمية.
1. 2. 3. 4. 5.
* القرفة
* التوابل الشهيرة
* السكر في الدم
* تعزيز الجهاز الهضمي
* مكافحة السرطان
* الخلايا السرطانية
* علاج الأورام
موضوعات متعلقة
* أطعمة تسهل صيام رمضان: تعزيز صحة الجسم والحفاظ على الطاقة خلال الشهر...
* ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز؟ خبير تغذية يجيب
* ثورة طبية: تقنية جديدة لقياس السكر بدون وخز الإصبع
* تخلصي من الصداع النصفي بسهولة مع هذا الخضار الطبيعي
* القرفة: سر الفوائد الصحية أم خطر الإفراط؟
* علماء روس يكتشفون مركبا يدمر الخلايا السرطانية في نبات الورد الجبلي
* تأثير جهاز قياس السكر في الدم على صحتك العامة
* 1-1 سأبدأ عامي بخير.. عدن تدشن حملة مكافحة السرطان تحت شعار "باب...
* تناوله باستمرار.. نوع من الخضروات يخفض نسبة السكر في الدم إلى النصف
* مشروب القرفة المطحونة مع الماء المغلي على الريق.. كنز رباني يجهله الكثيرون
* مشروب ينظم نسبة السكر في الدم ويقوي العظام ويعزز صحة الجهاز الهضمي
* علاج الأورام الليفية بدون جراحة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.