رئيس هيئة حقوق الإنسان: الصرخة سلاح فاعل في مواجهة جرائم أمريكا وإسرائيل    "من يفرض سردية الملف اليمني؟".. قراءة في تحوّل مسار التفاوض بين السعودية والحوثيين    الجنوب أمام اختبار البقاء... إرادة الشعوب أقوى من كل الضغوط    تشييع جثمان الشهيد الرائد وضاح القحطاني في حجة    الرئيس المشاط يعزّي عضو مجلس الشورى الشيخ حسين المقدشي    الإعلان عن قائمة المنتخب الوطني للناشئين للمعسكر الخارجي في السعودية    الخارجية الإيرانية: لم نبدأ الحرب ونمارس حق الدفاع المشروع    تعز تشكل لجنة لضبط الأسعار وتطلق حملة رقابية على الأسواق والصيدليات    برنت يقفز وسط بيانات أمريكية وتوترات إقليمية    حزب الله يستهدف موقع للعدو الإسرائيلي ويفرض معادلة الردع    مناقشة اوضاع مؤسسة الاسمنت والمصانع التابعة لها    مناقشة أولويات خطة عمل وزارة الاقتصاد والجهات التابعة لها    الأرصاد: أمطار رعدية على أغلب المحافظات    أوراق في حياة الصحفي والكاتب السياسي الكبير صادق ناشر    المحكمة العليا تؤيد تبرئة نيمار ورؤساء برشلونة المن تهم الفساد    لجنة الطوارئ بتعز: وفاة 24 شخصا بسبب السيول والخسائر المادية تُقدّر ب15 مليون دولار    الشرجبي: ماضون في تنفيذ سياسات تعزيز الإدارة المستدامة للمياه وحماية البيئة    "الخشعة تكشف المستور".. تمكين عودة قوات يمنية غازية إلى حضرموت وسط صمت رسمي    قوات الإمارات المسلحة.. 50 عامًا من التحديث وبناء القوة    طوابير كيلومترية.. أزمة غاز خانقة تضاعف معاناة المواطنين في مدينة تعز المحتلة    كوهين والجولاني.. حديث متجدد عن جواسيس اسرائيل ودور مخابرات مصر في كشف الاختراقات (صور)    لماذا تعاني بعض النساء من تقيؤ شديد أثناء الحمل؟ العلم يكشف "المتهم الرئيسي"    خلفا لأربيلوا.. اسم غير متوقع لقيادة الملكي    برشلونة يقرر وضع صورة مطربة أمريكية على القميص في " الكلاسيكو " ضد ريال مدريد    قاضٍ يمني يرمي بمطرقة العدالة ويتنحى.. "التدخلات السافرة" تحاصر منصة القضاء!    هزة أرضية في محافظة حجة    الريال يصالح جماهيره رغم الاستهجان    تحولات المجتمع بين الأمس واليوم: هل العيب في الزمان أم فينا؟    النعيمي يدشن برنامجاً توعوياً وتثقيفياً لترسيخ النزاهة ومكافحة الفساد    أزمة سيولة "صادمة" تكشف تمردًا داخل الشرعية.. من يعطّل البنك المركزي في عدن؟    السقلدي: رغبة الانتقالي في البقاء على قيد الحياة السياسية تحتاج مراجعة ومصارحة خالية من "كوليسترول" التملق    تعز.. حكم قضائي مشدد ضد مدانين بتزوير محرر رسمي واصطناع ختم    تعز تشكل لجنة لمراجعة أسعار الكهرباء التجارية    الهجرة الدولية توثق نزوح أكثر من 5 آلاف شخص منذ مطلع العام الجاري    وفاة الفنانة الكويتية "حياة الفهد"    مفقودون في غرق زورق عسكري في باب المندب وفرق الانقاذ تنتشل جثتين    علماء روس يطورون مستشعرا ورقيا يكشف السكري عبر هواء الزفير    طبيبة: المستشفيات في إب مجرد مبان بلا خدمات    تسجيل أكثر من 7 آلاف إصابة بالحصبة بينها 36 حالة وفاة منذ بداية العام    وفاة الفنانة الكويتية حياة الفهد    اجتماع يناقش احتياجات مدينة البيضاء من المشاريع الخدمية والتنموية    الإسلام .. ودعوات "صهر الأديان" وأجندات التذويب الثقافي    دويلات مأرب وتعز وحضرموت والمهرة تعمّق الانهيار وتخنق عدن برفض توريد الإيرادات    اتحاد كرة القدم يكشف عن معسكر خارجي في السعودية لمنتخب الناشئين استعدادا لنهائيات آسيا    سلطنة عمان تمنح جنسيتها لجيولوجي يمني وأسرته    الإمارات تدعم صحة شبوة بتشغيل الرنين المغناطيسي في مستشفى بن زايد بعتق    في البدء كان الزجاج    مدير عام المركز الوطني الرئيسي لمختبرات الصحة العامة المركزية ل "26 سبتمبر":وصل عدد الفحوصات التي يجريها المركز إلى 148 فحصاً بدلاً من 14 فحصاً في السابق    ضبط أدوية مهربة ومنتهية خلال حملة رقابية بتعز    نادي شعب إب يتعاقد مع مدرب جديد استعداداً لمنافسات بطولة كأس رئيس الجهورية    ظاهرة الانتحار.. وقفة مع النفس والإيمان..! هل يملك المرءُ حقّ الرحيل؟    عودة فتح الدكاكين    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي    الكتابةُ في زمنِ الضجيج.    بَصِيرةُ الأرواح: لغة ما وراء الكلمات    داخلية الاحتلال الأجنبي في المكلا تلاحق 3 من قيادات انتقالي حضرموت (وثيقة)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الدهون فوق القلب.. الخطر الخفي الذي يهدد صحة قلبك
المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025


* الرئيسية
* منوعات
الأربعاء 13 أغسطس 2025 03:30 م 19 صفر 1447 ه
الدهون فوق القلبية، أو ما يُعرف بالدهون القلبية الحشوية (Epicardial Fat)، هي نوع من الدهون يتراكم حول عضلة القلب وبينها وبين الغشاء المحيط به. لا تقتصر الدهون الضارة على منطقة البطن فقط، بل تتجمع أيضاً فوق القلب، وهذا قد يشكل تهديداً صحياً خطيراً.
بحسب الدكتور أميت كومار تشوراسيا، رئيس قسم القسطرة القلبية في مستشفى Artemis، تغطي هذه الدهون نحو 80% من سطح القلب، وتزداد مع التقدم في العمر، زيادة الوزن، ومرض السكري، وتكون أكثر شيوعاً بين النساء.
كيف تؤثر الدهون فوق القلبية على صحة القلب؟
رغم أن كمية صغيرة من الدهون فوق القلب ضرورية لحماية القلب، إلا أن تراكمها المفرط يمكن أن:
* يعيق تدفق الدم الطبيعي.
* يؤثر سلباً على الإشارات الكهربائية المسؤولة عن نبض القلب.
* يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة، مثل الرجفان الأذيني والنوبات القلبية.
هذه الدهون تلعب دوراً في إثارة الالتهابات داخل القلب، وتؤثر على الأيض، مما يسرّع تصلب الشرايين وتكوّن اللويحات الدهنية.
علامات وأعراض الدهون القلبية الحشوية
في البداية، قد لا تظهر أعراض واضحة، لكن مع تقدم الحالة قد تظهر:
* ألم أو ضغط في الصدر.
* تعب شديد غير مبرر.
* ضيق في التنفس مع أقل مجهود.
* دوار واضطرابات في ضربات القلب.
* تورم في الساقين.
أسباب وعوامل تراكم الدهون فوق القلب
تتعدد الأسباب التي تسهم في زيادة الدهون فوق القلب، منها:
* السمنة المفرطة.
* قلة النشاط البدني.
* تناول أطعمة غنية بالدهون المشبعة والسكريات.
* التدخين.
* ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم.
* داء السكري.
* الإفراط في تناول الكحول.
* اضطرابات النوم.
هذه العوامل لا تضر القلب فقط عبر انسداد الشرايين، بل ترفع أيضاً من خطر التشحّم القلبي (Cardiac Steatosis)، وهو تراكم الدهون داخل عضلة القلب.
كيف يُشخّص الأطباء الدهون فوق القلب؟
يتم الكشف عنها باستخدام:
* تخطيط صدى القلب (Echocardiogram).
* التصوير المقطعي المحوسب (CT).
* التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
* تخطيط القلب الكهربائي (ECG).
* جهاز هولتر لمراقبة القلب.
طرق علاج وتقليل الدهون فوق القلب
على الرغم من صعوبة إزالة الدهون المتراكمة داخل عضلة القلب، يمكن تقليل الدهون حول القلب باتباع نمط حياة صحي:
* فقدان الوزن تدريجياً.
* تناول نظام غذائي متوازن وصحي.
* ممارسة الرياضة بانتظام.
* تحسين جودة النوم.
* التحكم في التوتر والضغط النفسي.
الدهون فوق القلب قد لا تكون ظاهرة لكنها خطيرة جداً، وتزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب المزمنة. الكشف المبكر والتدخل الطبي، مع تغيير نمط الحياة، هما أفضل سبل الوقاية والحماية من مضاعفاتها.
1. 2. 3. 4. 5.
* دهون فوق القلب
* الدهون القلبية الحشوية
* صحة القلب
* أمراض القلب المزمنة
* ارتفاع ضغط الدم
* تصلب الشرايين
* تراكم الدهون حول القلب
موضوعات متعلقة
* التكييف في الصيف.. راحة يومية أم خطر على الصحة القلبية؟
* الباميا.. الخضار السحري الذي يعزز صحتك من القلب إلى البشرة – اكتشف...
* فوائد ثمرة البابايا للجسم والبشرة
* أفضل الفواكه فائدة.. كنوز الطبيعة لصحة القلب والعقل والجسم
* طريقة التسجيل في جمعية القلب السعودية 2025 عبر الرابط الرسمي والشروط المطلوبة
* ثورة في طب القلب .. الكشف عن أصغر جهاز لتنظيم ضربات القلب...
* ما هو الأملوديبين؟ دليل شامل لحبوب الضغط «الجرعة والآثار الجانبية»
* أطعمة طبيعية تخفض ضغط الدم وتقي من أمراض القلب الخطيرة
* أفضل 6 وجبات إفطار صيفية تعزز صحة القلب بسهولة
* 7 مشروبات طبيعية تهزم الكوليسترول وتحمي قلبك دون أدوية
* مشروب صباحي بسيط.. قد يكون مفتاحك لعمر أطول وقلب أقوى
* البروكلي.. الخضار الخارق الذي يحصّن الجسم ويقاوم أخطر الأمراض

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.