يمرس : الدهون فوق القلب.. الخطر الخفي الذي يهدد صحة قلبك

متحدث التحالف يكشف معلومات استخباراتية عن هروب عيدروس الزبيدي قوات درع الوطن تنتشر في محافظة عدن الترب يعزي في استشهاد كوكبة من قادة حماس اسرة آل الحمدي تعزّي بوفاة الحاج عبدالجبار عبده ثابت فرار 23 ارهابيا من سجن أبين الداخلية الفنزويلية: 100 قتيل بالهجوم الأميركي وإصابة مادورو وزوجته إصابة مواطن بنيران العدو السعودي في صعدة اليمن يدشن الذكرى السنوية لشهيد القرآن ويؤكد تمسّكه بالمشروع القرآني في مواجهة أعداء الأمة مواجهات نارية للعرب بربع نهائي كأس أفريقيا.. ثأر مغربي ومهمتان معقدتان لمصر والجزائر المهرج الامريكي يحاكم المناضل الاممي الشيخ أمين البرعي ينعى وفاة العلامة المجاهد أحمد أحمد هادي خاطر سقوط اليونايتد في فخ أستون فيلا السوبر الاسباني: برشلونة يحجز مكانه في النهائي بإكتساحه بلباو بخماسية إحتمال المكلا يقترب من التأهل للدرجة الأولى بعد تعادله مع الحسيني في دوري الدرجة الثانية وفاة رجل أعمال يمني شهير إب.. وفاة وإصابة 11 طالبًا وطالبة وامرأة مسنّة في حادث دهس قرارات عسكرية بالإقالة والتعيين في حضرموت والمَهرة صنعاء.. البنك المركزي يعيد التعامل مع كيانين مصرفيين لقاء موسع في صنعاء للنحالين والجمعيات ومسوقي العسل اليمني خطة حكومية لرفع نسبة الاكتفاء الذاتي في الصناعات الدوائية العرادة يستقبل فريق نادي السد بعد صعوده التاريخي إلى دوري الدرجة الأولى انخفاض درجات الحرارة إلى الصفر المئوي وتوقعات بتشكل الصقيع مجلس النواب يمدد العمل بقانون دعم المرتبات ويُلزم الحكومة بتنفيذ توصيات جديدة وزير الخارجية الصومالي يدعو الدول الأعضاء في الاتحاد الأفريقي إلى تجديد دعمها الثابت لوحدة الصومال إنريكي يصدم الجميع ويقرر عدم التجديد مع باريس أسعار النفط تهبط عالمياً بعد إعلان ترامب استلام ملايين البراميل من فنزويلا الخطوط الجوية اليمنية تسيّر أول رحلة لنقل السياح العالقين من سقطرى إلى جدة السرحان الأردني يتعاقد مع اللاعبين اليمنيين حمزة محروس ومحمد خالد بيان هام صادر عن المجلس الانتقالي الجنوبي تحديد مواجهات دور ال8 لكأس أمم إفريقيا إتلاف 11 طن من المواد الغذائية المنتهية الصلاحية بمحافظة البيضاء ناطق التحالف يدعو جميع السكان إلى الابتعاد عن المعسكرات في عدن والضالع عدن.. التربية والتعليم توضح حقيقة إيقاف المدارس روسيا ترحب بجهود السلطات الفنزويلية "لحماية السيادة الوطنية" تل أبيب تحول 47 مليون دولار من المقاصة الفلسطينية لعائلات إسرائيلية تقرير أممي يكشف عدد الاسر النازحة من حضرموت خلال اسبوع صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى اليمنية تعلن تسيير رحلات مباشرة بين سقطرى وجدة ابتداءً من يوم غد تحذير علمي: أدوية شائعة للسكري قد تفاقم المرض مع الاستخدام المطول النفط يتراجع وسط توقعات بزيادة الإنتاج ووفرة المعروض باحثون يطورون سماعة رأس تتنبأ بنوبات الصرع قبل دقائق من حدوثها شعلة في فتحة الخيمة الوزير السقطري يتفقد أعمال انتشال السفن الغارقة في ميناء الاصطياد السمكي ويشدد على تسريع وتيرة العمل قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "بعد 25 عاماً.. ما باحت به هيفاء" احصائية مخيفة للسرطان في محافظة تعز خسيّت ياقابض قرون المنيحة ** وكلاب صنعاء من لبنها يمصون 70 شاحنة إغاثية سعودية تعبر منفذ الوديعة الحدودي متوجهة إلى اليمن المقالح.. رحيل بلون الوطن الدامي..!! نفس الرحمن صدور رواية "لكنه هو" للأديب أحمد عبدالرحمن مراد لقاء موسع في العاصمة لتعزيز الهوية الإيمانية (على ضفاف دمعة)..مجموعة قصصية للكاتبة محضور مكتب الاقتصاد بالأمانة ينظم فعالية خطابية بمناسبة جمعة رجب دائما هذا (المغضاف) متطرفا حتى عندما كان اشتراكيا ماركسيا الأوقاف تعلن تسهيلات استثنائية للحجاج المتعثرين في استخراج الجوازات خلال 8 أشهر.. تسجيل أكثر من 7300 حالة إصابة بالكوليرا في القاعدة جنوب إب الكتابُ.. ذلكَ المجهول

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الدهون فوق القلب.. الخطر الخفي الذي يهدد صحة قلبك

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* منوعات
الأربعاء 13 أغسطس 2025 03:30 م 19 صفر 1447 ه
الدهون فوق القلبية، أو ما يُعرف بالدهون القلبية الحشوية (Epicardial Fat)، هي نوع من الدهون يتراكم حول عضلة القلب وبينها وبين الغشاء المحيط به. لا تقتصر الدهون الضارة على منطقة البطن فقط، بل تتجمع أيضاً فوق القلب، وهذا قد يشكل تهديداً صحياً خطيراً.
بحسب الدكتور أميت كومار تشوراسيا، رئيس قسم القسطرة القلبية في مستشفى Artemis، تغطي هذه الدهون نحو 80% من سطح القلب، وتزداد مع التقدم في العمر، زيادة الوزن، ومرض السكري، وتكون أكثر شيوعاً بين النساء.
كيف تؤثر الدهون فوق القلبية على صحة القلب؟
رغم أن كمية صغيرة من الدهون فوق القلب ضرورية لحماية القلب، إلا أن تراكمها المفرط يمكن أن:
* يعيق تدفق الدم الطبيعي.
* يؤثر سلباً على الإشارات الكهربائية المسؤولة عن نبض القلب.
* يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة، مثل الرجفان الأذيني والنوبات القلبية.
هذه الدهون تلعب دوراً في إثارة الالتهابات داخل القلب، وتؤثر على الأيض، مما يسرّع تصلب الشرايين وتكوّن اللويحات الدهنية.
علامات وأعراض الدهون القلبية الحشوية
في البداية، قد لا تظهر أعراض واضحة، لكن مع تقدم الحالة قد تظهر:
* ألم أو ضغط في الصدر.
* تعب شديد غير مبرر.
* ضيق في التنفس مع أقل مجهود.
* دوار واضطرابات في ضربات القلب.
* تورم في الساقين.
أسباب وعوامل تراكم الدهون فوق القلب
تتعدد الأسباب التي تسهم في زيادة الدهون فوق القلب، منها:
* السمنة المفرطة.
* قلة النشاط البدني.
* تناول أطعمة غنية بالدهون المشبعة والسكريات.
* التدخين.
* ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم.
* داء السكري.
* الإفراط في تناول الكحول.
* اضطرابات النوم.
هذه العوامل لا تضر القلب فقط عبر انسداد الشرايين، بل ترفع أيضاً من خطر التشحّم القلبي (Cardiac Steatosis)، وهو تراكم الدهون داخل عضلة القلب.
كيف يُشخّص الأطباء الدهون فوق القلب؟
يتم الكشف عنها باستخدام:
* تخطيط صدى القلب (Echocardiogram).
* التصوير المقطعي المحوسب (CT).
* التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI).
* تخطيط القلب الكهربائي (ECG).
* جهاز هولتر لمراقبة القلب.
طرق علاج وتقليل الدهون فوق القلب
على الرغم من صعوبة إزالة الدهون المتراكمة داخل عضلة القلب، يمكن تقليل الدهون حول القلب باتباع نمط حياة صحي:
* فقدان الوزن تدريجياً.
* تناول نظام غذائي متوازن وصحي.
* ممارسة الرياضة بانتظام.
* تحسين جودة النوم.
* التحكم في التوتر والضغط النفسي.
الدهون فوق القلب قد لا تكون ظاهرة لكنها خطيرة جداً، وتزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب المزمنة. الكشف المبكر والتدخل الطبي، مع تغيير نمط الحياة، هما أفضل سبل الوقاية والحماية من مضاعفاتها.
1. 2. 3. 4. 5.
* دهون فوق القلب
* الدهون القلبية الحشوية
* صحة القلب
* أمراض القلب المزمنة
* ارتفاع ضغط الدم
* تصلب الشرايين
* تراكم الدهون حول القلب
موضوعات متعلقة
* التكييف في الصيف.. راحة يومية أم خطر على الصحة القلبية؟
* الباميا.. الخضار السحري الذي يعزز صحتك من القلب إلى البشرة – اكتشف...
* فوائد ثمرة البابايا للجسم والبشرة
* أفضل الفواكه فائدة.. كنوز الطبيعة لصحة القلب والعقل والجسم
* طريقة التسجيل في جمعية القلب السعودية 2025 عبر الرابط الرسمي والشروط المطلوبة
* ثورة في طب القلب .. الكشف عن أصغر جهاز لتنظيم ضربات القلب...
* ما هو الأملوديبين؟ دليل شامل لحبوب الضغط «الجرعة والآثار الجانبية»
* أطعمة طبيعية تخفض ضغط الدم وتقي من أمراض القلب الخطيرة
* أفضل 6 وجبات إفطار صيفية تعزز صحة القلب بسهولة
* 7 مشروبات طبيعية تهزم الكوليسترول وتحمي قلبك دون أدوية
* مشروب صباحي بسيط.. قد يكون مفتاحك لعمر أطول وقلب أقوى
* البروكلي.. الخضار الخارق الذي يحصّن الجسم ويقاوم أخطر الأمراض

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.