يمرس : سلطة مكرونة بالجمبري للرجيم

اليمن يدين إطلاق النار الذي استهدف حفلاً حضره الرئيس الأمريكي ترامب اليمن من شفط الدهون إلى إبر النظارة عقب زيارة "موفقة" لباكستان.. عراقجي يتباحث اليوم في موسكو مع بوتين فعالية ثقافية للإصلاحية المركزية في إب بالذكرى السنوية للصرخة تقرير يكشف حجم الأضرار التي ألحقتها إيران بالقواعد العسكرية الأمريكية في الخليج نائب وزير الشباب ومحافظ إب يتفقدان عددًا من المدارس الصيفية بمحافظة إب نائب وزير الشباب ومحافظ إب يطَّلعان على عدد من المنشآت الرياضة بالمحافظة المساوى يحدث نقلة نوعية بتعز انتقالي عتق يقف أمام التحضيرات للمشاركة في فعالية ذكرى إعلان عدن التاريخي توقيت الاغتيالات في عدن لا يعفي إخوان اليمن (الإصلاح) من الاتهام "سقوط القناع.. هل يسبق القرار الدولي؟" أكد ضرورة أن تكون مشاريع الخطط السنوية ملامسة لهموم المجتمع وتخفف من معاناته.. مجلس الوزراء يناقش أولويات الخطة الحكومية للعام 1448ه الاتحاد الأوروبي يشدد على التحقيق في اغتيال الشاعر ومحاسبة المتورطين القائم بأعمال رئيس الوزراء يفتتح مركز إصدار الصحيفة الجنائية الإلكترونية وزارة الخارجية تُدين العدوان الإسرائيلي المستمر على فلسطين ولبنان الحقيقة لا غير عواقب الخداع وخيمة ! السفارة اليمنية في الرياض تكشف وجود مستحقات تأمينية لليمنيين لدى التأمينات السعودية (كشف الأسماء) ضحايا في استهداف دورية عسكرية في ساحل حضرموت الفاضحة انتشال جثة طفل قضى غرقاً في سد الرضمة بإب لحج.. حادث سير مروع لسيارة تقل تربويين في القبيطة مرض ساحل أبين... حين تتحول العادة إلى إدمان رسمي الاتحاد اليمني لكرة القدم يحدد موعد انطلاق الموسم الكروي لأندية الدرجة الأولى تنفيذية انتقالي المسيمير تعقد اجتماعها الدوري وتحذر من محاولات شق الصف الجنوبي عبر إنشاء مكونات وتحالفات وصفتها ب"الكرتونية" صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأتين للصرافة وجهت بفتح تحقيق عاجل.. السلطة المحلية بعدن تؤكد أن جريمة اغتيال الشاعر لن تمر دون عقاب شركة يمن موبايل تعلن توزيع أعلى نسبة أرباح في اليمن الاتحاد الرياضي للشركات يناقش ترتيبات البطولة التاسعة لكرة القدم السباعية إصابة 8 أشخاص في حادث مروري بسائلة صنعاء لماذا يخفي حزب الإصلاح هويته الإخوانية الحقيقية المجلس الانتقالي ينعي قامة تربوية مغدورة ويشدد على إدانة الجريمة وكشف ملابساتها انشودة شوق فريق الشرارة لحج يفوز على الميناء عدن وشباب الزيدية على نصر ريمة في كأس الجمهورية هيئة علماء اليمن تحذر من عودة الاغتيالات بعدن وتطالب بكشف الجناة بعد مغادرة عراقجي.. ترامب يعلن إلغاء زيارة الوفد الأمريكي إلى باكستان دراسة: الجراحة أفضل من المناظير عند استبدال صمامات القلب الصناعية مات ماشيًا بعد شطب أكثر من 4 آلاف وكالة تجارية.. وزارة الاقتصاد بصنعاء تمنح مالكي الوكالات فرصة للتجديد مجلس التعاون الخليجي يدين الهجمات الغادرة التي استهدفت مراكز حدودية في دولة الكويت صنعاء تحتضن ندوة حول الكتاب والملكية الفكرية طعنة جديدة في جسدٍ لم يلتئم بعد الصحة العالمية تعتمد أول دواء على الإطلاق للملاريا مخصص للرضع الكهرباء في عدن بين العجز والاتهامات عدن.. اغتيال مدير مدارس أهلية في المنصورة يا للفجيعة! مركز الملك سلمان يوقع برنامجا تنفيذياً مشتركا لبناء وإعادة تأهيل 13 مدرسة في لحج والضالع ظل عند الباب هيئة الآثار تنشر القائمة ال32 بالآثار اليمنية المنهوبة قطاع الصحة وجنايات الحوثيِّ عليه 4 أطعمة طبيعية تمنحك نوماً عميقاً وتكافح الأرق مقترح أمريكي باستبدال إيران في بطولة كأس العالم المقبلة الوزير الأشول: الانضمام لاتفاقية التحكيم خطوة لتحسين بيئة الأعمال الإعلان عن مواعيد انطلاق تصفيات ودوري الدرجة الثانية والثالثة وبطولتي الناشئين والشباب برشلونة يقرر وضع صورة مطربة أمريكية على القميص في " الكلاسيكو " ضد ريال مدريد الإسلام .. ودعوات "صهر الأديان" وأجندات التذويب الثقافي ظاهرة الانتحار.. وقفة مع النفس والإيمان..! هل يملك المرءُ حقّ الرحيل؟ سفراء الراية البيضاء يوجهون دعوة للسفير اليمني لدى السعودية لمساندتهم في إعادة فتح منفذ حدودي

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

سلطة مكرونة بالجمبري للرجيم

المشهد اليمني نشر في المشهد اليمني يوم 09 - 01 - 2025

* الرئيسية
* منوعات
الأربعاء 27 أغسطس 2025 02:19 م 4 ربيع أول 1447 ه
إذا كنتِ تبحثين عن وجبة خفيفة ومشبعة في نفس الوقت، جربي وصفة سلطة المكرونة بالجمبري للرجيم. وصفة لذيذة وصحية مناسبة لمتبعي الحميات الغذائية، تُحضّر بسهولة وتُقدّم ساخنة لتستمتعي بنكهة مميزة تجمع بين المكرونة والجمبري الطازج مع لمسة كريمية خفيفة.
وقت التحضير والطهي
* 92.243.17.112
مدة الطهي: 60 دقيقة
* يكفي ل: 4 أشخاص
المكونات
لتحضيرسلطة مكرونة بالجمبري، احرصي على تجهيز المكونات التالية:-
* عبوة معكرونة سباجيتي
* 700 غ جمبري (متوسط الحجم، منظف ومقشر)
* 2 كوب كريمة سائلة لايت
* 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
* 2 فص ثوم مهروس
* نصف ملعقة صغيرة ملح
* ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
* 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم (للزينة)
طريقة التحضير
1. اسلقي المكرونة حسب التعليمات المدونة على العبوة، ثم اغسليها بالماء البارد وصفيها جيداً واتركيها جانباً.
2. سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
3. أضيفي الجمبري مع الثوم والملح والفلفل، وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر قليلاً وينضج.
4. اسكبي الكريمة السائلة (لايت) فوق الجمبري، وقلبي المزيج حتى يبدأ بالغليان قليلاً.
5. ضعي المكرونة المسلوقة في طبق التقديم، ثم اسكبي فوقها خليط الجمبري والكريمة.
6. زيني الوجه بالبقدونس المفروم وقدمي الطبق ساخناً.
سلطة المكرونة بالجمبري للرجيم خيار مثالي لمن يرغبون في الاستمتاع بوجبة مشبعة وخفيفة في نفس الوقت، حضريها على الغداء أو العشاء، فهي وصفة صحية وسهلة التحضير تمنحكِ مذاقاً غنياً دون الشعور بالذنب
1. 2. 3. 4. 5.
* سلطة مكرونة بالجمبري
* وصفات دايت
* مكرونة للرجيم
* سلطات صحية
* وصفات جمبري خفيفة
موضوعات متعلقة
* طريقة عمل سلطة الجمبري بالبلسمك
* طريقة عمل سلطة الميموزا الروسية الشهيرة بخطوات سهلة
* طريقة عمل سمك الترويت المشوي بالفرن مع الخضار.. وصفة صحية غنية بالبروتين
* طريقة عمل سلطة البليلة الصحية واللذيذة.. غنية بالألياف ومناسبة للرجيم

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.