بعد فشل إطلاقه.. صاروخ حوثي يسقط بالقرب من مناطق سكنية في إب    "مسام" ينتزع أكثر من 1800 لغم حوثي خلال أسبوع    وسائل اعلام اسرائيلية: هجوم اسرائيلي أمريكي شاركت فيه عشرات المقاتلات ضد اهداف في اليمن    وقفة نسائية في حجة بذكرى الصرخة    ثلاثة مكاسب حققها الانتقالي للجنوب    شركة النفط توضح حول تفعيل خطة الطوارئ وطريقة توزيع البنزين    عشرات الغارات استهدفت ثلاث محافظات    برعاية من الشيخ راجح باكريت .. مهرجان حات السنوي للمحالبة ينطلق في نسخته السادسة    رسالة من الظلام إلى رئيس الوزراء الجديد    الافراج عن موظفة في المعهد الديمقراطي الأمريكي    الثقافة توقع اتفاقية تنفيذ مشروع ترميم مباني أثرية ومعالم تاريخية بصنعاء    تواصل اللقاءات القبلية لإعلان النفير العام لمواجهة العدوان الامريكي    سوريا .. انفجار الوضع في السويداء بعد دخول اتفاق تهدئة حيز التنفيذ    من أسبرطة إلى صنعاء: درس لم نتعلمه بعد    وزير الصحة يدشن حملات الرش والتوعية لمكافحة حمى الضنك في عدن    الخليفي والمنتصر يباركان للفريق الكروي الأول تحقيق كأس 4 مايو    بمتابعة من الزبيدي.. إضافة 120 ميجا لمحطة الطاقة الشمسية بعدن    الرهوي يناقش مع الوزير المحاقري إنشاء منصة للأسر المنتجة    الزعوري يبحث مع الأمم المتحدة تعزيز حماية وتمكين المرأة في اليمن    الكثيري يبحث مع فريدريش إيبرت فتح آفاق دعم دولي للجنوب    وزارة الشباب والرياضة تكرم موظفي الديوان العام ومكتب عدن بمناسبة عيد العمال    إلى رئيس الوزراء الجديد    عطوان ..لماذا سيدخل الصّاروخ اليمني التّاريخ من أوسعِ أبوابه    مليون لكل لاعب.. مكافأة "خيالية" للأهلي السعودي بعد الفوز بأبطال آسيا    أرواحهم في رقبة رشاد العليمي.. وفاة رجل وزوجته في سيارتهما اختناقا هربا من الحر    الأرصاد تتوقع أمطاراً رعدية بالمناطق الساحلية والجبلية وطقساً حاراً بالمناطق الصحراوية    تفاصيل جديدة لمقتل شاب دافع عن أرضه بالحسوة برصاص من داخل مسجد    بيع شهادات في جامعة عدن: الفاسد يُكافأ بمنصب رفيع (وثيقة)    من أين تأتي قوة الحوثيين؟    رسميًا.. بايرن ميونخ بطلًا للبوندسليجا    تشيلسي يضرب ليفربول ويتمسك بأمل الأبطال    تدشين برنامج ترسيخ قيم النزاهة لطلاب الدورات الصيفية بمديرية الوحدة بأمانة العاصمة    بدء تنفيذ قرار فرض حظر على الملاحة الجوية لمطارات الكيان    نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي الدكتور عبدالله العليمي يعزي في استشهاد عمر عبده فرحان    وسائل إعلام غربية: صدمة في إسرائيل..الصاروخ اليمني يحرق مطار بن غوريون    يادوب مرت علي 24 ساعة"... لكن بلا كهرباء!    وزير الصحة ومنظمات دولية يتفقدون مستشفى إسناد للطب النفسي    قدسية نصوص الشريعة    صرخةُ البراءة.. المسار والمسير    فيما مصير علي عشال ما يزال مجهولا .. مجهولون يختطفون عمه من وسط عدن    الاجتماع ال 19 للجمعية العامة يستعرض انجازات العام 2024م ومسيرة العطاء والتطور النوعي للشركة: «يمن موبايل» تحافظ على مركزها المالي وتوزع أعلى الارباح على المساهمين بنسبة 40 بالمائة    متى نعثر على وطن لا نحلم بمغادرته؟    ملفات على طاولة بن بريك.. "الاقتصاد والخدمات واستعادة الدولة" هل يخترق جدار الأزمات؟    المصلحة الحقيقية    أول النصر صرخة    أمريكا بين صناعة الأساطير في هوليود وواقع الهشاشة    مرض الفشل الكلوي (3)    التحذير من شراء الأراضي الواقعة ضمن حمى المواقع الأثرية    وسط إغلاق شامل للمحطات.. الحوثيون يفرضون تقنينًا جديدًا للوقود    إلى متى سيظل العبر طريق الموت ؟!!    قيادي حوثي يفتتح صيدلية خاصة داخل حرم مستشفى العدين بإب    ريال مدريد يحقق فوزًا ثمينًا على سيلتا فيغو    أطباء تعز يسرقون "كُعال" مرضاهم (وثيقة)    الأهلي السعودي يتوج بطلاً لكأس النخبة الآسيوية الأولى    المعهد الثقافي الفرنسي في القاهرة حاضنة للإبداع    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    مقاومة الحوثي انتصار للحق و الحرية    القاعدة الأساسية للأكل الصحي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



20 عادة مضرة فوق سرير النوم قد تصيب بأمراض قاتلة

1: النوم بالماكياج.مستحضرات التجميل المتبقية على الوجه ستسد المسام،ماسيؤدى إلى تسارع الشيخوخة.
2: النوم دون إزالة حمالة الصدر،ما قد يؤدى إلى سرطان الثدي.
3: النوم مع الملحقات والحلي،ما سيؤدى إلى شيخوخة البشرة في بعض أجزاء جسم الإنسان.
4: النوم فى حالة سكر طفيف،ما قد يسبب إصابة النائم بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والأمراض الأخرى.
5: الغضب قبل النوم،ما يؤدى إلى سرعة ضربات القلب وضيق التنفس وكثرة التفكير.
6: تناول وجبة كبيرة قبل النوم. المأكولات ستنشط الدماغ،ما يؤثر على جودة النوم.
7: شرب الشاي قبل النوم.الشاي يحفز الجهاز العصبي المركزي،ما يجعل الناس أقل قدرة على النوم لشدة التأثر.
8:ممارسة تمارين رياضية عنيفة قبل النوم،ما يجعل الدماغ فى حالة نشيطة،ولا يمكن ان يهدأ خلال وقت قصير.
9: النوم على وسادة مرتفعة ، قد يؤدى إلى ألم العنق والتحدب.
10: توسد اليدين.
11: التفاف الرأس بالحاف فى النوم،ما يسهل حدوث الكوابيس عند النوم،ويشعر الناس بالدوخة والتعب والكسل بعد الاستيقاظ.
12: النوم فاغر الفم،ما يؤدى بسهولة إلى الزكام فى القصبة الهوائية والرئتين.
13: النوم أمام التيار الهوائي، يؤدي إلى إصابة الناس بالزكام.
14: النوم في وضع الجلوس،ما سيؤدى إلى نقص الأكسجين فى الدماغ والدوخة وطنين الأذن.
15: نوم شخصين وجها لوجه،حيث استنشق الأحد غاز الزفير المنبعث من الآخر،ما سينقص تزويد الدماغ بالأكسجين النقي.
16: النوم مكشوف الكتف،ما قد يؤدى إلى الروماتيزم والتهاب المفاصل والآلام.
17: النوم على بطانية كهربائية،ما سيضعف قدرة الجسم على مقاومة البكتيريا ويصيب الناس بالزكام.
18: كثرة النوم.بالرغم ان الناس يحتاجون إلى النوم،إلا ان كثرة النوم ليست مفيدة لصحة الإنسان.
19:قلة النوم، يسرع في ركود خلايا الدماغ.
20: النوم غير المنتظم، يسبب النعاس والتعب وصعوبة التركيز فى النهار والأرق فى الليل.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.