أربع مباريات مرتقبة في الأسبوع الثاني من بطولة بيسان    اللجان الدستورية والخارجية والإعلام في مجلس النواب تعقد اجتماعات مع الجانب الحكومي    مسيرات ووقفات طلابية في إب تضامناً ونصرةً لغزة    هكذا غادرت حاملة الطائرات "فينسون" البحر الاحمر    الشرفي يبحث مع مكتب المبعوث الأممي المستجدات السياسية والاقتصادية وجهود دعم الاستقرار    هيئة الآثار تنشر قائمة جديدة بالآثار اليمنية المنهوبة    تعز .. ضغوط لرفع إضراب القضاة وعدم محاسبة العسكر    السامعي من صنعاء    صنعاء تفرض عقوبات على 64 شركة لانتهاك قرار الحظر البحري على "إسرائيل"    بسبب خلافات على الجبايات.. قيادي حوثي يقتحم صندوق النظافة في إب    موظفة في المواصفات والمقاييس توجه مناشدة لحمايتها من المضايقات على ذمة مناهضتها للفساد    عدن.. البنك المركزي يوقف ترخيص منشأة صرافة ويغلق مقرها    مشروع "المستشفى التعليمي لكلية طب عدن".. بين طموح الإنجاز ومحاولات الإفشال    إبليس العليمي يشعل الفتنة بين الحضارم.. انفجار سياسي قادم    انتقالي الضالع ينظم محاضرات توعوية لطلاب المخيم الصيفي بالمحافظة    فريق من مجلس المستشارين يطّلع على عمل مركز الطوارئ التوليدية وعدد من المراكز الصحية بأبين    اجتماع بالمواصفات يناقش تحضيرات تدشين فعاليات ذكرى المولد النبوي    الهيئة الإدارية للجمعية الوطنية تدعو لتشديد الرقابة على الأسواق    تقرير خاص : عودة الرئيس الزُبيدي إلى عدن تُحرّك المياه الراكدة: حراك سياسي واقتصادي لافت    التعليم العالي تعلن بدء تحويل مستحقات الطلاب المبتعثين في الخارج    في آخر أعماله القذرة.. معين عبدالملك يطلب من الهند حصر بيع القمح لهائل سعيد    حركة أمل: الحكومة اللبنانية تخالف بيانها الوزاري وجلسة الغد فرصة للتصحيح    همج العساكر يعربدون.. هل بقي شيء من عدن لم يُمسّ، لم يُسرق، لم يُدنس؟    الاتحاد الآسيوي يعلن موعد سحب قرعة التصفيات التأهيلية لكأس آسيا الناشئين    مجلس الوزراء يقر خطة إحياء ذكرى المولد النبوي للعام 1447ه    محافظ العاصمة عدن يتفقد ميناء الحاويات ويوجّه بالحفاظ عليه كمرفق سيادي واستراتيجي    وفاة امرأة وإصابة طفلة بصاعقة رعدية في الجميمة بحجة    ضمت 85 مشاركة.. دائرة المرأة في الإصلاح تختتم دورة "التفكير الاستراتيجي"    خبير في الطقس يتوقع موجة أمطار جديدة تشمل اغلب المحافظات اليمنية    زيدان يقترب من العودة للتدريب    اجتماع طارئ وقرارات مهمة لاتحاد السلة    تخرج 374 مستفيدًا ومستفيدة من مشروع التمكين الاقتصادي بمحافظتي تعز ولحج    رئيس هيئة مستشفى ذمار يعلن تجهيز 11 غرفة عمليات وعناية مركزة    ذا كرديل تكشف عن الحرب الإلكترونية الأميركية الإسرائيلية على اليمن    خبير نفطي يكشف معلومات جديدة عن ظهور الغاز في بني حشيش ويحذر    الأبجدية الحضرمية.. ديمومة الهوية    أما الدولة وسلطتها.. أو هائل سعيد وبلاطجته هم الدولة    مافيا "هائل سعيد".. ليسوا تجار بل هم لوبي سياسي قذر    كأس آسيا.. الأردن تكسب الهند والعراق يخسر أمام نيوزيلندا    لاعب برشلونة يوافق على تجديد عقده    هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يُنتج نكاتا مضحكة؟    طيران اليمنية لا تعترف بالريال اليمني كعملة رسمية    رسميّا.. حرمان الهلال من سوبر 2026    أسبانيا تُفكك شبكة تهريب مهاجرين يمنيين إلى بريطانيا وكندا باستخدام جوازات مزوّرة    انتشال جثث 86 مهاجرًا وإنقاذ 42 في حادثة غرق قبالة سواحل أبين    لا تليق بها الفاصلة    حملة رقابية لضبط أسعار الأدوية في المنصورة بالعاصمة عدن    فعالية احتفالية بذكرى المولد النبوي بذمار    أيادي العسكر القذرة تطال سينما بلقيس بالهدم ليلا (صور)    ( ليلة أم مجدي وصاروخ فلسطين 2 مرعب اليهود )    الحديدة: فريق طبي يقوم بعمل معجزة لاعادة جمجمة تهشمت للحياة .. صور    رئيس الوزراء: الأدوية ليست رفاهية.. ووجهنا بتخفيض الأسعار وتعزيز الرقابة    تضهر على كتفك اعراض صامته..... اخطر انواع السرطان    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث فى جسمك عند الإقلاع عن التدخين؟
المؤتمر نت نشر في المؤتمر نت يوم 30 - 09 - 2021

التدخين من العادات السيئة الضارة بالصحة، التى تؤدى إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة، لأن مادة النيكوتين بالسجائر تتسلل إلى الرئتين، ثم تتحول إلى مادة تسمى الكوتينين التى تؤدى إلى أمراض الرئة والجهاز التنفسي الشائعة.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع verywellhealth، فإن التوقف عن التدخين ستظهر آثاره على جسمك، فإذا قررت الإقلاع لمدة شهر، سيحدث بجسمك العديد من المتغيرات.
1. اختفاء النيكوتين الموجود في الدم
سيختفي النيكوتين في غضون يوم إلى ثلاثة أيام، إذا قررت التوقف عن التدخين.
2.اختفاء النيكوتين الموجود في البول
عادة ما يمكن الكشف عن مستوى النيكوتين في البول في غضون 3-4 أيام بعد توقف الشخص عن التدخين، بالنسبة للمدخنين السلبيين، يمكن الكشف عن اختبار بول النيكوتين على أنه إيجابي لمدة تتراوح بين 15 و20 يومًا.
3. ضبط معدلات ضربات القلب
أحد الآثار الجيدة بعد الإقلاع عن التدخين هو انخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب عما كان عليه في السابق أثناء التدخين، عندما يبدأ الناس في الإقلاع عن التدخين، تعود معدلات ضربات القلب إلى مستوياتها الطبيعية مرة أخرى.
4. متلازمة الانسحاب
يتعرض الشخص لمواجهة متلازمة الانسحاب من النيكوتين والتى يرافقها علامات عديدة وهي القلق والإحباط والتوتر الشديد والنعاس أو الأرق وزيادة الشهية والصداع والوخز.
5. تراجع خطر الإصابة بالنوبات القلبية
إن احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية بالنسبة للمدخنين هي أكثر من مجموعة من الأشخاص الذين لا يدخنون، وتصل إلى 70٪، وبعد أن يلتزم الشخص بالإقلاع عن التدخين، فإن خطر الإصابة بالنوبات القلبية التي تطارد المدخنين ينخفض بدرجة كبيرة.
6. تجديد خلايا الرئة
بعد أن يتوقف الشخص عن التدخين لمدة شهر، ستخضع الرئتان لعملية تجديد، حيث توجد داخل الرئتين أهداب كشعر أملس يخرج من المخاط ويحسن وظائف الرئة ويقلل من احتمالية إصابة شخص ما بالعدوى مثل التعرض للسعال ونزلات البرد.
7.خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
تدمر السجائر جدار الشريان وتسبب انسداد الشرايين بسبب تراكم مادة دهنية في الجسم، وعند الإقلاع عن التدخين فإن خطر الإصابة بأمراض القلب (التاجية ، الذبحة الصدرية ، السكتة الدماغية) سينخفض بشكل كبير حتى 50٪ مقارنة بمن يدخن.
8.خفض خطر الإصابة بسرطان الفم
إذا نجح شخص ما في التخلص من التدخين، فإن خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الفم وسرطان الحلق والحنجرة والمثانة سينخفض بنسبة 50 ٪. كما أن خطر الإصابة بسرطان مثل سرطان عنق الرحم سينخفض أيضًا مثل خطر الأشخاص الذين لا يدخنون أبدًا، كما سينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير بعد عامين إلى خمسة أعوام من التوقف عن التدخين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.