الرئيس الزُبيدي يهنئ خادم الحرمين الشريفين وولي عهده باليوم الوطني السعودي ال95    مشاركة الرئيس الزبيدي في الأروقة الدولية : دلالات ومعاني ترسم ملامح جديده لمستقبل الجنوب    عرض شعبي لقوات التعبئة في حجة بمناسبة ذكرى ثورة 21 سبتمبر    جامعة 21 سبتمبر: "في ذكرى الثورة.. ثابتون مع غزة والأقصى    صحة بنجلادش : وفاة 12 شخصًا وإصابة 740 آخرين بحمى الضنك    التحويلات المالية للمغتربين ودورها في الاقتصاد    نائب وزير الشباب والرياضة يهنئ قائد الثورة والرئيس المشاط بثورة 21 سبتمبر    لوبيز يغيب عن برشلونة لمدة ثلاثة أسابيع بسبب الإصابة    حزب الإصلاح يحمي قتلة "إفتهان المشهري" في تعز    مباحث حجة تكشف غموض احد اخطر جرائم السرقات    أمن الأمانة يرفع الجاهزية تحسبا لاي طارئ    انتقالي حضرموت يثمن جهود وتحركات الرئيس الزُبيدي داخليا وخارجيا    فريق التوجيه والرقابة الرئاسي يزور كلية المجتمع ونادي النصر الرياضي بالضالع    11 عاما على «نكبة» اليمن.. هل بدأت رحلة انهيار الحوثيين؟    ماذا تعرف عن جائزة الكرة الذهبية؟    مصر تفوز بتنظيم كأس العالم للدارتس 2027 في شرم الشيخ    اجتماع يناقش الوضع المائي لحوض تعز    وقفة في مديرية صرواح بمأرب إحتفاء بالعيد ال11 لثورة 21 سبتمبر    تعز..تكدس النفايات ينذر بكارثة ومكتب الصحة يسجل 86 إصابة بالكوليرا خلال 48 ساعة    وزارة الاقتصاد: توطين الصناعات حجر الزاوية لبناء الاقتصاد    قبيلة الخراشي بصعدة تقدم قافلة رمان للمنطقة العسكرية الخامسة    القاتل الصامت يودي بحياة خمسة أطفال من أسرة واحدة في محافظة إب    سوريا تستسلم.. ونحن وراءها؟    لقاء تشاوري بين النيابة العامة وهيئة الأراضي لمناقشة قضايا أملاك الدولة بالوادي والصحراء    اثنان من الحكام اليمنيين ضمن الطاقم التحكيمي لبطولة كأس الخليج للناشئين    المحافظ بن ماضي يستقبل نجوم شعب حضرموت أبطال ثلاثية الموسم السلوي ويشيد بإنجازهم التاريخي    انتقالي مديرية الضالع يكرم طلاب الثانوية المتفوقين للعام الدراسي 2024/2025    نائب وزير الإعلام والثقافة والسياحة ومدير صيرة يتفقدان أعمال تأهيل سينما أروى بصيرة    صحة البيئة بالمنصورة تشن حملة واسعة لسحب وإتلاف "شمة الحوت" من الأسواق    وفاة خمس نساء من أسرة واحدة غرقا في أبين    خبير طقس: اضطراب مداري يتجه تاثيره خلال الساعات القادمة نحو خليج عدن    عدن.. البنك المركزي يكشف عن استخدامات المنحة السعودية ومستقبل أسعار الصرف خلال الفترة القادمة    هبوط جماعي للأسهم الأوروبية!    براءة العلويين من البيع والتنازل عن الجولان لإسرائيل    "إنهم يقومون بكل الأعمال القذرة نيابة عنا"    اجتماع للجان الفنية لدمج وتحديث الهياكل التنظيمية لوحدات الخدمة برئاسة الحوالي    الجنوب ليس قضيتكم.. فخففوا صراخكم    الراحلون دون وداع۔۔۔    ثورة 21 سبتمبر إنجازات عسكرية وسياسية استثنائية    برشلونة يواصل ملاحقة ريال مدريد    السعودية تسرق لحن زامل يمني شهير "ما نبالي" في عيدها الوطني    قاضي: جريمة اغتيال المشهري خطط لها باتقان ونفذها أكثر من شخص    أحتدام شراسة المنافسة في نهائي "بيسان " بين "ابناء المدينة"و"شباب اريافها".. !    قراءة في كتاب دليل السراة في الفن والأدب اليمني لمصطفى راجح    وزارة الإعلام تطلق مسابقة "أجمل صورة للعلم الوطني" للموسم الثاني    الوفد الحكومي برئاسة لملس يختتم زيارته إلى مدينة شنغهاي بالصين    عبد الملك في رحاب الملك    التعايش الإنساني.. خيار البقاء    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    على خلفية إضراب عمّال النظافة وهطول الأمطار.. شوارع تعز تتحول إلى مستنقعات ومخاوف من تفشّي الأوبئة    بمشاركة 46 دار للنشر ومكتبة.. انطلاق فعاليات معرض شبوة للكتاب 2025    الكوليرا تفتك ب2500 شخصًا في السودان    موت يا حمار    العرب أمة بلا روح العروبة: صناعة الحاكم الغريب    خواطر سرية..( الحبر الأحمر )    في محراب النفس المترعة..    بدء أعمال المؤتمر الدولي الثالث للرسول الأعظم في صنعاء    العليمي وشرعية الأعمى في بيت من لحم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث فى جسمك عند الإقلاع عن التدخين؟
المؤتمر نت نشر في المؤتمر نت يوم 30 - 09 - 2021

التدخين من العادات السيئة الضارة بالصحة، التى تؤدى إلى الكثير من المضاعفات الخطيرة، لأن مادة النيكوتين بالسجائر تتسلل إلى الرئتين، ثم تتحول إلى مادة تسمى الكوتينين التى تؤدى إلى أمراض الرئة والجهاز التنفسي الشائعة.
وطبقا لتقرير نشر فى موقع verywellhealth، فإن التوقف عن التدخين ستظهر آثاره على جسمك، فإذا قررت الإقلاع لمدة شهر، سيحدث بجسمك العديد من المتغيرات.
1. اختفاء النيكوتين الموجود في الدم
سيختفي النيكوتين في غضون يوم إلى ثلاثة أيام، إذا قررت التوقف عن التدخين.
2.اختفاء النيكوتين الموجود في البول
عادة ما يمكن الكشف عن مستوى النيكوتين في البول في غضون 3-4 أيام بعد توقف الشخص عن التدخين، بالنسبة للمدخنين السلبيين، يمكن الكشف عن اختبار بول النيكوتين على أنه إيجابي لمدة تتراوح بين 15 و20 يومًا.
3. ضبط معدلات ضربات القلب
أحد الآثار الجيدة بعد الإقلاع عن التدخين هو انخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب عما كان عليه في السابق أثناء التدخين، عندما يبدأ الناس في الإقلاع عن التدخين، تعود معدلات ضربات القلب إلى مستوياتها الطبيعية مرة أخرى.
4. متلازمة الانسحاب
يتعرض الشخص لمواجهة متلازمة الانسحاب من النيكوتين والتى يرافقها علامات عديدة وهي القلق والإحباط والتوتر الشديد والنعاس أو الأرق وزيادة الشهية والصداع والوخز.
5. تراجع خطر الإصابة بالنوبات القلبية
إن احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية بالنسبة للمدخنين هي أكثر من مجموعة من الأشخاص الذين لا يدخنون، وتصل إلى 70٪، وبعد أن يلتزم الشخص بالإقلاع عن التدخين، فإن خطر الإصابة بالنوبات القلبية التي تطارد المدخنين ينخفض بدرجة كبيرة.
6. تجديد خلايا الرئة
بعد أن يتوقف الشخص عن التدخين لمدة شهر، ستخضع الرئتان لعملية تجديد، حيث توجد داخل الرئتين أهداب كشعر أملس يخرج من المخاط ويحسن وظائف الرئة ويقلل من احتمالية إصابة شخص ما بالعدوى مثل التعرض للسعال ونزلات البرد.
7.خفض خطر الإصابة بأمراض القلب
تدمر السجائر جدار الشريان وتسبب انسداد الشرايين بسبب تراكم مادة دهنية في الجسم، وعند الإقلاع عن التدخين فإن خطر الإصابة بأمراض القلب (التاجية ، الذبحة الصدرية ، السكتة الدماغية) سينخفض بشكل كبير حتى 50٪ مقارنة بمن يدخن.
8.خفض خطر الإصابة بسرطان الفم
إذا نجح شخص ما في التخلص من التدخين، فإن خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الفم وسرطان الحلق والحنجرة والمثانة سينخفض بنسبة 50 ٪. كما أن خطر الإصابة بسرطان مثل سرطان عنق الرحم سينخفض أيضًا مثل خطر الأشخاص الذين لا يدخنون أبدًا، كما سينخفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير بعد عامين إلى خمسة أعوام من التوقف عن التدخين.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.