بين مَطرقة الغياب وسِندان النسيان.. 96 يوماً من الوجع 63 يوماً من "العَدَم    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    حريق يلتهم مستودع طاقة شمسية في المكلا    مصر: نتنياهو يعرقل المرحلة الثانية من اتفاق غزة    قطر تؤكد دعمها لكل الجهود الهادفة إلى حفظ وحدة اليمن واستقراره    إصابة مواطنين ومهاجر إفريقي بقصف متجدد للعدو السعودي على صعدة    حضرموت تكسر ظهر اقتصاد الإعاشة: يصرخ لصوص الوحدة حين يقترب الجنوب من نفطه    تحليل في بيانات الحزب الاشتراكي اليمني في الرياض وعدن    القائم بأعمال وزير الاقتصاد يزور عددا من المصانع العاملة والمتعثرة    توتر جديد بين مرتزقة العدوان: اشتباكات مستمرة في حضرموت    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    هيئة التأمينات تعلن صرف نصف معاش للمتقاعدين المدنيين    مدرسة الإمام علي تحرز المركز الأول في مسابقة القرآن الكريم لطلاب الصف الأول الأساسي    صنعاء.. تشييع جثمان الشهيد يحيى صوفان في مديرية الطيال    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    تعز أبية رغم الإرهاب    صنعاء تحتفل بتوطين زراعة القوقعة لأول مرة في اليمن    3923 خريجاً يؤدون امتحان مزاولة المهنة بصنعاء للعام 2025    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    بالفيديو .. وزارة الداخلية تعلن دعمها الكامل لتحركات المجلس الانتقالي وتطالب الرئيس الزبيدي بإعلان دولة الجنوب العربي    الإعلامية مايا العبسي تعلن اعتزال تقديم برنامج "طائر السعيدة"    الصحفي والمناضل السياسي الراحل عبدالرحمن سيف إسماعيل    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    استثمار سعودي - أوروبي لتطوير حلول طويلة الأمد لتخزين الطاقة    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    باكستان تبرم صفقة أسلحة ب 4.6 مليار دولار مع قوات حفتر في ليبيا    أرسنال يهزم كريستال بالاس بعد 16 ركلة ترجيح ويتأهل إلى نصف نهائي كأس الرابطة    تركيا تدق ناقوس الخطر.. 15 مليون مدمن    ذا كريدل": اليمن ساحة "حرب باردة" بين الرياض وأبو ظبي    بيان بن دغر وأحزابه يلوّح بالتصعيد ضد الجنوب ويستحضر تاريخ السحل والقتل    نيجيريا.. قتلى وجرحى بانفجار "عبوة ناسفة" استهدفت جامع    سلامة قلبك يا حاشد    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    ذمار.. مقتل مواطن برصاص راجع إثر اشتباك عائلي مع نجله    الجزائر تفتتح مشوارها بأمم إفريقيا بفوز ساحق على السودان"    النائب العام يأمر بالتحقيق في اكتشاف محطات تكرير مخالفة بالخشعة    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    ضبط محطات غير قانونية لتكرير المشتقات النفطية في الخشعة بحضرموت    الرئيس الزُبيدي يطّلع على سير العمل في مشروع سد حسان بمحافظة أبين    الحديدة تدشن فعاليات جمعة رجب بلقاء موسع يجمع العلماء والقيادات    هيئة الزكاة تدشن برامج صحية واجتماعية جديدة في صعدة    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    دور الهيئة النسائية في ترسيخ قيم "جمعة رجب" وحماية المجتمع من طمس الهوية    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    البنك المركزي يوقف تراخيص فروع شركات صرافة بعدن ومأرب    الفواكه المجففة تمنح الطاقة والدفء في الشتاء    تكريم الفائزات ببطولة الرماية المفتوحة في صنعاء    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    تحذيرات طبية من خطورة تجمعات مياه المجاري في عدد من الأحياء بمدينة إب    مرض الفشل الكلوي (33)    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    تحرير حضرموت: اللطمة التي أفقدت قوى الاحتلال صوابها    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كوني متجددة كل يوم
الفجرالجديد نشر في أوراق برس يوم 19 - 12 - 2014

التغيير مطلوب والرتابة تدخل الملل والسأمة على النفس ولتبدأي بالتغيير عليك البدء الان وكوني متحمسة لتنشيط عقلك وجسمك معا لذلك نقدم لك طرق في طريق رحلة التغيير لتكوني متجددة كل يوم :
الانتقال الى طلة جديدة
جددي في خزانتك الملابس المتراكمة والتى مر عليها فترة من الزمن دون ارتداؤها واصبحت تأخذ حيزا في مساحة دولابك دون الاستفادة منها لذا استغلي هذه الفرصة اليوم لتتخلصي منها، هبيها للجمعيات الخيرية حيث يمكن ان يستمتع بها غيرك. بعدها، يحين الوقت للاستسلام الى بعض العلاجات الممتعة التي تقدمها بعض محلات التسوق. ليس المهم ان تنقادي الى صيحات الموضة الجديدة او العروض والفرص، المهم هو ان تضفي لمسة جديدة منعشة الى حياتك ومجموعتك الحالية.
التفاصيل الصغيرة
كثيرة هي التفاصيل الصغيرة التى تضفي لمسة منعشة على جمالك وطلتك منها المجوهرات، المكياج والاكسسوارات والحقائب اضيفي لها عدسات لاصقة لتفتح عيونك على نظرات جديدة وعالم جديد. فاذا كنت تضعين النظارات الطبية بشكل منتظم، ما رايك في تجربة العدسات اللاصقة ليوم وترين الفرق. والان، بما ان عينيك لم تعد متدارية خلف النظارات، يمكنك تجربة لمسات المكياج المختلفة التي تبرز وتعزز جمال عينيك
الرياضة
اللياقة البدنية مهمة جدا لصحتك ولمعنوياتك، جسديا ونفسيا. اذا كنت لا تحبين النوادي الرياضية، وترغبين في طريقة طبيعية اكثر للقيام ببعض التمارين، لما لا تجربين الرياضات الاخرى فهناك رياضات داخلية، خارجية واخرى فردية وغيرها مع فريق، يمكنك الاختيار منها لتكوني صحية والتواصل مع اصحابك وزملائك
الحياة الاجتماعية
استفيدي من ثقتك الجديدة للخروج والاستكشاف. انها هذه الاوقات الممتعة بلحظاتها سواء جميلة او مضحكة، تبقى اجمل الذكريات التي ستتذكرينها لسنوات قادمة عليك باحمر الشفاه، حذاؤك اللماع المفضل بالكعب العالي واستعدي لكثير من الاوقات الرائعة مع صديقاتك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.