شبوة .. توجيهات بإغلاق فروع شركات تجارية كبرى ومنع دخول بضائعها    العالم مع قيام دولة فلسطينية    رجل الدكان 10.. فضلًا؛ أعد لي طفولتي!!    جحيم المرحلة الرابعة    توظيف الخطاب الديني.. وفقه الواقع..!!    في خطابه التعبوي المهم قائد الثورة : استبسال المجاهدين في غزة درس لكل الأمة    العلامة مفتاح يحث على تكامل الجهود لاستقرار خدمة الكهرباء    لمناقشة مستوى تنفيذ توصيات المحلس فيما يخص وزارة الدفاع ووزارة الكهرباء..لجنتا الدفاع والأمن والخدمات بمجلس النواب تعقدان اجتماعين مع ممثلي الجانب الحكومي    ألغام في طريق الكرامة    إعلان قضائي    لجنة أراضي وعقارات القوات المسلحة تسلم الهيئة العامة للأراضي سبع مناطق بأمانة العاصمة    الراحل عبده درويش.. قلم الثقافة يترجل    مرض الفشل الكلوي (15)    أبين.. مقتل شاب بانفجار عبوة ناسفة في لودر    اتحاد إب يظفر بنقطة ثمينة من أمام أهلي تعز في بطولة بيسان    الرئيس المشاط يعزّي مدير أمن الأمانة اللواء معمر هراش في وفاة والده    من بائعة لحوح في صنعاء إلى أم لطبيب قلب في لندن    عدن وتريم.. مدينتان بروح واحدة ومعاناة واحدة    عدن.. البنك المركزي يوقف ويسحب تراخيص منشآت وشركات صرافة    الشخصية الرياضية والإجتماعية "علوي بامزاحم" .. رئيسا للعروبة    المعتقل السابق مانع سليمان يكشف عن تعذيب وانتهاكات جسيمة تعرض لها في سجون مأرب    أبو عبيدة: مستعدون للتعامل مع الصليب الأحمر لإدخال الطعام للأسرى    بتوجيهات الرئيس الزُبيدي .. انتقالي العاصمة عدن يُڪرِّم أوائل طلبة الثانوية العامة في العاصمة    2228 مستوطناً متطرفاً يقتحمون المسجد الأقصى    اجتماع يقر تسعيرة جديدة للخدمات الطبية ويوجه بتخفيض أسعار الأدوية    أبين.. انتشال عشرات الجثث لمهاجرين أفارقة قضوا غرقًا في البحر    اجتماع للجنتي الدفاع والأمن والخدمات مع ممثلي الجانب الحكومي    الاتحاد الرياضي للشركات يناقش خطته وبرنامجه للفترة القادمة    وفاة مواطن بصاعقة رعدية في مديرية بني قيس بحجة    من يومياتي في أمريكا .. تعلموا من هذا الإنسان    بدلا من التحقيق في الفساد الذي كشفته الوثائق .. إحالة موظفة في هيئة المواصفات بصنعاء إلى التحقيق    إصابة ميسي تربك حسابات إنتر ميامي    الهيئة العليا للأدوية تصدر تعميماً يلزم الشركات بخفض أسعار الدواء والمستلزمات الطبية    مونديال السباحة.. الجوادي يُتوّج بالذهبية الثانية    تدشين فعاليات إحياء ذكرى المولد النبوي الشريف في محافظة الحديدة    مجلس القضاء الأعلى يشيد بدعم الرئيس الزُبيدي والنائب المحرمي للسلطة القضائية    انتشال جثة طفل من خزان مياه في العاصمة صنعاء    قيادة اللجان المجتمعية بالمحافظة ومدير عام دارسعد يعقدون لقاء موسع موسع لرؤساء المراكز والأحياء بالمديرية    هناك معلومات غريبيه لاجل صحتناء لابد من التعرف والاطلاع عليها    العسكرية الثانية بالمكلا تؤكد دعمها للحقوق المشروعة وتتوعد المخربين    تشلسي يعرض نصف لاعبيه تقريبا للبيع في الميركاتو الصيفي    مجموعة هائل سعيد: نعمل على إعادة تسعير منتجاتنا وندعو الحكومة للالتزام بتوفير العملة الصعبة    عدن .. جمعية الصرافين تُحدد سقفين لصرف الريال السعودي وتُحذر من عقوبات صارمة    الحكومة تبارك إدراج اليونسكو 26 موقعا تراثيا وثقافيا على القائمة التمهيدية للتراث    توقعات باستمرار هطول امطار متفاوة على مناطق واسعة من اليمن    الرئيس الزُبيدي يطّلع على جهود قيادة جامعة المهرة في تطوير التعليم الأكاديمي بالمحافظة    نيرة تقود «تنفيذية» الأهلي المصري    عمره 119 عاما.. عبد الحميد يدخل عالم «الدم والذهب»    يافع تثور ضد "جشع التجار".. احتجاجات غاضبة على انفلات الأسعار رغم تعافي العملة    السعودي بندر باصريح مديرًا فنيًا لتضامن حضرموت في دوري أبطال الخليج    صحيفة امريكية: البنتاغون في حالة اضطراب    مشكلات هامة ندعو للفت الانتباه اليها في القطاع الصحي بعدن!!    تدشين فعاليات المولد النبوي بمديريات المربع الشمالي في الحديدة    من تاريخ "الجنوب العربي" القديم: دلائل على أن "حمير" امتدادا وجزء من التاريخ القتباني    من يومياتي في أمريكا.. استغاثة بصديق    من أين لك هذا المال؟!    تساؤلات............ هل مانعيشه من علامات الساعه؟ وماذا اعددناء لها؟    رسالة نجباء مدرسة حليف القرآن: لن نترك غزة تموت جوعًا وتُباد قتلًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



كوني متجددة كل يوم
الفجرالجديد نشر في أوراق برس يوم 19 - 12 - 2014

التغيير مطلوب والرتابة تدخل الملل والسأمة على النفس ولتبدأي بالتغيير عليك البدء الان وكوني متحمسة لتنشيط عقلك وجسمك معا لذلك نقدم لك طرق في طريق رحلة التغيير لتكوني متجددة كل يوم :
الانتقال الى طلة جديدة
جددي في خزانتك الملابس المتراكمة والتى مر عليها فترة من الزمن دون ارتداؤها واصبحت تأخذ حيزا في مساحة دولابك دون الاستفادة منها لذا استغلي هذه الفرصة اليوم لتتخلصي منها، هبيها للجمعيات الخيرية حيث يمكن ان يستمتع بها غيرك. بعدها، يحين الوقت للاستسلام الى بعض العلاجات الممتعة التي تقدمها بعض محلات التسوق. ليس المهم ان تنقادي الى صيحات الموضة الجديدة او العروض والفرص، المهم هو ان تضفي لمسة جديدة منعشة الى حياتك ومجموعتك الحالية.
التفاصيل الصغيرة
كثيرة هي التفاصيل الصغيرة التى تضفي لمسة منعشة على جمالك وطلتك منها المجوهرات، المكياج والاكسسوارات والحقائب اضيفي لها عدسات لاصقة لتفتح عيونك على نظرات جديدة وعالم جديد. فاذا كنت تضعين النظارات الطبية بشكل منتظم، ما رايك في تجربة العدسات اللاصقة ليوم وترين الفرق. والان، بما ان عينيك لم تعد متدارية خلف النظارات، يمكنك تجربة لمسات المكياج المختلفة التي تبرز وتعزز جمال عينيك
الرياضة
اللياقة البدنية مهمة جدا لصحتك ولمعنوياتك، جسديا ونفسيا. اذا كنت لا تحبين النوادي الرياضية، وترغبين في طريقة طبيعية اكثر للقيام ببعض التمارين، لما لا تجربين الرياضات الاخرى فهناك رياضات داخلية، خارجية واخرى فردية وغيرها مع فريق، يمكنك الاختيار منها لتكوني صحية والتواصل مع اصحابك وزملائك
الحياة الاجتماعية
استفيدي من ثقتك الجديدة للخروج والاستكشاف. انها هذه الاوقات الممتعة بلحظاتها سواء جميلة او مضحكة، تبقى اجمل الذكريات التي ستتذكرينها لسنوات قادمة عليك باحمر الشفاه، حذاؤك اللماع المفضل بالكعب العالي واستعدي لكثير من الاوقات الرائعة مع صديقاتك.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.