الرئيس الزُبيدي: شعبنا الجنوبي يرسم مجدًا جديدًا بثباته وصموده في مسار الثورة التحررية    الفرح يكتب عن دلالات اخراج المارينز من صنعاء    الكشف عن شخص لعب دورا محوريا في إبعاد شبح الحرب بين واشنطن وطهران    استفزازات حزب الإصلاح تشعل الرفض الجنوبي وتؤكد استحالة فرض أي وجود يمني في الجنوب    سقوط رواية المثلث أمام زحف الجماهير..    قيادة المقاومة الجنوبية بأبين تدين الجرائم الدموية في محافظة شبوة    تقرير أمريكي: مقتل خمسة متظاهرين وإصابة العشرات أثناء تفريق الأمن احتجاجًا في شبوة    موسم الخيبة    معرض للمستلزمات الزراعية في صنعاء    الاتحاد التعاوني الزراعي يدعو المواطنين إلى شراء التمور والألبان المحلية    هل تنجح الإمارات في إعادة الصراع بالجنوب إلى المربع الأول    صحيفة أمريكية: السعودية طلبت من شركة جوجل مسح وإزالة أراضي يمنية حدودية من الخرائط الرقمية    الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات    سقوط الأقنعة وتهاوي قلاع "الحضارة" الزائفة..قراءة في دلالات فضائح "إبستين" والاختراق الصهيوني    أقلعتا من دولتين عربيتين.. طائرتان أمريكيتان تقتربان من حدود إيران    المعاناة مستمرة.. برشلونة يغير خطته مجددا قبل موقعة أتلتيكو    مناقشة أول أطروحة دكتوراه بجامعة الحديدة بقسم القرآن وعلومه بكلية التربية    الافراج عن 135 سجينًا في حجة بمناسبة رمضان    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    تحديد موعد محاكمة غزوان المخلافي في مدينة تعز    كأس المانيا ..بايرن ميونيخ إلى نصف النهائي    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال    صدور قرارات جمهورية بإنشاء مركز وصندوق طبيين وتعيين وكيل لمحافظة حضرموت    البيض: الحكومة تتحمل مسؤولية العنف تجاه متظاهري شبوة    تدشين العمل في المنطقة الزراعية الاستثمارية الأولى في محافظة الحديدة    مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    هيومن رايتس فاونديشن ( (HRF) تدين جريمة قتل متظاهرين سلميين في محافظة شبوة    لا...؛ للقتل    دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    برشلونة يعلن غياب راشفورد أمام أتلتيكو مدريد    باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    مصلحة التأهيل والإصلاح تناقش جوانب التنسيق لمعالجة أوضاع السجون    عرض خرافي.. كم يبلغ راتب صلاح المتوقع في الدوري السعودي؟    كأس إيطاليا .. سقوط نابولي    البدوي الشبواني.. لا تحد فلان على الباب الضيق... حين يُدفع الشعب إلى الحافة    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



قاموس التغذية الصحيحة لتفجير فحولتك وزيادة النشاط الجنسي
عرف نشر في براقش نت يوم 16 - 05 - 2014

القدماء فوائداً عديدة لكثير من الأطعمة المختلفة، وكانت أنواع الطعام ووقت تناوله دائماً يحظيان باهتمام كبير بينهم، وخصوصاً لتأثيرها على الحياة الجنسية سواء سلباً أو إيجاباً. هذه مجموعة بأهم هذه الأطعمة، وتأثيرها على الحياة الجنسية:
الفراولة:
تعمل الفراولة على تحفيز الدورة الدموية في جسم الإنسان، وذلك بسبب وجود مضادات الأكسدة التي تسمح بزيادة تدفّق الدم، وهي كذلك تحتوي على فيتامين C، والذي يرتبط ارتباطاً وثيقاً بزيادة عدد الحيوانات المنويّة عند الرجال.
ثمرة الأفوكادو
تحتوي على فيتامين E، وهو يعتبر من مضادات الأكسدة، وكذلك مادة البوتاسيوم، وفيتامين B6، والذي يؤخر الإصابة بأمراض القلب، ويحفّز سريان الدم بشكل أفضل، كما أن هذه الثمرة تساعد على تقوية عضلة القلب، والتي يتسبب ضعفها في ضعف الانتصاب.
اللوز
للوز تأثير إيجابي على الصحة الجنسية، حيث يحتوي على معدن الزنك الذي يعتبر عنصراً أساسياً في تحسين الحياة الجنسية للرجل، ومادة ال"سيلينيوم"، التي تساعد في حالات ضعف الخصوبة وكذلك فيتامين E، كما يحتوي اللوز على الأحماض الأمينية "أوميغا 3"، والتي تساعد على تحسين الدورة الدموية.
اللحم
للحم تأثير سيء على الصحة الجنسية للرجال، حيث يحتوي اللحم على نسبة من الدهون المشبعة وال"كوليسترول"، وهو يعرّض متناوله بكثرة إلى خطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، وبالتالي يؤثر على القدرة الجنسية، وبالإضافة إلى كل هذا، يتسبب الإفراط في تناول اللحم إلى زيادة وزن الجسم.
البطاطا الحلوة
مفيدة للصحة الجنسية، حيث تحتوي على مادة ال"بوتاسيوم"، والتي تساعد في مقاومة ارتفاع ضغط الدم، المرض المرتبط بضعف الانتصاب، كما تحتوي على مادة ال"بيتا كاروتين"، والتي تزوّد الجسم بفيتامين A الذي يعتقد أنه مسؤول عن علاج ضعف الخصوبة.
الجرجير
من النباتات الخضراء المعروفة قديماً، والعرب هم أول من عرفوا الجرجير، ووصفه أطباؤهم بأن شرب عصير أوراقه، وأكل بذوره، يقوّي الجنس ويدرّ البول، كما يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين أ، ويرفع من الشهوة الجنسية والرغبة في ممارسة الجنس.
البطيخ
مفيد لتقوية كفاءة ممارسة الجنس، حيث يحتوي البطيخ على كميات قليلة من السعرات الحرارية، وكذلك كميات كبيرة من مادة ال"فيتونيوترينت"، وفي عام 2008، أكد بحث علمي أن البطيخ يحتوي على مواد فعّالة تتسبب في ترخية الأوعية الدموية فينطلق فيها الدم بكفاءة.
شرش الزلّوع
مقوّي جنسي يعتبره البعض أفضل من عقار ال"فياغرا"، حيث أن له مفعولاً سريعاً، ولا يعطي أي أعراض جانبية مثل المتعلّقة بالأدوية الكيميائية، وتحتوي هذه النبتة على حامض الفيروليك، والذي يعمل على توسيع الشرايين الدموية الصغيرة، مما يساعد في تدفّق الدم بداخل الأوعية الدقيقة التناسلية.

الأطعمة الدسمة
للأطعمة الدسمة تأثير سيء للغاية على الصحة الجنسية، حيث أنها تقوم بتضييق الشرايين، والأوعية الدموية الدقيقة، مما يتسبب في النهاية بضعف تدفّق الدم إلى هذه الأجزاء الحساسة من الجسم، وبالتالي ضعف القدرة الجنسية، كما أنها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكّري من النوع الثاني، والذي يؤثر سلباً على القدرة الجنسية.
الخس
يعتبر الخس واحداً من أهم المقويّات الجنسية في الثقافة العربية، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من فيتامينE، الخاص بالخصوبة، والذي يعتبر من المواد المؤكسدة التي ترفع من كفاءة الدورة الدموية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.