تطرف مناخي عالمي.. وتحذيرات هامة لسكان المرتفعات اليمنية من موجة صقيع    الذهب والفضة ينتعشان عالمياً اليوم بعد موجة هبوط حادة    قضية الجنوب وقتل المتظاهرين في شبوة تصل إلى الإعلام الدولي وتفتح باب المساءلة    أتلتيكو يسحق برشلونة 4-0 في ذهاب نصف نهائي كأس الملك    4583 «داعشياً» نقلوا من سوريا إلى العراق    عوض بن الوزير.. هل هكذا ترد الجميل لأبناء شبوة الذين أوصلوك إلى سدة الحكم؟    تحرك دولي مكثف من لندن... عمرو البيض يفتح أبواب القرار العالمي أمام الجنوب    إحاطة أممية تكشف واقع القمع في الجنوب وتحذّر من انفجار شامل    الترب: اليمن اليوم أقوى مما كانت عليه قبل عشرة أعوام    أمريكا تسلم قاعدة التنف للجماعات المسلحة في سوريا    وزارة الشباب تدشِّن حملة "أهلًا رمضان" بحملة نظافة في مدينة الثورة الرياضية    "مجموعة الموت".. نتيجة قرعة دوري أمم أوروبا لموسم 2026-2027    تحقيق استقصائي يكشف نهب السعودية لنفط وغاز اليمن في الربع الخالي    الفيفا يفرض عقوبة قاسية على بلباو    المندوب الروسي يحذر من التداعيات في جنوب وشرق اليمن    المبعوث الأممي يناقش تقليص التوترات وتعزيز فرص إطلاق عملية سياسية جامعة في اليمن    إدانات حقوقية دولية تفتح باب التحقيق في جريمة شبوة وتبعث الأمل للجنوبيين    صنعاء.. إيقاف التعامل مع منشأة صرافة وإعادة التعامل مع أخرى    في اجتماع موسع.. الضالع تتأهب ل"مليونية الاثنين": واتصال مباشر للرئيس الزُبيدي يلهب حماس الجماهير    ابشِروا يا قتلة شبوة بعذاب جهنم الطويل.. طفل يتيم ابن الشهيد بن عشبة ينظر إلى تراب قبر أبيه وحسرة قلبه الصغير تفتت الصخر(صور)    هيئة الآثار: لا وجود لكهف أو كنوز في الدقراري بعمران    أكسفورد تحتفي بالروحانية الإسلامية عبر معرض فني عالمي    وزارة النفط تواصل برنامج تقييم الأمن والسلامة بمحطات صنعاء    جماليات التشكيل ودينامية الدلالة في شعر الدكتور خالد الفهد مياس: مقاربة تحليلية تأويلية في ضوء شرفات الشوق ونبضاتي    تقرير أمريكي: مقتل خمسة متظاهرين وإصابة العشرات أثناء تفريق الأمن احتجاجًا في شبوة    الفريق السامعي يهنئ إيران بالذكرى السنوية بثورتها ويشيد بما حققته من انجازات    مناقشة أول أطروحة دكتوراه بجامعة الحديدة بقسم القرآن وعلومه بكلية التربية    الافراج عن 135 سجينًا في حجة بمناسبة رمضان    معرض للمستلزمات الزراعية في صنعاء    الاتحاد التعاوني الزراعي يدعو المواطنين إلى شراء التمور والألبان المحلية    موسم الخيبة    قراءة تحليلية لنص أحمد سيف حاشد "ارواح وكوابيس"    المعاناة مستمرة.. برشلونة يغير خطته مجددا قبل موقعة أتلتيكو    كأس المانيا ..بايرن ميونيخ إلى نصف النهائي    الحديدة.. الإعلان عن مبادرة رئاسية بخصوص الكهرباء    السيتي يواصل ضغطه على صدارة آرسنال    مصر.. النيابة تحقق في سرقة لوحة أثرية فرعونية    هيئة الزكاة تدشن مشاريع التمكين الاقتصادي ل667 أسرة بمحافظة إب    لا...؛ للقتل    دراسة صينية: الدماغ والعظام في شبكة واحدة من التفاعلات    تدشين صرف الزكاة العينية من الحبوب في الحديدة    عاجل: شبوة برس ينشر صورة أول شهيد في عتق الشاب محمد خميس عبيد خبازي    باحث يكشف عن تهريب تمثال أنثى نادر خارج اليمن    هل تتدخل جهات دولية لإيقاف جرائم تهريب النفط اليمني الخام؟!    حجة.. جمعية الحكمة اليمانية الخيرية تدشّن مخيم عيون لإزالة المياه البيضاء بمديرية عبس    الاستمرارية في تأمين دفع رواتب موظفي الدولة.. بين الدعم الخارجي والحلول المستدامة    الجمعية اليمنية لمرضى الثلاسيميا تحذر من نفاد الأدوية الأساسية للمرضى    نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري    دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف    السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته    السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس    الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة    منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية    مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي    ماوراء جزيرة إبستين؟!    ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي    إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع    وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معك خطوة بخطوة.. للتخلص من «حصوات الكلى»
براقش نت نشر في براقش نت يوم 08 - 11 - 2014

عن تجربة «الإنسان طبيب نفسه».. 3 كلمات تأكدت شخصيًا من صحتها منذ 6 أشهر تقريبا.. وقتها كانت آلام شديدة بتيجي لي في جنبي اليمين، آلام عند المشي لمسافات طويلة لا أستطيع الحركة، ولما الشكوى.. كتير قالوا لي دول شوية برد.. سكت ولم أذهب لطبيب.
أسبوع واتنين وفجأة الآلام تتزايد وحسيت بميل للقيء وأكتر من حد قالي «وشك أصفر» وآلام شديدة أكتر مش بتروح إلا بحقنة مسكنة.. كان القرار النهائي إجراء أشعة «سونار»، على الكلى اليمنى واليسرى وتوجهت إلى أحد المعامل وفي النهاية اكتشفت وجود حصوة يبلغ قطرها 2 سم موجودة في كليتي اليمين من النوع الحجري ومحتاجة للتفتيت..
على مدار 4 أشهر أجريت 11 عملية تفتيت كنت اتبع خلالها نظام غذائي معين بعيد عن الأملاح والمواد الغذائية المساعدة على تكوين الحصوات.
الكلى فيها حصوة
أي وجبة أو طعام أنت بتاكله فيه مواد بروتينية وكربوهيدرات ودهون طبعًا بيتم امتصاصها داخل الأمعاء وينتج عنها جزئيات بسيطة وتبقى نواة للطاقة يستفيد بيها الجسم، لكن في أجسام ينتج عن عملية التمثيل الغذائي زيادة غير طبيعية في الأملاح زي الفوسفات واليورات والأكسلات وبتتركز في البول وده يؤدي لترسبها ويتكون منها حصوات تستقر في قاع الكلي أو تتواجد في منطقة الحالب حسب كل حالة على حدة.
إيه السبب؟
أحيانًا تكوين الحصوات بيبقى مرتبط بعامل وراثي وفي بعض الأحيان له علاقة بعنصر التغذية ونوعية الطعام واللي يتناولها الإنسان.
على سبيل المثال بنشوف ناس بتاكل لحمة كتير جدًا وبيشربوا ألبان بكميات كبيرة ويتعرضوا للإصابة بمرض النقرس وبالتالي يتركز حمض البوليك في الدم ويؤدي لترسب الأملاح في الكلى وينتج عنه تكوين الحصوات.
ومن الأسباب المهمة جدا في تكوين الحصوات الشرب المتكرر ل«البيبسي» وتناول الشوكولاتة.
كمان عدم شرب السوائل قبل النوم سبب لتكوين الحصوات، خصوصًا في فصل الشتاء لأن الجسم يفتقد للسوائل لفترة ساعات طويلة وبالتالي تبقى الفرصة مهيأة لترسب الأملاح في الكلى وتكوين الحصوات.
أعراض الإصابة؟
ألم شديد ومفاجئ في مجرى البول أو انسداد في القناة.. يعني بتشعر بجسم غريب بيمنع تدفق البول وآلام في منطقة الكلى اليمنى أو اليسرى .. يعني في جنبك أو في أسفل البطن وآلام عند التبول والتهاب قوي في الجهاز البولي، بالإضافة طبعا إلى الشعور بالقيء أو الغثيان.
ملحوظة: في أوقات تجد دم مع البول، وتشعر بحاجة ملحة ومستمرة للتبول أو الشعور «بآلام شديدة» عند قضاء الحاجة،
فضلا عن الشعور في بعض الأحيان بسخونية.
كيف أتعامل مع الآلام؟
في حالة الإصابة المفاجئة بالمغص الكلوي ممنوع تناول أي سوائل لأنها بتزيد من ألم المغص الكلوي.. النصيحة الأهم الحصول على «حقنة مسكنة» ثم الذهاب لطبيب أمراض الكلى والمسالك البولية
الطبيب هايقدملك مجموعة نصائح أول إجراء تحاليل وأشعة من ضمنها تحليل البول عشان يعرف نسبة الأملاح اللي عندك للتأكد من أن الكلى ما بتفوتش أي شوائب أو جسم غريب ممكن يترسب في مجرى البول ويكون حصوات، كمان للتأكد من خلال تحاليل البول من نسبة كرات الدم البيضاء لأنها عنصر الدفاع الأول عن الإنسان ضد أي جسم غريب ومعنى ارتفاع نسبتها يبقى احتمالية وجود الحصوة بنسبة كبيرة.
في حالة ثبوت وجود كلى تبدأ إجراء أشعة سواء بالصبغة أو بالسونار عشان يحدد مكان الحصوة فين بالضبط من محيط الكلى، ولازم تسأل معمل التحاليل عن المطلوب منك لإجراء التحليل.
مجموعة التحاليل والأشعة:
عمل تحليل بول كامل للمريض
عمل أشعة عادية على المسالك البولية
عمل أشعة بالصبغة على المسالك البولية
عمل أشعة موجات صوتية
خلاص عندك حصوة.. طيب إيه الحالات اللي بتنفع معاها الأدوية وحالات الجراحة، أحيانًا في حالات ينصح فيها الطبيب مريضه بتناول أدوية موسعة للحالب فضلا عن الإكثار من السوائل والحركة في حالات الحصوات الصغيرة التي من الممكن نزولها مع مجرى البول.
وأحيانا يلجأ الطبيب لاستخدام موجات تصادمية لتفتيت الحصوة وإنزال أجزائها المفتتة أو المناظير لإخراجها وأحيانًا أخرى في حالات قليلة يلجأ الطبيب للتدخل الجراحي وإجراء عملية مفتوحة لاستخراج حصوة كبيرة متشعبة داخل الكلية.
ازاي تبعد عن الحصوات:
الإكثار من السوائل سواء المياه أو العصائر (بعض أنواع العصائر بتسبب حصوات زي المانجو والفراولة)
الحركة والسير على الأقدام لمسافات طويلة وممارسة إحدى الألعاب الرياضية قدر الإمكان
تجنب المياه الملوثة «استخدم فلتر للحنفية لتنقية الشوائب»
تناول «الشعير المغلي وعصير البقدونس والجزر وعصير القصب»
تجنب الثمار ذات البذرة الواحدة
تجنب بعض الأطعمة.. «منتجات الألبان واللحوم الحمراء والحبوب والسكريات المكررة»
التقليل من تناول السبانخ والطماطم واللوبيا الخضراء والجرجير والكرفس والباذنجان والتين والملوخية والتفاح والبرتقال والشوكولاتة والبقول الجافة وخاصة الفول والحمص والفاصوليا.
التقليل منالمواد الكربوهيدراتية مثل النشويات.
تناول المشروبات التي تحتوي على خلاصة نبات الشعير «البريل».
تناول عصير الليمون.
«مراجعة طبية»:
الدكتور أحمد عادل حسان سكرتير الجمعية العربية لأمراض الكلى والمسالك البولية – الدكتور شبيب محمد عبد الباقي استشار الكلى والمسالك البولية جامعة بنها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.