استجابة لدعوة انتقالي لحج: احتشاد نسوي كبير لحرائر الحوطة يطالب بإعلان دولة الجنوب العربي    مأرب تحتفي بتخريج 1301 حافظًا وحافظة في مهرجان العطاء القرآني    الدكتور العليمي يرحب برسالة وزير الدفاع السعودي ويؤكد أن المغامرات لا تخدم الجنوب    العليمي يجتمع بهيئة مستشاريه ويؤكد أن الدولة لن تسمح بفرض أمر واقع بالقوة    اجتماع برئاسة العلامة مفتاح يناقش آلية تطوير نشاط المركز الوطني لعلاج الحروق والتجميل    الإفراج عن 108 من سجناء الحديدة بمناسبة جمعة رجب    القيادة التنفيذية العُليا تناقش الجهود المبذولة لتأمين الخدمات للمواطنين ومراقبة أسعار الصرف    قراءة تحليلية لنص "لو تبلعني الارض" ل"أحمد سيف حاشد"    إيران تدين انتهاك الاحتلال الصهيوني لسيادة الصومال وتدعو لتحرك دولي حاسم    انتقالي حضرموت يقر إقامة مليونية كبرى بساحة الاعتصام المفتوح في المكلا    وزارة الإعلام تدشن خطة شاملة لإحياء شهر رجب وتعزيز الهوية الإيمانية    حملة أمنية تحرق مخيمات مهاجرين غير شرعيين على الحدود بصعدة    الرئيس يثمن الاستجابة العاجلة للتحالف من أجل حماية المدنيين في حضرموت    4 كوارث تنتظر برشلونة    الأرصاد يخفض التحذير إلى تنبيه ويتوقع تحسناً طفيفاً وتدريجياً في درجات الحرارة    ما علاقة ضوء الشمس بداء السكري.. نصيحة للمصابين    قرقاش يدعو إلى تغليب الحوار والحلول المتزنة كأساس للاستقرار الإقليمي    الدولار الأمريكي يترنح في أسوأ أداء أسبوعي منذ شهور    إنجاز 5 آلاف معاملة في أسبوع.. كيف سهلت شرطة المرور إجراءات المواطنين؟    خبير طقس يتوقع ارتفاع الرطوبة ويستبعد حدوث الصقيع    ترميم عدد من الشوارع المحيطة بشركة ( يو)    قمة أفريقية..تونس ضد نيجيريا اليوم    من يحرك أدوات الامارات في حضرموت والفاشر    العطاس: نخب اليمن واللطميات المبالغ فيها بشأن حضرموت"    الولايات المتحدة تعرب عن قلقها إزاء التطورات في جنوب شرق اليمن دون توجيه أي موقف عدائي للجنوب    ترامب يلتقي زيلينسكي غدا في فلوريدا    المغرب يتعثر أمام مالي في كأس أمم إفريقيا 2025    لماذا يفشل خطاب الوصاية أمام التاريخ الجنوبي؟    خطورة التحريض على القوات الأمنية في حضرموت    لمن يريد تحرير صنعاء: الجنوب أتخذ قراره ولا تراجع عنه.. فدعوه وشأنه لتضمنوا دعمه    جُمعة رجب.. حين أشرق فجر اليمن الإيماني    الكشف عن عدد باصات النساء في صنعاء    الكتابُ.. ذلكَ المجهول    شاهد / حضور كبير لاحياء جمعة رجب في جامع الجند بتعز    ريال مدريد يدرس طلب تعويضات ضخمة من برشلونة    خلال يومين.. جمعية الصرافين بصنعاء تعمم بإعادة ووقف التعامل مع ثلاثة كيانات مصرفية    الصحفية والمذيعة الإعلامية القديرة زهور ناصر    كتاب جديد لعلوان الجيلاني يوثق سيرة أحد أعلام التصوف في اليمن    البنك المركزي بصنعاء يحذر من شركة وكيانات وهمية تمارس أنشطة احتيالية    صنعاء توجه بتخصيص باصات للنساء وسط انتقادات ورفض ناشطين    فقيد الوطن و الساحة الفنية الدكتور علوي عبدالله طاهر    الرشيد تعز يعتلي صدارة المجموعة الرابعة بعد فوزه على السد مأرب في دوري الدرجة الثانية    البنك المركزي اليمني يحذّر من التعامل مع "كيو نت" والكيانات الوهمية الأخرى    لحج.. تخرج الدفعة الأولى من معلمي المعهد العالي للمعلمين بلبعوس.    المحرّمي يؤكد أهمية الشراكة مع القطاع الخاص لتعزيز الاقتصاد وضمان استقرار الأسواق    صدور كتاب جديد يكشف تحولات اليمن الإقليمية بين التكامل والتبعية    ميسي يتربّع على قمة رياضيي القرن ال21    الأميّة المرورية.. خطر صامت يفتك بالطرق وأرواح الناس    الصحفي المتخصص بالإعلام الاقتصادي نجيب إسماعيل نجيب العدوفي ..    المدير التنفيذي للجمعية اليمنية للإعلام الرياضي بشير سنان يكرم الزملاء المصوّرين الصحفيين الذين شاركوا في تغطية بطولات كبرى أُقيمت في دولة قطر عام 2025    تعود لاكثر من 300 عام : اكتشاف قبور اثرية وتحديد هويتها في ذمار    "أهازيج البراعم".. إصدار شعري جديد للأطفال يصدر في صنعاء    تحذير طبي برودة القدمين المستمرة تنذر بأمراض خطيرة    تضامن حضرموت يواجه مساء اليوم النهضة العماني في كأس الخليج للأندية    هيئة المواصفات والمقاييس تحذر من منتج حليب أطفال ملوث ببكتيريا خطرة    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    بنات الحاج أحمد عبدالله الشيباني يستصرخن القبائل والمشايخ وسلطات الدولة ووجاهات اليمن لرفع الظلم وإنصافهن من أخيهن عبدالكريم    لملس والعاقل يدشنان مهرجان عدن الدولي للشعوب والتراث    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



معك خطوة بخطوة.. للتخلص من «حصوات الكلى»
براقش نت نشر في براقش نت يوم 08 - 11 - 2014

عن تجربة «الإنسان طبيب نفسه».. 3 كلمات تأكدت شخصيًا من صحتها منذ 6 أشهر تقريبا.. وقتها كانت آلام شديدة بتيجي لي في جنبي اليمين، آلام عند المشي لمسافات طويلة لا أستطيع الحركة، ولما الشكوى.. كتير قالوا لي دول شوية برد.. سكت ولم أذهب لطبيب.
أسبوع واتنين وفجأة الآلام تتزايد وحسيت بميل للقيء وأكتر من حد قالي «وشك أصفر» وآلام شديدة أكتر مش بتروح إلا بحقنة مسكنة.. كان القرار النهائي إجراء أشعة «سونار»، على الكلى اليمنى واليسرى وتوجهت إلى أحد المعامل وفي النهاية اكتشفت وجود حصوة يبلغ قطرها 2 سم موجودة في كليتي اليمين من النوع الحجري ومحتاجة للتفتيت..
على مدار 4 أشهر أجريت 11 عملية تفتيت كنت اتبع خلالها نظام غذائي معين بعيد عن الأملاح والمواد الغذائية المساعدة على تكوين الحصوات.
الكلى فيها حصوة
أي وجبة أو طعام أنت بتاكله فيه مواد بروتينية وكربوهيدرات ودهون طبعًا بيتم امتصاصها داخل الأمعاء وينتج عنها جزئيات بسيطة وتبقى نواة للطاقة يستفيد بيها الجسم، لكن في أجسام ينتج عن عملية التمثيل الغذائي زيادة غير طبيعية في الأملاح زي الفوسفات واليورات والأكسلات وبتتركز في البول وده يؤدي لترسبها ويتكون منها حصوات تستقر في قاع الكلي أو تتواجد في منطقة الحالب حسب كل حالة على حدة.
إيه السبب؟
أحيانًا تكوين الحصوات بيبقى مرتبط بعامل وراثي وفي بعض الأحيان له علاقة بعنصر التغذية ونوعية الطعام واللي يتناولها الإنسان.
على سبيل المثال بنشوف ناس بتاكل لحمة كتير جدًا وبيشربوا ألبان بكميات كبيرة ويتعرضوا للإصابة بمرض النقرس وبالتالي يتركز حمض البوليك في الدم ويؤدي لترسب الأملاح في الكلى وينتج عنه تكوين الحصوات.
ومن الأسباب المهمة جدا في تكوين الحصوات الشرب المتكرر ل«البيبسي» وتناول الشوكولاتة.
كمان عدم شرب السوائل قبل النوم سبب لتكوين الحصوات، خصوصًا في فصل الشتاء لأن الجسم يفتقد للسوائل لفترة ساعات طويلة وبالتالي تبقى الفرصة مهيأة لترسب الأملاح في الكلى وتكوين الحصوات.
أعراض الإصابة؟
ألم شديد ومفاجئ في مجرى البول أو انسداد في القناة.. يعني بتشعر بجسم غريب بيمنع تدفق البول وآلام في منطقة الكلى اليمنى أو اليسرى .. يعني في جنبك أو في أسفل البطن وآلام عند التبول والتهاب قوي في الجهاز البولي، بالإضافة طبعا إلى الشعور بالقيء أو الغثيان.
ملحوظة: في أوقات تجد دم مع البول، وتشعر بحاجة ملحة ومستمرة للتبول أو الشعور «بآلام شديدة» عند قضاء الحاجة،
فضلا عن الشعور في بعض الأحيان بسخونية.
كيف أتعامل مع الآلام؟
في حالة الإصابة المفاجئة بالمغص الكلوي ممنوع تناول أي سوائل لأنها بتزيد من ألم المغص الكلوي.. النصيحة الأهم الحصول على «حقنة مسكنة» ثم الذهاب لطبيب أمراض الكلى والمسالك البولية
الطبيب هايقدملك مجموعة نصائح أول إجراء تحاليل وأشعة من ضمنها تحليل البول عشان يعرف نسبة الأملاح اللي عندك للتأكد من أن الكلى ما بتفوتش أي شوائب أو جسم غريب ممكن يترسب في مجرى البول ويكون حصوات، كمان للتأكد من خلال تحاليل البول من نسبة كرات الدم البيضاء لأنها عنصر الدفاع الأول عن الإنسان ضد أي جسم غريب ومعنى ارتفاع نسبتها يبقى احتمالية وجود الحصوة بنسبة كبيرة.
في حالة ثبوت وجود كلى تبدأ إجراء أشعة سواء بالصبغة أو بالسونار عشان يحدد مكان الحصوة فين بالضبط من محيط الكلى، ولازم تسأل معمل التحاليل عن المطلوب منك لإجراء التحليل.
مجموعة التحاليل والأشعة:
عمل تحليل بول كامل للمريض
عمل أشعة عادية على المسالك البولية
عمل أشعة بالصبغة على المسالك البولية
عمل أشعة موجات صوتية
خلاص عندك حصوة.. طيب إيه الحالات اللي بتنفع معاها الأدوية وحالات الجراحة، أحيانًا في حالات ينصح فيها الطبيب مريضه بتناول أدوية موسعة للحالب فضلا عن الإكثار من السوائل والحركة في حالات الحصوات الصغيرة التي من الممكن نزولها مع مجرى البول.
وأحيانا يلجأ الطبيب لاستخدام موجات تصادمية لتفتيت الحصوة وإنزال أجزائها المفتتة أو المناظير لإخراجها وأحيانًا أخرى في حالات قليلة يلجأ الطبيب للتدخل الجراحي وإجراء عملية مفتوحة لاستخراج حصوة كبيرة متشعبة داخل الكلية.
ازاي تبعد عن الحصوات:
الإكثار من السوائل سواء المياه أو العصائر (بعض أنواع العصائر بتسبب حصوات زي المانجو والفراولة)
الحركة والسير على الأقدام لمسافات طويلة وممارسة إحدى الألعاب الرياضية قدر الإمكان
تجنب المياه الملوثة «استخدم فلتر للحنفية لتنقية الشوائب»
تناول «الشعير المغلي وعصير البقدونس والجزر وعصير القصب»
تجنب الثمار ذات البذرة الواحدة
تجنب بعض الأطعمة.. «منتجات الألبان واللحوم الحمراء والحبوب والسكريات المكررة»
التقليل من تناول السبانخ والطماطم واللوبيا الخضراء والجرجير والكرفس والباذنجان والتين والملوخية والتفاح والبرتقال والشوكولاتة والبقول الجافة وخاصة الفول والحمص والفاصوليا.
التقليل منالمواد الكربوهيدراتية مثل النشويات.
تناول المشروبات التي تحتوي على خلاصة نبات الشعير «البريل».
تناول عصير الليمون.
«مراجعة طبية»:
الدكتور أحمد عادل حسان سكرتير الجمعية العربية لأمراض الكلى والمسالك البولية – الدكتور شبيب محمد عبد الباقي استشار الكلى والمسالك البولية جامعة بنها.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.