يمرس : نصائح طبية لمريض السكر في رمضان

عدن.. سلطات البريقة تمنع التخييم والانشطة البشرية في جزيرة العزيزية وزير التعليم العالي أمين القدسي: لن أؤدي اليمين خارج اليمن.. واحترام السيادة فوق كل اعتبار منظمة "فرونت لاين" البريطانية تطلق نداءً عاجلاً بشأن انتهاكات جسيمة في سيئون وتكشف عن عمليات "إخفاء قسري" تراجع طفيف في أسعار النفط مع تقييم مخاطر الإمدادات إب.. إصابة شيخ قبلي وشقيقه في مديرية يريم نقابة الصحفيين والاعلاميين الجنوبيين تحيي حفل تأبين الفقيدة أشجان المقطري حين يضيقُ المدى بفرسانه: أحمد سيف حاشد.. وجعٌ يمنيٌّ عابر للحدود ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة دراسة: التناول المعتدل للشاي والقهوة يقلل خطر الإصابة بالخرف الذهب والفضة يتراجعان بضغط من حذر المستثمرين وزراء خبرة رشاد العليمي وأحلام الانضمام الخليجي: مسرحية فارغة وكاذبة أمام اليمنيين بن شملان: باعوا الوهم فكانت النتيجة عودة هيمنة صنعاء على حضرموت ليفربول يتخذ قرارا بشأن مستقبل سلوت تهريب نفط الجنوب على طريقة داعش والقاعدة.. ثروة سيادية تُنقل إلى الحوثيين وتمويل مباشر للإرهاب عبر الأسواق السوداء فوبيا "البديل القومي": لماذا يرفض المحيط الإقليمي والدولي سقوط طهران؟ مخاطر استخدام شبكة ستارلينك على الأمن القومي والسيادة الوطنية مقتل شخصين بغارة أمريكية استهدفت قاربا في المحيط الهادئ مفاوضات مسقط وحافة الهاوية "خارطة زحف" لإسقاط عدن تحت غطاء شعبي الأرز اليمني يُباع في "سوق الخميس" بصنعاء المحتل الجديد عاجز عن اعادة حكومة المرتزقة الى عدن السعودية والصومال توقعان اتفاقية تعاون عسكري ودفاعي السامعي يعزّي وكيل أمانة العاصمة في وفاة والدته الهلال يسقط في فخ التعادل امام شباب الاهلي دبي في دوري ابطال اسيا للنخبة رالف شربل يقود الاميركي تايسون جاكسون لانتصار أمام محكمة البات السويسرية رافينيا يكشف عن جاهزيته لمواجهة أتلتيكو مدريد في كأس الملك العلامة مفتاح يحث على تفعيل الرقابة والاشراف على المنشآت الطبية مفتاح: الحديدة في صدارة أولويات الحكومة التنموية والخدمية عاجل : سيئون تحت وطأة الإرهاب العسكري.. قائمة ب 24 مختطفاً في حملة مسعورة لقوات الاحتلال اليمني بوادي حضرموت (تفاصيل + أسماء) السيد عبدالرحمن الجفري يبعث برقية تعزية في رحيل المناضل الوطني الشيخ علوي علي بن سنبله باراس الهيئة العليا للأدوية تتلف 80 طناً من الأدوية المهربة عدن.. أربعة بنوك تحدد سقفاً يومياً لشراء العملة الأجنبية من المواطنين صنعاء.. البنك المركزي يوقف التعامل مع منشأة صرافة هل يصبح صلاح الوجه العالمي للدوري السعودي بعد رونالدو؟ منظمات حقوقية تدين القمع في سيئون وتدعو الأمم المتحدة بارسال لجان تحقيق دولية إرث المسافات تأكيداً على تكامل أداء السلطتين التشريعية والتنفيذية.. رئيس مجلس النواب يلتقي القائم بأعمال رئيس الوزراء مثقفون يمنيون يتضامنون مع النائب حاشد ويدينون سلبية سلطات صنعاء وعدن تجاهه ويحذرون من تدهور وضعه الصحي صنعاء.. جمعية الصرافين تعمم بإعادة التعامل مع منشأة صرافة من يزعم "مليونيات الذكاء الاصطناعي" يكشف سقوطه الأخلاقي قبل الإعلامي.. ك "تفسير الشمس ضوءا صناعيا" عاجل: محاولة اعتقال قيادي شاب تشعل سيئون.. مدرعات قوات الطوارئ اليمنية تحاصر حي السحيل بسيئون الارصاد: طقس بارد إلى بارد نسبيا على المرتفعات ماوراء جزيرة إبستين؟! في شكوى ل"الاتحاد البرلماني الدولي".. الناىب حاشد يكشف عن تدهور حاد في وضعه الصحي كاك بنك يعلن شراء العملات الأجنبية من المواطنين وفق السعر الرسمي ارسنال يهزم سندرلاند3-0 وتشيلسي يفوز علي ولفرهامبتون 3-1 في الدوري الانجليزي قضية الجنوب أصابت اليمنيين بمرض الرهاب حادث سير مروع على الطريق الساحلي بين عدن والحديدة عضو مجلس القيادة المحرّمي يلتقي وزير الأوقاف والإرشاد الشيخ تركي الوادعي إب.. فريق "صقور بعدان" يتوج ببطولة كأس "بعدان" ال 18 بحضور جماهيري واسع رئيس هيئة المحافظة على المدن التاريخية يزور مدينة شهارة في ذكرى رحيل القائد عشال شعب الجنوب العربي عالمي بوسطيته واعتداله وزارة المطاوعة وفضيحة سوق تأشيرات العمرة.. فساد مالي ينهش جيوب اليمنيين تعقيدات سعودية جديدة أمام المعتمرين اليمنيين قيود سعودية جديدة للحد من المعتمرين اليمنيين "عمرة رمضان" وسطوة الرواية على الآية؛

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

نصائح طبية لمريض السكر في رمضان

براقش نت نشر في براقش نت يوم 23 - 07 - 2012

يحتاج‏ مرضي‏ السكر‏ في‏ شهر‏ رمضان‏ إلي‏ إجراءات‏ علاجية‏ خاصة‏ تساعدهم‏ علي‏ الصوم من‏ أجل‏ أن‏ يمر‏ عليهم‏ هذا‏ الشهر‏ الفضيل‏ بكل‏ يسر‏ وبدون‏ متاعب‏ صحية‏ يوضح‏ لهم‏ الدكتور
‏‏محمد‏ فهمي‏ عبدالعزيز‏ أستاذ‏ الباطنة‏ والسكر‏ بجامعة‏ عين‏ شمس‏

‏أن‏ مرض‏ السكر‏ ليست‏ له‏ أعراض‏ مميزة‏ يمكن‏ الحكم‏ بها‏ علي‏ شدة‏ المرض‏ أو‏ خطورته‏ ولذلك‏ يجب‏ عدم‏ الاعتماد‏ علي‏ أن‏ كل‏ شيء‏ علي‏ مايرام‏ فقد‏ يكون‏ مستوي‏ السكر‏ في‏ هذه‏ اللحظات‏ في‏ أعلي‏ مستوياته‏ كما‏ لا‏ يجب‏ القول‏ بأن‏ المريض‏ قد‏ صام‏ عدة‏ مرات‏ قبل‏ ذلك‏ ولم‏ يحدث‏ شيء‏ فالسكر‏ المرتفع‏ بالدم‏ يؤثر‏ تأثيرا‏ متراكما‏ علي‏ جميع‏ شرايين‏ الجسم‏ بلا‏ استثناء‏ ولا‏ تظهر‏ العواقب‏ الوخيمة‏ الا‏ بعد‏ مرور‏ عدة‏ سنوات‏.‏

ويري‏ د‏. محمد‏ أن‏ مرضي‏ السكر‏ النوع‏ الاول‏ المعتمدين‏ علي‏ الأنسولين‏ يجب‏ أن‏ يمتنعوا‏ عن‏ الصيام‏ نهائيا‏ حيث‏ إنهم‏ في‏ احتياج‏ ملح‏ إلي‏ جرعات‏ من‏ الأنسولين‏ علي‏ مدي‏ الأربع‏ والعشرين‏ ساعة‏ لكي‏ يضمنوا‏ تجنب‏ الكثير‏ من‏ المضاعفات‏ الخطيرة‏ علي‏ المدي‏ البعيد‏ مشيرا‏ إلي‏ أن‏ مرضي‏ النوع‏ الثاني‏ الذين‏ يستخدمون‏ الأقراص‏ أو‏ حقن‏ الأنسولين‏ في‏ العلاج‏ يمكنهم‏ الصيام‏ بعد‏ استشارة‏ الطبيب‏ المتخصص‏ ويجب‏ ألا‏ يصوموا‏ إلا‏ إذا‏ كان‏ مستوي‏ السكر‏ في‏ الدم‏ في‏ الحدود‏ المتعارف‏ عليها‏ كما‏ ينبغي‏ أن‏ يقطعوا‏ صيامهم‏ في‏ حالة‏ حدوث‏ زيادة‏ أو‏ نقص‏ ملحوظ‏ في‏ نسبة‏ السكر‏ بالدم‏ في‏ أثناء‏ الصوم‏.‏

ويوضح‏ الطبيب‏ أن‏ المرضي‏ ما‏ قبل‏ السكر‏ وهم‏ أولئك‏ الذين‏ لديهم‏ استعداد‏ لظهور‏ هذا‏ المرض‏ يمكن‏ أن‏ يكون‏ الصوم‏ بالنسبة‏ لهم‏ مفيدا‏ جدا‏ بشرط‏ أن‏ يلتزموا‏ بالسنة‏ النبوية‏ المطهرة‏ عند‏ إفطارهم‏ والتي‏ تعتمد‏ علي‏ الحكمة‏ القائلة‏ نحن‏ قوم‏ لا‏ نأكل‏ حتي‏ نجوع‏ وإذا‏ أكلنا‏ لا‏ نشبع‏,

‏أما‏ إذا‏ استسلمنا‏ للعادات‏ الفاطمية‏ المتوارثة‏ التي‏ لا‏ تمت‏ للصوم‏ الصحيح‏ بصلة‏ فلن‏ نجني‏ سوي‏ المزيد‏ من‏ الشحم‏ المتراكم‏ في‏ أجسادنا‏ ومن‏ ثم‏ ظهور‏ مرض‏ السكر‏ وارتفاع‏ في‏ ضغط‏ الدم‏ وزيادة‏ نسبة‏ الدهون‏ والإصابة‏ بالأزمات‏ مشيرا‏ إلي‏ أن‏ البعض‏ قد‏ يظن‏ أنه‏ يستطيع‏ الصيام‏ رغم‏ مرضه‏ فإنه‏ يقع‏ تحت‏ دائرة‏ الإثم‏ والعصيان‏ بل‏ ومحاولة‏ الانتحار‏ وإلحاق‏ الأذي‏ بأعضاء‏ جسمه‏ المختلفة‏ فالصحة‏ هي‏ نعمة‏ كبري‏ من‏ نعم‏ المولي‏ عز‏ وجل‏ وعلينا‏ أن‏ نصونها‏ ونحافظ‏ عليها‏ بكل‏ السبل‏ قبل‏ أن‏ نحاسب‏ علي‏ التفريط‏ فيها‏ كما‏ أن‏ الصوم‏ عبادة‏ لها‏ شروط‏ ومنها‏ الايؤدي‏ هذا‏ الصوم‏ إلي‏ إلحاق‏ الأذي‏ بالإنسان‏, فالله‏ سبحانه‏ يريد‏ بنا‏ اليسر‏ ولا‏ يريد‏ بنا‏ العسر‏ ولكنها‏ ليست‏ عادة‏ اجتماعية‏ ولا‏ وسيلة‏ من‏ وسائل‏ إنقاص‏ الوزن‏ وليست‏ مظهرا‏ اجتماعيا‏ نتفاخر‏ به‏.‏

وعن‏ غذاء‏ مرضي‏ السكر‏ يقول‏ الدكتور‏ محمد‏ إن‏ مرضي‏ السكر‏ الذين‏ يعالجون‏ بالحبوب‏ يمكن‏ أن‏ يستغنوا‏ عن‏ الدواء‏ متي‏ أمكنهم‏ السيطرة‏ علي‏ طبيعة‏ الغذاء‏ وممارسة‏ الرياضة‏ حيث‏ إن‏ رياضة‏ المشي‏ مهمة‏ لمريض‏ السكر‏ خاصة‏ خلال‏ شهر‏ رمضان‏ بعد‏ الإفطار‏ بساعتين‏ لمدة‏ نصف‏ ساعة‏.‏

وترجع‏ أهمية‏ ذلك‏ لأن‏ مريض‏ السكر‏ لابد‏ له‏ من‏ تناول‏ الطعام‏ علي‏ فترات‏ متقطعة‏ أربع‏ مرات‏ علي‏ مدار‏ اليوم‏ وفي‏ رمضان‏ يتم‏ تناولها‏ في‏ وجبتين‏ فقط‏ وفي‏ الغالب‏ تكون‏ وجبة‏ الإفطار‏ دسمة‏ مما‏ يؤدي‏ إلي‏ تأثير‏ سلبي‏, فالمشي‏ بعد‏ الإفطار‏ ضروري‏ بدلا‏ من‏ تناول‏ الدواء‏ مع‏ مراعاة‏ الن ظام‏ الغذائي‏ الخاص‏.‏

ويجمع‏ خبراء‏ التغذية‏ علي‏ أن‏ غذاء‏ مريض‏ السكر‏ يجب‏ أن‏ يعتمد‏ علي‏ الحبوب‏ بدرجة‏ كبيرة‏ باعتبارها‏ من‏ أغني‏ الاغذية‏ بالألياف‏ ورغم‏ أن‏ الحبوب‏ بها‏ كمية‏ كبيرة‏ من‏ النشويات‏ إلا‏ أنه‏ لا‏ خطر‏ منها‏ لأن‏ وجود‏ الألياف‏ وهو‏ الجزء‏ الذي‏ لا‏ يهضم‏ من‏ الأطعمة‏ النباتية‏- يجعل‏ امتصاص‏ الجسم‏ للجلوكوز‏ الناتج‏ منها‏ بطيئا‏ بما‏ يوافق‏ ضعف‏ إنتاج‏ الجسم‏ للأنسولين‏ للتعامل‏ معه‏, علاوة‏ علي‏ أنها‏ تزيد‏ من‏ مفعول‏ الأنسولين‏ الأصلي‏ بالجسم‏ وتخفض‏ مستوي‏ الكوليسترول‏.‏

أما‏ عن‏ الخضروات‏ والفاكهة‏ فهي‏ مهمة‏ لمريض‏ السكر‏- لاحتوائها‏ علي‏ الألياف‏ علاوة‏ علي‏ قيمتها‏ الغذائية‏ المرتفعة‏ مثل‏ الكرنب‏ والخرشوف‏ والخس‏ والخيار‏ والكرفس‏ والجزر‏ والجوافة‏ ويعتبر‏ التفاح‏ أفضل‏ أنواع‏ الفاكهة‏ لمريض‏ السكر‏ علي‏ تنظيم‏ مستوي‏ الجلوكوز‏ بالدم‏ وخفض‏ مستوي‏ الكوليسترول‏.

‏ورغم‏ أن‏ التفاح‏ والجوافة‏ يحتويان‏ علي‏ نسبة‏ عالية‏ من‏ السكريات‏ إلا‏ أن‏ سكر‏ التفاح‏ والجوافة‏ يتمثلان‏ في‏ الجسم‏ بشكل‏ بطيء‏ أي‏ أنه‏ لا‏ يتطلب‏ من‏ بنكرياس‏ المريض‏ إخراج‏ كمية‏ كبيرة‏ من‏ الأنسولين‏ للتعامل‏ معه‏.

‏وإلا‏ ارتفع‏ مستوي‏ الجلوكوز‏ بالدم‏ بسرعة‏, كما‏ هو‏ الحال‏ بالنسبة‏ لتناول‏ السكريات‏ الأخري‏ مثل‏ سكر‏ المائدة‏ أو‏ الحلويات‏ هذا‏ علاوة‏ علي‏ احتواء‏ الجوافة‏ علي‏ كبريت‏ عضوي‏ يزيد‏ من‏ كمية‏ الأنسولين‏ مع‏ ضرورة‏ تناول‏ التفاح‏ والجوافة‏ دون‏ أي‏ تقشير‏ لاحتواء‏ القشرة‏ علي‏ نسبة‏ عالية‏ من‏ الألياف‏ المفيدة‏ للجسم‏.‏

أما‏ المرضي‏ الذين‏ يسمح‏ لهم‏ بالإفطار‏ في‏ شهر‏ رمضان‏ فهم‏ أصحاب‏ حالات‏ السكر‏ المضاعفة‏ مثل‏ الإصابة‏ بالالتهابات‏ أو‏ مرض‏ في‏ الكليتين‏ أو‏ مضاعفات‏ الاوعية‏ الدموية‏ وكذلك‏ يفطر‏ مريض‏ السكر‏ إذا‏ صاحب‏ المرض‏ عوامل‏ خطورة‏ علي‏ القلب‏ أيضا‏ إذا‏ كان‏ المريض‏ يعالج‏ بكمية‏ كبيرة‏ من‏ الأنسولين‏ خلال‏ اليوم‏ الواحد‏.‏

ويتوقف‏ علاج‏ مريض‏ السكري‏ خلال‏ رمضان‏ علي‏ نوع‏ العلاج‏ وكذلك‏ عدد‏ الوجبات‏ فإذا‏ استطاع‏ المريض‏ الالتزام‏ بالنظام‏ الغذائي‏ الذي‏ حدده‏ الطبيب‏ وتناول‏ فقط‏ وجبتي‏ الإفطار‏ والسحور‏ بدون‏ تناول‏ وجبات‏ بينهما‏ أو‏ تناول‏ الحلوي‏ المصنعة‏ فهذا‏ المريض‏ توصف‏ له‏ كمية‏ أقل‏ من‏ علاج‏ السكري‏ التي‏ يتناولها‏ خلال‏ الشهور‏ الأخري‏.‏

أما‏ المرضي‏ الذين‏ يعالجون‏ بالأنسولين‏ فعليهم‏ أن‏ يتناولوا‏ جرعة‏ الأنسولين‏ قبل‏ الافطار‏ فقط‏ وتعدل‏ الجرعة‏ طبقا‏ لذلك‏ فالمهم‏ هو‏ المحافظة‏ علي‏ مستوي‏ السكر‏ عقب‏ الأكل‏.‏
مع‏ الحذر‏ من‏ تناول‏ جرعة‏ أنسولين‏ في‏ السحور‏ حتي‏ لا‏ تصيب‏ المريض‏ الدوخة‏ أو‏ الغيبوبة‏ نتيجة‏ لنقص‏ السكر‏ خلال‏ فترة‏ الصيام‏ في‏ نهار‏ اليوم‏ التالي‏.‏

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.